Публикувана: 12 май 2008, 11:44 ч.
Последно мнение: 16 май 2008, 01:58 ч.

Умна Дюканка съм аз - преди да питам чета (ако трябва и на глас) - 102 тема

41 674
1 028
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е съдържанието на новата тема?
Какви са резултатите от диетата за участниците?
Какви са препоръчителните упражнения по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е съдържанието на новата тема?
  
  Новата тема забранява задаването на въпроси от хора, които не са прочели първия пост. Заглавието и снимките са оценени като супер, а участниците изразяват благодарност към автора на темата.
- Какви са резултатите от диетата за участниците?
  
  Участниците съобщават различни резултати от диетата, като някои са загубили тегло, намалили обиколките и са доволни от напредъка си. Някои също така споделят предизвикателства с МЦ, които се надяват да бъдат разрешени.
- Какви са препоръчителните упражнения по време на диета?
  
  Участниците съобщават, че упражненията трябва да се комбинират с диетата в третата фаза или към края на втората фаза. В първа и втора фаза могат да се извършват леки упражнения като подскоци, клякания и други, без да се натоварва тялото.
- Какви са мненията относно консумацията на маслини в диетата?
- Какво представлява диетата на Дюкан?
Анкета

Как се отнасят "старите" дюканки към "новите"?
Опции:

Помагат им да влязат в режима

Посрещат ги лошо и ги ругаят

Не им обръщат внимание

Отблъскват ги от форума

Карат ги да четат, защото ги мързи да отговарят

Карат ги да четат, защото им харесва да ги тормозят

Правят всичко възможно да ги откажат от режима

Пречат им да отслабнат

Пращат ги на първа страница, защото се повтарят едни и същи въпроси

* Гласуването приключено: пт, 16 май 2008, 23:33
* Може да изберете максимум 3 опции.

# 240 13 май 2008, 13:22 ч.

michel , напълно те разбирам за свекърите. Моят свекър също е досаден и ме дразни. Като си идем събота или неделя на село все подхвърля: "К'во се мъчиш, яж си! То това което си качила вече не може да се свали! " Аз вече 3 седмици съм на Дюкан и съм много доволна. Свалила съм 5 кг. но в обиколките се чувства осезателно. Вече влизам в панталони, които никога не са ми ставали! smile3511

sun ,ще продължа диетата 5 на 5 щом всички сте много доволни от този режим. Two Hearts

Петя ,пилешките пържоли /готовите/ можеш да си ги разнообразяваш като ги запървиш в сух тефлонов тиган с лимонов сок, копър и други подправки пожелание. После ги ям с горчица или чили, а яйцата можеш да си правиш на омлет с пуешко или пилешко месо /шунка/ -приготвя се много бързо. Можеш да си пържиш яйца с извара и други варианти. Пожелавам ти успех! newsm10

# 241 13 май 2008, 13:23 ч.

Мнения: 1 193

Здравейте, красавици Heart Eyes

+ младежа

Бързам да споделя, че все по-вече, се доближавам до 3-та ф-за Grinning

След вчерашното задържане, и "Дорчестовите моркови" - снощи, кантара закова на 63.8 кг. Вери съм хепи Whistling

Перле, идвамммммм в 3 - ката Hug

ДЗ

на учениците с матури. На учителките - лека работа Hug

на новите, и бъдете режимни Peace

Нелина, за "Хуск-а", и аз подкрепям Grinning

Сън, честито ти ново намаление Hug

На месечинките bouquet

по-късно пак, че дребната се събуди
Hug

на всички

# 242 13 май 2008, 13:25 ч.

София
Мнения: 1 501

Цитат на: galia_kz в вт, 13 май 2008, 13:22

sun ,ще продължа диетата 5 на 5 щом всички сте много доволни от този режим. Two Hearts

Благодаря.
Хубав ден

# 243 13 май 2008, 13:26 ч.

София
Мнения: 1 501

Цитат на: galia_kz в вт, 13 май 2008, 13:22

sun ,ще продължа диетата 5 на 5 щом всички сте много доволни от този режим. Two Hearts

Благодаря.
Хубав ден

# 244 13 май 2008, 13:37 ч.

Мнения: 1 875

Ай ще си затрая.

Момичета, купих си това.
Екшън
Видях и онова, дето си го е купила Еми, ама и то голямо. На снимка изглеждат толкова малки и компактни уредите, пък реално - грамадански.

michel, добре е, на твое място бих наблегнала на чистите меса в началото Peace

Жана /bg_paint/, добре дошла при петиците Hug

Има срив в системата, НЕ НАТИСКАЙТЕ ДВА ПЪТИ "ПУБЛИКУВАЙ". Мнението ви излиза въпреки, че дава грешка в базата данни.

# 245 13 май 2008, 13:42 ч.

Пловдив
Мнения: 15 126

Цитат на: krikri в вт, 13 май 2008, 13:04

Андреа, режимът на Симеонов не е лош, но мен ме притесняват именно тези мерения на храни. При нас не се гледат количествата, което много ни облекчава от психологическа гледна точка. Гладен ли си - ядеш. Е, че има ограничение на разрешените храни - има, ама нали затова е режим. hahaha

Кри само да допълня, че ограничението не е за всички, а само за някои от разрешените храни. А месо и риба могат да се ядат наистина неограничено.

# 246 13 май 2008, 13:46 ч.

Мнения: 4 175

Моля, Вещи да ме махне от списъкъка.
Благодаря предварително.

# 247 13 май 2008, 13:54 ч.

София
Мнения: 2 896

Само да не ви изпусна и аз Rolling Eyes

т.е. запис

# 248 13 май 2008, 13:58 ч.

Бургас
Мнения: 361

Цитат на: Mamica в вт, 13 май 2008, 13:46

Моля, Вещи да ме махне от списъкъка.
Благодаря предварително.

Защо така,Мамице?

# 249 13 май 2008, 13:58 ч.

Мнения: 444

момичета преди малко реших да кулинарствам, ето какво стана:

1. целувките ми изобщо не се получиха, залепнаха за хартията за печене а като кусах ми горчаха от сладост... хвърлих всичко в коша
2. правих руска салата по дюканската рецепта- долу горе стана, само дето туй което трябва да е майонеза не ми докарва на такова, ама ям какво да е... набъркала съм го....

май вече не ми се експериментира....

в нашия град (Добрич) има криза... на телешко месо и никъде по магазините няма... кофти, а?? пилешкото ми омръзна... дано в идните 10 дни заредят някъде #Cussing out

Едит: изхвърлих и салатата... пак ще меля ролца от раци до вечеря, когато дано рибата бъде вкусна Praynig

Последна редакция: вт, 13 май 2008, 14:05 от labello

# 250 13 май 2008, 14:01 ч.

Мнения: 3 640

Жана, Амери, Далиа, Мимс, честити намаления! Hug

Мимс, домати не може в П-дните, независимо, че във втората книга има такива рецепти, все пак режимът се съдържа в първата книга. Другото вече е комерсиализация на режима. Peace

Мишел, Андреа, добре дошли и успех! bouquet

Ори, честита придобивка! Да ти служи вярно и режимно дъъъълго време! Hug

# 251 13 май 2008, 14:04 ч.

Мнения: 526

Монн, Искам да ти честитя добрата новина Hug

Искренно се радвам за теб! Желая ти лека бременност и безпрепядствено раждане Hug

Имаш нашата подкрепа bouquet

# 252 13 май 2008, 14:07 ч.

Мнения: 326

krikri направих коментара за кашата в другата тема с рецептите Peace

Сега да питам нещо - пак е за рецепта - опитах се да направя майонеза с яйца и пр.мляко на котлона (от сайта с рецепти е), обаче ми се получи нещо като бъркани яйца Embarassed

въпреки че спазих всички указания от рецептата за пропорции и начин на приготвяне. newsm78

Моля някой да сподели как си прави майонеза, много ми се яде руска салата Embarassed

Мерси предварително bouquet

# 253 13 май 2008, 14:14 ч.

Може и да ми се смеете,ама какво е Exguisa 2%?

# 254 13 май 2008, 14:14 ч.

Мнения: 444

Цитат на: valeto в вт, 13 май 2008, 14:07

krikri направих коментара за кашата в другата тема с рецептите Peace

въпреки че спазих всички указания от рецептата за пропорции и начин на приготвяне. newsm78

Моля някой да сподели как си прави майонеза, много ми се яде руска салата Embarassed

Мерси предварително bouquet

и аз днес това правих, преди малко изхвърлих салатата на контейнера... не става, а и аз уж спазих всяка стъпка... не си заносвай продуктите, хапни нещо друго Peace

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

Причина:

Причина: