Публикувана: 6 апр. 2008, 01:59 ч.
Последно мнение: 28 апр. 2008, 23:39 ч.

При Дюкан-а няма секси бомби, само луди крави-зомби - 94 тема

34 106
809
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии използват участниците, за да се справят с предизвикателствата на диетата и какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диета на Дюкан, включително резултати, предизвикателства и рецепти. Участниците споделят своите лични преживявания, успех и трудности, като се подкрепят взаимно в процеса на отслабване. Темата включва дискусии за диети, здравословно хранене, споделяне на успехи в отслабването и рождени дни постижения, както и обмен на мотивация и подкрепа между участниците. Основните теми във форума включват загуба на тегло, планове за хранене, редуване на протеини и зеленчуци, управление на теглото, здравословно хранене, лични постижения, семейни радости и проблеми и обмен на съвети и подкрепа.
- Какви са някои от основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на диета, справяне с обриви, съпротива от страна на околните, търсене на подходящи продукти и рецепти и управление на емоционалните аспекти на отслабването.
- Какви стратегии използват участниците, за да се справят с предизвикателствата на диетата и какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени по време на диета?
  
  Участниците използват стратегии като използване на лекарства против обриви, консултиране с лекари, избягване на неподходящи храни, търсене на здравословни алтернативи, подкрепа от форума и поддържане на положително мислене. Те се сблъскват с различни предизвикателства по време на диетата, включително справяне с изкушенията, балансиране на хранителния режим, справяне със здравословни проблеми като кашлица и болести и поддържане на мотивацията. Някои от тях също така споделят трудности при преодоляването на мързела и поддържането на рутина в различни среди. Участниците използват различни стратегии за справяне с предизвикателствата по време на диета, като коригиране на мисленето си, избягване на изкушения, поддържане на мотивация, промяна на хранителните навици и включване на редовна физическа активност. Те също така споделят своя опит и съвети един с друг, което им помага да преодолеят трудностите.
- Какви са някои от основните теми, обсъждани във форума за диетата на Дюкан?
- Какви съвети се споделят за отслабване?
Анкета

Ще идвате ли на събирането 5-6 юли до Стара Загора? (пишете ЛС на Фанси)
Опции:

Ще идвам сама

Ще идвам + съпруг

Ще идвам + съпруг и деца

Няма да идвам

* Гласуването приключено: чт, 10 апр 2008, 19:21

# 195 7 апр. 2008, 08:48 ч.

Мнения: 1 209

Добро утро, на мен от притеснение ми мина гърба, ама мал4о се разболя - ужасно кашля тази нощ и досега бяхме на доктор. Ще си седим у дома тази седмица. Което зна4и ,че ще готвя нережимни неща и ще се изкушавам.
Днес съм с - , опасох си триците , ще варя супа от месо и яйца chef

и такива ми ти работи.
4естито на вси4ки , които има повод да по4ерпят или да бъдат по4ерпени днес bouquet

# 196 7 апр. 2008, 08:49 ч.

Sofia
Мнения: 69

Добро утро момичета!

Бързам да се разпиша Simple Smile

, че после като се замотам и то деня отлетял.
Искам да ви пожелая един прекрасен ден изпълнен с много усмивки. Simple Smile

Само да се похваля от вчера съм с -0,500 гр протеинов ден ..... ех така се надявам утре вече да съм по малко от 83.
Днес кантара показа 83, 100 ...хвана ме малко яд, друго си е да е 82, 900 ама ... Simple Smile

До скоро момичета! Heart Eyes

# 197 7 апр. 2008, 08:50 ч.

Мнения: 308

Добро утро и от мен!
То сте писали, писали, няма начин да изчета всичко, но пък ще се постарая.
Аз вече съм на килограмите, които са за мен по калкулатора на Дюкан, но аз мисля, че още 2-3 кг в (-) ще са ми от полза. Решила съм още 2 седмици да карам втора фаза и после ще мина в трета. Равносметката е за два месеца - 10кг., като се има впредвид, че съм правила и други диети преди това и свалям по-бавно.
Сега пускам и няколко снимки от преди и сега - дано ви харесат.
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=235030

# 198 7 апр. 2008, 08:52 ч.

Мнения: 714

Mi_Lady честита ти рожденничка bdbaloni

Кате много е ароматно кафенцето тъкмо и аз пия моето Hug

Момичета тоя мой кантар ще ме побърка.Днес показва ту 82.5, ту 82 кг, стрелката нещо #Crazy

