Публикувана: 17 фев. 2008, 02:21 ч.
Последно мнение: 7 март 2008, 20:47 ч.

"24 часа" научи за Дюкан и сега очакваме прилив най-голям - 79 част

30 351
687
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви съвети споделят участниците във форума за отслабване?
Какви са някои често срещани предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусионния форум?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви съвети споделят участниците във форума за отслабване?
  
  Участниците във форума споделят съвети за контролиране на апетита, управление на храненето, включително консумация на протеини, и методи за поддържане на мотивация и подкрепа по време на процеса на отслабване.
- Какви са някои често срещани предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусионния форум?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, хранителни проблеми, включително апетит и избор на храни, както и здравословни проблеми като нокти.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда теми, свързани с режими за отслабване, споделяне на лични резултати, проблеми и успехи, както и въпроси относно храненето, рецептите и подкрепата в процеса на отслабване. Той също така обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително резултати от загуба на тегло, подкрепа и взаимно взаимодействие между участниците. В допълнение към това форумът предоставя платформа за обмен на съвети и опит относно режима на хранене.
- Какви са минималните изисквания за прием на чисти протеини според Дюкан?
- Какви са препоръчителните стъпки за преход от ударна фаза към режим на почивка?
Анкета

Кога бихте желали да се състои една всенародна дюканска среща в центъра на България - комплекс "Ягодите" - между Стара Загора и Казанлък?
Опции:

17 - 18 май

5 - 6 юли

* Гласуването приключено: ср, 20 фев 2008, 17:45

# 165 17 фев. 2008, 16:05 ч.

Мнения: 1 575

Пускам ви снимки преди и след, като се извинвам за качеството на първите - направих ги от ТВ, защото исках да ме видите с един и същ панталон - бременен и супер ластичен...снимките са от изписването на бебо и не се гледа корема, а краката и лицето и ръцете/ до колкото е възможно/

http://www.foto.bg/data/500/medium/2381.jpg

http://www.foto.bg/data/500/medium/2372.jpg

http://www.foto.bg/data/500/medium/2361.jpg

http://www.foto.bg/data/500/medium/2352.jpg

http://www.foto.bg/data/500/medium/2341.jpg

http://www.foto.bg/data/500/medium/2331.jpg

# 166 17 фев. 2008, 16:06 ч.

Мнения: 210

Здравейте на всички !
Поздрави на всички с минуси и на всички новодошли, а на останалите стискам палци .
Направо съм изненадана. Докато успея да се справя с домакинската работа, домашните и т.н. вече над 9 стр. и то в новата тема. Но сега започвам да чета с чаша хубав айран в ръка.
Аз още не смея да се похваля, но може би утре....

# 167 17 фев. 2008, 16:08 ч.

Мнения: 454

Не издържах и се метнах на кантара hahaha

Искам да ви се похваля , че днес любовта ни с него е взаимна Crazy

. Отивам да си сменя линийката на 63 кг и 400 гр smile3514

# 168 17 фев. 2008, 16:11 ч.

София
Мнения: 3 784

Цитат на: Боби1973 в нд, 17 фев 2008, 16:05

Ауууууууу, Боби! newsm09

Баси и разликата! smile3501

Бравос!

Разликата е очеизваждаща !

Бубе, ами като си огладняла- чупни си малко от екрана де! Joy

# 169 17 фев. 2008, 16:11 ч.

Мнения: 91

Здравейте и от мен!И аз си продължавам стриктно с режима и вече съм под 68 кг но колко точно и аз не мога да преценя от тази стрелка...
Вещи пак си спретнала нова темичка, благодарности за положения труд! bouquet

Сън вече съм по-добре, благодаря ти,но 2 дена едвам оживях , оказа се че имам скрита гангрена под 1 стара пломба и така на 14.02. тя рязко реши да се покаже... зъболекаря остана шокиран, откри я чак след снимка.И така започнахме лечение...Сега поне не ме боли...
Добре дошли на всички новички,честито на свалилите,кураж на задържалите и качилите....
Сега отивам да чета старата темичка ,че от петък не съм чела...
Целувки на всички! Hug

# 170 17 фев. 2008, 16:13 ч.

Варна
Мнения: 3 596

Боби, направо си друг човек! Жалко наистина, че първите снимки са доста размазани.
Миша97, хич не се изненадвай. Очаква се от утре темповете да са още по-бързи.
Анелия27, защо това човече последното така крещи newsm78

Трябва да избереш онуй, дето подскача от радост. Честито!

# 171 17 фев. 2008, 16:13 ч.

Пловдив
Мнения: 15 112

Цитат на: *Бубето* в нд, 17 фев 2008, 16:03

Вещиииииии newsm47

Ич нИ мИ сЪ зъбИ... Дъ нИ извадЪ бухалкЪтЪ...

Фрактал, разликата е очевидна, изглеждаш много по-добре bouquet

Чоча, ами според Дюкан нямаш нужда от отслабване, затова ти показва така калкулаторът му.
Миша, и аз съм си седнала тук да обядвам с дюканкия си тостер Crazy

# 172 17 фев. 2008, 16:14 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 42 790

Цитат на: dorchester в нд, 17 фев 2008, 16:13

Анелия27, защо това човече последното така крещи newsm78

според мен от кеф Crazy

# 173 17 фев. 2008, 16:14 ч.

Мнения: 1 417

Бубе,сори за третата фаза,ама нали съм си лелка склерозава......... Hug

Но нищо ,чакаме те там. Peace

Боби,ти да не си снимала някой друг преди? Naughty

А,Дори,ти чакай на опашка за склерозата Naughty

# 174 17 фев. 2008, 16:15 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 42 790

всички само за ядене пишете и на мен ми се дояде Blush

отивам да следобядвам Peace

# 175 17 фев. 2008, 16:17 ч.

Мнения: 454

От Кеф крещи естествено Joy

Като видях 63 на кантара така се развиках от радост , че уплаших от три регала клиентите hahaha

# 176 17 фев. 2008, 16:20 ч.

Пловдив
Мнения: 15 112

Боби, въпреки, че си след раждане, пак си изглаждаш много добре! bouquet

Нели, честито bouquet

Защо не си смениш ника, има такава опция в "профил"?
Жозефин, важното е , че все пак са открили какво ти е и вече не те боли. Всичко ще се оправи, колкото и да е неприятно да се ходи по зъбарите. За съжаление е необходимо Twisted Evil

Дори, няма начин да не се помним цял живот, очертава се някои да прекараме поне половината от него тук Joy

Гуди, че кой те е спрял да ядеш? newsm78

# 177 17 фев. 2008, 16:21 ч.

Варна
Мнения: 3 596

Гледам, че целият уикенд е пълен с музикални поздрави. Аз ви предлагам един по-различен, със задачка-закачка. Познайте коя е групата?

Предупреждавам, че записът е любителски и е хваната само част от парчето, но все е нещо. Поздравявам любителите на златните рок-класики. http://myspacetv.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&videoid=28373039