Публикувана: 16 май 2008, 01:51 ч.
Последно мнение: 20 май 2008, 21:25 ч.

Дюканки отзивчиви - нежни, любезни, внимателни и мили - 103 тема

43 860
1 063
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко тегло може да загуби човек във втората фаза на диета?
Какви са преживяванията на участниците във форума с различните фази на диетата?
Какви са препоръките за участник, чието здравословно състояние се влоши след инцидент?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко тегло може да загуби човек във втората фаза на диета?
  
  Загубата на тегло във втората фаза на диета е индивидуална и непредвидима. Някои хора могат да загубят повече в началото, след което скоростта на загуба на тегло може да намалее. Например, някой може да загуби 4 кг през първия месец, 2 кг през втория, 1 кг през третия и четвъртия месец. Ключът е търпението, тъй като е важно да поддържате мотивацията си, тъй като загубата на тегло отнема време.
- Какви са преживяванията на участниците във форума с различните фази на диетата?
  
  Участниците споделят различни преживявания с фазите на диетата. Някои от тях споделят резултатите си, като например загуба на 13 кг след два месеца диета. Освен това, те споделиха методи за разбиване на белтъците на сняг, като добавяне на няколко капки оцет за по-лесно разбиване.
- Какви са препоръките за участник, чието здравословно състояние се влоши след инцидент?
  
  Ако здравословното състояние на участника се влоши след инцидент, от съществено значение е да потърсите медицинска помощ. В случай на увреждане на нервите, почивката и спазването на лекарските препоръки са от решаващо значение за възстановяване. Освен това е важно да отделите време за почивка и възстановяване, като избягвате натоварване на засегнатата област.
- Какви са мненията за Vita Gold Coffee в контекста на загуба на тегло?
- Какви са препоръките за хранене в третата фаза на диетата?

# 600 18 май 2008, 21:26 ч.

Мнения: 1 479

За витамините - пия Мултитабс и Калмацин и на всеки месец правя една седмица почивка!

# 601 18 май 2008, 21:28 ч.

Мнения: 1 130

Добър вечер принцеси-дюканеси Heart Eyes

Много съм щастлва да споделя, че за малкото време което спазвам този режим (13 дена с днес) съм свалила -4.100 - не зная малко ли е много ли е (вече ми е ясно че за всеки е различно), но съм щастлива Sunglasses

Бре ще стана и аз първа Убавица Crazy

Да се оплача обаче, че у Бургаза града не мога да открия овесени трици (добре че се бях запасила преди и имам още малко). Магазинчето от което ги купувах го закриха и сега ходя в обозначените в блога магазини ама ...тц Sad

Ако може да ми каже някое бургазлийче тука отде аджаба да си ги взема трицКите Praynig

# 602 18 май 2008, 21:37 ч.

Мнения: 83

Здравейте, сладурки! Stop

Страхотна среща си спретнахме, нали?!!!!!! Peace

Супер беше! Надявам се следващата не я отлагаме дълго! Heart Eyes

Много сте готини, момичета! Зареждате ме с приятни емоции и самочувствие! Hug

Дори, започвам усилени тренировки за носене на по-тесни блузки. Пък ще видим какво ще се получи! smile3503

Последна редакция: нд, 18 май 2008, 21:43 от nush

# 603 18 май 2008, 21:40 ч.

Мнения: 1 701

Вече ми се повръща от риба, пиле, морски дарове, варени, печени ...
Буламачи с млека!
Утре мятам салатите, но май скоро си тръгвам от темата...
Не виждам никакъв ефект.
Само се тормозя.
От три дни кантара не е помръднал, а аз вече страдам истински.
Гади ми се, вие ми се свят, разсеяна и раздразнителна...
На 24-ти правим кръщене на малкия, на 30-ти сбирка на класа, след това сме на сватба... Sad

Не мога да паса салати и да ям варени меса! Sad

Съжалявам момичета аз съм най-безволевия човек на този свят!

Копнея за вкусна храна!

# 604 18 май 2008, 21:46 ч.

Варна
Мнения: 3 383

Зеленко, ей ти картинка:

Или просто търсиш с думички написано "microwave safe".

Витамини пих във втора фаза паралелно с П дни - Суправит Актив, а в ПЗ - почивка. В тези точно има добавени калций, магнезий и цинк (мисля) и не съм взимала допълнително нищо.

# 605 18 май 2008, 21:48 ч.

Мнения: 123

Scorpi , в магазини Сара има в разфасовки от 200 г. и 750 г.
Иначе бургазлийки няма да повтарят Дюканската среща - този път обещавам да дойда Peace

# 606 18 май 2008, 21:55 ч.

Моми4ета ,да попитам някоя вийдала ли е птичи пастет режимен .Ако сте виждали да ми кажете марката и дали е в кутийкаили като салам

# 607 18 май 2008, 21:56 ч.

Мнения: 33

здравейте дами и от мен ...с интерес попивам всичко написано за диетата на Дюкан...незнам как да ви благодаря на всички за информацията ,мотивацията и подкрепата която ми вдъхвате когато чета постовете ви!!! Hug

на режима съм от 6 дни и кантара не е мръднал Sad

,НО за миг не съм помисляла да се отказвам и то отново благодарение на всички ВАС bouquet

# 608 18 май 2008, 21:56 ч.

Мнения: 663

Вещи ...аз си казах ...искам минутка за оплакване .... знам че режима не е магическа пръчица и не се сваля 'светкавично ..... ииииииииии не искам да ти "гътам рекорда "....че като се знам какво чудо съм сигурно ще "освирепея" ...ако задържам повече от месец ...иначе съм голям инат ...
сега скокнах 5 км (15 минутки ....да не се озоря много и да загубя много калории smile3521

) ...на кросттренажора ..и знаете ли вдигна ми настроението и тонуса ...май трябва да му обръщам повечко внимание
Хей Вещи ...не ти ли е време да стъпиш на кантар ..че аз откак съм във форума все с тази линийка те гледам ...хей момиче подозирам те как тайничко си сваляш и не си казваш ..за да ни ШАШНЕШ .... амааааааа ..... ако тази седмица при обиколките ми из страната на връщане мина през Пловдив ще взема да те "проверя " на живо ... smile3534

# 609 18 май 2008, 22:00 ч.

Мнения: 605

Момичета, следобед ходих в кварталния HIT и познайте! Както някой беше писал има етикетче "Овесени трици" ама трици нъцки! Crossing Arms

някоя Дюканеса беше овършала рафта преди мене Mr. Green

Взех си обаче Exquiza - по-хубаво крема сирене не съм яла Crazy

/може би си дължи на диетата- най-после нещо което поне има вкус на по-маслено, нищо че всъщност не е/ Wink

От утре и аз ще обикалям по разните магазини в центъра за трици, правете му сметката, не ги взимайте всичките Thinking

Имам следния въпрос - чудя се как да карам 2 фаза. Бях 4 дни в ударна, от петък съм на ПЗ, понеже килограмите за сваляне са ми 6, пък и съм от този тип със склонност към натрупване предимно в корема и ханша, та - изкушавам се да ги правя 3 П / 7 ПЗ - щото салатките са ми любими /за разлика от месото Sad

/. Как мислите вие?
Някой коментираше за таблетки за гърло - изкарах една доста тежка настинка тази седмица и режима наруших само със Strepsils /имаше разни -рози + мед/ Simple Smile

Резултата ми на седмия ден от режима е - 1,5 кг Grinning

Wish, не се предавай, и на мен ми беше трудно докато се мотах в оня огроомен супермаркет и пълен с нережимни храни ooooh!

ама устоях, за вечеря правих чушки с извара и яйца Heart Eyes

Прегледай някои рецепти и си приготвяй нещата с мноого подправки /е знам, че с мазнина е по-вкусно, ама Mr. Green

/
Приятна вечер на всички, и утре сутрин по-леки и по-красиви Flutter

# 610 18 май 2008, 22:04 ч.

Пловдив
Мнения: 859

Здравейте дюканеси!
bouquet

Малко съжалявам, че все по време на срещите имам някакви ангажименти, от които няма как да се освободя. Всъщност не познавам никоя от вас и май и не сме си писали дори с нито една, но ще ми е любопитно наистина да присъствам на някоя среща.
Преди месец, може би подхвърлих идея да направим сателитна среща на варненските дюканеси "с код за трицифрено избиране" (цитирам някого, но не помня кого за над 100 кг диетстващи). Та въпреки неколкократните ми анонси никой не се отзова от Варна. Сега като гледам снимките ми стана яснооооооооооо. Ама вие момичета, сте на килограми, към които аз се целя, че дори и по-малко. Браво на всички ви! Hug

Браво и на мен, защото имам хъс да ви догоня...благодарение на вас всички де! Simple Smile

И за следваща среща поне една торта от пилешки каренца да видим на снимките...с плънка от горчица и кисело мляко... и с яйчена глазура Wink

Качих актуална снимка на сайта. http://images26.snimka.bg/005884708-big.jpg
Ама не мога да спра да се кефя на себе си, това май е нескромно, но аз съм директна и откровена пък, ако щете ме порицайте! Simple Smile

# 611 18 май 2008, 22:11 ч.

Мнения: 88

Ех варненки, ех кееееф! Красавициии! И наистина, ако човек не знае, че сте ДЮКАНЕСИ по минали причини, ще има да ви се чуди на акъла, за к'ъв режим манджарски аджеба си хортувате! На всички ви smile3501