.Май ще го сменям с нов - електронен и тогава голям майтап ще падне ако ми покаже голяма разлика в "+" #Cussing out

Бачи Мими Георгиева амси вещи мамс джини славе цоци хармони и всички останали които не виждам на тази стр. много Hug

:hug:

Приятен ден момичета bouquet

# 199 7 апр. 2008, 08:53 ч.

Мнения: 1 575

ПрЮвет, дюканки - калпазанки bouquet

на голямата кака, да расте здрава и щастлива!
Живота е хубав, момичета!А аз се улях от гали и от днес се връщам във втора да наваксам и да пробвам да се преборя за целта си.Знам, че тези, които ме познават няма да се съгласят с мен, но много искам да стигна пустите цифри Laughing

Тази сутрин кантара показа 60 кг/с много баласт в червата/, но ще ги пиша за стартови, за да се стимулирам първите дни Joy

Вещи, пиши ме пак второфазничка!
welcome

на новите момичета, леко да стигнете до желаното тяло Wink

Хубав ден на всички!

# 200 7 апр. 2008, 08:59 ч.

Мнения: 714

рокипагане разликата е очевидна , браво за резултата smile3501

Боби 1973 щом си решила така дерзай bouquet

# 201 7 апр. 2008, 08:59 ч.

Добро утро и от мен.Килограмите са същите като вчера но хъса и желанието за сваляне е още по силен.Пожелавам ви лек ОТСЛАБВАЩ ден.

# 202 7 апр. 2008, 08:59 ч.

София
Мнения: 1 117

Добро ви утро и от мен!
Мерси за кафенцето, Кате Party

Стискам палци за Мишлето и Сън!
Отивам сега да си правя кексчето на Фоли, за цялото това време на режима бях само на кисело мляко със степче и канела или си правех палачинки Blush

, та сега ще ми е за сефте - не ме бива в кексоправенето, ама да видим Mr. Green

МуцкаааЗавиждам ти, ама неблагородно за плажа! Hug

Честита рожденичка на Милейди hbdtu

Лека и успешна седмица ви желая Hug

# 203 7 апр. 2008, 09:08 ч.

Мнения: 3 216

rokipagane поздравяваме те за резултата bouquet

. Тази втората снимка да не е пред една катедрала в Антверпен?
Милейди да ти е жива и здрава рожденничката и много да те радва.
harmony_broken бьрзо оздравяване на дечко. И моя хубавец пак е болен и той кашля цяла нощ,та почти не сем спали. След малко и ние ще ходим на лекар.

И аз ще ходя да ми видят пустия обрив,да ми стискате палци,че вече ми писна. На кантара не смея да се кача изобщо.

Пожелавам ви сльнчев и усмихнат ден. smile3521

# 204 7 апр. 2008, 09:11 ч.

Мнения: 200

Добро утро и от мен,
момичета кантара да се оплача седи на 60 и не мърда , а аз с такова нетърпение очаквам да видя 5 отпред .Отчаяна съм , но режимна отвсякъде.
Честито на всички с минуси.
Лека и отслабваща седмица ви желая. bouquet

# 205 7 апр. 2008, 09:14 ч.

Мнения: 7 472

Добро утро момичета! Hug

Мишле, СЪН fingerscrossed

Аз все така не мърдам ooooh!

закотвих се на -3 и не мърдам Rolling Eyes

Пожелавам на всички много минусчета днес Hug

# 206 7 апр. 2008, 09:17 ч.

Мнения: 526

Добро утро дами Mr. Green

Лео, мерси за кафето, имам нужда.
Отивам да ви чета Hug

# 207 7 апр. 2008, 09:18 ч.

Мнения: 1 027

ей, ей, момичетааа, Hug

мн мразя понеделниците, но днес не ми е 100% криво-има и някаква доза радост в душата:)
Кате, благодарско за кафето Hug

МиЛейди, да ти е живо и здраво детето и весел празник! bouquet

Рокипаган, бузките нещо са ти се скрили,а ??? и каква талийка си направила Peace

Бравоооо! разликата е видима! давай в същия дух! Hug

Боби, айде с нас Simple Smile

въпреки, че според мен си с перфектна фигура сега...
Бермудес, взимай електронен, но се подготви, че ще има лека разлика... поне при мен беше така- аз си мислех,че запо4вам от 70кг( според механичния), а електронният показа 72 Tired