Публикувана: 23 апр. 2008, 22:08 ч.
Последно мнение: 9 юни 2008, 11:02 ч.

Режимите на Ипократис 7

23 200
413
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи на диетата Ronita 55?
Какви са основните принципи на режимите на Ипократ Пападимтрикос?
Какви са препоръките за подобряване на метаболизма според публикациите?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи на диетата Ronita 55?
  
  Диетата Ronita 55 се фокусира върху консумацията на кафе или чай, плодове, салати и други ястия за поддържане на теглото, вместо само за загуба. Тя планира да се върне към диетата след празниците, като се стреми да запази теглото си до октомври, когато иска да изглежда по-добре.
- Какви са основните принципи на режимите на Ипократ Пападимтрикос?
  
  Режимите на Ипократ Пападимтрикос се основават на основни принципи като често хранене, балансирано съотношение между мазнини, протеини и въглехидрати, достатъчен прием на вода, нисък калориен прием, засилване на метаболизма и индивидуално изготвени планове за хранене съобразени с теглото, височината и нивото на активност.
- Какви са препоръките за подобряване на метаболизма според публикациите?
  
  За подобряване на метаболизма се препоръчва редуване на 6 дни с ниско съдържание на въглехидрати с 1 ден с високо съдържание, консумация на храни, богати на фибри, ускоряване на храносмилането с пектин, трици и пробиотици и калорийна стратегия за отслабване, която включва дни с намален прием на калории от храна, последвани от ден с повишен прием.
- Какви са основните препоръки за хранене според диетите на Aia?
- Какви са основните принципи на режима News10?

# 210 16 май 2008, 10:55 ч.

Мнения: 283

ехооо, редиците нещо са оредели, а прегрешенията са се увеличили Grinning

това предполагам че е следпразничен ефект.
аз също съм за бой защото като започнах с едни трапези на 19.04 та приключих вчера Mr. Green

всичко свалено си е пак на мястото и сега започвам from the beginning.
промених си часа при Ипо защото на този етап не мога да му кажа как ми е повлиял новия режим защото не съм го спазвала Embarassed

но просто нямаше как
сега почвам- 2 седмици на строгия режим, 2 на 2рия който ми направи че до края на юни трябва да съм -5 кг жива умряла иначе по плажовете ще ме объркат с изхвърлен морж

# 211 17 май 2008, 08:36 ч.

Мнения: 910

Добро утро,момичета!
Да почерпя с кафенце Coffee

и водичка, че днес е празника на Габрово.
Снощи се издъних като си хапнах няколко картофчета.
Лек ден! bouquet

# 212 17 май 2008, 09:17 ч.

Мнения: 195

Мерси за кафенцето и честит празник на Габрово! bigdance2

Снощи и аз се издъних с 2 картофчета и малко баничка... Embarassed

# 213 17 май 2008, 11:06 ч.

Мнения: 147

Здравейте, момичета!
Приемате ли нови попълнения?
Аз ходя при Ипократис от 3 месеца. В началото бях много ентусиазирана, но след безкрайните празници от Великден насам нещо не върви ooooh!

. Много разчитам на подкрепата ви за да продължа.

# 214 17 май 2008, 13:01 ч.

Мнения: 910

mama_V,добре дошла! bouquet

Желая ти успех! Peace

# 215 17 май 2008, 16:39 ч.

Мнения: 195

mama_V, добре дошла и от мен Hug

Всички сме така след Великденските празници, не се ядосвай.
То и аз все немога да вляза в ритъм де, ето и днес -
имахме тийм билдинг в планината, правихме барбекю и аз уж си носех домат и хляб, кво стана, не усетих как изядох 2 пържоли и 1 кебапче... къде ги побрах незнам Embarassed

Айче, къде си? Нещо ни се губиш много време, айде идвай си, липсваш ни вече! bouquet

# 216 17 май 2008, 16:56 ч.

Мнения: 1 599

Здравейте момичета,

Направо си умирам от срам и затова не пишех точно 7 дни бях не режимна .. ама тези ядове и нерви в работата ме избиват само към сладкото и като почна няма спиране...всеки ден до обяд ок и после.... Днес пиша понеже от днес съм режимна и поне до сега няма издънки ама мисля и нататък да няма. Днес съм на детски РД и ще гледам повече да си играя с децата и да пия вода. Тази неделя няма потоп Joy

Giggerotta Hug

какво е станало с кантара да не си пипнала някое копче??? виж по менютата?? newsm78

BOTZ79 покрай тези празници редиците бяха съвсем уредяли ужас... дано пак да се увеличим

mama_V добре дошла и успех bouquet

Нормално е покрай празниците всичко да отиде по дяволите ..важното е да успеем 3-4 дни стриктни после е лесно.....

# 217 17 май 2008, 22:12 ч.

Там някъде нейде !!!
Мнения: 1 136

Аз само да кажа` че съм режимна и вече съм 88кг. . Мерки за табличката ще дам като си направим нова тема. По.доволна естествено от мене няма. Дано скоро се похваля пак.

# 218 18 май 2008, 07:41 ч.

Мнения: 1 599

Добро утро момичета,

Да ви почерпя Coffee

и водичка

Вчера беше диетичен ден... вечерта само малко количеството на салатата беше в повече, но от днес мисля и количествата да са малки...за да влезна в рамки...не съм се мерила,за да не се ядосам...

Снежка smile3501

поздравления за килограмите , продължавай все така newsm51

# 219 18 май 2008, 09:10 ч.

Мнения: 195

Айа, браво за вчера! Днеска пак така! newsm10

Аз също съм много зле тия дни, премерих се, кантара е нагоре, а днес ми е зле и ме боли корем, нито ми се спортува, нито нищо... Sad

# 220 18 май 2008, 14:13 ч.

Мнения: 1 599

Цитат на: Giggerotta в нд, 18 май 2008, 09:10

Айа, браво за вчера! Днеска пак така! newsm10

днес даже съм по-добре от вчера... въпреки, че апетита не ме е напуснал , но Naughty

аз съм твърда ще трябва да го изгоня , че не е никак желан... а и към края на месеца ще ходя на сватба и трябва да съм супер.... днес обядвах половин домат , 2 яйца и малко сирене ... за вечеря пържола със салата

# 221 18 май 2008, 18:23 ч.

Мнения: 910

Здравейте!
Нещо днес не мога да седна на компа,иначе при мен е потоооооп,доста приличен Embarassed

,ще видя утре какъв ще е резултата.
Aia,поздравления че си режимна,само така Peace

Giggerotta, бързо да се оправяш. Hug

# 222 19 май 2008, 09:35 ч.

Мнения: 1 599

Добро утро момичета,

Да ви почерпя с Coffee

и водичка

През уикенда бях режимна и 2та дни dance

..... днес продължавам по режим даже май и в неделя няма да правя потоп , че на 31ви съм на сватба и там ще имам няколко не режимни дни

Hug

# 223 19 май 2008, 09:41 ч.

Мнения: 910

Добро утро и от мен!
Aia,благодаря за кафенцето.
Снежка, поздравления.
Тази сутрин се притеглих и резултата е 1,5кг в плюс,но като се има предвид как си хапнах е добре.
Лек ден! bouquet

# 224 19 май 2008, 10:01 ч.

Мнения: 147

Добро утро!
Благодаря за подкрепата.
На мен неделята ми е свободния ден. Май попрекалих, защото тази сутрин уплаших кантара - почти +2. И сега ми е тежко, боли ме стомаха. Сутинта не можах да си изям активиата. Надявам се до довечера да се оправя.
Пожелавам ви лек ден и много минуси Simple Smile

Препоръчани теми

® E-bay - тема 60

Шансовете на 50 годишните

Пациентки на ЦРЗ "Надежда"- д-р Стаменов, д-р Персенска, д-р Шефкетова- 8

Приморско - 2013

Причина:

Причина: