Публикувана: 24 май 2008, 17:17 ч.
Последно мнение: 29 май 2008, 15:58 ч.

Група сектантки - фини Дюканки - 105 тема

44 275
1 035
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, усвояването им е придружено от висок разход на енергия, намалява апетита, засилват имунната система и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и без увисване на кожата.
- Какви са препоръките за диета?
- Какви са препоръките за хранене по време на етапите на диета Dukan?

# 810 28 май 2008, 09:23 ч.

Мнения: 112

Добро утро на всички и от мен, минусъв и горещ майски ден пожелавам на всички.

# 811 28 май 2008, 09:25 ч.

Мнения: 526

Добро утро красавици Mr. Green

Гуди, -гледам и не вярвам на очите си Shocked

Мацко, вталила си се като момиченце. Страхотна си bouquet

Поздравления Hug

Така, аз си седя на едни и същи килограми, чакам МЦ-то да ми мине и тогава ще чакам резултати.
Отивам да чета Hug

# 812 28 май 2008, 09:26 ч.

Мнения: 231

Goody-Кръстнице (дано не ти е неприятно, че те наричам така Hug

), честито ти четиримесечие! Страхотни резултати Mr. Green

!

Поздравления bouquet

# 813 28 май 2008, 09:31 ч.

Мнения: 459

Благорадя ви момичета, че ви има.

Днеска правя 1 месец с Дюкан, мерси за поздравите. Резултатите ми са - 9 кг близо. Ако не беше прегрешението на сватбата можеше и да са 10 кг.
Но съм адски доволна, невероятно щастлива, уверена в себе си, че ще успея иииииииии направо ще откача от радост.

В началото не вярвах, че някога ще видя седмичката и за това си поставих цел 75 кг, но сега смятам да променя целта си. Според Дюкан трябва 68 кг, но аз си поставям 65 кг.

Успех на всички момичета!

# 814 28 май 2008, 09:36 ч.

Мнения: 372

Цитат на: Amidala в вт, 27 май 2008, 22:53

Цитат на: Орелия в вт, 27 май 2008, 21:58

sofi4, могло е да ги изчакаш да се размразят. А иначе са си лепкави, да. Особено на Камарко ролцата. И най-добре са си сурови.

Как сурови Shocked

Аз ги пускам за малко във вряща вода и така ги ям, сурови не са ли гаднички newsm78

Обожавам ги сурови на салата.И преди да започна тази диета /т.е от два дена/ редовно си правех салатка с ролца,маслинка,зелен лук ,олио и оцет.Обаче сега само слагам лук и оцет -пак са страхотни.Но всичко е до вкусове ,моят малкия ги обича като мен ,а големия ми син не иска да ги помирише.Абе ,затова я харесвам тази диета-хем си ям любими неща -кисело млекце,извара и месце ,хем трябва и да отслабна. Laughing

# 815 28 май 2008, 09:38 ч.

Мнения: 663

Добро утро момичета
много усмивки от мен и черпя всички по кафе

сега ще викам от кеф
ДНЕС ПРАВЯ ТРИ МЕСЕЦА С ДЮКАН
и ДНЕС кантара показва ЕДИН КИЛОГРАМ НАДОЛУ !!!!!!!!!!!!!
но няма да си променям линийката си ще изчакам да видя тези показания поне още два дни
познайте колко пъти се качвах тази сутрин на кантара ...направо играех танца на радостта при всяко качване като виждах 85,0-85,5................всички които са почнали режима от трицифрено число ме разбират

ГУДИИИИИИИИИИИИИ честит ЧЕТВЪРТИ МЕСЕЦ...............ГОНЯ ТЕ С ЕДИН МЕСЕЦ ....СТРАХОТЕН ПРОФИЛ ВЕЧЕ ВАДИШ ...ИСКАМ И АЗ ТАКААААААА

# 816 28 май 2008, 09:45 ч.

my own world....
Мнения: 1 076

Цоциииииииииии ти изби рибата с тия кокичета на ревера Hug

Не успях да дойда на срещата...и ме е яд, яд, яд

Всички на снимките сте разкошни! bouquet

Обаче поредното кило минус е затвърдено box

Гуди, върха си!
Не съм чела темата, но тръгнах на работа....Ще ви изчета обаче.

P.S. ВЕЩИ, като завърши учебната година, моля, оправи ме в таблицата - thanks Simple Smile

Последна редакция: ср, 28 май 2008, 10:00 от Lady_A

# 817 28 май 2008, 09:46 ч.

Мнения: 526

Цитат на: mozila в ср, 28 май 2008, 09:20

Искам да попитам във втора фаза за всеки свален кг през ударния ли се правят по десет дни?

Привет мила! Не, във втора фаза има ритъм на редуване на храненето, т.е. дни само на протеини и дни на протеини и зеленчуци или както ги наричаме П и ПЗ. А това, за което питаш е едва в трета фаза, фаза на запазване на теглото. Hug

А това, че стартираш с тези килограми-не се притестявай, всички тук сме с една цел и сме тръгнали от големите числа Hug

Byrne Честита ти 1-ва месечинка Hug

Гуди, пропуснах да ти честитя 4 месеца! Невероятно резултати Hug

Цоциии, Честити ти 3 месеца Hug

Последна редакция: ср, 28 май 2008, 09:56 от играчка-плачка

# 818 28 май 2008, 09:49 ч.

Мнения: 200

Добро утро момичета ,
аз продължавам да си седя на 57 ,затова реших да минавам в трета фаза .Калкулатора на Дюкан ми дава 58, аз успях да сляза на 57,но последното кило ми е мисия невъзможна така ,че скачам при третофазничките.
Честито на всички ,който имат повод за празник днес.
Лек и отслабващ ден.

# 819 28 май 2008, 09:55 ч.

София
Мнения: 179

Добро утро на всички!

Снощи освен крем-карамела (без карамел) успях да сътворя една пилешка супичка (сварено бяло месо във водичка, застроена с яйце и кисело мляко) и се получи доста добре.
Вече съм с 1 кг. минус, но имам проблем с WC-то..
Триците си ги ям всяка сутрин по 3 с.л. в кис. мляко..
Тежко ми еее Cry

Лек и успешен ден bouquet

# 820 28 май 2008, 09:58 ч.

София
Мнения: 5 929

Благодаря на всички, които ми отговориха за ролцата, ще пробвам, макар че ми миришат на сурова риба Sick

И да питам, балсамовия оцет режимен ли е?
Понеже го обичам на салатките Simple Smile

# 821 28 май 2008, 10:12 ч.

Мнения: 1 765

Цитат на: Цоци в вт, 27 май 2008, 21:52

хей комикс ......срещата не беше само за обитателки на кв.Надежда .......аз съм ЛЮЛИНКА .... и бях на срещата ... smile3533

Оооооо, така ли...ние можем да си спретнем Люлинска среща, тогава Crazy

Дубриютру, девойки! Хубав и отслабващ днешен ден ви пожелавам! Неприятностите, болестите да си ходят и всички да се радваме на добро разположение на духа! Честито на "минусите" bouquet

Моя, милост тихо и кротко си води борбата за 79-тото кило, но явно ще е трудно, освен това от 5/5, минах на 1/1, ама май ми беше рано, въпреки това, хубавата страна е, че си починах и мисля да се върна на трудната схема ( много ми е мъка 5 П дни ooooh!