Публикувана: 25 юни 2008, 11:43 ч.
Последно мнение: 31 ян. 2009, 22:22 ч.

Място за седянки на склерозирали Дюканки - 111 тема

57 838
1 053
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как функционират протеините?
Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
Какви са ползите от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как функционират протеините?
  
  Протеините помагат за намаляване на калорийния прием, усвояването им изисква висока консумация на енергия, намалява апетита, повишава имунитета и позволява загуба на тегло без загуба на мускулна маса и без отпускане на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
  
  Някои общи съвети за поддържане на здравословна диета включват пиене на много вода, консумиране на овесени трици, използване на пектин и ленено семе, редовно хранене, измерване на телесните размери, внимание към приема на сол и избягване на определени храни.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът позволява да не се броят калории, да се яде колкото се иска от разрешените храни, което води до загуба на тегло и предотвратява наддаването след загубата на тегло.
- За кого е предназначен режимът?
- Какво мислите за упражненията през първите 2 фази на диетата?

# 360 27 юни 2008, 11:48 ч.

Варна
Мнения: 3 423

Цитат на: Мишана в пт, 27 юни 2008, 11:45

Приси, преди време си бях купила Хуск - на прах в кръгла кутия - ама нещо не се "зарибих" - незнам дали има хапчета - може би другите момичета ще ти кажат - аз се справям с чай Сание при проблем /ако ще пиеш Хуск за това Embarassed

Ъхъ, за това е. Доколкото разбрах Хуска се приема за подобрение в по дългосрочен план, та затова. Мерси .

# 361 27 юни 2008, 11:52 ч.

Мнения: 147

здравейте на всички. страхотни сте на снимките и браво за постигнатото bouquet

.вещи-ако не те затруднявам да ме включиш във вашата табличка.започнах диетата на 1.04.08г.-63кг.в момента съм 53кг.целта ми беше 53кг.,но мисля да карам до 50.благодаря предварително и на всички -хубав ден.

# 362 27 юни 2008, 11:53 ч.

Мнения: 146

Искам да се похваля вече! Joy

Шести ден, откакто съм започнала и съм три килограма надолу. Mr. Green

Мисля утре да мина на втора фаза. Simple Smile

# 363 27 юни 2008, 11:56 ч.

Мнения: 73

ЗДРАВЕЙТЕ ,ДЮКАНКИ!Скоро не съм писала защото бях в сесия,да ви се похваля от всички 4 изпити резултата е 4 шестици ,много се радвам че приключих успешно семестъра newsm03

.И въобще не ми говорете ,че диетата води до амнезия smile3521

Да дам отчет и за килцата вече съм 57 което ме радва ,че се доближавам до целта ,но от 1 седмица не мърдах от тия 58.Приключи вече училището ще се стягам за море . УСПЕХ на всички с отслабването Hug

/не пиша често ,но ви чета всеки ден и се радвам на постигнатите резултати /

# 364 27 юни 2008, 11:57 ч.

София
Мнения: 3 336

Цитат на: k_savova в пт, 27 юни 2008, 11:27

Карима, когато ти си започнала диетата, Вани е влязла в 3-та фаза, не се заблуждавай че сте почнали по едно и също време Whistling

А за да видиш снимките на Лени, трябва да влезеш през профила си в снимка.бг

Благодаря ти bouquet

Видях снимките на Лени - разликата е очевидна, а Лени е много, много готина с новата си визия!

# 365 27 юни 2008, 12:01 ч.

Някой спомена,че е петък Flutter

http://www.beautybynoel.com/images/gallery/models/men/slides/men10.jpg

# 366 27 юни 2008, 12:03 ч.

София
Мнения: 420

Приси, Hug

и благодаря много! От близо положението е малко по-различно Mr. Green

.Младото си е младо Grinning

До преди 2-3 години редовно ползвах кремове,но не скъпи - Гарние,Виши,Лореал.Ползвала съм и български.Сега малко съм се поразглезила и когато имам възможност купувам по-скъпички.Всъщност пак ми се налага да редувам - скъп,евтин.
Задължително почиствам грима вечер,така съм свикнала,че и 5 през нощта да е, не мога да си легна с него.Много обичам плодове и зеленчуци и винаги съм ядяла по много.Вода,вода,вода...

# 367 27 юни 2008, 12:05 ч.

София
Мнения: 5 930

Тъкмо дочетох старата тема, то имало нова ooooh!

Обаче мернах скарата на Roisin и веднага пратих мъжа ми да купи такава Grinning

Та довечера ще си имам нова скара Laughing

Само да питам Roisin, как се почиства?

Привет на всички отслабващи момичета bouquet

Връщам се да чета новата тема Simple Smile

Последна редакция: пт, 27 юни 2008, 12:15 от Amidala

# 368 27 юни 2008, 12:07 ч.

Варна
Мнения: 3 423

Светлат, мерси за инфото. Прочетох, сега ще умувам - люспи или капсули newsm78

Ла Форнарина Peace

# 369 27 юни 2008, 12:15 ч.

Мнения: 831

Здравейте,
Днес ще пусна малко снимки Mr. Green

тук съм 82 килца -в по -близкия кадър
април с дъщеря ми
сега и и пак-60кг

Последна редакция: пт, 27 юни 2008, 12:22 от rivela

# 370 27 юни 2008, 12:19 ч.

Мнения: 469

Благодаря ви милички за поздравите. Всички сте много мили, а на мен ми е много приятно, защото нашите поздрави са най-искрени, т. к. всички знаем цената на този резултат, колкото и от страни да се вижда лесно.
newsm51

А това, че някои неща ги правим за децата си е вярно. Моят стимул беше точно дъщеря ми, която е на 12,5 г., на някои деца от класа бабите им има-няма някоя годинка по-големи от мен, че и на всичкото отгоре се бях докарала до това 3-цифрено число. Нали съм ви казвала, че и аз като някои холивудски актриси се сдобих с рожбичка в последния възможен момент и си казах, че трябва да се взема в ръце и сега с гордост мога да кажа, че когато отида на родителска среща много по-млади майки от мен и невероятно дебелички, едва-едва ми отговарят на поздрава. Ама не им стиска, който ме епопитал какво правя си казвам, препоръчвам - дори някои ми казват, че я имат книжката, но не можели, е да си ходят както си искат (дебелички).
Е аз цяла статия май написах. Отивам дапия кафе, че ще ми свърши обедната почивка.

Последна редакция: пт, 27 юни 2008, 12:39 от vani_nik

# 371 27 юни 2008, 12:39 ч.

Варна
Мнения: 3 423

Ривелка, май малко са ти широчки гащите smile3532

Що тъй ? Браво за постигнатото newsm10

# 372 27 юни 2008, 12:40 ч.

София
Мнения: 420

Ривела, браво bouquet

!
Ето такива резултати ме впечатляват.Огромна промяна!

Вани ник,тъй,тъй всеки трябва да си намери мотивация !

# 373 27 юни 2008, 12:40 ч.

Мнения: 4 387

Момичета, дали ще може да ми помогнете?!Днес се премерих и не съм свалила нито един грам камо ли килограм, а съм на ударен - днес ми е 6-ти ден.Не съм яла нищо непозволено вчера, с изключение на една чаша кока кола лайт следобяд.Да не би от нея да е този резултат, т.е. безрезултат?Предишните 5 дни винаги е имало поне по половин килограм надолу...Ужассссс Cry