Публикувана: 28 март 2008, 02:01 ч.
Последно мнение: 1 апр. 2008, 10:35 ч.

Вегетарианците превръщаме във месоядни в Дюканските редици славни - 91 тема

28 334
823
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са основните теми в дискусията?
Какви са някои от резултатите от загуба на тегло?
Какви съвети споделят участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват режима на хранене по метода Дюкан, споделяне на постигнати резултати при отслабване, обмен на съвети и подкрепа помежду си и планиране на срещи за членовете на форума.
- Какви са някои от резултатите от загуба на тегло?
  
  Участниците съобщават за различни резултати при загуба на тегло, като например загуба на 8,3 кг тегло, намаляване с 11 см на талията, намаляване с 10 см обиколка на гърдите и бедрата и загуба съответно с 9 см и 15 кг за период от два месеца.
- Какви съвети споделят участниците във форума?
  
  Във форума се споделят съвети за диетични режими, използване на диуретични чайове, рецепти за здравословно хранене и подкрепа и мотивация за участниците, които се борят с трудности при отслабване. Участниците споделят съвети като упражнения, честота на хранене, избор на храни, влиянието на добавките и напитките върху диетата, както и лични преживявания с определени храни и методи. Те също така предлагат морална подкрепа и мотивация на другите участници.
- Как се правят микровъглеродни кексчета?
- Как се консумира лен?

# 60 28 март 2008, 09:56 ч.

Мнения: 526

За Евридей пишете ми на ЛС. Това заведение беше до ХЕИ-то нали? newsm78

# 61 28 март 2008, 09:57 ч.

Мнения: 567

Честито на рожденичката ни! Бъди жива и здрава, щастлива и късметлива! ura

Честити месечинки на най-големите свежарки! Hug

Scorpi_D, няма специални форми за МВ според мен. Пека в едни стъклени купи, които са за салати! Embarassed

В съда, в който забърквам-директно в МВ. Хем пестиш откъм миене! hahaha

Може и в пластмаса. А бе всичко, което пъхаш в МВ става!
Креми, страшно гадже си брЯ! Има промяна-дори и в погледа ти! Сияеш просто! bouquet

Девойките, аз май няма да дойда на срещата! smile3518

Не съм и очаквала друго де! Затова си траех до последния момент. И може би последна писах на Бачи-за да съм сигурна, че всичко е о.к. Майка ми, която беше включена да гледа децата е болна от вчера с грип и температура-39 градуса! smile3511

Пу, язък ми и за напъните в стихотворството! Само да се червя! Embarassed

Вече втора пропускам. Предполагам, че на трета няма и да ме викнете!
Бачи, ще ти пиша довечера допълнително.

П.С. Не се маже с нищо купичката за кекса. И после сам си се отлепва. Страшна работа, а? harmony_broken, дано четеш и нагоре, и надолЕ, че се редактирах да пестим място!

Последна редакция: пт, 28 мар 2008, 10:04 от spasdidi

# 62 28 март 2008, 09:59 ч.

Мнения: 1 209

Добро утро и от мен.
Не се мерих днес- никак. 4увствам се подута - боли ме кръст и корем, ама ще мине.
режимна съм, днес ми е последен ПЗ - минавам на П до сряда.

Честит Рожден Ден на Росчо! Здраве, щастие и късмет !!!
bouquet

да попитам, маже ли се с нещо купи4ката за кекс4ето newsm78

# 63 28 март 2008, 10:01 ч.

Мнения: 10

Здравейте и от мен Simple Smile

Днес ми е пети ден от Ударната фаза и да се похваля и аз , не сам се мерила още но дънките ми много ми хлопат Grinning

чак не мога да повярва Simple Smile

Искам да ви питам да продължа ли ударната фаза до 7 дни или 5, Simple Smile

Поздрави на всички слабеещи и не слабеещи Simple Smile

# 64 28 март 2008, 10:02 ч.

Мнения: 162

Благодаря ви мацки за бързия отговор Hug

с ваша помощ ще се науча. Пък току виж съм се свършила откъм снага Laughing

# 65 28 март 2008, 10:05 ч.

Мнения: 279

Здравейте,прекрасни bouquet

Вещи

Росчо

Честит Празник!
Спасдиди bouquet

Ще липсваш!
Дорчи bouquet

Радвам се,че ще се запознаем утре.
Пеперудкееее,голямо миткосване,забрави ни Wink

Кремена,

прекрасна!
Лек ден и до скоро Hug

# 66 28 март 2008, 10:07 ч.

Мнения: 513

Здравейте

За новата тема bouquet

Момичета , аз здравата закотвих от десетина дена .По принцип през П З дните досега не съм
сваляла , а през последните 5 П дни не бях свалила ни кг. Не се отчайвам - от утре пак съм
на П , ще видя какво ще стане.Уж и храната си я разнообразявам по рецептите , но ... Thinking

не знам - гледам някои момичета за тоз период са се повталили повече bouquet

Може би моят организъм от разните диети ,на които съм го подлагала , си е складирал инфо,
че го грози опасност и ми се противопоставя ,макар че го зоря с ядене hahaha

А и не тренирам ,но вече сериозно се замислям дали да не тръгна на фитнес Thinking

Кантарът може да не мърда,но дрехите ми вече се веят по мен newsm44

- аз не се измервам ,
защото не знам дали ще успея всеки път правилно да си взема мерките.Стига ми това ,че
успявам да се вмъкна в по-малък размер newsm26

Дали ще може утре да си вземем от някъде новата книга на Дюкан newsm78

Чакам с нетърпение утрешната среща.Приятен ден Nature Partly Sunny

и доскоро

с много свалени кг goodscale

Последна редакция: пт, 28 мар 2008, 10:23 от mamce

# 67 28 март 2008, 10:08 ч.

Мнения: 210

Цитат на: Miracle^ в пт, 28 мар 2008, 10:01

Здравейте и от мен Simple Smile

чак не мога да повярва Simple Smile

Искам да ви питам да продължа ли ударната фаза до 7 дни или 5, Simple Smile

Поздрави на всички слабеещи и не слабеещи Simple Smile

Мисля , че пет са ти напълно достатъчни . Пък и общо кг , които искаш да свалиш не са много.

За кекса- с нищо не мажа съдинката, след печене като я обърна сам излиза
Честит рожден ден, Росчо. Бъди много здрава, усмихната и обичана от всички около теб!

# 68 28 март 2008, 10:08 ч.

Мнения: 225

Благодаря ви момичета,

Исках първия ми пост за деня да бъде красив, изпълнен с вкусни неща и скромна моя снимка /както изглеждат вашите/, но не се получи
Радвам се, че и така сте го забелязали

За Вероника – това са момичетата, аз им се възхищавам http://www.snimka.bg/search.php?q=%E4%FE%EA%E0%ED&checkbox%5B0%5D=1&checkbox%5B1%5D=1&checkbox%5B2%5D=1&checkbox%5B3%5D=1&checkbox%5B4%5D=1

Нели 82 – със вас официално съм от 04.03.2008г. от тогава пиша в този форум, а ви чета от много по-предна дата – но благодаря за пожеланията РАДВАМ СЕ ЧЕ МЕ ОТКРИ

И на теб Кремена искренно ти благодаря. Да ти е жива и здрава мама. А като сме на една дата родени дали сме с един и същи нрав и темперамент????? /какви неща минават през главата ми днес ........./

Josefins, Leo, Ra4oni, играчка-плачка, мишле, славе, правда,атракция, babi boll dorchester –мерси newsm03

Просълзихте ме от вълнение момичета love001

# 69 28 март 2008, 10:21 ч.

Мнения: 1 449

Вещи, благодаря за новата тема и корекцията в табличката! bouquet

Гуди, честит юбилей! Колкото -толкова, важното че си се разделила с тях завинаги! А разликата в см е забележителна!
Катя*, браво!
КатяДжин, и при малкия започна така, после - хрема, след това и аз пострадах, сега се зарази и средният ми син.
Волна и ros4enka, вие двечките сте видни инвеститорки! Браво за волята!!! Hug

Росчо, честит рожден ден!

Явно утре ще е голям ден, затова съм оставила за тогава(надявам се) преминаването си в следващата десетица! Grinning

Днес ще съм особено внимателна, за да мога утре да се похваля!

# 70 28 март 2008, 10:26 ч.

Мнения: 225

ми що не ми се получи интернетадресчето

исках само да услужа

да не би защото първо го пиша в текстови файл за да не се бавя тук много

# 71 28 март 2008, 10:26 ч.

Мнения: 566

Здравейте на всички слабеещи тук
от 1 април и аз съм на Дюканска диета. Сега само ви чета, имам няколко въпроса но тях ще ви питам когато започна диета. За момента не мога да определя режима на хранене. В момента съв 57кг, пълна в областта на ханша и бедрата/с целулит/ целта ми е поне 52, може ли да ми ориентирате кой режим да спазвам, колко дни да е удърния етап, колко смесения.
Ще съм ви благодарна мноооого ако ми помогнете

# 72 28 март 2008, 10:29 ч.

Мнения: 526

Цитат на: spasdidi в пт, 28 мар 2008, 09:57

......няма специални форми за МВ според мен. Пека в едни стъклени купи, които са за салати! Embarassed

В съда, в който забърквам-директно в МВ. Хем пестиш откъм миене! hahaha

Може и в пластмаса. А бе всичко, което пъхаш в МВ става!....

Има специални форми Peace

а и пластмасовите съдове трябва са специално за МВ, иначе се топят и горят, знам го от личен опит Peace

# 73 28 март 2008, 10:37 ч.

Мнения: 1 575

Здравейте!
welcome

на новите момичета!
При мен нищо интересно пак, освен, че вчера захлебихме и си купих режимна храна и сега трябва да махна увеличението от последните дни - не е много, но е налице.Кри призова преди време да се стегнем за срещата и да се появим в пълен блясък - та аз верно ще съм в пълен блясък, но нищо, важното е да ви видя!

Росчо, newsm59

Доби,направи 5 дни ударен и след това редувай 5 дни протеини със зеленчуци на 5 дни протеини.

Кекса си го правя в купичка на детето - пластмасова е, а може и в чиния, ако нямате друго.

Хубав и успешен ден! Hug

# 74 28 март 2008, 10:37 ч.

Мнения: 4 435

Здравейте момичета.
Да ви кажа,че днес правя първи месец с Дюкан.Е,за разлика от други съм само с -1кг,но какво да се прави,явно ще е така при мен.Сега съм 51,поне имам едно килце надолу от вчера. Party