Мамче, и ние имаме ремонти. Просто след майчинтвото имам много отпуска и ме задължават да си я взема, затова няма да имам удоволствието да съм бояджийка и чистачка 
- Публикувана: 1 май 2008, 02:06 ч.
- Последно мнение: 9 май 2008, 14:13 ч.
Юбилейна стотна тема със Дюкан - топим 3-хилядния килограм!
Здравейте на всички!
Поздрави за Вещи,страхотна работа си свършила!!!
Днес вече съм на работа и виждам че имам доста да наваксам-докато изчета всичко.......
.....но ще се справя сигурна съм до края на деня 
Имах Рожден Ден преди 3 дни и да се похваля не съм се изкушила с нищо,черпех като за световно,а относно килограмите съм -1.500 надолу
Лек и режимен ден на всички!
За сега
Поздрави за Вещи,страхотна работа си свършила!!!
Днес вече съм на работа и виждам че имам доста да наваксам-докато изчета всичко.......
.....но ще се справя сигурна съм до края на деня Имах Рожден Ден преди 3 дни и да се похваля не съм се изкушила с нищо,черпех като за световно,а относно килограмите съм -1.500 надолу
Лек и режимен ден на всички!
За сега
Здравейте сладурки ....., аз съм нова и от днес съм решила да съм на режима, нямам книжката, но още преди празниците съм навила, четох статията в Жената Днес, тук почетох доста, но сега няма да имам време да прочета всичките 47 страници - БРАВО НА ВАС много се подкрепяте и поддържате, супер сте, през цялата почивка си мисля - как ще си дойда и ще ви пиша....
А ако знаете откога само пробвам някакви тъпи деити и чудеса и нищо , а времето си минава, имам важна сре6та към края на Май и искам да изглеждам добре, за нея - а и не само за нея - ИСКАМ ПО ПРИНЦИП да се харесвам като се погледна в огледалцето.....
И ако може да ви попитам колко време да ми е ударния режим около 70 килограма съм, 169 съм висока, днес на обяд мисля да ям млекце киселко и 2 варени яйчица...., довечера съм планирала да ходя да си купя книжката, ама ще видим как да се организирам - ама си купих снощи трици
Желая ви един красив ден и до после !!!
Здравейте на всички 
От днес и аз съм във вашите дюкански редици
Вие сте ми вдъхновението и се надявам да имам такива страхотни резултати, като вашите
Момичета, имам един въпрос. Прочетох зелената книга и там Дюкан дава за първа фаза неограничено ядене от разрешените храни. В тези разрешени храни влизат и нискомаслените кисели и прясни млека. А на места във форума и блога прочетах, че трябва да се ограничат до 1кг. дневно. Защо? Благодаря ви предварително и успех на всички дюканки
Честит рожден ден на Бермудез!
От днес и аз съм във вашите дюкански редици
Вие сте ми вдъхновението и се надявам да имам такива страхотни резултати, като вашите
Момичета, имам един въпрос. Прочетох зелената книга и там Дюкан дава за първа фаза неограничено ядене от разрешените храни. В тези разрешени храни влизат и нискомаслените кисели и прясни млека. А на места във форума и блога прочетах, че трябва да се ограничат до 1кг. дневно. Защо? Благодаря ви предварително и успех на всички дюканки
Честит рожден ден на Бермудез!
КИММ, честит рожден ден, макар и със закъснение! Да си жива и здрава и безкрайно щастлива! Честито намаление и браво за проявената воля! 
Бръмбарче, добре дошла и успех! 5 ударни дни са ти достатъчни. След това редувай 5/5. Яж на 2-3 часа по малко и не пренебрегвай месото - то е най-важно.
Ори,
Дижонка, добре дошла и успех! Обезмасленото прясно мляко Дюкан разрешава НЕ неограничено, а го разрешава само като добавка - до 250 мл на ден - в кафето или за приготвяне на сосове. Млечните се ограничават до 800 г - 1 кг, ако има период на задържане, за да се преодолее застоят.
Честито намаление и браво за проявената воля! Бръмбарче, добре дошла и успех!
5 ударни дни са ти достатъчни. След това редувай 5/5. Яж на 2-3 часа по малко и не пренебрегвай месото - то е най-важно. Ори,
Дижонка, добре дошла и успех!
Обезмасленото прясно мляко Дюкан разрешава НЕ неограничено, а го разрешава само като добавка - до 250 мл на ден - в кафето или за приготвяне на сосове. Млечните се ограничават до 800 г - 1 кг, ако има период на задържане, за да се преодолее застоят. 
Бермудез, ЧРД, много здраве, щастие и успехи! 
Добре дошли на новичките!
Ей ме и мене (без глава) преди да напълнея (лятото на 2006, около 55 - 57 кг), есента на 2007 (някъде към 72 - 74 кг.) и днес сутринта (65кг).
baci, и аз си го харесвам, ама ще трябва покрай паласките и с бюста да се разделя. Важното е, че за сега съм свалила основно в паласките и подгръдната и като сложа по-тясна фанелка все едно съм със силикон Ша им се радвам докат мога, а после ще събирам за операция. тия редакции са голям купон, изглежда все едно отговарям преди коментара
Добре дошли на новичките!
Ей ме и мене (без глава) преди да напълнея (лятото на 2006, около 55 - 57 кг), есента на 2007 (някъде към 72 - 74 кг.) и днес сутринта (65кг).
baci, и аз си го харесвам, ама ще трябва покрай паласките и с бюста да се разделя. Важното е, че за сега съм свалила основно в паласките и подгръдната и като сложа по-тясна фанелка все едно съм със силикон
Ша им се радвам докат мога, а после ще събирам за операция. тия редакции са голям купон, изглежда все едно отговарям преди коментара
Не съм Мамче, и ние имаме ремонти. Просто след майчинтвото имам много отпуска и ме задължават да си я взема, затова няма да имам удоволствието да съм бояджийка и чистачка
Надявам се поне в началото на септември да сме свършили с всичко и да ми дадат седмица
отпуска - за едно моренце
Много мерси SUN
и въпреки , че малко ме е срам искам да повторя дали правилно съм разбрала - 
5 дни да хапвам млекце кеселко 0.1% + яйчица + месце , после 5/5 ми е малко мъгла - 5 дни месце и млекце и яйчица + ЗЕЛЕНЧИЦИ ли ??? и после другите 5 само месце ли, ох извинете ме, че така - ама не го сванах 
Здравейте, дами!
Домъчня ми за вас !Не съм чела и писала 6-7 дена.Сега ще наваксвам.
Изкарах празниците на ПЗ.Днес се премерих -държа си килограмите.Щастлива съм и смело се впускам в четвъртия месец от моето вталяване.
На 9.05. имаме семейно тържество и ще пусна снимки.
На всички много целувки от мен !
Домъчня ми за вас
!Не съм чела и писала 6-7 дена.Сега ще наваксвам.Изкарах празниците на ПЗ.Днес се премерих -държа си килограмите.Щастлива съм и смело се впускам в четвъртия месец от моето вталяване.
На 9.05. имаме семейно тържество и ще пусна снимки.
На всички много целувки от мен
! 
Здравейте и от мен 
Бермудез, Честит Рожден Ден, желая ти винаги да си обичана и да се сбъдват мечтите ти
Цоци, това, че в Часът на мама са плюли режима още по-добре, поне по -лесно ще си намираме режимни неща за ядене
. Пък и ние нали си знаем че дава резултат, другите да си говорят каквото си искат.
brymbyr44e, да - 5 дни протеини / месо, нискомаслено мляко, яйца, извара / после 5 дни протеини със зеленчуци , от зеленчуците не се яде царевица и в никакъв случай картофи. И 3 суп. лъж. овесени трици дневно. Общо взето това е.
Бермудез, Честит Рожден Ден, желая ти винаги да си обичана и да се сбъдват мечтите ти
Цоци, това, че в Часът на мама са плюли режима още по-добре, поне по -лесно ще си намираме режимни неща за ядене
. Пък и ние нали си знаем че дава резултат, другите да си говорят каквото си искат.brymbyr44e, да - 5 дни протеини / месо, нискомаслено мляко, яйца, извара / после 5 дни протеини със зеленчуци , от зеленчуците не се яде царевица и в никакъв случай картофи. И 3 суп. лъж. овесени трици дневно. Общо взето това е.
Дотътрям тромави бедра във вашата тема!
Мисля да започна с диетата на Дюкан.
Няколко дни само четох и мисля, че мога да се справя!
Да се представя на кратко...
От Бургас съм на 27 години. Забременях 58 кг., влязох да раждам 72 кг., изписаха ме 60 кг....
До преди месец бях пак 72 кг и успях да сваля 5.
Но това беше с чист глад почти...
Висока съм 173 см и се надявам с вашата подкрепа и съвети да си върна старите 58 кг...
Мисля да започна с диетата на Дюкан.
Няколко дни само четох и мисля, че мога да се справя!
Да се представя на кратко...
От Бургас съм на 27 години. Забременях 58 кг., влязох да раждам 72 кг., изписаха ме 60 кг....
До преди месец бях пак 72 кг и успях да сваля 5.
Но това беше с чист глад почти...
Висока съм 173 см и се надявам с вашата подкрепа и съвети да си върна старите 58 кг...
Привет! Пожелавам ви хубав ден! 
Лабелло - много добре изглеждаш, съвсем мъничко ти трябва от Дюкан!
Бермудез, честито - бъди здрава и обичана!
Жедира, раздвам се за теб, дано бързичко стигнеш целта!
Боби, перфектна си - хич не му мисли!
Бачи, мерси за съвета.
Вещи, дишай дълбоко, малко остава до лятото. Само от нас тук да не вземеш отпуска.
Бръмбърче, карай 5 ударни дни (стандартно), но имай предвид, че яденетата за деня трябва да са поне 3. Изтървала и закуската, гледай да се поправиш.
Не съм, браво, още малко остава!
Изобщо - добре дошли на всички нови момичета, заредете се с търпение и режимна храна - и напред!
Лабелло - много добре изглеждаш, съвсем мъничко ти трябва от Дюкан!
Бермудез, честито - бъди здрава и обичана!
Жедира, раздвам се за теб, дано бързичко стигнеш целта!
Боби, перфектна си - хич не му мисли!
Бачи, мерси за съвета.
Вещи, дишай дълбоко, малко остава до лятото. Само от нас тук да не вземеш отпуска.
Бръмбърче, карай 5 ударни дни (стандартно), но имай предвид, че яденетата за деня трябва да са поне 3. Изтървала и закуската, гледай да се поправиш.
Не съм, браво, още малко остава!
Изобщо - добре дошли на всички нови момичета, заредете се с търпение и режимна храна - и напред!