Керванът ни, дюканки мили, върви, върви ли... - 109 тема

Ангел, честит Рожден ден! Много щастие и късмет!   

Здравейтееее! 
След дълго отсътствие съм пак на линия!  Липсвахте ми! 
Признавам си , че не съм ви чела и има - няма 6-7 теми съм изпуснала ....
Сменях жилище , чакам да ми прекарат интернет , ходих на море и т.н. И в тази цялата еуфория още едно килце го няма! Приближавам целта си.....Само се чудя дали да се боря до 63 ... или да разчитам ,че в трета може да паднат....  Знам , че не е много правилно....ама на финала май най-трудно става! Ама съм си стриктно режимна де ! 
Оххх толкова искам да напиша още нещо , но като не съм ви чела......
Поздравявам всички минусчета! На плюсчетата и задържащите - имайте воля! 
Желая успешен ден на всички!    

Вещи от твоята уста в божите уши ,дето се вика.
Крикри ,свалила си 46 килограма  ?Само с Дюкан ли ,и за колко време ако може да споделиш?Аз чух ,че е имало твой снимки в "преди и сега",но от както аз влизам в  темите ги няма ,и не знаех че си свалила един човек от себе си.Не мога дори да си представя ,как би изглеждал някой ако свали почти 50 кг от теглото си.Но те признавам за тотален първенец.Мисля че Дюкан трябва да дойде в Бг,лично да се снима с тебе.По голяма реклама за режима му не мога да се сетя.    
Ангел честит празник.Желая ти много сбъднати мечти и перфектна фигура.

Здравейте и от мен
Честито на всички с поводи! На инвеститорите кураж 
Ори, те ако всички блондинки бяха като теб, едва ли щеще да има вицове за тях     
Поли,     
 - добра идея 

Аз докато борех 300 гр, днес имам още +600 гр. но изчетох темата и съм спокойна -от луната ще да е!

Искам до споделя обаче нещо друго - по принцип не обичам сладко. Даже ако кажа, че никога не съм яла примерно шоколадови вафли или сладолед през живота си , някой ще ме обяви за луда.  . Но от зеленчуците обичам най-много кюфтета и домати  / не съм изперкала, това е лаф на баща ми /. Та не съм по сладкото. Но от две седмици, направо полудявам за сладки неща -/ и си правя от режимните/. И една смешка по този повод- като четях в темата за "изварен крем"  си мислех, че е варен крем, а то било от извара  Както и да е! Просто ми стана интересно дали има друг като мен и дали е признак за нещо притеснително!

Приятен ден на всички 

Абе чета тук там за някакви чатърки и чатове.Да не би да си има чат на дюканките?И ако да ,кой ще има добрината да сподели  дека е и от де да се намърдам у него ,да попия мъдрости и истини за режима.

пухчо   аз откога се ослушвам да разбера тая работа ама нещо ЦРУ-то ми не работи както требе

Пак здрасти  Доста време отделих, за да прочета и смеля статията от линка на Орелия. Копирам само два цитата - за кетоните и за витамините, но е полезно да се прочете цялата статия, много е поучителна.  Ей, ама след това да не отидете при мазните 

След като ядеме малко въглехидрати и не секретираме много инсулин, всичките ни мастни депа започват да освобождават мазнини под формата на свободни мастни киселини. Това може да стане само в отсъствието на инсулин(липса на въгл.). Обаче сме свикнали да ядем много въгл. и мастно разграждащите ни ензими не са в пиковите си стойности. Черният ни дроб раздробява свободните мастни киселини на по-малки липиди, които се наричат кетони, защото високи концентрации на свободни мастни киселини в кръвта са токсични. Отново нямаме нужното количество мастно разграждащи ензими и част от кетоните излизат през потта, дъха и урината. Това е само първите 1-2 седмици, и всеки ден от тези 1-2 седмици губим около 100 калории под формата на кетони. Може да има неприятна миризма от кетоните, но това е временно. Тъй като преди да сме се заели с тази диета сме хапвали много въгл. и около 20-30% от енергията сме черпили от въгл. а сега тези въгл. липсват през първите 1-2 седмици може да чувстваме липса на енергия. През това време тялото ни започва да произвежда ензимите, които са ни нужни за използване на преобладаващото гориво(мазнините). Постепенно ставаме все по-енергични, докато настъпи пълната адаптация. Тогава вече сме по-енергични от всякога и използваме почти 100% от енергията от мазнини.
***
Великите умове на тогавашното време са се заели със задачата да докажат ролята на витамините и атакуват Стефансон, че не може да се живее здравословно без пресни плодове и зеленчуци. За да отговори на критиките Стефансон и партньорът му в пътешествията Карстен Андерсън решават да подложат себе си на експеримент. Андерсън, който по рано приключва с пътешествията и се заселва във ферма във Флорида е току що яко надебелял от типична високовъгл. диета. Двамата са приети в болницата Белувил в Ню Йорк през 1928 под ръководството на тогавашно светило на метаболизма д-р. Юджин Дюбоа. Експериментът се състои от диета на месо без нищо друго. Експериментът се наблюдава от група учени от Европа, които случайно са били в Ню Йорк за някаква конференция. Те остават още няколко седмици в Ню Йорк, защото са сигурни, че двамата "пациенти" ще развият симптоми на авитаминоза заради липсата на плодове и зеленчуци в диетата.
В следващите няколко месеца само на месо никой от двамата не развива никакви симптоми на каквато и да е болест или здравни проблеми. Стефансон от време на време излиза от болницата, но се придържа към диетата, докато Андерсън е закотвен в болицата под зоркия поглед на д-р. Дюбоа. Андерсън прекарва 1 година само на месо, и вместо да се разболее, се чувства страхотно добре и загубва дебелия слой подкожни мазнини. След края на експеримента Дюбоа казва: "Най-забележителното, което се случи по време на експеримента, е че нищо забележително не се случи".

Мимс , добре дошла...отново!Радвам се да те видя при нас! 

Бе и аз е ослушвам ,аха някой да се изпусне,обаче те железни. Никой не продумва нищо за точни координати.Накрая си викам да се пресрамя да питам ,че със слухтене явно нема да стане.Ще взема да полинея и заслабна ,че не мога да разбера и да се включа в клюкарстването.
(само ся да не ми излезе лошо име,да знаете принципно не съм клюкарка)

Здравейте пак!


Много благодаря, Орелия! То, яйцето, е минимум едно на ден в тостера, иначе лапам редовно крем-карамел, салата от рулца от раци или риба тон, в която пак яйчица слагам. Сигурно затова бюстът ми е тръгнал да става от 114 см на "яйца на очи".

Вещи, събираш ми очите!  Как го правиш тоя номер с изброяване на всички? Шапка ти свалям!

Ори 
Трябва на лични май............
krikri, хубав откъс 

angeliclove честит рожден ден! много сбъднати мечти то желая! 

пък аз набързо да попитам - репичи могат ли да се ядат в ПЗ дните? - правя бърза редакция - прочетох, че може 
иначе си стоя с МЦ и на същите кила и няма какво ново да пиша, режимна съм.. още някъде 4-5 дни трябва да е така (с 10 дни МЦ, на 4 дни 'още' се радвам!) мисля че от мерки съм свалила ама покрай подуването не смея да се меря..

на всички момичета с минусчета - браво!

Вещи много ти благодаря за топлото посрещане   . Аз да ви се оплача какво прегрешение щях да направя сутринта.Правя си кафето ( от години го пия без захар,но винаги със сметана ) и аха да си изсипя сметаната вътре и се усетих какво щях да извърша.Май-много рано ме хвана амнезията  

Да, прочетох, но тъй като са ти отговорили вече, аз тактично предпочитам да си замълча :

Това и аз казах, че Вещи има последната дума. И не виждам с какво толкова имат да се справят. Ако искаш да напишеш нещо полезно да го оцветиш та да си полезен и на гругите. Тогава не се сърдете че едни и същи въпроси се задават постоянно. Не съм искала да обидя някой а просто да предложа да сме си по-полезни за нас самите.