Публикувана: 25 фев. 2008, 01:23 ч.
Последно мнение: 29 фев. 2008, 16:39 ч.

Дюкан завладя сърца милиони и овесените трици се купуват с кашони - 82 тема

43 914
929
2

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и споделени във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват здравословни хранителни режими, загуба на тегло, споделяне на лични истории за отслабване, рождени дни, обмен на снимки и поздравления и предоставяне на съвети и препоръки за отслабване.
- Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и споделени във форума?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, включително спазване на диети, ограничаване на определени храни, включване на физическа активност, използване на здравословни храни и подсладители и споделяне на рецепти и хранителни навици. Във форума се споделят различни стратегии за отслабване като спазване на диета Дюкан, контрол на порциите, поддържане на мотивация, избягване на прегрешения и споделяне на лични постижения и предизвикателства.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, изкушения от храна, чувство за липса на напредък, стрес, промени в теглото и трудности при спазването на строги диетични планове.
- Какви са някои стратегии за преодоляване на предизвикателствата при загуба на тегло?
- Какво представлява режимът 5:2 в контекста на диета?

# 750 28 фев. 2008, 08:05 ч.

X до всички нови купете си 7 кила пилешко месо сварете го и седнете пред компа про4етете вси4ки теми от 1 до 82 и да не сте посмели да задавате въпроси 4е тука стари4ките са много злобни или ще подмитат въпроса или ще има коментар 4е питащия е тъпак и не разбира нищо от хранене Дано вси4ки ветеран-ки се позамислят

# 751 28 фев. 2008, 08:17 ч.

Мнения: 61

Здравейте и добро утро.Благодаря за топлото посрещане.По-назад в темата се коментираха титановите тигани-те са на немската фирма "АМС".Ползвам го от няколко години-чудесни са,изобщо не ползвам мазнина,лошото е само че са скъпички.

  Зелено човече,аз триците си ги ям винаги сутрин без значение каква смяна съм.Ако съм на работа си правя палачинката и си нося с мен,защото не мога да ям толкоз рано сутрин.

  Лек ден на всички ,мили момичета!
  PS.Тази сутрин нямах време да се претегля.

# 752 28 фев. 2008, 08:17 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: vili lamqta в чт, 28 фев 2008, 08:05

Теб лично не те познавам и бих ти отговорила, ако имаш смелостта да пишеш със собствения си ник.
Момичета, апелирам да оставим този пост без отговори, че много ще си оспамим темата, ненужно.

# 753 28 фев. 2008, 08:21 ч.

Мнения: 1 027

Цитат на: vili lamqta в чт, 28 фев 2008, 08:05

няма нужда от подобни коментари и съвети. и кой е казвал на някой "тъпак:...на доброто се отвръща с добро.на всички,които са попитали нормално и са се държали човешки,им е даден отговор. Naughty

# 754 28 фев. 2008, 08:26 ч.

Мнения: 308

Добро утро но всички и от мен. Много сте ранобудни. Кате, мерси за кафето. newsm51

Лек ден и много минусчета. smile3525

# 755 28 фев. 2008, 08:30 ч.

софия
Мнения: 4 022

Добро утро,Дюканки сладуранки! Hug

Славка днес прави 1 месец с Дюкан.Резултат -9кг.Егати кефааааааа!!! moresmile

Гуудиииии,честит ти и на тебе! newsm51

Волнааааааааа,честит ти рожденник на патерица!Да те слуша много,ако не БОЙ!!! Mr. Green

Марини,Прекрасна си! newsm53

Перлиииии,нови дънки май ти трябват!В тия се губиш вече!(Кога ли и аз ще доживея да ми го кажат)
Ламятаааа,май днес някой е станал с лице към чаршафа! Shocked

Такааааа,да изброя моите плюсове(не килограмови) от режима:
1.Взех да приличам на човек!
2.Кожата ми стана перфектна!
3.Нонстоп съм във WC,преди ходих веднъж на седмица почти!
4.Намерих много подкрепа в този форум!
5.Пристрастих се!МАжо се примири! Mr. Green

6.Започнаха да валят комплименти от всякъде!
Целувки на всички да не изброявам по именно ,че все някой ще забравя! Hug

# 756 28 фев. 2008, 08:37 ч.

Мнения: 1 890

Добро утро мили Дюканки. newsm51

Катя73, мерси за кафенцето, в тази ранна утрин ми дойде екстра. Hug

Честито на свалилите и добре дошли на новите!
На останалите пожелавам утре да се похвалят. babydust7

Честита половин година на Вани ник bouquet

Дидиживко, прекрасна си в сватбената рокля, пожелавам ти скоро да изглеждаш пак така и очаквам днес да се похвалиш със свалено кило. babydust7

Перла, изглеждаш много добре с тези дънки. Hug

Мариниии, прекраснице, страхотна рокля и ти стои превъзходно. Hug

На всички пожелавам хубав , слънчев ден с минусчета. newsm51

# 757 28 фев. 2008, 08:40 ч.

Мнения: 819

Цитат на: krikri в чт, 28 фев 2008, 07:37

Варненки, май само Сноу-Анна и Дорето ще се срещнат на 2-ри, а? Joy

Я се стягайте и потвърждавайте за срещата, че ние тука снимки ще чакаме! hahaha

Аааа и аз съм на срещата.Ще закъснея малко,че съм на работа,но съм там.И снощи бяхме там,но нещо не ми се хареса.Страхотна скъпотия,слабо меню.... newsm78

Марини мила Hug

,много си красива и фина в тази рокля.Какво слабееш ти се чудя. newsm78

Бачи

подкрепям за кофти постовете.Момичета,не се стягайте да отговаряте на подобни глупости,че ще задръстим темата.Излишно е.

Благодаря на всички,които честитиха празника ни. bouquet

Успешен и слабеещ ден на всички.

# 758 28 фев. 2008, 08:43 ч.

Варна
Мнения: 174

Цитат на: krikri в чт, 28 фев 2008, 07:37

Варненки, май само Сноу-Анна и Дорето ще се срещнат на 2-ри, а? Joy

Я се стягайте и потвърждавайте за срещата, че ние тука снимки ще чакаме! hahaha

Кри, няма да сме само двете с Дорчето, ама много слаба работа, не им се идва на съгражданките ли - не знам?! smile3506

Но колкото и да сме, ще се снимаме задължително, специално за всички вас. Няма само ние да гледаме, нека и вие ни видите smile3503

# 759 28 фев. 2008, 08:48 ч.

Варна
Мнения: 174

Волна

, по-добре да закъснееш, отколкото да не дойдеш.
Ще те очакваме с нетърпение.

# 760 28 фев. 2008, 08:52 ч.

Бг
Мнения: 857

Привет на всички. Аз влизам да ви поздравя и да се оплача. Е, възможно ли е за две седмици от както съм на режима да сваля само 2 кг. Направо ми се реве, то верно бавно свалям, но и като гледам, че кантара не помръдва ми става много зле Cry

Сигурно някъде греша в храненето. Засега още удуржам фронта и не съм се предала обаче. Извинявайте, но трябваше да споделя.

# 761 28 фев. 2008, 08:58 ч.

Мнения: 942

Цитат на: vili lamqta в чт, 28 фев 2008, 08:05

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????Tова шегичка ли беше?!!!!!?!!!!!???

# 762 28 фев. 2008, 09:00 ч.

Мнения: 308

Споко, Alexa, и аз свалям бавно, но не се отказвам. Успех. newsm10

# 763 28 фев. 2008, 09:02 ч.

Мнения: 942

Цитат на: marini в ср, 27 фев 2008, 23:06

Пополегнахте ли вече?!?!? Wink

Значи е време да си пусна снимките и да бягам бързо:
http://img292.imageshack.us/img292/9206/dsc00229sa6.jpg
http://img145.imageshack.us/img145/402/dsc00242axi6.jpg
http://img219.imageshack.us/img219/484/dsc00267og8.jpg
И да докладвам, че успях да съгреша само с две глътки червено вино...Мислех, че ще е по-трудно да устоя, но пък като си имах ролца в чантата и си ми беше гот!
Ралче, лягам със стиснати палци!
Волна, да ти е жив и здрав мъжа! Перле, и твоята сестричка също! Hug