Публикувана: 22 юни 2008, 15:16 ч.
Последно мнение: 6 авг. 2008, 09:19 ч.

Страхотна диета за страхотни тела - 15

18 540
303
1

Отговори

1
...
6
7
8
...
21
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са основните характеристики на "Диета №1"?
Какви са основните характеристики на "Диета №2"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
  
  Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, който има за цел да научи хората как да се хранят, без да изпитват глад и същевременно да отслабнат. Диетата се състои от три нива, като първото ниво е отключващо. В него се препоръчва консумацията на едни и същи плодове/зеленчуци/белтъчини/въглехидрати за деня, като се препоръчва около 2 литра вода за деня. Режимът включва различни храни като месо, мляко, млечни продукти, яйца, риба, ориз, картофи , боб , грах , хляб и овесени ядки.
- Какви са основните характеристики на "Диета №1"?
  
  Диета №1 е 14-дневен хранителен план, който включва различни комбинации от кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеинови храни, въглехидратни храни и чай. Всеки ден има различно разпределение на храненията и се препоръчва консумация на около 2 литра вода дневно.
- Какви са основните характеристики на "Диета №2"?
  
  Диета №2 е хранителен план, който включва различни комбинации от чай, зеленчуци, яйца, риба, пилешко/телешко, млечни продукти и картофи/ориз/царевица/овесени ядки. Планът се изпълнява в продължение на 14 дни и включва различни комбинации за всеки ден.
- Какви са основните характеристики на "Диета №3"?
- Какви са някои от резултатите, постигнати от участниците в диетата?

# 90 10 юли 2008, 19:54 ч.

София
Мнения: 1 950

f1ST14ka Hug

мерси за диетата, bouquet

не съм гледала предаването. Диетата е интересна, но малко множко ми се вежда 3 пъти мед в чая. newsm78

Доколкото си спомням в диетите на Байкова се позволява по една лъжица мед за деня. Но щом тя го е казала - сигурно може. А иначе останалите хранения са подобни на останалите и диети и мисля, че е добре, но освен плода и зеленчука и обяда и вечерята трябва да са еднакви. Не че не си ги разнообразявам понякога, но основния принцип е еднаквостта. Така че според мен варианта, който даваш е една чудесна идея за разнообразяване на диетата bouquet

Али,

радвам се , че децата са добре, бързо оздравявай и ти bouquet

Марги, Hug

щом си се харесваш така ми се струва, че е по-добре да гледаш да си запазиш килата, отколкото да се мъчиш за още надоло Peace

Цитат на: alex76 в чт, 10 юли 2008, 16:35

момичета радвам ви се на чудесните резултати bouquet

И твоите резултати са страхотни Peace

Сати, Кала, Камерън Диас Hug

Страхотна вечер на всички! Heart Eyes

По-късно ако мога ще се включа пак

ати, Кала, Камерън Диас

# 91 10 юли 2008, 20:02 ч.

Мнения: 916

И на мен диетата много ми допадна!

Ето подробности от предаването тук
Hug

# 92 10 юли 2008, 21:01 ч.

София
Мнения: 1 950

f1ST14ka Hug

гледах го - доста интересни съвети даде доц. Байкова и диетата наистина е добра. Мерси за полезната информация bouquet

Ще я напиша утре и ще я сложа в блога с рецептите при другите допълнителни режими , за да може който иска да промени диетата да има по-голям избор Peace

# 93 10 юли 2008, 22:57 ч.

Sofia
Мнения: 1 121

Аз също благодаря на f1ST14ka за диетката, може пък към тази да се насоча, в момента тъкмо умувам как да продължа от тук нататък. Изгледах и интервюто, беше ми полезно Peace

# 94 11 юли 2008, 06:35 ч.

Мнения: 478

Добро утро страхотни момичета bouquet

Тази сутрин май аз съм най-ранобудната Wink

и кафето е от мен Laughing

Али Мели дано днес си по-добре bouquet

f1ST14kaдиетата е супер bouquet

особено за такива като мен които искат вече да запазят резултатите си Laughing

разнообразна и вкусна Laughing

Сега нямам време но после ще прегледам и предаването Laughing

Лиде

Марги

Хубав ден на всички bouquet

# 95 11 юли 2008, 08:36 ч.

София
Мнения: 1 950

Добро утро , Страхотни момичета! bouquet

Алекс76, Hug

мерси за кафето! bouquet

Чак сега се загледах се в лентичката ти - супер резултати имаш smile3501

Днес съм с 700 гр минус - точно колкото "качих" през почивката Grinning

Така че мога да приема че сегашното ми тегло вече си е мое - както казва доц.Байкова - трявба да накараме организма да приеме за свое новото тегло. Около една трета от целта съм си постигнала - остават ми останалите 2/3 Wink

Но най-важното е , че за първи път от доста дълго време насам съм сигурна , че ще успея. И голяма част от заслугата за това е на вашата Страхотна компания bouquet

Днес реших да повторя млечния ден - хареса ми изказването на доц.Байкова, че е добре два последователни дни да са с еднакво меню. И още повече ми харесва, че като спазвам основните принципи на диетата мога да си я променям според наличните ми храни и предпочитания Peace

Страхотен минусов ден на всички! newsm10

ПП. Вчера изгризах и почти едно пакетче солети, но явно не попречиха на свалянето на излишната водичка от мен newsm78

# 96 11 юли 2008, 10:25 ч.

София
Мнения: 2 992

Добро утро, Страхотни момичета! Hug

Днес кантарът показва същото като вчера, но явно задържам вода, заради мц. Надявам се в понеделник да е мръднал още надолу.Има раздвижване - УРА! Grinning

Ali&Meli , дано вече се чувстваш по -добре! Peace

f1ST14ka , мерси, не е лош режима. Simple Smile

lideto70 , Марги, Кала, камерън диас Hug

alex76 , мерси за кафенцето! Hug

Хубав ден! bouquet

# 97 11 юли 2008, 11:32 ч.

Мнения: 24

Здравейте страхотни сладурани Hug

ето ме и мен.Виждам,че докато ме е нямало някой са били на почивка и са се върнали даже Simple Smile

.Аз тук посрещам и изпращам гости и не ми остава време да седна и да пиша съвсем бях изоставила компютъра.Опитвам се да съм режимна ама с малки изкушения от време на време Blush

нямам минусчета от няколко дни,но за моя радост нямам и плюсове.За разлика от мен виждам,че други напредват доста успешно newsm74

Пожелавам на всички много.....................минусчета и един пореден страхотен ден love001

Последна редакция: пт, 11 юли 2008, 11:37 от elito_80

# 98 11 юли 2008, 11:49 ч.

София
Мнения: 2 992

Здравей, Ели Hug

Радвам се, че се завърна в темата! Чудесно е, че нямаш плюсчета! Peace

Аз хапнах яйчица за обяд. Днес ми е последен ден от експеримента Blush

- успешен, бих казала. Grinning

Хайде, до следобедния чай Grinning

# 99 11 юли 2008, 14:16 ч.

Мнения: 3 425

ОООО,банда Crazy

Нямам време да пиша сега.....браво,че се завърнахте Hug

# 100 11 юли 2008, 16:45 ч.

София
Мнения: 2 992

Кала, как сте?

Никой не почерпи чай следобяд ...Хайде по един зелен Hug

Весел, страхотен уикенд на всички и болните да са оздравяли бързо-бързо! Heart Eyes

# 101 11 юли 2008, 17:20 ч.

Мнения: 59

здравейте, страхотни!
аз за сефте пиша, но от доста време чета. и имам въпрос: някоя от вас успяла ли е да свали, докато е на хормони? че аз уж диетувам, и спортувам, ама качвам!!! #Cussing out

и на всичкото отгоре разни желания ме налягат в странни часове: вчера ми се приядоха liches в 3aм! #Crazy

а иначе аз с режима се чувствам супер, то и без туй само кисело мляко и месца нагъвам..плода ми е зор на мен Grinning

# 102 11 юли 2008, 19:17 ч.

София
Мнения: 1 950

Здравейте, Страхотни момичета! Hug

Сати,

мерси за чая bouquet

Ели,

радвам се да те видя отново и дано имаш повече време да се включваш Peace

Кала, Марги, Камерън Диас Hug

mei long, welcome

добре дошла при нас и успешно отслабване. newsm10

На въпроса ти не мога да отговоря, защото не пия хормони и нямам наблюдения. Мисля, че ако въпреки спазването на режима продължаваш да не сваляш, а да качваш най-добре ще е да се посъветваш с лекар по въпроса. А за желанията за похапване в началото и аз бях така и много трудно ги овладяваш тези желания за хапване, но вече нямам проблем в това отношение - свикнах да се самодисциплинирам и се чуствам по-доволна като устоя на изкушението , отколкото като му се отдам Wink

Но ми трябваше много дълго време за това . Пожелавам ти да видиш вече намаления с режима! newsm10

Днес хапвах кисело мляко и кайсии сутринта и на обяд, а следобяд си направих нещо като плодова салата с кайсии , нектарина, кисело мляко и лъжица мед - стана супер вкусно, а за вечеря мисля една овчарска салата да си направя. Не е много по нашия режим - зеленчуците са повече от един , но това ми се яде Wink

Преди малко си сварих яйце и замалко да запаля къщата - бях забравила и се сетих като чух трясък от кухнята - беше излетяло капачето от съда в който варя яйца и останало без вода - та яйцето ми евентуално ако става ще е по-скоро печено Crazy

Страхотна вечер на всички! newsm10

# 103 11 юли 2008, 19:51 ч.

Далечният изток
Мнения: 21 065

Лиде, внимавай! Naughty

Ама поне се посмях, извинявай, на твой гръб! Laughing

И аз си правя салатка с домати и краставици, днес+ маслини. Ама и аз като теб- яде ми се, какво да правя.
mei long, добре дошла и успех. thumbsup

Ели и на теб добре дошла отново. Hug

Кала, Марги, Сати и всички страхотни lovekiss

Приятна и страхотна вечер! Hug

# 104 11 юли 2008, 21:40 ч.

Средната земя
Мнения: 368

Здравейте момичета!
Слава Богу, че ви открих! Имам въпрос! Преди три години бях ходила при доц. Байкова и отслабнах доста с три нейни режима. След раждането отидох при друг диетолог, отслабнах, но през зимата качих 8 кг. Отново започнах да посещавам въпросния диетолог, но уви-от март до сега 4 кг Cry

Мисля да се върна към диетите на Байкова, но се чудя трябва ли да ходя пак на консултация или мога да си ги започна. Помни ли организма (чувала съм, че вече прилагани диети не действат)? А честно казано не ми се дават грешни пари. Дайте съвет. bouquet

Препоръчани теми

Лунна диета - тема 6

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Причина:

Причина: