Публикувана: 20 апр. 2008, 02:30 ч.
Последно мнение: 8 май 2008, 21:51 ч.

При Дюкан няма калпазанки, а яки мацки - фиданки - 98 тема

35 521
978
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Къде мога да закупя царевично нишесте и как изглежда опаковката му?
Кога може да се консумира хлябът от овесени трици и кисело мляко?
Как мога да се насладя на Великденската трапеза, докато съм във втора фаза на диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Къде мога да закупя царевично нишесте и как изглежда опаковката му?
  
  Царевичното нишесте може да се намери в повечето големи магазини и в магазините за здравословни храни. Опаковката обикновено е прозрачна торбичка или кутия с ясен етикет, показващ съдържанието.
- Кога може да се консумира хлябът от овесени трици и кисело мляко?
  
  Хлябът от овесени трици и киселото мляко може да се консумира в третата фаза на диетата.
- Как мога да се насладя на Великденската трапеза, докато съм във втора фаза на диетата?
  
  Препоръчително е да следвате режима на втората фаза и да консумирате варени яйца като алтернатива за всеки друг ден.
- Какво представлява царевичното нишесте и къде мога да го намеря?
- Какво е царевично нишесте и за какво се използва?

# 900 24 апр. 2008, 12:33 ч.

Мнения: 4 806

SuAzru, привет, мила. Честито ти бебче Simple Smile

Ще се справиш. Кърмиш ли? Ако -да, тогава прочети как става при кърмене. Вероятно няма да стане чак толкова бързо, като миналата година, имай търпение.

# 901 24 апр. 2008, 12:41 ч.

Мнения: 262

Здравей, Асса Hug

Радвам се, че пак си тука с мъдрите съвети. За съжаление почти нямам кърма вече, затова реших лека - полека да почвам да ги моря кг. То аз след раждането имах само 5кг. за сваляне, но за да мога да кърмя поне досега, хапвах повечко. При мен много се отразяваше гладуването на кърмата. Ако съм забравила някои неща, ще питам. Simple Smile

# 902 24 апр. 2008, 12:42 ч.

София
Мнения: 123

Здравейте, вие сте моята последна надежда Cry

. След раждането свалих почти от само себе си всичките качени килца, а те бяха около 30 и нещо Embarassed

, но сега отново качвам бавно и славно и съм вече 6,5кг отгоре. Всичките ми дрехи са ми тесни и ми стягат вече много, като така ми напомнят всяка минута, че съм напълняла. Нещо не мога да ги изгладувам тези килограми и вече мислех да сменям гардероба Twisted Evil

. Не съм сигурна, че при мене Дюкан ще подейства, защото почти непрекъснато си гладувам, но съм длъжна да опитам. Има ли някой като мене с малко, но много упорити килограми за сваляне и да ги е свалил?

# 903 24 апр. 2008, 12:50 ч.

Варна
Мнения: 3 420

v1v1, здравей , но тук не се гладува. Прочети 1-ва страничка за какво става дума при нас Peace

И да, много се сваля.

# 904 24 апр. 2008, 12:51 ч.

Мнения: 4 806

да, има - аз преди месец за месец и нещо свалих две кила - упорити много, защото са ми някакви "последни", невидяни на кантара от повече от ... много-много години. Може да е бавно, но ще стане.

# 905 24 апр. 2008, 12:52 ч.

Мнения: 745

Цитат на: La Fornarina в чт, 24 апр 2008, 11:21

Здравейте, дами Hug

!

Ели

!
Като гледам снимките ти, ми идва да си променя линийката с желаните килограми с 10 кг. надолу.Изглеждаш чудесно и вече не забелязвам умора в погледа ти.(Допълвам,че попълних гардероба с доста дрехи на Форнарина - S,насочвам се към XS Simple Smile

)

и аз минах на XS Laughing

# 906 24 апр. 2008, 12:57 ч.

Мнения: 426

Привет, дами! От скоро видях темата за Дюкан и сега разучавам нещата. Нямам време да прочета старите теми, но имам един въпрос(поне за сега). Маслини могат ли да се ядат и през кой период? Предварително благодаря! bouquet

# 907 24 апр. 2008, 12:59 ч.

Мнения: 3 216

Я да се похваля с поредния минус -400гр. newsm44

Цитат на: Su Arzu в чт, 24 апр 2008, 12:20

но ще се отчитам с минуси. Поздрави Hug

Само така

играчка -плачка Честит месец.

Сьнче Hug

# 908 24 апр. 2008, 13:02 ч.

Варна
Мнения: 3 420

Асса, днес май ще даваме съвети заедно.

Ели, наистина по едно време изглеждаше уморена, но доколкото си спомням нещо дечицата ти бяха болни. Сега изглеждаш много лъчезарна. На твоите сегашни килограми бях , когато се омъжих , а това не беше много скоро. Сега вече не мога да си мечтая за тях, от доста години си се движа между 62- 67 кг. Така ,че както вече казах и на размер М ще съм доволна , ако можеда е под кръста.

Мойта дребната пак заспа, което ме тревожи, защото май отива към разболяване Thinking

. И затова съм пак тук , де. Пазя тишина.

paizy, маслини не може 1, 2 и 3- та фаза, защото са мазни, от тях се прави зехтин. При Дюкан не се приемат въглехидрати и се приемат колкото се може по-малко мазнини, защото хич е невъзможно Peace

# 909 24 апр. 2008, 13:05 ч.

Мнения: 426

Благодаря за бързия отговор bouquet

# 910 24 апр. 2008, 13:09 ч.

Мнения: 2 897

Аз пак нямам време, ужас!
За съжаление до 2 седмици ще имам време само да пиша за моята особа (колко нарцистично), а после ще се постарая да ви опозная повече и да пиша поименно bouquet

.

Не съм споменавала, но не съм в БГ.
Тук low fat (нискомаслената) индустрия е голяма мафия Mr. Green

.
Купих си нискомаслен кашкавал, нискомаслено топено сирене, нискомаслен cottage cheese (сирене на бучки, смесено с малко кисело мляко), а хвърлих око и на едно топено сирене с подправки.
Всички се върят между 1-4 гр мазнина на 100 гр, тези, които са 4 са тип кашкавал, оъ които така и така не можеш да изядеш повече от 20-30 гр.
Доволна съм много.

Дано само не съм сгафила, на 1ва страница пише, че нискомаслени млечни са разрешени.
Чудя се дали имат ограничение обаче.
Не че общо от сирената и кашкавалите ще изям общо повече от 50-80 гр за деня, ама все пак взех да чудя.

# 911 24 апр. 2008, 13:11 ч.

Варна
Мнения: 3 420

Опс, paizy, лекичко те заблудих. Предполагам в 3-та фаза може -на гала вечерите. Но и аз не съм стигнала още до там Peace

Denichkata, и тук продават cottage cheese, даже мисля че е включен в разрешените продукти за 2-ра фаза. Но внимавай все пак с количеството млечни. Много момичета са на мнение, че приемът на големи количества пречи на свалянето Peace

# 912 24 апр. 2008, 13:14 ч.

Мнения: 2 897

Сега видях, че на предната страница сте коментирали сирената.
Понеже не съм в БГ мисля да им се доверя и да хапвам.
Но предимно в ударните, когато ми е твърде скучно яденето, а в смесените не - от тях си се сваля по-бавно.

# 913 24 апр. 2008, 13:28 ч.

Мнения: 176

здравейте,мили дюканки.и аз да се отчета за днеска Hug

днес съм -1,100 а мъжо-0,900.
днес го бих по свалените грамчета Joy

много съм щастлива и продължавам с вас.това ми е последна диета в моя живот Peace

много усмивки ви пожелавам bouquet

# 914 24 апр. 2008, 13:40 ч.

Мнения: 24

Sun,Prysila,благодаря ви от сърце за съветите ще се вслушам в тях!
За мен какво да кажа.....висока съм 1.64,живея в Пловдив,не съм мама-тук в този форум намерих доста съмишленици за което искрено Ви благодаря, а към него ме насочи моя добра приятелка Hug