Публикувана: 7 май 2008, 18:51 ч.
Последно мнение: 12 май 2008, 21:01 ч.

Дюканството не е наука трудна, ще стана аз фиданка чудна - 101 тема

34 128
892
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
Къде мога да намеря диетичен кечъп?
Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
  
  Основните правила на диетата на Дюкан включват консумиране само на разрешени храни, ядене по всяко време, когато сте гладни и колкото искате, приготвяне на запаси от разрешени храни, пиене на много вода и избягване на въглехидрати и захар.
- Къде мога да намеря диетичен кечъп?
  
  Диетичният кечъп може да бъде намерен в големите магазини, като е важно да се проверяват етикетите за съдържание на захар и въглехидрати. Като алтернатива може да се използва доматена паста, като трябва да се проверяват етикетите за наличие на захар.
- Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
  
  За да предотвратите глада по време на диета, уверете се, че ядете редовно и в малки количества. Подгответе запаси от здравословни закуски, за да избегнете изненадващи пристъпи на глад. Освен това останете хидратирани, като пиете много вода през целия ден, тъй като това може да помогне за контролиране на апетита ви.
- Какви са основните принципи за отслабване по време на диетата на Дюкан?
- Какво е мнението на хората за откриването на магазин за кафе и сладкиши?

# 735 11 май 2008, 14:39 ч.

Мнения: 1 575

Верея. Трябва да гледаш съдържанието отстрани на кофичката.

Последна редакция: нд, 11 май 2008, 15:47 от Боби1973

# 736 11 май 2008, 14:41 ч.

Мнения: 126

Аз си взимам кисело млеко на Верея със калций.

# 737 11 май 2008, 14:43 ч.

София
Мнения: 3 090

Аз пък ям Култура и Герма Joy

007

за втори път те виждам на балкона, а ане пишеш! Ей, момиче, загуби се! Слизай долу, съседке, и разказвай! Вече трябва да си в четвърта?

# 738 11 май 2008, 14:45 ч.

Мнения: 126

Нали Култура има повече мазнини Thinking

# 739 11 май 2008, 14:51 ч.

София
Мнения: 3 090

Дали има повече мазнини или просто са по-коректни като описват съдържанието - не знам. На мен ми харесва повече. Всеки яде това, което му допада повече. Стига да е 0,1%. Peace

# 740 11 май 2008, 14:55 ч.

Мнения: 1 586

sofi4 Пробвай палачинката с две лъжици прясно мляко,става като истинска и въобще не залепва! Peace

rivela Честити три месеца,имаш страхотен резултат!Поздравления! bouquet

chocolate}}} Добре дошла! bouquet

Много нережимен ник............. Joy

Триците може да ядеш от началото на режима,скоро имаше дискусия по въпроса.Какаото не е препоръчетелно,може по-малко но не много често........ Whistling

Въпроса с млеката също е много дискутиран,аз ям само Култура,свалям добре,освен това от скоро на опаковката й пише,че съдържа само млечна мазнина 0.1% - ама не ми се вярва много......... Mr. Green

Боби1973 Ако питаш за канелените бисквитки,стават супер,като ореховки са на вид и на вкус не са лоши.......... Crazy

# 741 11 май 2008, 15:00 ч.

Мнения: 126

И на мене Култура по-ми хареса, но се отказах от него заради каузата Laughing

# 742 11 май 2008, 15:02 ч.

Мнения: 1 193

Привет, банда фиданки Hug

Нели, нямам снимки, но и нета ще ми спрат довечера, така, че пон./вторник, съм на линия Grinning

Моя минус се увеличи, още 0.700кг, са в историята Grinning

Отивам да дочета, че съм изпуснала доста Embarassed

п.с. И аз в последно време съм само на "Култура", действа си режима, не се шашкам от мазнините Grinning

# 743 11 май 2008, 15:09 ч.

Мнения: 1 875

Цитат на: veri в нд, 11 май 2008, 14:35

Здравейте !

Петяя, съветвам те ако не е много зле положението да се обърнеш към хомеопат , от тези антидеприсанти наистина само се надебелява, а хомеопатичните дават добри резултати и при такива състояния, без поражения. Не съм пила такива лекарства, но имам поглед от една приятелка, която така се оправи.

Много смело изказване! Ако това им е свойството на антидепресантите, би трябвало да ги предписват на хората нуждаещи се от напълняване. И много смела хвалба на хомеопатията.
Конкретно Сероксат е много добро и чисто лекарство, да химия, но си върши работата за нещата, които трябва да лекува. И се предполага, че докторът на Петяя знае колко зле е положението, не е добре ние да я съветваме какво да прави. Peace

# 744 11 май 2008, 15:12 ч.

Мнения: 745

Привет момичета мили Hug

Аз също съм пила няколко години антидепресанти и мисля че пълнеенето не е то тях а по скоро от депресията или психическото разтройство.Аз страдах от паническо разтройство и съм пила Лексотан и след това Деанксит, слава богу от няколко години не пия вече, но само благодарение на психотерапевт и на мен самата.Който не е страдал от това нещо няма и ни най-малка прадстава какво нещо е. Cry

# 745 11 май 2008, 15:12 ч.

София
Мнения: 5 614

мазнислава, fingerscrossed

Последна редакция: нд, 11 май 2008, 16:42 от зИленкУтУ

# 746 11 май 2008, 15:21 ч.

Мнения: 1 875

Цитат на: elikaragyozova в нд, 11 май 2008, 15:12

Привет момичета мили Hug

Амери, браво златна! bouquet

Боби, хубав аватар Hug

# 747 11 май 2008, 15:29 ч.

Мнения: 2 122

Здравейте

след 2 дни П съм много зле Sick

вие ми се свят, боли ме главата и ми треперят ръцете
вече ми е много трудна тая 2 фаза / бях в 3та около 2 седмици заради същите оплаквания/ Sad

и се чудя как да ги сваля тия 3 кг
дайте съвет Praynig

didi1960 и нашата Mr. Green

май няма да й простя Joy

vili bets как да не им завидиш на тия мъже Crazy

# 748 11 май 2008, 15:33 ч.

така.. по средата на втория си ударен ден. кантарът показва, че не съм свалила нито грам, даже напротив, в плюс съм /електронен е Sad

а бях толкова стриктна Cry

иначе по ваш съвет пих кафенце - по принцип не пия - и се чувствам доста по-добре bouquet

няма да се отказвам, само се чудя колко дена да са ми ударните, при цел минус 6 кг. сега съм .. към 61 newsm78

# 749 11 май 2008, 15:34 ч.

Мнения: 1 193

Честити месечинки на ФЕН и Ривела Hug

на патеричка, на Монннн, с най-добри пожелания bouquet

Даанито, браво на колегата Peace

Колко малко, му трябва на човек, понякога Grinning

Илонитка, аз си хапвам, и по 4-5 яйца дневно. Не много често, но нямам проблеми и за това съм така смела Grinning

Нелко, гледам си позаслабнала Hug

Честито

Габка-сладка, аз правих 6 дни - ударен ( мислех, за 10). След 4-тия, не свалях.
Белла, и аз така мисля, че Дюки Ша ми прости, дано съм права. Но, ще се боря със зъби и нокти, да си задържа кг.
Мазнислава fingerscrossed