Публикувана: 11 фев. 2008, 00:35 ч.
Последно мнение: 16 фев. 2008, 11:18 ч.

Дюканският режим е приятел най-любим - 77 тема

32 864
817
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да променя линията си?
Къде мога да намеря продукти за диета?
Как да направя тарамису?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да променя линията си?
  
  За да промените линията си, щракнете върху профила си и изберете опцията за редактиране. Там ще можете да промените линията си, като добавите нов текст или изображение.
- Къде мога да намеря продукти за диета?
  
  Продуктите за диета могат да бъдат намерени в супермаркети като Piccaidiilli, Billa, Fantastico и диетични магазини. Важно е да поддържате баланс и умереност в храненето, като същевременно спазвате принципите на диетата.
- Как да направя тарамису?
  
  За приготвянето на тарамису можете да използвате рецепта от френски уебсайт, като замените някои съставки с по-здравословни алтернативи. Например, за диета можете да изберете по-подходящи опции, като избягвате добавки, които не са подходящи за текущата фаза на диетата.
- Как мога да започна диета?
- Как мога да променя измерванията си?

# 525 12 фев. 2008, 21:56 ч.

Мнения: 819

Здрасти Бачиииии Hug

Киде се губиш?

# 526 12 фев. 2008, 21:59 ч.

Мнения: 942

Здравейте, момичета! Преди малко се върнах от Варна и видях, че има много нови момичета и че много сте писали. Днес шефката ми каза, че все едно съм друг човек. Напълно съм режимна, никакви прегрешения нямам, повишението, за което ви карах да стискате палци, май няма да стане, но както се казва пълно щастие няма. Може би няма да успея да ви изчета този път, че пътувах по тъмно и си беше гадничко.
Волна, днес като бях във Варна си мислех за теб, ще ми изпратиш ли гсм-а и отново на личния?

# 527 12 фев. 2008, 22:04 ч.

Мнения: 209

От снощи няколко пъти ви гледам снимките ПРЕДИ И СЕГА, момичета! Не мога да ви се нагледам...
Кри, като гледам при теб, резултата е умопомрачителен.... За месеца си отслабнала 41 кг. Искам и аааааааааааааааааааааазззззззззз. СТРАХОТНИ СТЕ!

# 528 12 фев. 2008, 22:12 ч.

Мнения: 1 890

Цитат на: Fancy N в вт, 12 фев 2008, 21:20

аз да не съм диетолог, бе? Laughing

Имах предвид за процента масленост, понеже Дюкан говори за млечни с 0% масленост, но всеки си решава Peace

А иначе за млечните съм напълно убедена, че не трябва да се ограничават много, най-вече заради съдържанието си на калций, това е важно при повишен прием на белтъци Peace

Знам, ама си медицинско лице. Идеята ми беше да не се фтилясваме толкова. Hug

# 529 12 фев. 2008, 22:13 ч.

Мнения: 1 575

Ха, вече ми стана интересно!Вещи, защо не каза ти колко свали с твоето домашно мляко? Joy

Аз пък имам приятелка, която отслабна само като махна белия хляб... Joy

и понеже се придържаме към книгата и режима-в този дух предупреждавам тези, които искат да са стриктни максимално, че производителите шмекеруват! newsm10

.Само не разбрах за кондензираното мляко - лично аз не го ползвам и не се сещам какво казва нашето гуру по въпроса...
Фоли,много хубава статия намери!Както казва леля ми - все от нещо ще се мре Joy

не си и помислям да намалям млечни, защото съм пред остеопороза Cry

Прегръдки на всички!
Лорче,вече ще се пръсна от любопитство - пусни снимки!

Скоро бях писала за спорта-който си тренира-да не спира, просто не е сега момента да се започва, защото така или иначе ще се чувстваме изморени и отмалели, организма ще пести енергия и спортуването ще дойде в повечко.Което не значи, че е забранен Peace

Последна редакция: вт, 12 фев 2008, 22:20 от Боби1973

# 530 12 фев. 2008, 22:20 ч.

Пловдив
Мнения: 15 157

Цитат на: Боби1973 в вт, 12 фев 2008, 22:13

Ха, вече ми стана интересно!Вещи, защо не каза ти колко свали с твоето домашно мляко? Joy

Ми аз се чудех дали да не напиша, че пия направо от козата newsm78

, ама нали я няма в магазина, няма от къде да я препоръчам на момичетата да си я купят

# 531 12 фев. 2008, 22:21 ч.

Мнения: 3 202

) Цял ден се губя по работа, а вечер се излежавам и няма кой да ми сготви... chef

Вещи

ам това е козел бре newsm78

# 532 12 фев. 2008, 22:24 ч.

Мнения: 819

Цитат на: ЗлаВещица в вт, 12 фев 2008, 22:20

Ми аз се чудех дали да не напиша, че пия направо от козата newsm78

, ама нали я няма в магазина, няма от къде да я препоръчам на момичетата да си я купят

Цитат на: baci в вт, 12 фев 2008, 22:21

) Цял ден се губя по работа, а вечер се излежавам и няма кой да ми сготви... chef

Милата

и аз тъй,ама и да искам,не мога да сготвя,че нямам мивка и вода.....И без това съм грохнала...Фемилито набива салами и лютеници,ама тъй им се пада....Мивки ще разбива посред зима....

# 533 12 фев. 2008, 22:25 ч.

Пловдив
Мнения: 15 157

Цитат на: baci в вт, 12 фев 2008, 22:21

) Цял ден се губя по работа, а вечер се излежавам и няма кой да ми сготви... chef

Вещи

ам това е козел бре newsm78

Ми ние цял ден се трудим тук, да беше дошла да ни почерпиш ...

# 534 12 фев. 2008, 22:25 ч.

Мнения: 1 575

Вещи,ама то и козе ли било Joy

еееее, така се живее 100години Joy

Бачи,отбивай се вечер у нас bowuu

# 535 12 фев. 2008, 22:28 ч.

Хайде и аз да се включа за това пусто мляко.
Според Дюкан (перефразирам) ако 1 салатка е 20 калории, то подправянето ий с олио осидурява 200 калории. Знам, че в този режим не се броят калории, но това го е споменал Дюкан. Важи според мен и за млякото - има 0.1% животински, но 3.5%растителни мазнини, т.е. обща масленост 3.5%. Да не говорим, че това, което е на етикета, не отговаря съвсем на съдържанието.
Всеки има възможност да прецени дали ще се придържа съвсем стрикно към режима, описан в книгата или няма да се втелясва толкова.
Според мен важно е да се спазват основните принципи на режима, да не се прегрешава, а за млякото дали е с 0.1 или 1%, че дори и 2% не е фатално.
Това е мое мнение, всеки избира сам.

# 536 12 фев. 2008, 22:30 ч.

Мнения: 3 202

Volna peperudka, лоша ситуация.

# 537 12 фев. 2008, 22:30 ч.

Мнения: 171

Здравейте пак и от мен bouquet

Виждам, че Сън е отишла да пази леглото, така и трябва, почивай повече слънце, събери си силите, за да оздравееш по-бързо. Heart Eyes

И към всички, пазете се момичета, то и времето е болнаво, пък и организмите ни сега не са от най-силните. Пазете се.
Фоли, Кри, Вещи, Сън ние новите ви ядосваме понякога, но се радвам, че сте тук и пишете.
Кате успех ти желая. Внимавай за кожата, обаче.
Дидочка за храната в работата - аз в началото писах тук, притеснявах се да си нося храна /а и бях на нова работа, не познавах никого/, но момичетата ме окуражиха и си казах "какво пък". И всеки ден си нося по нещо. Камара народ сме в стаята, но хората проявяват разбиране. Не си струва заради това да се провалиш.
Дивана Hug

и за другата тема с разказите. Супер! bouquet

Фенси, Абракадабра Hug

Ла Форнарина мерси за диаграмата. Ще ни успокоява, като зациклим. Peace

Имам доброто усещане, че в новата тема ще съм в друга групичка. Часът е десет и половина и всичко е наред.
Целувки на всички!

# 538 12 фев. 2008, 22:31 ч.

Мнения: 1 575

Евче, фатално е, мила, ако изядеш торта и се подхлъзнеш... Laughing

# 539 12 фев. 2008, 22:32 ч.

От много приказки за това мляко, забравих да питам за газираните напитки с подсладител, защото споменавате само кола лайт. Аз например обичам Фанта, но тя няма диетичен вариант, но пък открих Флорина лайт. Какво мислите?
Извинявам се за тъпия въпрос.

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 94

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Упоритите мазнини в коремна област

Причина:

Причина: