Публикувана: 6 апр. 2008, 01:59 ч.
Последно мнение: 28 апр. 2008, 23:39 ч.

При Дюкан-а няма секси бомби, само луди крави-зомби - 94 тема

34 166
809
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии използват участниците, за да се справят с предизвикателствата на диетата и какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диета на Дюкан, включително резултати, предизвикателства и рецепти. Участниците споделят своите лични преживявания, успех и трудности, като се подкрепят взаимно в процеса на отслабване. Темата включва дискусии за диети, здравословно хранене, споделяне на успехи в отслабването и рождени дни постижения, както и обмен на мотивация и подкрепа между участниците. Основните теми във форума включват загуба на тегло, планове за хранене, редуване на протеини и зеленчуци, управление на теглото, здравословно хранене, лични постижения, семейни радости и проблеми и обмен на съвети и подкрепа.
- Какви са някои от основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на диета, справяне с обриви, съпротива от страна на околните, търсене на подходящи продукти и рецепти и управление на емоционалните аспекти на отслабването.
- Какви стратегии използват участниците, за да се справят с предизвикателствата на диетата и какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени по време на диета?
  
  Участниците използват стратегии като използване на лекарства против обриви, консултиране с лекари, избягване на неподходящи храни, търсене на здравословни алтернативи, подкрепа от форума и поддържане на положително мислене. Те се сблъскват с различни предизвикателства по време на диетата, включително справяне с изкушенията, балансиране на хранителния режим, справяне със здравословни проблеми като кашлица и болести и поддържане на мотивацията. Някои от тях също така споделят трудности при преодоляването на мързела и поддържането на рутина в различни среди. Участниците използват различни стратегии за справяне с предизвикателствата по време на диета, като коригиране на мисленето си, избягване на изкушения, поддържане на мотивация, промяна на хранителните навици и включване на редовна физическа активност. Те също така споделят своя опит и съвети един с друг, което им помага да преодолеят трудностите.
- Какви са някои от основните теми, обсъждани във форума за диетата на Дюкан?
- Какви съвети се споделят за отслабване?
Анкета

Ще идвате ли на събирането 5-6 юли до Стара Загора? (пишете ЛС на Фанси)
Опции:

Ще идвам сама

Ще идвам + съпруг

Ще идвам + съпруг и деца

Няма да идвам

* Гласуването приключено: чт, 10 апр 2008, 19:21

# 120 6 апр. 2008, 18:52 ч.

Мнения: 2 188

bermudez, баничката изглежда великолепно! Браво!
И на мен ми е сънено и главоболно цял ден, само ям забранени неща и се самосъжалявам, защото ми е крив света...

Последна редакция: нд, 06 апр 2008, 19:36 от Джини

# 121 6 апр. 2008, 18:58 ч.

Мнения: 714

Този път мисля ,че стана .Лоша работа , ама съм и аз една индианка.
Embarassed

Джини благодаря Hug

Много целувки за всичи Дюкан-Дукеси Hug

# 122 6 апр. 2008, 18:58 ч.

Мнения: 6 931

Цитат на: КукУки в нд, 06 апр 2008, 11:34

Ааа, момичета, идеята на заглавието е на Зоризори /приятно разнообразие след невротизирани лелки, хиени и пр./ Аз само вкарах малко рима заради традицията Laughing

Благодаря, благодаря Blush

! Искрено ви се радвам на ентусиазма newsm44

# 123 6 апр. 2008, 19:12 ч.

Мнения: 3 640

Джани, Hug

Благодаря, че сподели тази история! bouquet

Бермудез, баничката изглежда много апетитно, ммм. Hug

# 124 6 апр. 2008, 19:35 ч.

Мнения: 88

Днес правя един месец от както съм на режима. Стопените килограми са 5.500. Мисля си, че не е зле Rolling Eyes

! Продължавам нататък, а както ми е гот с този режим на хранене, може и след 65кг. да продължа втората фаза, ако нещо не се харесам Laughing

! Прегръщам всички ви, без вас щеше да ми е трудно Hug

! Макар да не пиша често, когато мога ви чета, ма то нямате изчитане, бе! Сега ще разгледам варненките и сигурно ще видя пак страхотни мацки!

# 125 6 апр. 2008, 19:51 ч.

Варна
Мнения: 3 420

Здравейте пак
Въпреки лошото време днес май няма много хора тук. Аз тъкмо се завърнах от един банкет с много , много хора, но си стоях само на водица. Домакина малко ми се обиди, но жена му ми влезе в положението Peace

Мамс, честити 3 месеца и успешно влизане в 3- фаза newsm51

. После ще споделяш опит Wink

Росченка , прочетох ти поста , че съм се стопила. Много мило , мерси Hug

Мими Георгиева наистина е много чаровна, а Дорето, К-Савова и Джини стават за рекламни лица на режима.
Диаметър, честито поредно минусче bouquet

Катето на живо е голяма хубавица и много , много лъчезарна. И фотогенична Grinning

. Килограмите наистина не и личат.
Нуш, жалко че не можа да дойдеш Hug

Фен, днеска се губиш Peace

Играчка -плачка нормално е да ти е студено. Сигурно ти се доспива, защото от режима кръвното се понижава, пък и при това време навън Sick

Джани, благодаря че разказа това за приятелката ти. Обнадеждавам се, че свалените килограми ще си останат свалени.
Ори, що така бе, не си самоизмъчвай тялото. И стига с тез прасета , мисля че в теб вече таквоз нещо няма Peace

Ако съм пропуснала някой Heart Eyes

Зарибената, честита месечинка bouquet

Много добър резултат наистина Peace

# 126 6 апр. 2008, 20:03 ч.

Мнения: 493

Момичета да знаете как е на английски език овесени трици ???забравих да си взема от България Sad

# 127 6 апр. 2008, 20:03 ч.

Мнения: 64

Здравейте и от мен! Hug

Не бях влизала тук от петък, тръшна ме гадния вирус с Т, повръщане и разстройство. Без малко да сдам фронта. Личната беше категорична, че ще ме оправи само диета - ~~печени филии, ориз, картофи, солети~~. Но удържах! Не хапнах нищо нережимно, всъщност почти нищо не ядох, а кантара и той беше против мен, ни един грам надолу Tired

Поне стомахът ми е хлътнал.
Връщам се назад да ви чета.

# 128 6 апр. 2008, 20:06 ч.

София
Мнения: 2 094

Здравейте сладуранки!

Хайде и аз де се отчета в новата темичка.
Днес - супер shopping ден + галаобяд Embarassed

Направо се ужасявам при мисълта как погълнах един шоколад.....Но...утре е ударен ден за мен и се надявам да се изчистя от всичко което съм погълнала и после....малко по-внимателно ще я карам.

Вещи, мила, да ме пишеш в четвърта фаза. От 22.03. 2008 съм там.

Поздрави на всички и успешна седмица!

Sun, какво става с теб? Всичко наред ли е вече? Успех и стискам палци, мила!
BuNNy, oatmeal е овесено брашно на английски, така че можеш да пробваш така да търсиш по магазините.

# 129 6 апр. 2008, 20:09 ч.

Варна
Мнения: 3 420

Цитат на: BuNNy в нд, 06 апр 2008, 20:03

Момичета да знаете как е на английски език овесени трици ???забравих да си взема от България Sad

Мисля, че е OAT BRANS

# 130 6 апр. 2008, 20:10 ч.

В.Търново
Мнения: 444

Цитат на: BuNNy в нд, 06 апр 2008, 20:03

Момичета да знаете как е на английски език овесени трици ???забравих да си взема от България Sad

Oat Bran , мисля че беше.

# 131 6 апр. 2008, 20:15 ч.

гр.Варна
Мнения: 1 341

Мили мои момичета,
Влизам само,за да ви почерпя по случай Първия Рожден ден на моя скъп си,Кристиан!
http://www.foodfares.com/photos/DSC04612-e-med.jpg
http://www.aquadiamonds.com/images/Coke.JPG
Поздрави Heart Eyes

# 132 6 апр. 2008, 20:18 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Ей шерифе!!! Нищо не изпускаш -Благодаря за нансените корекции!!!

# 133 6 апр. 2008, 20:25 ч.

Мнения: 164

Здравейте,мили дами! Извинете ме за отсътвието ама имах изпит вчера и трябваше да се отделя от компа за който съм залепена като кърлеж, защото все пак трябваше да седна и да почета, и сега когато се изтъркули цялата сесия пак съм сред вас.Та да се отчета в хетък бях още минус един кг.Така, че сега съм 52кг.или общо от началото -3 кг.Когато се чете за изпит е много трудно особено без следко, но удържах.Мислих си за вас упоритите и за това си казах няма да прегреша и да се отделям от гррупата на шаро.Нещо ново при вас освен ч,че сте изписали още една тема????