Публикувана: 1 май 2008, 02:06 ч.
Последно мнение: 9 май 2008, 14:13 ч.

Юбилейна стотна тема със Дюкан - топим 3-хилядния килограм!

48 713
1 074
1

Отговори

# 900 7 май 2008, 09:30 ч.

Мнения: 3 202

evich, получих същия съвет от Кри за стягане на ръцете. Тя го доказа с упражнения newsm10

Аз съм във фаза - купени гирички newsm47

Привет на всички Grinning

Atrakcia, на Богдана отдавна съм и предписала Дюкана.

Цитат на: Lady_A в вт, 06 май 2008, 22:11

Само пекат и ядат.....някои и копър желират Joy

Добре, че не обичам копър. Иначе на сред нощите щях да се развъртя из кухнята Joy

dorchester, като чукнеш яйцата в тигана, веднага ги похлупи с капак.

Последна редакция: ср, 07 май 2008, 09:38 от baci

# 901 7 май 2008, 09:32 ч.

Мнения: 526

Здравейте сладурани! Много ми липсвахте Hug

Как сте? Как искарахте празниците?
Сега се връщам да почета, че сте се постарали Joy

# 902 7 май 2008, 09:32 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 39 366

Цитат на: Надя 73 в ср, 07 май 2008, 09:07

Стартирах деня със кексче и кафенце и сега се опитвам да спра да чувам синфонията в корема ми Laughing

Силен психологически момент за мене щото знам че съм на диета - ако не знаех щеше да е по-лесно Crazy

що не спреш симфонията с някоя пържолка? или яйце на очи (може и от снощната лекция на Цоци Joy

)?
хапвай винаги, когато ти се хапва, особено първите дни! Ако не ти се яде на всеки 2-3 часа - пак яж. Peace

свидничка - хлебец може (режимен Wink

Бачи го измисли) а друга светла душа разясни как да го панираме и стават пържени филийки
Crazy

изпих кафето, изядох бисквитките и сега ръся мозък Blush

бЕгам

# 903 7 май 2008, 09:45 ч.

Мнения: 88

Добро утро на всички! Денят ви да е слънчев, отслабващ и пълен с радости! Аз вчера направих 2 месеца с вас и режима! Отчет: Започнах 77 килограмова, след 10 дни ударна фаза (трябваше по-малко, ма кой да чете newsm78

) стигнах 74 и започнах смесения етап 5/5. След два месеца ЯДЕНЕ вече съм 67, т.е. -10 кг. Изключително съм доволна! Страшно съм ви благодарна Вещи, Гуди, Зеленко, Сънче, Атракция, Орелия, Бачи, Кри и... всички ветеранки (сигурно ще пропусна някого, да ми прости - без да ща Heart Eyes

). Намушквам се в дрехи, които бях отписала и мислех да изхвърлям. Ще ме изтипосат в "преди и сега", аз ще ви кажа като стане. Прегръщам ви и много newsm51

от мен и моето ново АЗ със самочувствие!!!

# 904 7 май 2008, 09:46 ч.

UK
Мнения: 727

Гуди, мен режимен не ми се дояде снощи.... Embarassed

Ама за другия само си помислих, нищо повече. Само мисли, но ме стреснаха, защото досега не ми се беше дояждало толкова силно нещо от 3-та фаза. За това го пиша тук, някой да ми каже да се стегна, че когато човек е сам, нали знаете, как по някое време капитулира с думите: "Е, какво пък толкова..."

