Публикувана: 16 май 2008, 01:51 ч.
Последно мнение: 20 май 2008, 21:25 ч.

Дюканки отзивчиви - нежни, любезни, внимателни и мили - 103 тема

43 849
1 063
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко тегло може да загуби човек във втората фаза на диета?
Какви са преживяванията на участниците във форума с различните фази на диетата?
Какви са препоръките за участник, чието здравословно състояние се влоши след инцидент?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко тегло може да загуби човек във втората фаза на диета?
  
  Загубата на тегло във втората фаза на диета е индивидуална и непредвидима. Някои хора могат да загубят повече в началото, след което скоростта на загуба на тегло може да намалее. Например, някой може да загуби 4 кг през първия месец, 2 кг през втория, 1 кг през третия и четвъртия месец. Ключът е търпението, тъй като е важно да поддържате мотивацията си, тъй като загубата на тегло отнема време.
- Какви са преживяванията на участниците във форума с различните фази на диетата?
  
  Участниците споделят различни преживявания с фазите на диетата. Някои от тях споделят резултатите си, като например загуба на 13 кг след два месеца диета. Освен това, те споделиха методи за разбиване на белтъците на сняг, като добавяне на няколко капки оцет за по-лесно разбиване.
- Какви са препоръките за участник, чието здравословно състояние се влоши след инцидент?
  
  Ако здравословното състояние на участника се влоши след инцидент, от съществено значение е да потърсите медицинска помощ. В случай на увреждане на нервите, почивката и спазването на лекарските препоръки са от решаващо значение за възстановяване. Освен това е важно да отделите време за почивка и възстановяване, като избягвате натоварване на засегнатата област.
- Какви са мненията за Vita Gold Coffee в контекста на загуба на тегло?
- Какви са препоръките за хранене в третата фаза на диетата?

# 690 19 май 2008, 10:58 ч.

Мнения: 210

Точно там е проблема на всички ни!

# 691 19 май 2008, 10:58 ч.

Мнения: 3 216

Цитат на: mi6a97 в пн, 19 май 2008, 10:56

, че от днес минавам във фаза 21/2 - 3.

Би ли обяснила каква е тая фаза,аз за пьрви пьт я чувам. Embarassed

# 692 19 май 2008, 11:02 ч.

Мнения: 210

Значи ,почти постигнах целта си - само за уточнение - калкулатора ми показа 67 кг, на тези които съм в момента не помня да съм била в съзнателния си живот. Затова започвам да включвам една по една храните от трета фаза. А пък докато това стане ако сваля и последния кг добре ще е . Аз отслабвам от октомври . С друг режим п реди този свалих още 8кг преди това +тези 10кг стават общо 18кг и по 10дни за всеки -180дни или оттук нататък половин година в трета.

# 693 19 май 2008, 11:02 ч.

Мнения: 3 216

Цитат на: Lo1 в пн, 19 май 2008, 10:57

Ако за теб 3, 5 кг са добре - за мен не са. Имам много за сваляне-още 21 кг. и затова тези свалени кг. за мен са малко. А с много други диети съм сваляла по-бързо. Например- зелева супа само че беше някаква вариация не със зеле а с моркови.За съжаление след нея много бързо си върнах килограмите без да ям много.

Виж сега,тук няма да получиш поощрение да се откажеш. Пьк и ти надали тьрсиш това. Ако искаш подкрепа,ако наистина си решена да ги свалиш ще намериш верни сьмишленици тук. Но не си мисли,че 21 кг са много . има момичета тук които се борят с по 40-50 кг. За мен това е голямата борба. Има момичета,които спазват режима от година вече. те ще ти дадат най-добрата подкрепа. Но всичко зависи от теб.

# 694 19 май 2008, 11:05 ч.

Мнения: 526

Цитат на: Lo1 в пн, 19 май 2008, 10:47

Нещо съм разочарована от диетата. За 13 дни(10 дни ударни) съм свалила само 4 кг. и от 6 дена няма никаква промяна. Как мислите- да се отказвам ли?

Здравей! До колкото разбирам 13 дни на режима, а какво ядеш? това, че си свалила 4 кила, коя друга диета можа де го постигне без да стоиш гладна и жадна?

Цитат на: Lo1 в пн, 19 май 2008, 10:57

Точно ти го казваш-връщам ги бързо-това е предимството на режима-ако си стриктен, не се връщат. И, търпение му е майката! Успех bouquet

# 695 19 май 2008, 11:11 ч.

Мнения: 980

Цитат на: wish в пн, 19 май 2008, 10:57

Ще се самоотлъча ако разбера, че никой никога не пие.

======
Преди време пих Л-карниин и спазвах подобна диета.
Ако и сега го започна какво ли ще стане?

В режима на Дюки ( а и май във всички диети ) алкохола е забранен и ако знаеш ,че няма кой да ти каже браво, ако прегрешаваш просто не търси подкрепата...всеки просто решава сам за себе си ( аз лично като знам, че ще пия нещо и като знам че ако споделя всичко живо ще ме подпука най- малко с тигани , просто си мълча, защото си е нарушение на режима ) дали греши или не всеки сам преценя, но просто тук никога не се поощряват забранени неща !
А относно Л карнетина, той се пие при положение, че се тренира нали ?? Мисля че и други го пият...

# 696 19 май 2008, 11:14 ч.

Варна
Мнения: 3 383

Аз да адвокатствам малко на Миша97 в отговор на Кремена - това "21/2 - 3" го разбрах като фаза две и половина - три, нали така?

Последна редакция: пн, 19 май 2008, 11:21 от dorchester

# 697 19 май 2008, 11:17 ч.

Мнения: 210

Благодаря , Доре! Точно . Аз и затова дадох пояснения.

# 698 19 май 2008, 11:18 ч.

София
Мнения: 123

Цитат на: Lo1 в пн, 19 май 2008, 10:57

Според мен не е важно колко бързо ще ги свалиш, а дали ще свалиш това, което искаш въобще и за колко дълго ще ги задържиш после, че аман от диети, в които сваляш бързо и качваш после пак така бързо. Този режим е добър за по-дългосрочно планиране по мое мнение. Лесен е да се издържи за дълго време и това прави резултатите продължителни. Ти сама си прецени дали си заинтересувана да сваляш и да качваш едни и същи килограми или да напредваш бавно, но да си задържиш новите килограми.

# 699 19 май 2008, 11:23 ч.

Universe
Мнения: 1 559

Привет, дюкеси

!!!
Чета, че медийната истерия пак е обхванала диетолозите

Цитат на: Lo1 в пн, 19 май 2008, 10:47

Lo1, вчераq като си качвахq снимките установиn, че за 40 дни съм свалила 8 кг и за останалите 40 - още 1 Това са 36 пакетчета масло от по 250 гр/всяко, премахнати от тялото ми .Значи.... newsm78

- инвестирам яко, обаче през ум не ми минава да се откажа Naughty

Къде ще намеря такъв режим - ям повече от целия си съзнателен живот, не броя калории и не меря порции, не ми е еднообразно и топя Laughing

- я грамчета

, я сантимитри

. Харесва ми hahaha

Цитат на: wish в пн, 19 май 2008, 10:57

Ей пак вкарах смут в моя алкохол! Simple Smile

Ще се самоотлъча ако разбера, че никой никога не пие.

wish,

не се самоотлъчвай Naughty

Аз никога не пия и го правя от повече от 20 год. Нямам нужда от алкохол, за да имам перфектно настроение, а ,повярвай ми, постоянно съм по заведения сред пийващи си

. За протокола - пуша много Wink

. Разбира се, изборът си е твой, но ще сваляш по-бавно Rolling Eyes

Мерси на Зеленкото за отговора във връзка с батериите bowuu

За сега - лек ден Hug

!!!
Усмихнете се и светът ще Ви отвърне със същото

Последна редакция: пн, 19 май 2008, 11:54 от lenny_pld

# 700 19 май 2008, 11:26 ч.

Мнения: 459

След сватбата съм качила 1 кг, въпреки че не ядох много, но пък пих доста, днеска още +0,200 кг, въпреки че бях режимна този ден, ама сега ще си страдам и продъжавам упорито.

# 701 19 май 2008, 11:27 ч.

Мнения: 3 216

Цитат на: v1v1 в пн, 19 май 2008, 11:18

Цитат на: Lo1 в пн, 19 май 2008, 10:57

Само да допьлня,че кг може да не сваляш,но премери ли обиколките?

# 702 19 май 2008, 11:34 ч.

Мнения: 1 701

Цитат на: Byrne в пн, 19 май 2008, 11:26

Значи и с мен така ще стане ...
От едното пиене кило и двеста ...
Баси!

Ако устискам обаче няма да се минава край мен.
Да знаете! Wink

Ще вирна един нос, ще се хваля! Simple Smile

# 703 19 май 2008, 11:37 ч.

Мнения: 7 973

Цитат на: wish в пн, 19 май 2008, 10:57

Ей пак вкарах смут в моя алкохол! Simple Smile

Исках да кажа, че никой не ме кара...
Просто аз страшно обичам бира, а и водка (леле как прозвуча)
Не съм алкохолик, но обичам да излизам, да пуша цигари, да пия бира и да ям картофи ... примерно!

Била съм на сватба на която не пих алкохол, заради антибиотик.
В един момент някак си се цепиш от колектива и от общото натсроение.
Не ми казвайте, че всички тук винаги сте били въздържателки...

Ще се самоотлъча ако разбера, че никой никога не пие.

Виж,точно това се опитвах да ти кажа.Не съм алкохолно петно,но не съм и въздържател.В компания си пийвах както повечето нормални хора.Но сега установих,че без да искам, просто не съм пила алкохол и това изобщо не се отрази на настроението ми.Напротив, вечерта мина неусетно, в шеги и танци,а аз съм пила през повечето време вода.Не нарочно.Така или иначе бях решила,че няма да се ограничавам точно тази вечер.Но явно навиците придобити през последните кажи-речи 3 месеца си казват своето.Което лично за мен е най-големия плюс.

# 704 19 май 2008, 11:41 ч.

Мнения: 68

И в см не съм свалила след първите 4 кг. newsm78

Препоръчани теми

За бързи КУЛИНАРНИ въпроси и отговори

СМГ "Паисий Хилендарски" - тема 2

744
Училища

Парфюмни размисли и страсти - 169

Каква е вината на Фатмагюл? (Fatmagül'ün Suçu Ne ?) - Тема 132

Причина:

Причина: