Публикувана: 30 ян. 2008, 01:26 ч.
Последно мнение: 18 апр. 2008, 14:34 ч.

Стройни снагички с къси полички - това постигаме в Дюканските редички - 72 тема

37 954
794
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват режима на хранене по метод Дюкан, споделяне на постигнати резултати при отслабване, обмен на съвети за подходящa диета и насърчаване на мотивацията за отслабване. Освен това обсъжданите теми включват споделяне на лични постижения при отслабване, обмен на съвети и подкрепа помежду си и отпразнуване на рожденни дни във форумната общност.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, като спазване на диетата на Дюкан, контролиране на приема на храна, придържане към режимната храна, използване на различни рецепти и хранителни добавки и споделяне както на лични постижения, така и предизвикателства по време на процеса.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците изпитват предизвикателства като липса на социален живот, изкушения при излизания, притеснения относно потенциални нарушения на режима и физиологични предизвикателства като хормонални смущения и въздействие върху менструацията.
- Какво представлява диета Dukan?
- Какви са препоръките за използване на зехтин в диетата на Дюкан?

# 45 30 ян. 2008, 09:46 ч.

Мнения: 279

Добро и слънчево утро!
Вещи bouquet

на всички преборили по някои и друг килограм bouquet

Вчера готвих мусака и вместо картофи сложих кисело зеле chef

Моите двама мъже ,които само шяха да я опитат....изядоха ми днешната порция #2gunfire

До сега не съм крила храна ,но вече няма да им предлагам да "опитват" Simple Smile

Радвам се ,че тук атмосферата е раиска,гушкам Ви и Ви обичкам Hug

# 46 30 ян. 2008, 09:48 ч.

Мнения: 819

Добро утро хубавици. Hug

Вещи

,приспа ни снощи ей.... Joy

Честито на всички свалили. bouquet

Добре дошли на новите. bouquet

И благодаря на всички,които направиха кафето. Hug

Цитат на: @teya в ср, 30 яну 2008, 09:43

Аз да ви се оплача, че заслужавам наказание. Толкова ми се хапваше оня вкусен крем-карамел от рецептурника, че снощи когато най-накрая си направих.......го изядох целия сама

И аз направих така сноши....Ама с цяла доза... Embarassed

Обаче няма да се тегля. Twisted Evil

Много спорен и слънчев ден ви желая.

# 47 30 ян. 2008, 09:50 ч.

Мнения: 2 189

Здравейте и тук! Това е темата, в която Джинчето минава в трета фаза! Познайте кой е 49.500 кг. Laughing

Майка ми ще ме убие - имаше истерии сутринта, но.... Crossing Arms

Лошото е, че доказано от режима имам хормонални нарушения -ходих на лекар - варненките знаят случая. Rolling Eyes

Лек ден на всички!

# 48 30 ян. 2008, 09:50 ч.

Мнения: 80

Добро утро и от мен! Не съм писала няколко дни , но това не означав , че не съм мислила за вас. От 09,01 съм на режима и съм вече -4 кг - това си е направо късмет .Щастлива съм и продължавам.Усмихнат ден на всички!

# 49 30 ян. 2008, 09:50 ч.

Мнения: 493

добро утро Simple Smile

днес мисля да съм само на морски дарове рибка и скариди .
Лек ден на всички .

# 50 30 ян. 2008, 09:52 ч.

гр.Варна
Мнения: 1 379

Добро утро!
Влзам за бърз отчет!Вчера не можах да се претегля,но заради това пък днес успях.
Резултат -800гр от онзи ден или тотал:-8500кг:) newsm44

и това от 14.01. до сега:)
Много съм щастлива
Не съм ползвала още парафиновото олио,но май ще трябва,защото проблемите ми с WC са доста сериозни
Успешен и отслабващ ден:) bouquet

# 51 30 ян. 2008, 09:54 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: @teya в ср, 30 яну 2008, 09:43

Аз да ви се оплача, че заслужавам наказание. Толкова ми се хапваше оня вкусен крем-карамел от рецептурника, че снощи когато най-накрая си направих.......го изядох целия сама Embarassed

/добре че направих 1/2 доза/ Много ме е срам....И днес направих грешката сутринта да се претегля....и съм с 1 кг отгоре....ужас. Направо ми се плаче.....

Не се притеснявай. И аз снощи правих желирано кремче и го хапнах без да искам тутакси....................... ooooh!

Поне е режимно.

# 52 30 ян. 2008, 09:54 ч.

Мнения: 958

Вещи,Волна,Катя,

Пожелавам ви прекрасен ден,милички, и броя дните до срещата ни Hug

Честито на всички свалили. Party

Джини,добре дошла в трета,стискам ти палци да задържиш всички постигнати килограмчета newsm51

lora_1, Hug

И аз имам ново кантарче,че детенце счупи непоправимо старото,като му се метна отгоре,добре,че беше в гаранция и го замениха Mr. Green

Дано ми тръгне и с него,че със старото ми вървеше надолу,а докато беше на ремонт ги свърших едни... Embarassed

Последна редакция: ср, 30 яну 2008, 10:21 от jedira

# 53 30 ян. 2008, 09:58 ч.

София
Мнения: 1 544

Цитат на: totunia в ср, 30 яну 2008, 09:43

Може ли да попитам за парафиновото олио, ще ми разкажете ли нещо, консумирете ли го, доволни ли сте от действието?? Praynig

Цитат на: hristina_k в ср, 30 яну 2008, 09:52

Не съм ползвала още парафиновото олио,но май ще трябва,защото проблемите ми с WC са доста сериозни
Успешен и отслабващ ден Simple Smile

По съвет на Кри Hug

, го полвах вместо олио на зелена салата, + балсамов оцет + кисело мляко. Слагах 3 ч.л. Беше много вкусно. Изобщо не усетих странен вкус или миризма. На сутринта проблема с 00 беше решен Peace

# 54 30 ян. 2008, 09:59 ч.

гр.Варна
Мнения: 1 379

Я кажете,коя мая е химическа??
В една от рецептите на baci я пише!Става въпрос за:Кейк с шунка и сирене!!
Много добре изглежда,но не смея да си го направя,заради маята!! Rolling Eyes

Майка Зайка,мерси bouquet

# 55 30 ян. 2008, 09:59 ч.

Мнения: 4 751

Добро утро Hug

Моя кантар днес ме изненада -0,900кг Party

Направих снимка на днешната ми закуска /кексче от Джини в МВ/ с айрянче .Обаче ще почакате ден два Joy

с нови джаджи сме в компютъра и немога да намеря диска на телефона Crazy

Лек ден на всички отивам да чета от понеделник насам какво сте писали ooooh!

Джини честито Hug

Дано ги задържиш Hug

Последна редакция: ср, 30 яну 2008, 10:12 от DVV

# 56 30 ян. 2008, 10:01 ч.

Бургас
Мнения: 361

Внимание, докато преглеждахте тази тема, в нея бяха публикувани 2 нови отговора.

Добър ден и от мен,мили дами! bouquet

# 57 30 ян. 2008, 10:04 ч.

София
Мнения: 2 110

Добро утро! Проверявам докъде сте стигнали с писането по нощите....

При мен нови промени няма - задържам си кг.

Поздрави и успешен ден, Дюканки!

# 58 30 ян. 2008, 10:07 ч.

Мнения: 1 890

Добро утро! newsm51

Днес ще бъде един прекрасен слънчев ден! Nature Sunny

Мерси за хубавите кафета, сега ще чета и ще си го пия с вас. Laughing

Добре дошли на всички нови момичета, успех! bouquet

На всички свалили, честито! С пожелание да няма връщане назад. babydust7

Тея, не се шашсай за крема, яло ти се е, хапнала си. Нали е режимно, ще се махнат грамчетата. bouquet

Джини, браво на теб, ще се стопиш , момиче. Съжалявам, че резултатите ти не са добри, но се съмнявам да е от режима. Дано нещата се оправят в трета фаза. Hug

Христина, браво на теб, би всички рекорди май. Hug

Прегръдка на всички /няма да ви изброявам поименно, да не пропусна някой/. Hug

Хубав ден ви желая, изпълнен с много положителни емоции. bouquet

# 59 30 ян. 2008, 10:07 ч.

и аз съм в подготовка за това велико събитие инай вече май психическата нагласа енай важна.Първо си купих кантарче,а сега отивам да си купя овесени трици те ми бяха голям проблем

Препоръчани теми

Лунна диета - тема 6

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

МОНОДИЕТА - тема 22

Причина:

Причина: