Режимите на Ипократис II

  • 73 845
  • 504
  •   1
Отговори
# 165 30 ян. 2008, 16:09 ч.
  • Мнения: 6 029
Главата ме боля вчера и днес  Confused Пих един фервекс (само това имах) и сега съм ОК.

# 166 30 ян. 2008, 16:16 ч.
  • Мнения: 224
Как сте, хубавици?
И мен нещо ме гони глад напоследък...Сигурно е от слънцето, дошло след мъглите  Wink
При мен е 19 ден от Началото, Ден 6-ти от втори сезон. Утре трябва да е свободен, но мисля да продължа до събота. Така неделята ще е свободен.
Чета, "надушвам" притеснения тук-там...Аааа, такива да ги нямаме...
Аз до тук съм смъкнала като кила само два, но няма лошо. По-важното е да ги задържа и бавно и славно посоката да е надолу.
Нали така, Тарталета? Хайде, мила, бързо горе главата, по-бавничко долу килата!  Grinning
Момичета, аз по стар навик се меря всяка сутрин - кантарът стои в коридора точно срещу вратата на тоалетната
Даже напротив, като видя стрелката нагоре се стягам. Хора разни...
Хайде, банда, никакво отпускане! Резултатите са факт  bowuu

# 167 30 ян. 2008, 16:20 ч.
  • Mediterraneo
  • Мнения: 42 526
Колко добре звучите всички  Hug Знаех си, че ще ми върнете вярата  Heart Eyes

# 168 30 ян. 2008, 16:34 ч.
  • Мнения: 3 698
И мен миналата нощ много ме боля глава, събудих се в 4 сутринта с ужасно главоболие, премерих си кръвното-беше ок и го отдадох на чашата сухо, бяло вино, която изпих.Сега се замислям, че може и от друго да е, въпреки, че не се чувствах гладна  Thinking .
Yoya , свиква се с водата, първите 3 дни и аз пиех едната чаша, а втората с триста мъки, а сега не ми е проблем, даже и между храненията пийвам чайче.
Тарталета, ще ги свалим килцата, може и по-бавно, ама ще ги махнем и повече никакво връщане  Naughty , ще им разкажем играта...
lidiana , пишеше някъде в началото, че зеленчуците трябва да са само в сурово състояние, но едва ли си изяла цял буркан лютеница, така че-давай нататък  Peace
Нещо още щях да пиша newsm78 , аха, аз си взимам шунка от готовите, вакуумирани по 100-120 грама, соленичка е, какво ли да я правя, ако я измия сигурно ще е гадна на вкус  Sick

# 169 30 ян. 2008, 16:37 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 533
За яйцата - може да се наравят на очи, бъркани или както искате в тефлонов тиган БЕЗ мазнина.
Зеленчуците - може да си ги направите задушени на пара - така става доста по-голямо разнообразието Wink.
и двете неща са по диетата.

# 170 30 ян. 2008, 16:43 ч.
  • Мнения: 3 698
Цитат на: arksi_ в ср, 30 яну 2008, 16:37
Зеленчуците - може да си ги направите задушени на пара - така става доста по-голямо разнообразието Wink.
и двете неща са по диетата.
Супер, това съм го пропуснала, благодаря, за информацията, наистина си е разнообразие   bouquet

# 171 30 ян. 2008, 16:45 ч.
  • here, there, everywhere
  • Мнения: 925
А дали е грешно ако понякога вместо пилешка пържола си хапна пуешко филе? Притеснява ме това, че е пушено.

# 172 30 ян. 2008, 16:53 ч.
  • София
  • Мнения: 242
Цитат на: ДесиХ2 в ср, 30 яну 2008, 14:06
ВНИМАНИЕ!!!
Всички,които имате часове при ИПО.За него е много важно ако преди посещениет при него не сте спазвали никакви режими.Помислете дали да продължите или да изчакате неговото мнение и режим.
Да, така е, но не е проблем, ако отиваш след диета. Много внимателно слуша всичко, което имаш да му кажеш по въпроса. Аз бях правила какви ли не диети, казах му коя ми е действала и коя не. Казах му, че много свалям с Редуктил и нямам страничните ефекти, но се страхувам да го пия. Когато отидох на първи преглед при него, пиех от китайските хапчета. Казах му всичко това и смятам, че го е взел под внимание. Та каквито и ограничения да сте си самоналагали, важното е да му го разкажете с подробности. От там нататък той преценява режима. Моят режим е доста по-ограничителен от повечето, които прави той и предполагам, че това се дължи на многото диети, които съм правила, защото килограмите, които искам да сваля не са чак толкова много- 6,7.
Arksi_, радвам се, че се включи! Интересно ми е да те чета.
Yoya, Setony е права- с водата се свиква. Аз в първата тема се оплаквах, че това ми е най-трудно от режима, а сега пия по 2-3л. без проблем. Е, пишкам през 15 мин., но красотата изисква жертви Laughing.
Цитат на: Saga в ср, 30 яну 2008, 16:16
Хайде, банда, никакво отпускане! Резултатите са факт  bowuu
Saga Peace
TedyV, за предпочитане е да не е пушено. Иначе за пуешко няма проблем.

# 173 30 ян. 2008, 17:13 ч.
  • Мнения: 1 014
Цитат на: ДесиХ2 в ср, 30 яну 2008, 14:06
ВНИМАНИЕ!!!
Всички,които имате часове при ИПО.За него е много важно ако преди посещениет при него не сте спазвали никакви режими.Помислете дали да продължите или да изчакате неговото мнение и режим.

Със сигурност е по-добре, но аз трябва да си подобря визията до 24.02, няма как да чакам. Аз разбира се ще си призная, че съм била на диета. Пък и честно казано едва ли са много жените, които никога не са се подлагали на диети.

# 174 30 ян. 2008, 17:31 ч.
  • Мнения: 1 599
Според мен той няма да има нищо против ако някой е бил на негова диета... защото по този начин организма малко или много е свикнал на редовно хранене (през 3 1/2 - 4 часа )  ....аз например преди да отида при него (2рият път) бях на старата си диета..и  му казах, той се зарадва, че не съм спряла редовно да се храна и ми даде новата диета. така,че не знам дали това наистина е проблем...но и не споря.
 Yoya  аз също до сега (от ноември) все нямах време да ходя...но сега си купих вече карта(за да ходя деее... иначе ще има от утре от утре)! Вече съм сериозна... и утре пак ще ходя....
А за водата трудно е да се почне... но пие ли се нон стоп няма проблем... аз гледам да се наливам с много вода, за да не ми се яде .....

# 175 30 ян. 2008, 17:42 ч.
  • Мнения: 1 014
Цитат на: Julie в ср, 30 яну 2008, 16:09
Главата ме боля вчера и днес  Confused

Възможно е главоболието да се дължи на това, че организма се чисти от токсините. Все пак храната от диетата е здравословна, изключвайки рибата тон от консерва (според мен е по-добре да се приготви замразена такава) и шунката, в която има какво ли не, но това е друга тема. Увеличи още водата, според мен това ще ти помагне за главоболието.

# 176 30 ян. 2008, 17:47 ч.
  • Мнения: 3 861
Разрешете да доложа...

Току що се метнах на кантара, ей така, контролно...

12-ти ден ми е, като имам прегрешения на вечеря през изминалата събота, доста забранени неща вкл. и малко торта..

Като изключим това съм стриктна. Днес кантарът отчете -3кг. Това е добре защото аз вече днес съм пила и съм яла 3 пъти, а до момента съм изпила поне 2л. вода.

В момента се чудя дали да го броя деня с прегрешенията за потоп или да си направя утре един потоп както ми се полага??
Също така се чудя какво мислите за боба и лютеницата???

относно захарта в лютеницата...едва ли е много, аз и кафето си го пия със захар, а и чая...

По въпросът с гелавоболието...досега не ме е боляла глава.

# 177 30 ян. 2008, 18:02 ч.
  • София
  • Мнения: 242
Доня, щом сега си минус три, утре сутрин ще си поне минус 4! smile3501
Щом сваляш така добре, при положение, че и от захарче не се лишаваш, дерзай! Използвай метаболизма си и бъди стриктна доколкото можеш! Докато се усетиш и ще си 50кг.
Цитат на: доня КОПРИВА в ср, 30 яну 2008, 17:47
Също така се чудя какво мислите за боба и лютеницата???
относно захарта в лютеницата...едва ли е много, аз и кафето си го пия със захар, а и чая...
И двете не са препоръчителни- в лютеницата има и олио и захар. Има една на "Дерони" без захар, но пак е с олио. Бобът, царевицата, картофите и др. подобни са изключени от режима, за съжаление Mr. Green.
Относно главоболието на Julie съм на мнението на аzira.

# 178 30 ян. 2008, 18:07 ч.
  • Мнения: 1 599
Карол  в моята диета има картофи. Картофи със сирене - варени или печени (във фурната със сирене)
а относно лютеницата и боба...не знам .. ще взема да питам като ходя

доня КОПРИВА  бравоооо

# 179 30 ян. 2008, 18:18 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 533
И като ходите при Ипо - да не се притеснявате - всичко си му казвате - а и той е готин и предразполага да се отпусне човек.

Боб и лютеница - забравете. Картофи - само ако ги има в диетата (при мен в първия режим няма, във втория и третия има - не се сещам 1 или 2 пъти ). Царевица - и тя отпада - евентуално в мин. количества - примерно ако сте си взели микс зеленчуци за задушаване - тогава може (освен ако не сте достатъчно луди да си я махнете Wink ).

 

Последна редакция: ср, 30 яну 2008, 18:25 от arksi_

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата