Публикувана: 2 юли 2008, 03:38 ч.
Последно мнение: 7 юли 2008, 17:29 ч.

Дюкански метаморфози - 112 тема

47 123
1 015
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои храни са разрешени като източници на протеини?
Какви са някои важни препоръки за диетата?
Какви са ползите от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои храни са разрешени като източници на протеини?
  
  Разрешените източници на протеини включват постни меса, дреболии, риби, морски дарове, птиче месо, постни шунк и яйца. Освен това се препоръчва консумацията на обезмаслени млечни продукти и литър и половина вода дневно.
- Какви са някои важни препоръки за диетата?
  
  Някои важни препоръки за диета включват пиене на много вода, консумация на овесени трици, включване на пектин и ленено семе, редовно хранене и внимателен подбор на храни.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, яде се толкова, колкото душата иска от разрешените храни, сигурно отслабване и няма вероятност от наддаване на тегло след загуба на тегло.
- За кого е предназначен режимът?
- Какви са етапите на режима?

# 510 4 юли 2008, 16:15 ч.

Мнения: 225

Така,
след 3 дни варианти как ще се добера до Ягодите, последно вярно е:
Ще пътуваме с мъжо car003

, в ранни зори, за да може да ползваме басейна и слънцето. Та моля, ориентирайте ме коя беше по-пъргавата девойка от мен, дето от днес ще е на мястото, че да знам кой да търся newsm78

Умолявам за по-бърз отговор, че това дюканче трябва да го издиря по снимките Embarassed

иначе, ако някой иска да ме намери, аз и моите любимци сме около басейна или в него help

а и да питам - трябва ли да се надпишем? а вие надписани ли ще бъдете?

Пухчо - жалко
Бермудес - май раничко ти дойде палаво настроение. Кафе май не ми се пие, но красавците ги искам всички

# 511 4 юли 2008, 16:18 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

Цитат на: ros4o в пт, 04 юли 2008, 16:15

Та моля, ориентирайте ме коя беше по-пъргавата девойка от мен, дето от днес ще е на мястото, че да знам кой да търся newsm78

Креми Савова и Co.

# 512 4 юли 2008, 16:20 ч.

Мнения: 365

Цвети, много се радвам, че те виждам.
Аз също тайничко завиждам на пътешественичките ,но от сърце им желая да си изкарат страхотно. А ние дано да можем скоро да се видим.
На теб желая много щастие и любов /за утрешния ти празник/ Hug

# 513 4 юли 2008, 16:32 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: krikri в пт, 04 юли 2008, 13:23

Момичета, не съм чела, но се включвам с лоша новина - не мога да дойда на Ягодите. Така се стекоха обстоятелствата #Cussing out

а от три месеца ги чакам #Cussing out

Даниа
Хайде, аз потеглям към ягодите

Последна редакция: пт, 04 юли 2008, 16:44 от baci

# 514 4 юли 2008, 16:38 ч.

Мнения: 308

Привет от мен!
Този ден бе лудо препускане, но при нас почти всеки Петък е така, та затова се включвам чак сега. Първо да пожелая много весело настроение, много емоции и т.н. на всички, които ще бъдат в Ягодите. Момичета, чакаме снимки. Hug

Честито на всички с поводи - минусчета, месечинки, годишнини от сватби (да сте живи и здрави още много години и да се обичате все така). Ще извинявате, че не цитирам имена, но попрочетох отгоре отгоре и набързо, и нямаше как да запомня.
Весел уикенд и много целувки и прегръдки от мен за всички дюкеси! Hug

# 515 4 юли 2008, 16:40 ч.

Мнения: 27

Аз да помрънкам малко Rolling Eyes

Днес ми е 4 ден П, а нищо не съм свалила, много ми е смотано.
На всичкото отгоре имам отново проблем с 00, май по - добре ми се отразяват ПЗ дните...... ще видим какво ще е положението в понеделник....
И да се похваля, покрай мен и моето отслабване се зарибиха едната ми позната и майка ми. И двете за по три дни П имат по - 2 кг.
И аз само им давам разни наставления.
Хубаво е когато има и други диетуващи около мен, по - трудно се изкушавам......
ПС: нещо не ми отварят снимките на М- зиленкуто и Sagittarius

А и защо не казахте, по - рано че Ескуиза я ядете като подправка, аз преди няколко дни, след голямото търсене я намерих и толкова ми хареса, че си казах: моите млечни са по-малко от 500 гр., я да си яхапна. Изядох я цялата
Голям срам Embarassed

На заминавище за Ягодите Весело изкарване и ще чакаме много снимки.
Днес нали е петък, къде са протеините?????
лек и отлабващ уикенд Hug

# 516 4 юли 2008, 16:46 ч.

Мнения: 3 202

Петък си е newsm53

# 517 4 юли 2008, 16:47 ч.

Мнения: 1 474

Обадиха ми се от Ягодите. След като някои се отказаха, има нов списък:

Вила№1- Боби /3души/
Вила№3-а baci /2души/
Вила№3-б Катя /2души/
Вила№4-а- frants и rivela
Вила№4б- slave /2души/
Вила№6 KRISMAR06 /2души/
Фенси /2души/
Ros4o /2души/
Вила№7 dorchester /3души/
Вила№8 Абракадабра /2души/
Бубето и foli
Вила№9-а Майка Зайка /2души/
Вила№9-б svetlat /2души/
Вила№10- Зеленкото /2души/
Хрисула /2души/
Вила№11- Таня /3души/
Вила№12-а k_savova /2души/
Вила№12-б zazu /2души/

Ако хората от този списък дойдат, няма да има промяна в цената- остава 25лв. - става въпрос само за нощувката на 5.07. обаче Peace

Поела съм ангажимент при всяка промяна да им се обаждам по всяко време, затова много, ама много ви моля, ако някой се отказва или пък мисли да идва, да ми пише своевременно, за да им се обадя. Сега пък да не остане някой без подслон...

ooooh!

baci, направо забравих, че е петък вече...ма щом си рекла

Последна редакция: пт, 04 юли 2008, 16:59 от Fancy N

# 518 4 юли 2008, 16:53 ч.

Варна
Мнения: 1 550

Цитат на: Emi в пт, 04 юли 2008, 15:34

Цитат на: k_savova в чт, 03 юли 2008, 23:03

Написаното по-долу с червени букви е коментирано многократно и ще ви бъдем благодарни, ако го прочетете и не задавате въпроси за този текст:

Рачешките рулца са еднакви навсякъде по света и са позволени, независимо от съдържанието!

Ками, не се заяждам, нито с теб, нито с човека, който го е формулирал (незнам дали е Зла Вещица), но щеше да е хубаво поне в първа страница да се придържаме към Дюкан, а не към волните интерпретации Wink

А вече изтипосано там , е малко...хм..да го набиваме нон стоп в главите на по-новите хора, още повече, че това не е вярно.
Съжалявам, ако обиждам някой, но това са факти.

" В спора се ражда истината"
Еми, ще ми купуваш риза да знаеш (щом ме прекръсти) - аз съм Креми Wink

Ето копирано от ел. вариант на книгата -
• Накрая, суримито, приготвено от крайно постна бяла риба, ароматизирано със сос от раци и леко подсладено, е напълно разрешено; то е много практично за консумация, не мирише, лесно се пренася, не изисква нито варене, нито каквато и да е подготовка и може да се хрупа по всяко време на деня.
След дискусия, преди време от хора, които са ходили във Французко и споделили, че там въпросните "ролца от раци" са много подобни на тези, които ги продават тук ( с малко по-голям процент месо от риба) се прие, че са позволени. На мен лично не са ми по вкуса и не ги ям. Това е същото, както с млякото Култура - има добавени раст. мазнини 3,5%, но си го смятаме за режимно и момичетата си свалят с него. Всеки да си прецени за себе си Peace

Бачи, тази вечер на Ягодите ли си?

# 519 4 юли 2008, 17:05 ч.

Мнения: 365

Бачи, какви са тези провокации към кака ти?
Да пиете по една студена минерална и за наше здраве! Hug

# 520 4 юли 2008, 17:17 ч.

софия
Мнения: 3 983

Мдааааа,нещо режимно.Така де,цял ден поствам,да взема накрая и нещо по темата да запиша. Whistling

Последна редакция: пт, 04 юли 2008, 17:35 от slave

# 521 4 юли 2008, 17:20 ч.

Мнения: 3 202

Тази вечер на черешата, а утре на ягодата Wink

Даниа, готин за плакнене на очи, че нещо ми глождат от работа Joy

Славеееее..... newsm08

Да не те подгони оня с черпака Simple Smile

))

# 522 4 юли 2008, 17:21 ч.

София
Мнения: 2 210

Креми

, сега поне си ми евтина- поне малък размер риза ще купувам Simple Smile

Не ми се струва редна императивността на това в първия пост, просто Simple Smile

Защото не са еднакви Simple Smile

, както и ти казваш. В Метро има доста по скъпи - "Опашки от раци", в които съставът е като в описанието на Дюкан.
Пак казвам- просто да сме малко по-умерени, понякога и в тона, и да оставим всеки да си прецени на базата на ОБЕКТИВНА информация.
А който е решил- да си яде и сирене, и по 5 пакета ролца, ако иска. И мляко, и кетчуп, кисели краставчики, и каквото реши. Нали сме големи хора???

# 523 4 юли 2008, 17:23 ч.

Мнения: 109

Аз нали съм много умна, чак сега реших да погледна какво е туй чудо Ягодите и чак ми стана лошо, колко е хубаво там!
Ще си оскубя косите #2gunfire

Мъжо утре взима голямата кола и отива към Каварна, и нещо нямам сила да се организирам за пътуване от днес за утре...с малкото човече..
Ще чакам следващия път и ще се запиша първа!