Публикувана: 12 май 2008, 11:44 ч.
Последно мнение: 16 май 2008, 01:58 ч.

Умна Дюканка съм аз - преди да питам чета (ако трябва и на глас) - 102 тема

41 629
1 028
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е съдържанието на новата тема?
Какви са резултатите от диетата за участниците?
Какви са препоръчителните упражнения по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е съдържанието на новата тема?
  
  Новата тема забранява задаването на въпроси от хора, които не са прочели първия пост. Заглавието и снимките са оценени като супер, а участниците изразяват благодарност към автора на темата.
- Какви са резултатите от диетата за участниците?
  
  Участниците съобщават различни резултати от диетата, като някои са загубили тегло, намалили обиколките и са доволни от напредъка си. Някои също така споделят предизвикателства с МЦ, които се надяват да бъдат разрешени.
- Какви са препоръчителните упражнения по време на диета?
  
  Участниците съобщават, че упражненията трябва да се комбинират с диетата в третата фаза или към края на втората фаза. В първа и втора фаза могат да се извършват леки упражнения като подскоци, клякания и други, без да се натоварва тялото.
- Какви са мненията относно консумацията на маслини в диетата?
- Какво представлява диетата на Дюкан?
Анкета

Как се отнасят "старите" дюканки към "новите"?
Опции:

Помагат им да влязат в режима

Посрещат ги лошо и ги ругаят

Не им обръщат внимание

Отблъскват ги от форума

Карат ги да четат, защото ги мързи да отговарят

Карат ги да четат, защото им харесва да ги тормозят

Правят всичко възможно да ги откажат от режима

Пречат им да отслабнат

Пращат ги на първа страница, защото се повтарят едни и същи въпроси

* Гласуването приключено: пт, 16 май 2008, 23:33
* Може да изберете максимум 3 опции.

# 585 14 май 2008, 16:27 ч.

Варна
Мнения: 3 455

Цитат на: Пиратка в ср, 14 май 2008, 16:18

Хайде от мен bouquet

, пък prysila да му мисли утре ако кантара не покаже -1...шъ черпи Hug

# 586 14 май 2008, 16:28 ч.

София
Мнения: 348

Благодара на всички.Много сте отзивчиви,брейййй! bouquet

# 587 14 май 2008, 16:33 ч.

Бургас
Мнения: 361

Здравейте и от мен!
Скоро не съм писала,но ви чета редовно.
Първо искам да честитя радостта на Мазнислава и да пожелая лека и безпроблемна бременност! preggo

И щастливо и здраво бебенце!
То_ни,да ти е живо и здраво момченцето! newsm59

Честита годишнина на Играчка-плачка! Още дълги години все така влюбени и щастливи да сте! bouquet

Креми,честити 11 месеца!
Мама на Кики,честита месечинка и на теб!
Сега е момента да ви се похваля и аз-днес правя 4 месеца с Дюки! bowuu

Резултата ми дотук е -23 кг newsm44

Мерките са паднали доста
гръдна -13 см
талия -21см
ханш -17 см
бедро -11 см
бицепс -7 см
Чувствам се перфектно в новото си тяло! С такива мерки май не съм била от ученичка! Grinning

Е,естествено има още какво да се иска и затова продължавам да съм режимна и стриктна!

# 588 14 май 2008, 16:41 ч.

Варна
Мнения: 3 455

denica17, браво smile3501

Повече от чудесен резултат за 4 месеца smile3525

Що тъй на теб старичките не ти пречат да сваляш newsm78

# 589 14 май 2008, 16:42 ч.

Мнения: 146

Здравейте!! Hug

Цитат на: prysila в ср, 14 май 2008, 16:01

Ей, балкончето, една прИмоция: който се разпише днеска в темата , утре ще има 1 свален килограм. Гарантирам Whistling

Не съм писала отдавна иначе редовно чета. Но след промоцията се разписвам веднага. Нямам с какво да се похваля, освен че кантара играе като за световно и ми лази по нервите. Аз 59 застyпорих(толкова дава на Шефа калкулатора), но докато това стане беше една игра на кантара почти месец между 57 и 60. Не съм се изнервила понеже се чуствам чудесно и почти ми стана начин на хранене. Поставила съм си за цел 57(56 е дори в дните които кантара е добър Crazy

), но съм решила карам 1/1 докато се приберем до България(oще около месец) и минавам в трета. То насила хубост не става...Да не говорим че по добре 2/3 килограма свалени в трета ако е рекъл Господ, а не да сваля до 57 още няколко месеца и после да ги върна в трета мисля аз.

Сънче, Фоли липсвахте Hug

Поздрави на всички знайни и незнайни Дюканки! smile3525

Свалили!

Задържащи! smile3521

Рожденници! Two Hearts

Най- вече на старите Дюканки които ми пречат да отслабна!!
Вещи, Зеленко, Кри, Перле, Фоли, Ори, Сън!
smile3511

знам че изпускам ама искам поименно...но ще се редактирам hahaha

Давате такова настроение на Форума, че се чудя как така има недоволни. #2gunfire

Благодаря ви че ви има newsm20

Последна редакция: ср, 14 май 2008, 16:56 от tatianka

# 590 14 май 2008, 16:45 ч.

София
Мнения: 2 896

Значи просто на някои от нас режима ни действа антисексуално...или е време за смяна Crazy

абе, важното е да се вталим...секса ша дойде

# 591 14 май 2008, 16:46 ч.

Бургас
Мнения: 361

Цитат на: prysila в ср, 14 май 2008, 16:41

denica17, браво smile3501

Повече от чудесен резултат за 4 месеца smile3525

Що тъй на теб старичките не ти пречат да сваляш newsm78

Ми какво да ти кажа,май ако ги нямаше старичките хич нямаше да ги сваля тия кила... bouquet

# 592 14 май 2008, 16:47 ч.

Мнения: 3 214

Цитат на: ilianka /ILIANAD/ в ср, 14 май 2008, 16:18

Извинете ме за вероятниятно тъпият въпрос,но току що се хванах да правя "Шарлотата" от Дюканските рецепти и щото не съм много наясно .В рецептата пише за един литър мляко.На пакетчето с желатина пише,да се разтвори в 0.5 л вода,а трябва да сложа 3 броя.Тоест,няма ли да стане множко веднъж 1.5 литра вода и после още литър мляко newsm78

?Или има и друг начин за разтваряне на желатина?надявам се ме разбрахте...

Половин литьр е течноста,която желира едно пакетче.

# 593 14 май 2008, 16:47 ч.

Мнения: 958

Цитат на: Гуш в ср, 14 май 2008, 16:45

Значи просто на някои от нас режима ни действа антисексуално...или е време за смяна Crazy

Надявам се, нямаш предвид смяна на режима Joy

# 594 14 май 2008, 16:48 ч.

Мнения: 1 875

tatianka Hug

Благодаря за причисляването към старите, но аз още нямам и 4 месеца в режима Simple Smile

Иначе и аз съм като теб в гонитба именно на тези кг Crazy

denica17, честити 4 месеца! Прекрасен резултат! bouquet

Отивам на дофтор.

# 595 14 май 2008, 16:49 ч.

Мнения: 1 890

Деничка, честито, страхотен резултат Hug

Гуш, решението ще дойде довечера, следи темата, ама и ти започваш да се светваш hahaha

Татианка Hug

Ори, стискам палци Hug

# 596 14 май 2008, 16:51 ч.

София
Мнения: 2 896

Цитат на: jedira в ср, 14 май 2008, 16:47

Цитат на: Гуш в ср, 14 май 2008, 16:45

Значи просто на някои от нас режима ни действа антисексуално...или е време за смяна Crazy

Надявам се, нямаш предвид смяна на режима Joy

аааа, режима не го сменям...1000 мъже ша смена, режима - НЕ

ся кат се замисля, не знам какво ще правя ако ей това момче ми се яви

# 597 14 май 2008, 16:51 ч.

Мнения: 459

Надничам и аз, разписах в темата, това ми е втори път ...... -2 кг ще чакам утре от Кантарчо Crazy

Нямам търпение да стане утро и да се кача на кантара.

# 598 14 май 2008, 16:53 ч.

Мнения: 663

Hrisula къде се загуби бе душо .... липсваше ми
Вики ... давай душо ще се борим заедно с килцата ...дълги месеци но от нас зависи да си ги направим весели и приятни ... а за МЦ ,...аз заради гадния оргаментрил не отидох на лекар ..за да не ми го изпишат те все това си знаят закъснявали ти без причина бременност и хоп веднага оргаментрил

Joy

...много ми стана забавно ...на Мазнислава всички честитите бременност ...на мен МЦ ....еееее може ли кажете съвсем новичките да ви разберат ...кое вие точно аплодирате .... като само един само детайл вземем ... значи едната за 9 месеца си загуби Мц ....вие всички и ръкопляскате ...аз най сетне се сдобих с МЦ ..и пак поздравления hahaha