# 905 7 май 2008, 09:48 ч.

Мнения: 663

Малееееее не съм си изпила сутрешното кафе, спала съм има нема 2 часа и двата мобилни запищяха още в 8:30 часа ... не мога да си глутна от кафето ...подпухнали са ми и ноктите ( не само пръстите ) .....и за капак пускам телевизора и ОНАЯ от "Часът на МАМА " .... Ива ли Ева ли .... тая дето е "веща и компетентна ПО ВСИЧКИ ВЪПРОСИ ".... нали някога се бараше "култур трегерка " ( от тогава не я дишам ..и най вече наставническия и тон ) .....та СЪЩАТА ТАЯ КОМПЕТЕНТНИЦА ...ОБЯСНЯВА пред целокупния български народ ..."АУУУУ колко била ВРЕДНА диетата на ДЮКАН и месото като цяло "...... лелеееееееее тая ми дойде в повече ....
ама то и личи ....гледай я ТРЕВОПАСНАТА ... що не вземе да погледне историята на човечеството ... хората още като са живеели в пещерите са ЯДЕЛИ МЕСО .... не са ПАСЛИ ТРЕВА ... ..и като погледна в животинското пъстро разнообразие предпочитам да съм ТИГРИЦА - месоядна ...от колко Кравичка - Тревопасна
малеееееееее тая направо ме разсъни ....
че и Рубрика Диети те двечките щели да "заформят " ... щото много знаели по въпроса .. да ни съветват нас "неуките "

# 906 7 май 2008, 09:52 ч.

Мнения: 10 758

Цитат на: Цоци в ср, 07 май 2008, 09:48

# 907 7 май 2008, 09:56 ч.

Мнения: 37

Тая и мен от кога ме дразнита тъкмо се мъчех по по-мил начин да пиша колко ме нерви мис компетенция,затова реших изобщо да не пиша,че нямам нерви за кози Laughing

Та тя отдавна започна да ме дразни,,още откакто коментира че младите майки не сме били като по-възрастните,неспособни сме били-Да и такива има,ама те не са Всички,и оттогава почти не ги гледам,ама ей сега ще ги гледам,че мн ме изнервиха.Айде лек ден на всички,и който е от софия,можете да се организирате и да им покажете резултатите,особено ей тва тревопасно както Цоци правилно определи. smile3521

# 908 7 май 2008, 09:58 ч.

Мнения: 3 640

Добро утро, милички! Hug

Зеленко, Франц, благодаря за кафето с бисквитки! Hug

Голденова, добре дошла и успех! bouquet

Лабелло, изглеждаш чудесно! Hug

Вани ник, и аз много се радвам, че се видяхме и запознахме "на живо"! Hug

Не съм, честито намаление! Hug

Зарибената, честити 2 месеца! Чудесен резултат! smile3501

Хубав ден на всички, успешна седмица и много усмивки! Heart Eyes

# 909 7 май 2008, 10:00 ч.

Мнения: 5 026

Цитат на: baci в ср, 07 май 2008, 09:30

Atrakcia, на Богдана отдавна съм и предписала Дюкана.

тя каза преди около 2 месеца,че започва диета и аз все я наблюдавам дали е заслабнала. ама не е Simple Smile

Зарибената, Hug

Съвсем не съм ветеранка аз, едва 3 мецеца, но другите изброени мацки си заслужават благодарностите и от мен bouquet

# 910 7 май 2008, 10:01 ч.

С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
Мнения: 6 418

Абе много им е лесно на тях, почти мога да се хвана на бас, че диетата на тази пълничката ще е по малко от всичко и спорт, ааа да и много зеленчуци, а като и е много гладно или просто и се дъвче да гледа тъжно.

Цоци Peace

# 911 7 май 2008, 10:03 ч.

Мнения: 3 202

А, моля! Хлебеца го измислиха други светила. Аз само го направих достъпен през моя поглед и опит Flutter

# 912 7 май 2008, 10:04 ч.

Мнения: 958

Здравейте и от мен, милички Hug

Да се отбележа в Юбилейната тема, мислех,че съм я пропуснала и ме беше яд Sad

Върнах се и имам да чета още от темичката, но исках да се отчета, днес се претеглих и съм -2кг,вече съм 67, остават ми 4кг до целта,1 до определените ми от Дюкан, но аз мисля да не го послушам, продължавам си с 5/5, като от днес съм на П.Днес ще ходя и на фитнес, така че се надявам нещата да си вървят надолу Rolling Eyes