Място за седянки на склерозирали Дюканки - 111 тема

Лабелло това сьс стриите е много неприятно. От опит знам,че с мазане няма решние на проблема,просто или си предразположен или не си. Имам позната ,която се мажеше с Биотерм и каза ,че са й  изчезнали на 70 процента. Имам друга приятлак,която се мажеше с някакви ампули витамини и сьщо беше много доволна. А аз лично сьм се мазала като луда и то по 2 пьти на ден и сьм като релефна карта. 

  Добро утро!
  Най-сетне дочетох. Направо не мога да се позная, постоянно съм уморена. Опитах се вчера да попорочета, но направо заспах на компа. А пък преди да съм изчела не мога да пиша...
  Моята 2-ра фаза + плод си върви екстра, засега не свалям, но и не качвам, но пък се чувствам по-добре откъм венци и зъби. Мъжът ми нали и той почна и вече е 5-ти ден ударен, но не е мръднал нито грам. Прави всичко стриктно + много вода и то под моето вещо ръководство   , така че единственото, което ми хрумва е, че може да е от тези, които свалят в ПЗ. Абе и днес ще е на протеини и от утре минава на смесен. С или без резултат все пак се храни здравословно, а и това е нещо.
Гуди , на мен много ми хареса как ти седи полата. Защо да не си я носиш, съвсем сериозно говоря  
Цоци страшен аватар, а постовете ти винаги ми оправят настроението.
  Кри, Ори, Зеленко, Данто, Пили и всички знайни и незнайни дюканки
  Хайде отслабващ ден на всички!!!!!!!!!!!!!!!

Добро утро от мен! 
Честит имен ден на всички именници,а аз черпя,защото днес навъртях още една годинка:

Благодаря за пожеланията и много прекрасни и желани минусчета ви пожелавам и през днешният усмихнат,слънчев ден!!!!

Еми, девойки, нали не си помислихте, че ще пропусна този хубав пост! 
Няма какво да те бием, Еми! Каквото и да си говорим, всяка от нас е имала или ще има такива моменти. Бил си съвсем режимен и изведнъж гледаш + 2 кг  или задържаш по месец  и ти писва; някоя приятелка/съседка не признава постиженията ти и се чудиш има ли смисъл; гледаш хората по улицата как лапат сладолед или пият ледена биричка с цаца и си казваш абе дали не отслабнах вече достатъчно, майната му  Има хиляди такива ситуации, които понякога като че ли не забелязваш и не ти действат, но друг път изискват да събереш цялата си воля и самоконтрол, за да не се нахвърлиш върху нережимното.
Има няколко начина "да се хванеш за косите и да се издърпаш от водата".
Стари снимки от "преди". При теб не знам дали ще действа, и преди си изглеждала добре.
Малък размер дънки или друга дреха.
Както е казала Цоци, киснене във форума за надъхване.
Дюканска среща (казала го е Амели), ако не обща, то поне квартална. Да поговориш с някой, който те разбира, понякога дава неочаквано добри резултати.
Фитнес или някакъв спорт - дава ти енергия и ти вдъхва увереност. А като гледаш и другите в залата си стимулиран и ти така да изглеждаш.
Разглеждане на сайта с рецепти и готвене на нещо ново.
Предполагам, че ефект ще има и ако посетиш козметик и се поглезиш малко.
И последно - ако все пак така ти е писнало, че се нахвърлиш на храна и се натъпчеш - изтрий го от съзнанието си  и продължавай напред. Не си казвай днес и утре си почивам, после пак.
Това е.

Здравейте хубави Дюканки,

Не съм писала тук до сега, но мисля, че е време да дам и моя принос към олекотяването на планетата
Днес ми е 6-ти ден от ударната фаза и до момента съм свалила 3 кила, но трябва да кажа, че съм в цикъл от самото начало, а и започнах слабеенето от 115кг.
Мисля да изкарам ударната фаза 10 дни за по-голям ефект.
Извинете ме ако задам въпрос, който вече е задаван, но не можах да изчета всичките 111 теми 
Та питането ми е: Има ли някакъв риск за здравето от 10 дневния режим, някой има ли оплаквания?

Добро утро момичета

Как е настроението днес? Много сте ранобудни , явно кипите от енергия

Днес съм си колкото вчера, но то не може всеки ден да съм -, като знам как вървя, сега цяла седмица ще варирам , вероятно повече в лек +, но пък след него идва време за триумф, така , че няма какво да желая повече. Дюки казва ,че трябва да съм 68 кг, да видим дали е познал, защото първоначално щях да се боря за 65 , после реших 70, сега май ще го послушам.

Гуди, не виждам никаква европричина за носене на поличката навън, европейската мода изисква, всяка мацка изглеждаща добре да е на показ за радост на околните

Биборана, чудесно стихче и мен така ме вдъхновяваше режима, не че сега не, но нямам време да римувам, радвам се ,че ме заместваш , а другите поетеси къде са ?

Афродита , честит рожден ден с пожелания за всичко най-прекрасно в твоя живот! 

Тонито , човек винаги трябва да е доволен от постигнато до момента, защото е вложил много труд и воля за това.

Кри , кога легна , кога стана бре мацка?

Лабело, Свидничка, Кремена

Поциии, диетата ти е супер за мен, кака не съм я видяла по рано, сега да съм се стопила след .....всяко хранене, връщане на поръчката, толкова мразя сланина , че като я видя ми се повдига , но пък във веселата част с алкохола, можех да участвам

Лек , успешен, слънчев и отслабващ ден!

  и       !

Зозето , добре дошла и успех! Трябва консултация с лекар , когато ще се прави 10 дни, аз я правих 7, но пък съм сигурна ,че като ти свърши МЦ, ще бележиш голям минус, от него задържаш и сваляш малко , всички сме така.

Добро утро!

Честит Петровден на всички празнуващи! 

Честит рожден ден, Афродита ! Да си здрава и усмихната!

Кри,   

Пропуснала съм последните три дни от Дюканския живот, за което се срамувам   

Наближава, ама много е наблизо, срещата    Затова / и предвид мястото, където сме се събрали /  ще си позволя малко цитати:

....за маршрутките от Стара Загора до с.Ягода:  Тръгват от автогарата, билети се купуват на касите, има маршрутки в 10,30 ч. , в 12 ч., в 13,45 ч., в 15 ч., в 16,15ч. и в 18,30ч

настаняване:
Вила №1         Боби1973                             Вила№7-           dorchester
Вила№2-а       Зеленкото                            Вила№8-           Абракадабра
Вила№2-б       Хрисула                                                         amerie и  Бубето
Вила№3-а        Кукуки                                                          Фенси-1ет.
Вила№3-б        Катя                                    Вила№9-а         Майка Зайка
Вила№4-а        frants и rivela                      Вила№9-б         svetlat
Вила№4-б        slave                                    Вила№10          baci
Вила№6            KRISMAR06                                                   михаела77
                         Играчка плачка                                           крикри- 1ет.
                         Ros4o                                  Вила№11          Таня
                         Foli-1ет.                              Вила№12-а       k_savova
                                                                     Вила№12-б       zazu
Настаняването ще бъде от 13ч. на 5ти юли. За съжаление на другия ден искат да напуснем до 11ч

Хубав ден и добро настроение на всички!

Зозето[/color, трябва консултация с лекар , когато ще се прави 10 дни, аз я правих 7, но пък съм сигурна ,че като ти свърши МЦ, ще бележиш голям минус, от него задържаш исваляш малко , всички сме така.
[/quote]

Ами да се надявам, че скоро ще ми свърши МЦ-то и ще видя ефекта. То наистина и в книгата се споменава да се консултирам с лекар по този въпрос. Може и аз да стигна 7-мия ден и да прескоча в ПЗ. Май така ще е най-добре. И без това вече доста ми липсват зеленчуците

Здравийте момичета!
АЗ отдавна, ама доста отдавна не съм писала и е крайно време да го направя !
Виждам много нови попълнения има , нахъсани и постигащи страхотни резултати Останалите , които ме помнят, браво за упоритостта ви и желанието за промяна.
Пир мен доста проблеми имаше напоследък и почти не съм чела последните 2-3 теми, но....ще се поправя.
Моята трета фаза нещо не върви. Вчера установих , че глада за сладко и  освинаване въобще не си е отишъл, а дреме някъде дълбоко в мен. И резултатът от това не е никак добър за мен. КАто се има предвид , че  само 2-3 пъти съм правила хранене, броящо се за гала... Ужас - досега след протеиновия четвъртък винаги съм със същите кг, но днес съм +1,5кг. Направо не знам какво да правя. Сега разбирам защо момичета се плашат при влизане в трета. А се и оказа , че моя механичен кантар тегли с около 5-6кг по- леко. Досега се успокоявах , че отчитам отклонение , а не точни кг, но сега като , че ли искам да достигна точно посочените от калкулатора кг. Та в тази връзка се чудя каква точно комбинация да измисля , та пак да започна да си свалям. Кри виждам , че си сложила пак лентичка , то май и моята трябва така да изглежда. Кажи какъв е твоят режим, пък ще помисля до поредния понеделник.
Лек и отслабващ ден на всички!

Честит празник на всички именници!

krikri    Подготвила съм се психически вече за всичко.Но мен и без това вече нищо не ме блазни.Не бих се върнала на предишния си начин на хранене с тия солени и мазни храни Снощи колегите сложили филета,кашкавали,салати...аз си пих кола лайт и минерална водичка и изобщо ,нито за миг не ми идваше ей така поне едно парченце да си взема.Абе кораво копеле 

Sagittarius.   

amsimom    С толкова години мъка,за мен тези 6кг са най прекрасното нещо.И хич не ми пука,че днес или утре може да съм без минус.Ще дойде времето за него.

Най-важното е,че се промених като човек,мислене,самочувствие.И това ми харесва,затова продължавам напред,без право на връщане обратно      

И аз като Цоци вчера в кухнята...сложих си един пилешки бут  и по едно време,бе мирише ми на изгоряло.Викак мама му тия пак са запалили боклуци на вън  И по едно време огладнявам и отивам в кухнята,а там пушилка 
Добре,че пожарната не са викнали комшиите   

Добро утро момичета ....
вчера бях голям мързел почти никаква работа не свърших и днес ще ми излезе през носа .... нооо кой ли ги брой такива дни ...

може би защото от ей такива "прегрешения в работата ми " после си патя с денонощно наваксване ..и това на мен ми действа възпитателно и за режима ...знам си че ха съм "прегрешила " ..после ще има ГГЗ ...и наказание ..

biborana ..... пак е стихоплетствала ..... страшно ми хареса може би понеже е на края на 33-та стр не сте обърнали внимание ...затова сега ще си позволя да го копирам стихчето
Цитат от поста на biborana
 
Младостта се завръща
след стопените с труд килограми.
Огнена, страстна, могъща
появява се пак същността ми.

Беше просто прикрита
с наметало от малко сланини
и заедно със целулита
изчезнаха много години.

Младостта се завръща
зряла, отнета, красива.
Аз отново съм същата
дива, игрива, щастлива.


страшно ми допада последния куплет



zozeto ...много момичета сме почнали от трицифрено число килограми ...и да ти кажа при нас е най ОЧЕИЗВАДНА разликата ...преди и след ...давай смело ..от мен съвет повече от 6-7 дни УДАРЕН не е необходим ..рядко някое момиче е продължило да сваля след 6-7 ден така че няма смисъл

Афродита , честит рожден ден

krikri ....ти страхотно си го казала ...за моментите когато мотивацията ти отслабва ... забелязала съм те много точно и ясно формулираш обясненията ...

kremena .... аватара ти супер ... боднала си си една от "любимите ми СПОРТНИ картинки" ...

tonito26 ...това със 'забравената манджа " ...просто е МОЯ КОРОНЕН номер ..и ако мисляш да влизаш в моя отбор на "ГОЛЕМИТЕ готвачки/ПОДПЪЛВАЧКИ " ..... ако обичаш да подадеш молба заявление за вписване в тази група .... молбата подаваш към почетния председател ( демек към МЕН) ...в молбата да опишеш мимимум три ПОДВИГА ....

Добро утро раннобудни дюканеси,
Честит Петровден!
Афродита, Много, здраве и късмет!

Гуди, чудесно ти стои поличката, просто се чудя защо ще криеш хубавия изглед у дома 
Бермудез мерси за кафето
Цоци, като видя спортуващия ти аватар и ми става весело
Тонито, много се радвам за теб и ти пожелавам да си толкова позитивно настроена до края на режима
Фанси, благодаря ти за страхотната организация
Кри, винаги се чудя как толкова добре успяваш да опишеш положителните и отрицателните емоции свързани с режима и  вълнуващи всяка една от нас.

привеееет!  
Афродита, честит рожден ден!    Много здраве, любов и късмет във всичко!
Честит празник на всички именници!  
Кри   , чудесен пост! като допълнение- мисля, че помага и пазаруването на дрехи- обикновено искайки номер XL или XXL или пък виждайки как ми стоят дънки или къси поли, разочарованието е голямо и си казвам-край, ще бъда слаба и хубава! Понякога ми помага...
Свидничка
Лабело, това със стриите е мн гадно- на мен ми излезнаха супер много нови и е мн грозно-имам вече и на ръцете отгоре   ....но незнам дали има мазило, което да ги премахва...
ами това е от мен за днес- отивам да пека бонфиленца... оххх, а каква луда жега еееее
да кажа, че мн ви завиждам за Ягодите... ( благородно)

Афродита, честит рожден ден!
и на всички именички  честито също!

аз искам да се оплача вчера ми беше последния ден от ударния режим и вместо да сваля съм качила с 300 гр а не съм съгрешила
какво става идея си нямам
от днес съм на ПЗ и знам че не трябва да очаквам намаление 
но все пак 3 кг за 5 дни е .... 
успешно смъкване на килца на всички!

Добро утро и от мен! Страхотно кафе Bermudez, meri!
На Афродита - Честит Рожден Ден , да си жива и здрава и много късмет и любов.
При мен вчерашният  минус се потвърди, така че вече променям лентичката  .
Биборана много ми хареса стихчето, ако си имала и други , аз сигурно съм ги пропуснала, дай моля те линк да ги прочетем пак .
Тонито, ти си от хората, заредени с голям позитивизъм и винаги много се радвам като те чета
Успешен  и отслабващ ден на всички!