Вегетарианството - за или против?

  • 53 825
  • 752
  •   1
Отговори
# 480
  • Мнения: 561
Цитат
Разлика между вегетарианци и хапващи рядко месо няма.
Ш-шшшшт,да не те чуе някой!  Laughing...Вегетарианеца си е вегетарианец,хапващия рядко месо си е месоядец!  Peace...
Коментирах проучването-няма разлика в продължителността на живота на вегетарианеца и този, който хапва рядко месо. Какво имат предвид под рядко консумиране на месо оставям на твоята фантазия  Grinning

# 481
  • Мнения: 441
Цитат
Разлика между вегетарианци и хапващи рядко месо няма.
Ш-шшшшт,да не те чуе някой!  Laughing...Вегетарианеца си е вегетарианец,хапващия рядко месо си е месоядец!  Peace...Все едно да се сложиш в графата на непушачите,само защото пушиш например по 2 цигари на три дни..Няма такова нещо.Или си вегетарианец или не си,ако ще и по три пъти в годината да ядеш месо...И незнам какво всъщност разбираш под рядко хапване на месо...Ако питаш мъжа ми-за него рядко да хапва месо,означава само три-четири пъти в седмицата  Mr. Green

Цитатът от Уикипедиа сравнва продължителността на живота при различни групи хора.
Вегетарианци и рядко ядящи месо живеят еднакво дълго.
Екстремните, вегани и често ядящи месо - живеят еднакво кратко.
Т.е. ако се луташ между Дюкан и веганство/суровоядство продължителността на живот не се променя.

За пълнотата на вегетарианците, признавам си, изумявала съм се. Логично ако хрупаш салатки, трябва да си елегантен. Но някои си компенсират и с тесто.
Познавам повече пълни вегетарианци от колкото слаби. Суровояци не познавам. 

# 482
  • Мнения: 822
За пълнотата на вегетарианците, признавам си, изумявала съм се. Логично ако хрупаш салатки, трябва да си елегантен. Но някои си компенсират и с тесто.Познавам повече пълни вегетарианци от колкото слаби. Суровоядци не познавам.  
Аз познавам вегетарианци, които изобщо не консумират тесто, но компенсират с много картофи, а те са много богати на нишесте (което си е сложен въглехидрат и при хора, водещи по-застоял начин на живот, може да се отрази на теглото). Смятам, че няма значение, с какво точно се храниш, просто всичко трябва да е с мярка...

# 483
  • Linz
  • Мнения: 11 630
По-добре сложни въглехидрати, отколкото прости- вторите ако не се изгорят веднага, директно се превръщат в мазнини.
За теглото значение има съотношението приети:изгорени калории. Ако се консумират повече калории, отколкото се изгарят, се качват килограми. Съответно- и обратното. А калориите от какво точно идват няма значение- в крайна сметка всичко се преобразува във въглехидрати когато организма има нужда от енергия.
Между другото животинските храни натоварват храносмилателната система, което води до натрупването на токсини в организма. Това го стимулира да образува повече мазнини за да ги изолира. В дългосрочен план Дюкан не е добра диета.

# 484
  • Мнения: 5 714
Т.е. ако се луташ между Дюкан и веганство/суровоядство продължителността на живот не се променя.
Joy
После другите били скици.  Wink

# 485
  • Мнения: 822
По-добре сложни въглехидрати, отколкото прости- вторите ако не се изгорят веднага, директно се превръщат в мазнини.
За простите въглехидрати изобщо не отварям дума... Мисълта ми е, че няма значение, дали един вегетарианец ще компенсира с тестени храни, картофи или дори ориз... Под "компенсира" имам предвид, да консумира една от тези храни при трите си основни хранения за деня. Ако по цял ден си зад бюрото и сутрин си позволиш тестена закуска, на обед - голяма порция картофена салата, а за вечеря - ориз, може и да си качиш теглото. Почти със сигурност ще стане, ако комбинираш и хляб с картофите и ориза. Ако човек спортува, не мисля, че ще има проблем. Не е задължително, да си вегетарианец и да си слаб. Виж, при суровоядството е по-различно... Аз поне не съм виждала пълнички суровоядци. Но пък и слаб не е равно на здрав... Затова споменах "мярката"...

# 486
  • Мнения: 5 714
Аз поне не съм виждала пълнички суровоядци.
Има. При това един от гурутата.  Wink

# 487
  • Мнения: 822
Има. При това един от гурутата.  Wink
Те пък с какво прекаляват? С ядките и зарзавата ли?...  Laughing Познавам лично само две южноамерикански дами - изключително нежни и стройни, но те дори и ядките си мерят на кантарчето... Вероятно пак са нужни ограничения, но според мен е по-трудно да напълнееш, стига да няма някакъв допълнителен здравословен проблем...

# 488
  • Мнения: 5 714
Не знам, niara, няма кой да ни каже. Мисля си и аз, ядките ли или разните подсладители са в повече. Но въпросната личност е била много по-пълна и е имала сериозен здравословен проблем  преди да мине на суровоядство.

# 489
  • Мнения: 441
Т.е. ако се луташ между Дюкан и веганство/суровоядство продължителността на живот не се променя.
Joy
После другите били скици.  Wink

Аз никога не съм опитвала крайностите, за разлика от други пишещи тук  Laughing
Бих описала хранителния си режим като умерен и разумен.
Ако трябваше да избирам между Дюкан и плодово зеленчукова диета, бих избрала втората. Но не ми се налага.
Ако прекалявам с определен продукт, то е краткосрочно.
Количеството също е умерено.

# 490
  • Мнения: 5 714
А за мен крайности няма. Има неща, които не са за мен точно в този момент и не ги разбирам на този етап.

# 491
  • Мнения: 19 999


Та дори и вманиачената  Емилова връща хора на които казва че не може да помогне. Дори и според нея суровоядството и вегетарианството  лекува, но не всичко.
Тоест и според професионалните вегетарианци и суровоядци, това не е панацея.

Само да уточня Емилова не лекува със суровоядство и вегетарианството, а с гладолечение с плодове, което няма нищо общо с двете.  Освен това, тя не е нито пълен суровоядец, нито е вегетарианка.

Последна редакция: ср, 12 авг 2009, 00:52 от В_и_В_и

# 492
  • Мнения: 936
А да сте чували за обмяна на веществата?
И че няма значение какво и колко ядеш, а каква ти е обмяната...

# 493
  • Мнения: 1 394
Цитат
И че няма значение какво и колко ядеш, а каква ти е обмяната...
Нарушената обмяна на веществата е в следствие на нашето хранене и начина ни на живот.Ако поправим грешките си навреме,няма да страдаме от нарушена обмяна...Пак ние сме разрушителите-откъдето и да го погледнеш-все ние си докарваме белите на главите /повечето/...

# 494
  • Мнения: 896
Цитат
Говорим за това,че както си "уж" здрав и изведнъж след 40 започва нещо от тук от там да се обажда-артрити,колити,гастрити,язви,високо кръвно,диабет.....да изброявам ли още?Ей за тях сме си виновни ние-начина ни на хранене и начина ни на живот!  Peace Твърдо съм убедена в това!
Това е много вярно, не случайно българите  сме сред първите по затлъстяване в ранна детска възраст Naughty

Общи условия

Активация на акаунт