Публикувана: 3 апр. 2008, 02:05 ч.
Последно мнение: 30 апр. 2008, 11:47 ч.

Дюканки с палачинки, трици и меса топим сланина и кила - 93 тема

45 214
951
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
Какви са някои съвети за здравословен режим на хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диети, отслабване, рецепти за здравословно хранене, подкрепа и мотивация за постигане на целите за отслабване. Участниците споделят своите лични постижения, предизвикателства и радости по време на процеса на отслабване. Основните теми на дискусия във форума включват споделяне на резултати от диета Dukan, обсъждане на фазите на диетата, споделяне на рецепти и хранителни съвети, както и подкрепа и мотивация за постигане на целите.
- Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
  
  Основните теми в публикациите включват поздравления за рожденни дни, поздравителни съобщения за постигнати цели в диетата, споделяне на лични постижения при отслабване, обмен на съвети за режим и насърчаване и подкрепа между членовете на форума. Публикациите обхващат различни теми, включително срещи между форумните членове, обмен на подаръци, дискусии относно режима на хранене (включително рецепти), споделяне на лични постижения в отслабването и обсъждания свързани със здравословни проблеми като използването на желатин и въпроси относно диабета. Основните теми, обсъждани в публикациите, включват лични постижения при отслабване, резултати от диети и планове за хранене, споделяне на снимки, съвети за обмен и взаимна подкрепа и дискусии относно различни аспекти на диетите като режима на Дюкан.
- Какви са някои съвети за здравословен режим на хранене?
  
  Здравословните съвети за хранене включват консумация на млечни продукти, поддържане на балансиран хранителен план, включване на желатин в рецепти, оптимизиране на приема на храна и вода и споделяне на личен опит и успехи в отслабването.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в режим на хранене?
- Какво представляват седмичните пейки и месечните знаци в контекста на форума?

# 735 5 апр. 2008, 11:20 ч.

Мнения: 213

Росчо, аз ползвам на Дева отслабващия крем за мазило и на мен така ми действа - изстудяващо ! smile3515

Елена 82 - що така бе мило си тъжничко ??? spoko

Нещо да помагаме ???
Цоцииииии - къде се губиш !!! smile3525

# 736 5 апр. 2008, 11:23 ч.

Страната на чудесата - ако може от утре :)
Мнения: 291

Здравейте момичета.
Аз бях решила да изкарам 7 дни ударен режим от 24.03, но от понеделник започвам инвитро процедура и реших да мина на 5 дни ударен и после 5/5. Много добре ми се отразява диетката. Аз обичам месо и в протеиновите дни ми липсват само зелениите.
Вече осезателно се забелязва отслабването ми. Мъжа ми дори каза, че на пипане също се усеща много, въпреки свалените само 5кг.
Много научавам от вас, за което благодаря. Ще продължавам да ви чета и когато има резултати да отчитам. Simple Smile

# 737 5 апр. 2008, 11:28 ч.

София
Мнения: 3 090

КатеДжин

, честито намаление, откога го чакаш! smile3501

Марини

, на галата хапни просто салата със зехтин и/или порция от това, което си готвила за семейството. Като първа гала ще ти е достатъчно. Peace

Цоцоланке, ние ходим в Амбасадор. Други момичета ходят в св. София. зависи къде ти е по-удобно.
Момичета, утре от 11 ч. сме на подводна аеробика. Който иска, да заповяда. хотел "Амбасадор" на Симеоновско шосе, цена на посещение - 6 лв.

# 738 5 апр. 2008, 11:29 ч.

Мнения: 2 188

Цитат на: marini в сб, 05 апр 2008, 10:54

Опитайте да вразумите туй сладко Джини! Аз се оплулих още като каза, че Пламена от "Мюзик Айдъл" била за нашия режим?! За мен тя си е слаба! Джини, нали четеш? Изглеждаш невероятно! Hug

Мерси

Ей, Кате, честито килце! Падна в неравностоен двубой с дюкана /в смисъл че срещу него нямаше шанс просто/. Simple Smile

# 739 5 апр. 2008, 11:34 ч.

Мнения: 663

ros4o ползвала съм този крем .... и наистина има приятно изстудяваш ефект smile3521

аз го ползвах лятото ... и ми действаше много добре на кожата ..благодаря че ме подсети още днес пак ще си купя
Геци 75 ...мила работя на 100места ..боря се за място под слънцето с моята консултанска фирма и съм поела на 8 общини да пишем проекти по оператвнитре програми заедно с проектирането и сега е настанала истинска истерия по тези програми ...затова съм като тъкачка много машинничка ... и бачкам денонощно ... но ще мине истерията ще се оправя с "организацията" на работата ...
та затова рядко влизам във форума тези дни ..а и пътувам често ... благодаря ти че си спомняш за мен smile3525

krikri нямам проблем с придвижването из софия (без колата не мърдам ) и макар че Амбасадор ми е на другия край ( живея в "наше село Люлин" ) няма проблем ...съжалявам за утре имам ангажимент с някакъв курс към фонд "земеделие" .... Laughing

да ме обучват ...на нещо дето аз съм участвала в писането ...но трябва задължително да отида

Последна редакция: сб, 05 апр 2008, 11:39 от баба Цоцолана

# 740 5 апр. 2008, 11:36 ч.

Мнения: 119

Добро утро,момичета Hug

Изядох си палачинката,изпих си кафето ,писах,писах и нета ми се бъгна.Сега наново и по-накратко,че то обяд ще стане.
Бачи-Мнооооооого си ранобудна.Мерси за кафенцето.Вълнуващ и "стимулиращ" newsm62

уикенд ти желая.
Sun-Дано всичко е наред с теб и семейството ти fingerscrossed

С теб сме.
Катяджин-Пребори го 15-то кило,а? smile3501

Давай смело напред-борбата е безмилостно жестока. Peace

Дулцинея-Добре дошла smile3525

Стара Загора+ВЕЩИ-Много сте готини Two Hearts

Фенси-аз д..то не виждам,ама бузките ги няма.Не си ли вече третофазничка?
Мими-Честити 3 месеца newsm51

Пожелавам ти скоро да постигнеш желаните кгnewsm10
Ние заедно сме започнали,а аз чак сега да разбера doh

Хайде и аз да ви почерпя с режимна торта smile3510

и кафенце

Днес правя 3 месеца с режима на Дюкан 261uu

Направих си пълни кръвни изследвания и всички показатели са в норма.
Тази сутрин Кантарчев показа 67.5кг.В трета фаза съм,но продължавам да отслабвам.Кри- smile3547

Приятен и отслабващ уикенд ви желая love001

# 741 5 апр. 2008, 11:36 ч.

Мнения: 6 930

Включвам се за малко само да обясня на новодошлите и на челите за вчерашните "екшъни". И аз съм напълно съгласна с вас, че по-добре е да си припаднал и слаб отколкото патологочно дебел с много други болести, но това е друга тема. Относно регистрацията ми във форума мисля, че обясних на всички, че това може би е единствения форум, в който не можеш да пишеш като ГОСТ, затова се наложи да се регистрирам и не смятам, че е кой знае какво геройство да успееш да се справиш в един форум като новорегистриран, нали не смятате, че това единствения форум на света, има хиляди други, в които принципите на писане са едни същи. Влязох само да попитам дали някой има оплаквания след прилагане на режима, защото едва ли смятате, че бих имала толкова сили, време и нерви да изчета 83 теми, в които обяснявате кой колко грама е свалил за деня. Но вместо да ми отговорите , вие са нахвърлихте като че ли някой се е стремил да ви разубеждава от набелязана цел. Всеки има глава на раменете си, която му е дадена да мисли и разсъждава, да взема сам решения. Благодаря, че ме изчетохте. Можете да се включите с #2gunfire

# 742 5 апр. 2008, 11:48 ч.

София
Мнения: 1 118

Зори, а прочете ли по-горния пост -

Цитат

Днес правя 3 месеца с режима на Дюкан
Направих си пълни кръвни изследвания и всички показатели са в норма.

Това отговаря ли на въпроса ти? Wink

Надявам се да намериш решение за себе си.

# 743 5 апр. 2008, 11:48 ч.

Мнения: 2 188

Последна редакция: сб, 05 апр 2008, 12:58 от Джини

# 744 5 апр. 2008, 11:57 ч.

София
Мнения: 3 784

Здрасти, банда! Flutter

Минавам само, за да пожелая на всички ви хубав и спокоен уикенд.
Тези дни не се включвам, защото нямам никаква муза и вдъхновение за писане Tired

, но мисленно съм с вас Hug

Приятни и отслабващи почивни дни на всички ви Hug

# 745 5 апр. 2008, 12:00 ч.

Universe
Мнения: 1 559

Докато се натуткам сте изпили кафетата и е време за обяд - заповядайте

Аз отивам да Ви прочета Hug

# 746 5 апр. 2008, 12:01 ч.

my own world....
Мнения: 1 076

Здравейте момичета,

Като чета какви вдъхновяващи резултати постигате и ми е много гот!
Аз съм 4ти ден ударна фаза и не съм мръднала и грам....не че смятам да се отказвам, но хайде да ме поощрите с някое обяснение, че след 3 дни ще са се махнали поне 2 кг Simple Smile

# 747 5 апр. 2008, 12:02 ч.

Мнения: 2 080

Кри, благодаря за съвета! Hug

Зоризори, ако вчера беше попитала с нормален тон, щеше да получиш и адекватни отговори! Ти наричаш нашият режим на хранене "изпитание, на което не би подложила организма си" и искаш да не получаваш по-остри реплики?! Нямаше как да стане! Аз нямам никакви оплаквания до момента, но и не съм си правила изследвания! Peace

Лейди А, добре дошла! bouquet

Малко повече инфо? Колко кг искаш да свалиш?

# 748 5 апр. 2008, 12:06 ч.

Мнения: 200

Привет отново ,прочетох за нулата ,че е по трудна за преодоляване наистина е така .Аз като почнах от 70 нямаше проблем ,но сега на 60 ми прави номера.Вчера си беше твърдо на 60 стрелката , а днес малко нагоре .Предусещам ,че пътя до 59 те килограма няма да бъде лесен.За капак и трябва да ми идва МЦ. С две думи предстой период на задържане, но какво да се прави.Аз между другото за това време което спазвам режима съм много доволна от сваленото и какво доволна на седмото небе съм.
Лек и отслабващ ден ви желая.

Lady_A и при мен първите дни не савлих нищо, но после наваксах.

Последна редакция: сб, 05 апр 2008, 12:13 от цвете12

# 749 5 апр. 2008, 12:09 ч.

my own world....
Мнения: 1 076

Програма максимум е 20 кг, а програма минимум ...поне 15
За съжаление аз съм от "ваксинираните" май....поне с това си обяснявам застоя..... в смисъл боря се с килограми от няколко години....и понеже съм несериозна...ето го резултата.
Поощрявай Simple Smile

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 91 (м. август и м. септември)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

ЗОНАТА и ние - тема 17

Причина:

Причина: