Отново със Дюкан напред стигнахме до юбилей - 75

добро утро и от мен. на всичи с поводи честито. аз да се похваля снощи се претеглих в фитнеса и закова на 93.7кг.
amsimom браво на теб, дано да е все така с кантърчето.

Ей де го на! Сега ще свалиш вече.

 
едни ги хваща косопад, други нокточуп   , а мен шапатация  
мацката в аптеката ме попита за какво смятам да използвам парафина   за да ми предложи друго   оказа се, че миналата седмица съм си купила едно шишенце, сега пак и това и направило впечатление
решила, че ако е за обувки може да предложи друго ( може би по-евтино, може би по непречистено - не знам   ) та сега си имам 2 - ще падне пиенье  

дадоха ми това   не мирише, но не съм го пробвала още, ще си направя салатка за сбогом на първата петдневка ПЗ  


цунки наред - ще храня и приспивам змея - среща - гореща довечера  

трети опит 

Добро утро Фифи, по-скоро добър ден де, освен ако не си започнала да пишеш текста от сутринта /шегичка/. Твоите резултати също са много добри и като се има предвид, че си се мерила снощи, вероятно са повече минусите , Вземи си кантарче и не се мъчи. Не знам защо имам чувството ,че утре няма да се похваля с минус, дано бъркам де, не съм съгрешила днес с нищо, даже си мисля ,че малко ядох, само 2-пъти, разбира се ще ям още . Утре ще си проличи.

Сега ако знаете ква смес си забърках от подръчни средства кисело мляко със сирене и ще си залея пилешката пържола. Ужас, на кво ли ще прилича

Точно. По-добрият парафин. 

Момичета, може ли да ме посъветвате, дали мога в 1 етап да ям сирене без холестерол.Намерих го в магазина то е в кутия(бяла)

БОБИ сега разгледах снимките, малииииииииииииииии направо си страхотна, поздравления. Ми те трябва да те вземат за реклама на бодитата. Върни се в магазина и им кажи, че си ги рекламирала в мама.бг да ти дадат още едно безплатно.
Дано  и аз изглеждам така, на едни килограми сме почти .
Ти си -500 гр., но ако ида до вц и аз ще съм толкова.  

Честито на всички, отбелязващи месец!  

Кри, много ми хареса това "Аби". Май ще си имам нова хавлийка и нови чорапки.  

Волна, аз много се страхувам от подобно развитие на нещата и не пропускам възможност да се въглехидратизирам. Моето отслабване, освен хубав външен вид, цели и подобряване на здравословното състояние (няма да отегчавам с подробности). Но, ако нещо друго се "повреди", ще трябва да спра. А не искам. Искам да бъда здрава и слаба. Не, че нещо ти помогнах с това де, но да знаеш, че съм с теб. Всички сме с теб. Здравето е най-важно.  
Аз докато се изпиша и то ти дошло. 

Фифи, не знам в кой град живееш, но хубави електронни кантари на поносими цени има в ТСМ. Докато в Техномаркет цените им тичат от 100 нагоре, в ТСМ можеш да си купиш за 50-60 лв, зависи от глезотиите в него.

Ухапан, няма да казвам точно колко ти завиждам. Малко са мъжете, които се стараят в това отношение, затова твоето начинание е достойно за уважение. Пожелавам ти желание и воля. А при цитатите просто не трий първия ред, който започва с quote. Виждам, че последният не го пипаш...

Боби, уау! Брависима!

Нади, стига бе, човек! Ти, ако така се отказваш от всичко, нали се сещаш какъв ще е финалът?   Горе главата. По-бавно, по-лесно за задържане на постигнатото тегло. Я ме виж мен - за 40 дни -1.5 кг и няма отказване.  

Зелено, виждала съм малки хладилни чанти на Ръбърмейд. Достатъчно малки, за да ги носиш всеки ден и достатъчно големи, за да сложиш вътре кисело мляко, шишенце прясно, сандвич, консерва и каквото там ти трябва. И, за чий дявол са ти притрябвали експерименти? Комплиментът е по-сладък, когато не го очакваш.  

Гуди, ти парафинът за 00 ли го търсиш? (забравих, пък и не помня на коя страница беше...) Ако да, Мишлето беше писало преди 2 дни за пектин, ако не си го видяла, да ти кажа и аз - парафинът при мен не даде резултат, само дето се гърчих да го пия.   Но с пектин (на таблетки), дори само по една доза дневно, съм бял човек. Подробността при него е, че е за сметка на 1 лъжица трици.

Фенси, ама ти и във филм ли участваш?!? Знаех си аз, че има нещо гнило в лъжицата.

По отношение на изследванията - аз също не правя, но мисля, че е време. Дайте ми съвет, моля, освен урина и пълна кръвна картина, какво друго да пусна?

А "Задругата на чушката" може режимно и задружно да отиде при чушката, щом чушката не идва при нея. Ние задруга ли сме или лукови глави?  

Нещо се отпУеснах и ме хвана лигата (щот' не слабея ще да е). За всички, че наистина сте много -  

Я да ви питам като казвате сирене какво имате в предвид? бакгарско бяла саламурено сирене или някакви обезмаслени вариации? а за кантърчето събота или неделя най-късно ще си набъбвя защото и на мен не ми харесва с тоя общия. Къде са снимките на Боби?

Ето я Боби.
Браво

Etika, сирене не може. Остави го за 3та фаза.

Миме чакаме те и тебе с ново боди да се покажеш скоро

Споделям обяда си с нещастниците, които като мен са на протеини- руло "Стефани" с телешка кайма и желирано кисело мляко.   Последният протеинов ден едва го изтрайвам  
Аби, поздрав за теб и за всички, които харесват Lord of the dance. И аз обичам ирландски танци, но не мога да ги играя. Ако дойда с лъжицата на вседюканската среща, ще ме научиш ли? Знаеш, че някои момичета са задържали доста дълго, но след това са продължавали да свалят- важен е крайният резултат  
Освен ПКК е добре да се пусне белтък, урея, холестерол и кръвна захар- поне да си струва боденето  Добавям и пикочна киселина, щом ще вземете под внимание съвета ми
fifi, Дюкан има предвид обезмаслени сирена с 0% масленост. Понеже тук няма много такива, някои ядат нискомаслени сирена, които според мен са доста маслени всъщност, но това си е лично мое мнение, а повечето- извара.

Благодаря Ели

Ау колко вкусно изглежда
Искам и аз