Керванът ни, дюканки мили, върви, върви ли... - 109 тема

*dega*  На мен лично овесените трици на ми действат,ако става въпрос за WC,аз пия допълнително хапчета за да реша този проблем.Но при всеки е индивидуално

а_0426, триците би трябвало да се ядат до обяд. За ефект в 00 трябва да се пие и много вода. Водата помага и срещу евентуалното главоболие през първите протеинови дни.

Здравейте и от мен !

Горда, 2в1 , браво на дечицата Ви. Да им купите сега подаръци на тези отличници.  
Ори, да не ме подпукаш сега и мен. Хайде оставям ти гаджето.  
Крикри, благодаря за споделеното.   Аз ползвам потсладител само за кафето/ мин 3 на ден/. Стевията не ми допадна. И май ми мина кризата за сладко - днес не ми се яде,  . Явно е било моментно.
Мишана-глезана, остави ти сега стриите /надявам се имаш чувство за хумор/ , телепортирай ме на тази красота, която си показала.  
Мариаид, честита месечинка и браво за постижението.
Венерас,    . Изглеждаш направо невероятно.
Поли, Бобче-копче е голям сладур, пу-пу. Да го нацелуваш от мен.
Лени_плд, ех отиде без мен на тези 55 кг, значи !  Я ме дръпни малко де  

На всички с поводи- Честито! На закотвените - . На новите- .
Лек ден и много усмивки !  

ПП : Танич, браво и от мен на твоето гардже.   
Още един ПП : И аз реших да карам втора до края на месеца.  . Надявам се, да разкарам нищожните грамове които ми остават до 55, пък и ако сваля още ще е супер. Та така!

Dahlia, точно това е.
Мерси много, да си жива и здрава
Спаси ме от гладна смърт
И.....отивам да си купя очила. Егати и кьорчото съм.
Джани, радвам се да те видя

Моля, пак заповядай и аз много го обичам!

Танич, http://dukanskirecepti.wordpress.com/?s=+%D0%B5%D0%BA%D1%81+%D0% … D0%B8%D0%BD%D0%B8  май закъснях

Дега, ако триците не са ти достатъчни виж http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/02/22/%d0%b7%d0%b0%d0% … 0%ba%d1%8a%d1%82/  

Мариаид, ако бях на твое място щях да се помъча още малко ако имам сила, иначе спорт и внимателно захранване. Снимките са супер, особено крачетата  

Здравейте момичета!
И аз съм тук, слабееща, бавно, но славно.
Поздравления за всички, които имат лични успехи, поздравления за отслабналите и за прекрасната им визия.
Labbelo, радвам се за теб, че всичко е минало добре с операцията.
Veneras, толкова си красива и стройна, че няма начин да не направиш впечатление на когото и да е, не се ядосвай с колеги/ и аз съм на тази вълна, ама бързо ми минава.../
Tony in love, ,нищо му няма на вареното пиле, ако стои 2-3 дни в храдилник, на мен сега това ми е често употребявана храна, не мога да изям едно пиле наведнъж, а няма други желаещи, така че и аз го оставям в хладилник за толкова дни.
Rusi4ko,аз бях в началото така, пък съм и с ниско кръвно.пий повече вода, банален съвет, който всички ти дават, но много ценен.Аз си го спазвам вкл. и преди режима, тъй като особено в жегите много ми пада кръвното.А по време на режима в началото бях толкова зле, че един ден /имах тази възможност/ почти целият ден прекарах в спане.След 5-6 ден обаче усетих невероятен прилив на енергия и лекота!

Момичета, един съвет от мен, нова в режима, но честичко опирала до диети- не се теглете преди МЦ и в първите дни, действа депресиращо, защото вероятно е кантарът да отрази до 2 кг повече от реалните, това ви е известно.Освен това теглото така или иначе няма да остане в тайна, можете да изчакате седмица.От трета страна на повечето дните преди МЦ и без това са нервни и напрегнати, защо е нужен допълнителен стрес/ кантарът/

Сега и аз малко с "оплакваниците", не че искам да ви товаря, но като споделя ще ми стане по-леко.От началото на режима чувам следните хитови реплики:
"И ти ли изтрещя"
"Ще се разболееш, внимавай"
"Уф, хайде, кога ще ти свършва диетата"
"И ти ли като онези, лудите".
"Не е хубаво да се гладува, отслабвай със спорт"/"...да се гладува" при положение, че ям по пет пъти на ден/
 
Но виждам, че много от вас са подложени на същите атаки, така че много- много не си го слагам на сърце.

Бачи
Грейзинг - гризинг , все тая:35:

Мариаид, браво момиче, голяма разлика, добре изглеждаш! 

Светле И какво все пак ще отчита лентичката? Режимстване, непушене? Праведен живот..?

Свежото сирене е безвкусно. И има масло. Което нали се сещате, че е маргарин

Джани И всъщност време е за среща с гаджето!

Танич!  Бе ти сериозно ли не си яла досега кексче?

Не ме отвлякоха араби, не ми подсвиркваха от строежи, купих си сак. С оранжеви ципове. На едната ми котка й харесва, другата му фуфка насреща. Третата гледа снизходително.

Стрии не се махат.

Добър ден и от мен! Днес се разюздих и си купих нови дрешки. Очаквайте фотосесия 

Вещи, продавачка е тя, ама доста интересни неща научих от нея. Интересува се жената, чете. Ама на виж как ме стресна днес и блокирах, а и едно слънце ме беше понапекло....
Ори, Светле, знам ги тези статии, знам и полезностите, но ме накараха да се замисля за миг. Припомнихте ми, мерсаж  Айде само хубави емоции на морето 
Танич, бравос на детето. Радвам се да те "видя" 

Непушене на цигари, "из-пушването" не се отчита.

Последното няма да е, че не искам крила, а и в петък ще ме пропускате 
 

Не съм, браво!  
Фен, браво и на теб!  
Весито5, прекрасен резултат!    
Сисии, 6 килограма изобщо не са малко  
Само искам да попитам защо ще го правиш при положение, че изобщо не е режимно? Не го казах само аз, а още няколко човека. Но в края на краищата тук само си казваме мнението, всеки е зрял човек и сам може да си реши какво да прави и какво не. Има право на избор - какъвто и да е той. Ето Лени казва, че си е неин избор - но все пак тя е вече трета фаза и може би има повече право да прояви извънрежимни волности.
Горда, това за дрехите е много правилно   Браво на щерката!   И чакаме снимката
Севдамир, наистина ни се иска и грамовете, които свалим да се виждат, но за съжаление не е така. Като станат повечко килцата, тогава се забелязват изведнъж.  
Дева, браво за намалението!  
Мишана, и на теб!  
МамаКуин, нормално е и да се задържа, за съжаление не може само да се сваля  
Тани, стандартното, което препоръчва Дюкан е 5/5, така че е нормално да сме на него. 4/3 е измислено тук от Асса, приложено успешно и усвоено то доста от нас  
Венерас, нова фотосесия Изглеждаш супер. Малко ми стана жал за колегата ти - все пак хората не са в час с режима ни и може би човека не е имал нищо лошо предвид като ти го е казал. Ама ти си го познаваш по-добре де
Елспет, благодаря за информацията    
Нина, така е, с Дюки стават чудеса  
2в1, минавай по-честичко насам. Браво на щерка ти  
Лабелло, нали знаеш, че най-важното нещо е здравето   Гледай да си добре, другото ще се нареди. И аз да дам съвет за супички (бульончета и крем супи, пасирани) и пюрета с месо и зеленчуци.
Ори, с тоя кльощав задник ич не се надявай да те открадне някой арабски шейх    Е, след галата дето си я замислила ...     Ама все пак дръж си яко мъжа, те са си такива, ядосват ни, ама ние пак си им прощаваме  
Яни, успех с 10-тото кило  
Пухчо, така е - при някои по-бързо, при други по-бавно, важна е посоката  
Мамс, да ти кажа пак да не се връзваш на "компетентни" продавачки  
Даниа, мярваш се за секунди и отлиташ  
Весенце, нали е надолу
Чугра, явно и ти си от бавно свалящите, поне засега. Но все пак си свалила, нали.  
А0426, а колко си свалила общо до сега за тия 38 дни?
Роисин, и ти си от изчезващите и мяркащи се от дъжд на вятър  
Русичко, казали са ти, че в началото понякога се получава така. Аз само да поправя Мишана, че айряна не със сода, а със сол.  
Герчо, добре дошла!  
Пираня, честита ти трета!  
Жозефа, не те знаем какво точно ядеш, за да кажем от какво биха могли да са киселините. Иначе се присъединявам към Мишана за лука - много хора ги получават от него.
Мариаид, честити ти 3 месеца! И изглеждаш много променена от миналата година - в положителна страна разбира се  
Вероника, чудесен резултат!
Нина, продавачката ли каза, че мазнините са малко, или го пише някъде?  
Дега, ако става въпрос за малката стаичка триците не действат на всеки.  
Танич, пиши по-често и браво на гарджето ти!  
Светкавица, просто не обръщай внимание на подобни реплики, нали знаеш: "подмини глупака с мълчание"  
Кри   Бачи    Зарибената   Роки   Мамамия   Цвети  Каримма   Бейби   Василики   Поли   Таняманя   Флам   Присила   Роси   Светлат    Далиа   Вава   Джани  

Джани и Вещи . Мерси много момичета. А колегата не го взе навътре . Ние с него си се дърляме постоянно, той обича да викам рано сутрин , тръгвал му по добре деня-абе луда работа сме в моя офис

Злавещица, започнах от 50кг днес съм 46,600кг,но постоянно си свалям и качвам едно кило.Доста изнервящо е, защото аз реално от 3 седмици не съм свалиала нищо само си варира тъпото кило.

Колко си висока и колко искаш да станеш?  За 50 кг 3.5 са си много добре.