Публикувана: 7 май 2008, 18:51 ч.
Последно мнение: 12 май 2008, 21:01 ч.

Дюканството не е наука трудна, ще стана аз фиданка чудна - 101 тема

34 101
892
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
Къде мога да намеря диетичен кечъп?
Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
  
  Основните правила на диетата на Дюкан включват консумиране само на разрешени храни, ядене по всяко време, когато сте гладни и колкото искате, приготвяне на запаси от разрешени храни, пиене на много вода и избягване на въглехидрати и захар.
- Къде мога да намеря диетичен кечъп?
  
  Диетичният кечъп може да бъде намерен в големите магазини, като е важно да се проверяват етикетите за съдържание на захар и въглехидрати. Като алтернатива може да се използва доматена паста, като трябва да се проверяват етикетите за наличие на захар.
- Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
  
  За да предотвратите глада по време на диета, уверете се, че ядете редовно и в малки количества. Подгответе запаси от здравословни закуски, за да избегнете изненадващи пристъпи на глад. Освен това останете хидратирани, като пиете много вода през целия ден, тъй като това може да помогне за контролиране на апетита ви.
- Какви са основните принципи за отслабване по време на диетата на Дюкан?
- Какво е мнението на хората за откриването на магазин за кафе и сладкиши?

# 825 11 май 2008, 23:22 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 41 773

Цитат на: Пипи_лота в нд, 11 май 2008, 22:59

Колежке, направо не ти завиждам- яко на пангара. Аз миналата година по това време бях точно като теб- абитуриентка , предпубертетка и бебе на 1 и половина....

Докъде сте го докарали с рокли и подготовки? И кога е събитието?

22 май е денят Д Mr. Green

сладурчето каза, че вече е голяма и сама ще ръководи жУвота си Rolling Eyes

всичко е организирала и аз не трябва да се меся Hug

ОК
преди два дена се оказа, че няма фризьор и прическа, а вчера се разбра, че няма гримьор Rolling Eyes

така, че сега всички сме под пара и естествено аз съм виновна Blush

положението, както се казва, е Crazy

под контрол, ама до кога?
младежЪТ се изявява като културтрегер Mr. Green

и поне с него няма ядове
малкият мъж е на година и два месеца - на 02 юни тръгва на ясла (а аз на работа Confused

) тежи 14,500 и ни се води, ни се кара Hug

тикам го

сега се загледах в моя подсладител - ползвам го само за кафето сутрин, по обяд, следобяд и вечерта Mr. Green

и преди ден-два за бисквитките
Сугрин, тем. обработка до 270С, 18 грама захарин Е954, лактоза, натрийкарбоксиметилцелулоза ( Crazy

уф, че гнусна дума) 0,1 кило калории, въглехидрати 0.04г, мазнини и протеини 0
не пише по колко на ден може да се пият Thinking

лактоза, натрийкарбоксиметилцелулоза тези двете завършват на -оза, но май стават, а?
Heart Eyes

воденичките стават твърди, ако ги вариш със сол Wink

а сърцата са мазни Confused

и трябва много да се чистят. може да се сварят и да не се използва бульона - мазното остава в него Hug

пс намерих това за лактозата, а за другата гадна думичка нищо Confused

Цитат

Лактозата е дизахарид които включва монозахаридите галактоза и глюкоза. Разгражда се от ензима лактаза, които пък от своя страна при голяма част от хората с напредване на възраста се се “блокира”. От тук организма не може да я усвои и се стига до подуване на стомаха, болки, диариа, газове.
Благодарение на бактериите в киселото мляко лактозата преминава във млечна киселина. Следователно е по-подходящо киселото мляко при хора с лактозна непоносимост

бляк

http://www.pharmfac.net/orgchem/pdf/polysacch.pdf
целулоза, обработена с натриева основа, натриевхидроацетат а после с май и с метанол Crazy

какво пием ние Shocked

Последна редакция: нд, 11 май 2008, 23:33 от Goody

# 826 11 май 2008, 23:38 ч.

Мнения: 1 193

Хвърлихте ме в размисли, с тези подсладители newsm78

Аз това последно шише "Хуксол", го купих по Великден, а вече го преполових Mr. Green

Боби, ха честито Grinning

Дорчестър, да си жива за тоз сладкиш, с морковчетата Peace

От утре съм на ПЗи ще се пробва Wink

Благодаря, за милите думи, за детенцето Embarassed

Последна редакция: пн, 12 май 2008, 00:00 от amerie

# 827 12 май 2008, 00:03 ч.

Мнения: 663

лелееееее Гуди ...не ти е лека закачката .... с три диванета ...а
аз миналата година една абитуриентка ... преживях ... та ми скъса нервите , не толкова с тоалети и прически , а с кандидатсуденската кампания ... реши че е велика и го удари на неспирен купон ....после защо ли чак на трето класиране ни приеха по свястна специалност ...
Laughing

...не се стърпях да ти "споделя "....понеже ти една абитуриентка ....един културтрегер ...моето беше две в едно

# 828 12 май 2008, 00:05 ч.

Мнения: 1 417

Здравейте,момичета !
Да взема и аз да се запиша ,че темата си отива ,а аз не съм писала няколко дни. Rolling Eyes

Амери,радвам се за малката принцеса. Hug

Специални целувки от мен да и предадеш.Виждам,че продължаваш във втора Peace

Боби,какви са тез аватари Naughty

Нещо май бой ти се папа. hahaha

Ривела,

Момичета ,и аз ползвам много подсладител Embarassed

,а също и степчета #2gunfire

Гуди,стягай се! Naughty

От тук нататък започва големия зор. Peace

Цоци ,ми така е като имаш едно. hahaha

Бачи,Кри,Сънче, Hug

Спамъркииииииии,Убичам Ви!
При мен няма нищо интересно .Задържам килограмите . Peace

След галите качвам ,а след дните на П всичко си е по мястото hahaha

Лека нощ на всички и приятни сънища! smile3524

# 829 12 май 2008, 00:13 ч.

Мнения: 663

Перле ...аз понеже все или скитам из държавата или съм на компютъра та нашите приятели се майтапят с мъжа ми как е успял да "ме хване и това да ми сътвори" Grinning

# 830 12 май 2008, 00:40 ч.

Мнения: 1 193

Цитат на: perlata в пн, 12 май 2008, 00:05

Виждам,че продължаваш във втора Peace

Страх ме е от 3-та hahaha

, ма ще трябва да мина, че съвсем ще зачезна, пък и с таз височина Joy

Гуди, ще се справиш Hug

Чатърките, да не ме забравите, ще оздравее детето и се мятам пак при вас Wink

п.с. Кати 7140, не се отчайвай, знаеш, че всеки има периоди на задържане Hug

И дечко да оздравява Praynig

Сън

Последна редакция: пн, 12 май 2008, 01:49 от amerie

# 831 12 май 2008, 00:43 ч.

Мнения: 35

Здравейте и от мен мацки! bouquet

Не съм писала от доста време, но малката ми е болна, цикъла закъснява и килограмите не мърдат въртя ги 100-101-100 smile3518

Виждам доста новички в редиците welcome

На всички, които имат повод да празнуват newsm51

На момичетата от чата Hug

Това е.... излях си душата/между другото съм зарибила две мои познати да станат Дюкеси/.
А забравих да ви споделя, че от готините желатинови млекца имах проблеми с 00- така че внимавайте момичета!

# 832 12 май 2008, 06:11 ч.

Мнения: 352

Добро утро хубавци,
кафе за събуждане

Гуди, трудна задачка, но ще трябва да се справиш bouquet

Амери, браво на детето, само дето си го нахокала bouquet

kati_7140, бързо оздравяване на малката! Hug

Цоци, Перле Hug

Сънче, липсваш, дано всичко е наред Hug

Кате Джин, от няколко дни, след като ти видях снимката искам да ти кажа, че изглеждаш стрхотно!
Чакам да се похвалиш със седмица. Hug

Вещи, благодарности за корекциите! Hug

Пожелавам ви хубав ден и много минуси!

Последна редакция: пн, 12 май 2008, 06:18 от Катя*

# 833 12 май 2008, 06:43 ч.

София
Мнения: 5 611

Добро утро на всички bouquet

Имам тъп въпрос към притежаващите електронен кантар. Понеже ний таквоз жУвотно имаме сравнително от скоро, аджеба, как познавате, че му свършва батерията newsm78

Просто не тръгва някоя сутрин? Дава някакво съобщение? Знаете си колко трае батерията и засичате? Знам, че сигурно ще е различно за различните марки, ама ако някой сподели, ще съм му задължена Embarassed

Лека седмица, че дългичка се очертава Whistling

П. С. Катя*, благодарности за кафето

# 834 12 май 2008, 06:56 ч.

Мнения: 1 479

Привет и от мене! С режима съм добре!Сина го боля цяла нощ зъб!
Моя кантар просто не тръгва!
Бързам, че съм бачкатор! Heart Eyes

# 835 12 май 2008, 07:53 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 41 773

зИленкУтУУ - hahaha

като му свършат батерийките не му стига силица да те премери и те изкарва 5-10 кг по-лека Wink

а сега му стопи гьона Mr. Green

катя - мерси за кафенцето bouquet

цоци - курсовете бяха първото, а другите неволи се преживяват Crazy

кой след два дни, кой след три ... а аз сега се сетих да разгледам списъкОТ ooooh!

ами там пише, че съм 78кг ooooh!

Вещиииии, нИ съм Бре, 75,3 съм вече Flutter

лек ден на трудовите Ора Heart Eyes

# 836 12 май 2008, 08:09 ч.

Мнения: 308

Добро утро и от мен!
Изчетох само последната страничка и бързам да се запиша, но после измежду делата, които имам да върша ще гледам да попрочета и останалото. Лек ден от мен. Целувки и прегръдки на всички стари и съвсем новички в редиците на дюкесите. Hug

# 837 12 май 2008, 08:31 ч.

UK
Мнения: 727

Добро утро и от мен!
Не съм писала от няколко дни. Потънала съм в купчина от учебници, но днес изпълзях да се похваля, че още едно кило е в историята. След повече от 3 седмици задържане просто изведнъж падна вчера сутринта. Така, че на инвестиращите ще кажа само "търпение" . Рано или късно организмът отстъпва пред Дюкан!
Зеленко специално честито за колежките, направо станаха пословични Joy

Като албански реутани са, трябваха им няколко месеца да загреят, че си отслабнала.
Амери скачай в трета, моме. Аз като се замислих колко кг на колко см си е все едно аз сега да съм 45кг #Crazy

Данито я чакам днес на аеробиката, че ще късам уши вече Heart Eyes

Гуди душа да ти е яка! Стискам палци за организацията и нали знаеш, твойто гардже ще е най-хубавото на бала Mr. Green

Приятен ден на всички

# 838 12 май 2008, 08:34 ч.

Мнения: 485

Добро утро на всички и лек ден. bouquet

Зеленко, моят кантар просто един ден вместо да ме измери ми показва някакъв символ, за който в упътването пише ,че се появява като свърши батерията.
Но ми е правил и друг номер - изкарвал ми е същият символ и при разместени батерии (не знам как точно се е получило, освен от детето, което обича да се мери като мама и тати). Тогава се усъмних, защото батериите бяха на месец, а предния път ми изкараха около 3 месеца (много са ползващите вкъщи, изхабяват се).

Гуди,д**е да ти е яко с твоите дечурлига. Ще се справиш Hug

# 839 12 май 2008, 08:41 ч.

Варна
Мнения: 130

Здравейте момичета !Бяхте ми секнали ентусиазма с посрещането в тема 100 .Ползвах ви като гореща линия , в петте минути ,които имах .И предварително се извиних затова.Не предполагах , че ще се разгори такава война .Първото "Да !" ми беше напълно достатъчно . Когато след няколко дни , четох темата ми стана доста неприятно . Имам книгата , четох я два пъти и все пак , за да съм стриктна , реших да ви питам . Така че , по-спокойно с отговорите . Щом ви е досадно , не отговаряйте ! И на мен ми втръсна да чета две страници от темата , как не трябва да се задават тъпи въпроси и т.н. от новодошлите ! Така , казах си го , мир !
Сега да се похваля - от 02.05.съм на ударен етап 10 дни . Бях 93 , сега съм 88.5, не е много , обаче разликата в талията ми е 9 см. От днес започвам втори етап .Успех на всички ! Simple Smile

Нещо не мога да се справя с лентичката .

Препоръчани теми

старите ергени!

💪"Игри на волята: България" - сезон 3, тема 10 (01.11. - 07.11.2021)

забелване и болки

Живеем в чужбина, а мъжът ми иска да докара майка си.

Причина:

Причина: