Публикувана: 12 май 2008, 11:44 ч.
Последно мнение: 16 май 2008, 01:58 ч.

Умна Дюканка съм аз - преди да питам чета (ако трябва и на глас) - 102 тема

41 624
1 028
2

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е съдържанието на новата тема?
Какви са резултатите от диетата за участниците?
Какви са препоръчителните упражнения по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е съдържанието на новата тема?
  
  Новата тема забранява задаването на въпроси от хора, които не са прочели първия пост. Заглавието и снимките са оценени като супер, а участниците изразяват благодарност към автора на темата.
- Какви са резултатите от диетата за участниците?
  
  Участниците съобщават различни резултати от диетата, като някои са загубили тегло, намалили обиколките и са доволни от напредъка си. Някои също така споделят предизвикателства с МЦ, които се надяват да бъдат разрешени.
- Какви са препоръчителните упражнения по време на диета?
  
  Участниците съобщават, че упражненията трябва да се комбинират с диетата в третата фаза или към края на втората фаза. В първа и втора фаза могат да се извършват леки упражнения като подскоци, клякания и други, без да се натоварва тялото.
- Какви са мненията относно консумацията на маслини в диетата?
- Какво представлява диетата на Дюкан?
Анкета

Как се отнасят "старите" дюканки към "новите"?
Опции:

Помагат им да влязат в режима

Посрещат ги лошо и ги ругаят

Не им обръщат внимание

Отблъскват ги от форума

Карат ги да четат, защото ги мързи да отговарят

Карат ги да четат, защото им харесва да ги тормозят

Правят всичко възможно да ги откажат от режима

Пречат им да отслабнат

Пращат ги на първа страница, защото се повтарят едни и същи въпроси

* Гласуването приключено: пт, 16 май 2008, 23:33
* Може да изберете максимум 3 опции.

# 735 15 май 2008, 00:45 ч.

Мнения: 663

аз пуша като комин ....нито ми вреди на режима нито помага ... но ми е напрегнато в работата и сега нерви да спирам цигари ми трябват ... пуша от 20 год

и аз искам рецептата за зелевата супа ..от петък съм на ПЗ ...да взема да я пронвам

# 736 15 май 2008, 00:48 ч.

Мнения: 831

labello
1-цигарите добре ми се отразяват Mr. Green

,пуша ги със стил Laughing

2- за зелевата супа имам някъде рецептата ,но утре ще я търся.Едно знам със сигурност от нея се свалят килограми. Peace

Последна редакция: чт, 15 май 2008, 01:03 от rivela

# 737 15 май 2008, 00:51 ч.

Universe
Мнения: 1 560

Цитат на: labello в чт, 15 май 2008, 00:38

Към дюканките, които пушат- как ви се отразяват цигарите на режима и изобщо отразяват ли ви се?? Опитвате ли се да ги спрете?

Ако някой има информация за супата бързо да казва + рецепта, че искам да я пробвам и отзиви също очаквам.
Тенкю.

labello, цигарите си ги пуша с кеф, въпреки поредното ми желание за отказване. Не ми се отразяват негативно в контекст на режима Peace

Зе зелевата супа - не зная.

valche1 , newsm78

това онази супа ли е, дето я има в отделна тема за отслабването "Зеленце варим, килцата топим" - http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=281964.0 и моля за източник на казаното Praynig

Благодаря на Наирянка за изяснителния пост bouquet

Нелегална Дюканка - поздравления за написаното и постигнатото Hug

Последна редакция: чт, 15 май 2008, 01:27 от lenny_pld

# 738 15 май 2008, 00:52 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

лабело - някои пък спряха да пушат / бубееееееееееееее кажи сииии / Mr. Green

фоли- кака , как е настроението Laughing

катеджин - Hug

нелегалната - Peace

доре -за бисквитките на франц ли писа, че е са готини..утре ще си ги спретна Whistling

За онази зелева супа ли говорите, има цяла тема във форума за нея Laughing

# 739 15 май 2008, 00:58 ч.

Мнения: 444

ето какво открих в нета:

ЗЕЛЕВА СУПА (ЗА ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ)

ПРОДУКТИ:
-Голяма зелка
-6 стръка праз лук (може и стар лук)
-2 месести пиперки (може и от фризер)
-Доматен сок, сол, магданоз
-Пипер, къри (не е задължително)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Нарязват се на ситно всички продукти и се накисват във вода. Около 10 минути се варят на силен огън, а след това до омекване на продуктите на тих огън. Супата няма калории. Яде се щом почувствате глад. Яжте колкото искате по всяко време. Колкото повече ядете от супата, толкова повече мазнини изгаряте. (ако се храните само с нея може да стигнете до недохранване)

# 740 15 май 2008, 00:58 ч.

Пловдив
Мнения: 864

Аз почти спрях цигарите през първите 2 месеца на режима, но от празниците насам пропуших редовно....не проядох, но пропуших. Много ме е яд на мене си за това. Мисля, че ще успея да ги спра отново.
Зелевата супа е отвратна от 5-ия ден нататък. Само като доближавах лъжицата до устата си и повръщах от предчувствие за вкуса й (не че беше безвкуснаили неприятна), просто толкова ми беше опротивяла. Иначе се сваля..и пак се качва след това. Пила съм и хранителните добавки "Зелева супа". Те се пиеха по някаква схема май...пих ги преди 2 години цяло лято и се тормозех с режима на хранене и накрая свалих едва 3 килограма. Сега ще опитам с Дюкан и с едни други добавки, ама малко ще почакам, че малко не са ми по джобчето в момента.

# 741 15 май 2008, 00:59 ч.

Мнения: 831

labello,само че това не се вмества в нашия режим.Това е друг вид диета.
GIGITEN Peace

ми то си е геройство да се изчетем Joy

Последна редакция: чт, 15 май 2008, 01:12 от rivela

# 742 15 май 2008, 01:06 ч.

Мнения: 42

Най после изчетох всичко ,Abracadabraблагодаря ти за куража Peace

вече 6те лягам че се чувствам доста отпаднала тези дни.
(много ме притесни липсата на Мц при някои от вас и о6те повече ако се дължи на режима)
Хайде лека но6т(само незнам колко 6те е лека след всичките снимки дето разгледах МАРИО СИМАРО ми е на сърце ) newsm03

# 743 15 май 2008, 01:14 ч.

Ето на това му се казва топло посрещане...с прегръдки!
Благодаря ви! Hug

# 744 15 май 2008, 01:25 ч.

Мнения: 444

Цитат на: rivela в чт, 15 май 2008, 00:59

labello,само че това не се вмества в нашия режим.Това е друг вид диета.
GIGITEN Peace

ми то си е геройство да се изчетем Joy

Така е, знам че е друга диета, но малко по назад мисля че прочетох, че в ПЗ дните можело да хапваме такава супа, горяща мазнини.

# 745 15 май 2008, 01:36 ч.

Пловдив
Мнения: 15 118

Нека все пак не забравяме че основното в нашия режим са протеините, а не зеленчуците и зелевата супа би могла да се включи като допълнение, но не и като основно хранене в ПЗ.

# 746 15 май 2008, 02:42 ч.

Мнения: 663

Аз затова питах за зелевата супа да я "втъкна " (стига да мога) в дните на ПЗ някъде из между мръвките ...да видя какво ще се получи ... ВЪОБЩЕ И ПРЕЗ УМ не ми е минавало да заместя печеното пиле, рибата на скара и киселото мляко с варена зелка .......
малко ще по експериментираме ....

# 747 15 май 2008, 04:33 ч.

Стара Загора
Мнения: 214

Добро утро умни дюканки!!!!
Кафето сервирам и тръгвам на работа.

Тук съм ,режимна съм ,но от този бал не ми остава много време.
Старозагорки ако има среща ,поне едно ЛС ми драснете.
Много Hug

на всички.

# 748 15 май 2008, 06:37 ч.

София
Мнения: 5 680

стр. 165 от книгата в раздела с рецепти е записано за въпросната "Чудотворна супа". Започва така: "Това е супа, която излиза извън рамките на диетата и се опира на изследвания, доказали диетичните й качества...."
който няма книгата, да пише ЛС

Лек ден на всички bouquet