Публикувана: 9 юни 2008, 14:17 ч.
Последно мнение: 14 юни 2008, 10:29 ч.

Тук са акостирали дюканки амнезирали 108 тема

52 516
990
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
Каква е връзката между консумацията на вода и проблемите с бъбреците?
Какво представлява ударният етап от диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства, включително: не се броят калории; можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни; гарантира загуба на тегло; няма наддаване на тегло след достигане на целта за отслабване.
- Каква е връзката между консумацията на вода и проблемите с бъбреците?
  
  Пиенето на вода играе решаваща роля за здравето на бъбреците. Приемането на достатъчно течности, около 2-3 литра дневно, подпомага нормалната функция на бъбреците чрез улесняване на отделянето им от отпадъчни продукти. Въпреки това, прекомерната консумация може да натовари бъбреците; следователно е важно да поддържате умерен прием в рамките на разумни граници за оптимална бъбречна функция.
- Какво представлява ударният етап от диетата на Дюкан?
  
  Ударният етап от диетата на Дюкан е началната фаза, по време на която се консумират само чисти протеини, като месо, риба и яйца. Тази фаза обикновено продължава 5-7 дни и има за цел да стартира загуба на тегло чрез насърчаване на тялото да използва запасите си от мазнини за енергия.
- Каква е третата фаза на диетата на Дюкан?
- Какви храни се препоръчват за закуска по време на диетата на Дюкан?

# 510 11 юни 2008, 18:12 ч.

Варна
Мнения: 3 423

Така като гледам може да си спретнем "речник на най- употребяваните думи в Дюканския режим ".

И като ви четох сега се сетих за една теория : че като събереш група жени на едно място за по-дълго време , цикълът им се уеднаквявал / т.е идвал по едно и също време / . Така ,че се замислям дали наистина не е вярно. Тук почти на всички им идва по едно и също време. Сори за спама Laughing

И аз искам среща.а.а.а.а

# 511 11 юни 2008, 18:29 ч.

София
Мнения: 386

labello , не се шашкай! Hug

Възстановителния период при операция на сливиците е най- много 7 дена.Ще си хапваш супички(може и пасирани, но не е задължително), кремчета, триците - накиснати в кисело или сварени в прясно мляко.Да няма топли храни!!!По скоро хладни или на стайна температура.
Това не е причина да спираш диетата!Ще се справиш! newsm10

Успех и безпроблемно!

# 512 11 юни 2008, 18:33 ч.

София
Мнения: 244

Орелия :Това "7/% дни ли" не го разбрах, честно казано.
Това е 7/5 режим ли да спазвам, т.к. предполагам съм с метаболизъм различен от този на повечето млади жени тук.Но аз по принцип много трудно свалям килограми, та този килограм за ден ме кара да бъда много доволна

# 513 11 юни 2008, 18:36 ч.

Мнения: 309

dmaria, Ори те е цитирала.

Цитат на: dmaria в ср, 11 юни 2008, 17:36

...впредвид факта , че съм на 40 какъв трябва да мибъде режима 7/% дни ли?

Продължавай след ударния етап с класическото 5/5. И не очаквай, че ще продължаваш да сваляш по килограм на ден. Но ще сваляш - бавно и сигурно.
Миленски 76 - чак сега ти видях снимките! Ами ти изглеждаш като дъщерята на тази отпреди 3 години!!! Heart Eyes

Последна редакция: ср, 11 юни 2008, 18:41 от Sagittarius.

# 514 11 юни 2008, 18:39 ч.

Мнения: 784

Почвам да чета, за да се понадъхам малко .......

# 515 11 юни 2008, 18:39 ч.

Пловдив
Мнения: 14 770

Дмариа, добре дошла, тук половината сме около 40-те. bouquet

# 516 11 юни 2008, 18:40 ч.

Мнения: 1 875

Бачи, аз не съм яла прясно сирене, та нЕмам впечатления относно вкусовите качества Joy

Ако е като Хелиос - мерси съм Sick

dmaria, тук има жени на доста над 40, споко - карай си по схема 5/5, повече от 5 дни протеини е вредно, само ударния етап може да е 7 или 10, но под лекарски контрол Peace

Браво за сваления кг, бъди с по-позитивна настройка и ще успееш.

Малее, Миленски, каква разлика #Crazy

Браво бе жена, е това е, впечатлена съм! omm

# 517 11 юни 2008, 18:54 ч.

Мнения: 244

Момичета Дюкански Здравейте Hug

Четох каквото можах през последните два дена когато имах свободно време,та нахъсала съм се да почвам от утре,след около 20-тина минути ще пазаря по дюкански Wink

Само едно ме гложди-не мога без дъвка или бонбонка в устата повече от 1-2 часа че съм без цигари от 15-ти Февруари Embarassed

, та кажете ми моля ви мога ли през всичките периоди и най-вече ударния да дъвча/смуча дъвки/бонбони без захар newsm78

Не мога да се нагледам на резултатите и издържливостта ви Heart Eyes

# 518 11 юни 2008, 19:00 ч.

Мнения: 1 170

Орелия, защо не сложи сиренце? На спанака как вървииииии....мммммм.... Crazy

Пък и ще компенсира липсата на сол Grinning

dmaria, карай 5/5

# 519 11 юни 2008, 19:30 ч.

Мнения: 5 026

Миленски76, поздравления bouquet

Страхотно изглеждаш Peace

# 520 11 юни 2008, 19:34 ч.

Мнения: 1 875

Поли, сложих бре, ама Хелиос hahaha

То може и допълнително да си се посоли в крайна сметка, ама не е същото. Сега още не съм пробвала новата доза, ама така или иначе с извара го направих и си сложих допълнително сол.
MoLinKa, дъвки без захар може, бонбони - не. Установи се, че съдържат прекалено много въглехидрати, сметана и не помня какво още беше. Peace

Ужас, пиша от лаптопа, голям зор, не мога да му свикна никак, копи пейст е някакъв ад, как се спрявате бе! Crazy

И с тая мишка, тва мишка ли е Twisted Evil

Да не говорим, че съм толкова загубена, че ходих до мтел, да питам дали нямам проблелм с картата, защото ми даваше, че няма връзка с интернет, а то просто тя трябвало да се набута добре в устройството ooooh!

И защо си виждам линийките една до друга, а на другия комп са ми една под друга Crazy

# 521 11 юни 2008, 19:36 ч.

Мнения: 1 474

Здравейте, момичета! Hug

Честито на всички празнуващи днес bouquet

, леко и безпроблемно бременеене на ral4eto preggo

Много нови момичета има пак- желая им увереност и последователност- резултатите със сигурност ще дойдат! Hug

Вещи,

Скоро не съм засичала нито Сънчето Heart Eyes

, нито крикри Heart Eyes

Фоли, може да включиш и обясниш и "инвеститори", и "пейката на 7-ичките, 6-ичките..." Laughing

Перле, Hug

, и аз това си мислех днес за темата Sad

labello, fingerscrossed

Заралийки пак бяхме в камерен състав на срещата Confused

Не че ни беше лошо Grinning

Сигурно половината град е вече на тоя режим, не знам колко хора четат темата, а що ги е страх толкова да се покажат на живо. newsm78

Пираня прави снимките тоя път Simple Smile

Хубава вечер и добро настроение! bouquet

# 522 11 юни 2008, 19:42 ч.

Мнения: 244

Орелия безброй благодарности Hug

Значи ще се заредя със дъвки малей тука тая Дюканска работа златна ще ми излезе Laughing

Аз да попитам и за друго че забравих,от месец ходя по 3 пъти в седмицата на фитнес и сега си самовтълпих (незнам от къде ме навя),че ще ми се вие свят като тренирам особено през ударния период защото и МЦ чакам на 17-ти newsm78

Успокойте ме че съм се параноясала само Mr. Green

# 523 11 юни 2008, 19:53 ч.

Пловдив
Мнения: 14 770

Молинка, именно заради това Дюкан не препоръчва спортуването в първа и втора фаза. Ако се чувстваш зле е по-добре да престанеш., особено през уданрия период. Изобщо не си параноясала, нормално е.
Фанси, радвам се, че сте си прекарали добре, не се и съмнявам в това, чакаме снимките Hug

# 524 11 юни 2008, 20:08 ч.

Мнения: 2 908

Аз ходих вече два пъти до сега на фитнес и не ми се вие свят въобще-смятам,че е до организъм и ако на място видиш,че не ти е добре-спираш.Вярно,че е доста натоварващо през ударният етап само на белтъци и на фитнес,но е до организъм.

Препоръчани теми

По кого въздишате?

Дете, което не ходи на училище, печели състезания по информатика ...

LaRedoute.fr - 97 - Втора седмица на голямото намаление!

Big Brother - Most Wanted - 2017

Причина:

Причина: