Публикувана: 17 авг. 2008, 13:53 ч.
Последно мнение: 4 ноем. 2008, 10:03 ч.

ВМ НВХ-Жегата стопи ми душата, а пържолята-снагата -36част

24 286
387
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са основните хранителни групи в диетата ВМ-НВХ-Жегата?
Кои са ключовите етапи, през които преминава тялото по време на режим на ВМ-НВХ при горещо време?
Какви са препоръките за хидратация по време на режим на ВМ-НВХ в горещо време?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са основните хранителни групи в диетата ВМ-НВХ-Жегата?
  
  Диетата ВМ-НВХ-Жегата включва основни хранителни групи като месо, млечни продукти, яйца, мазнини, зеленчуци, разрешени плодове, ядки и добавки като рибено масло, ленено семе и сусам. Избягват се храни с високо съдържание на въглехидрати като картофи и други кореноплодни зеленчуци с много нишесте.
- Кои са ключовите етапи, през които преминава тялото по време на режим на ВМ-НВХ при горещо време?
  
  По време на режим на ВМ-НВХ при горещо време тялото преминава през важни етапи като изгаряне на калории, консумация за загуба на мазнини, използване само на разрешени храни, важността да останете хидратирани с вода за елиминиране на токсините, консумация зелен чай и естествено какао , ядене на сурови ядки, важността на зехтина и закуската и подхранване кожата.
- Какви са препоръките за хидратация по време на режим на ВМ-НВХ в горещо време?
  
  Препоръчително е да се консумира повече вода, като се препоръчва поне 1,5 литра вода на ден. Освен това се препоръчва умерена консумация на зелен чай поради неговия диуретичен ефект. Кафето трябва да се консумира в умерени количества, а зехтинът е от съществено значение за тялото.
- Какви са препоръките за хранене по време на режим на ВМ-НВХ при горещо време?
- Какво споделя един от участниците за своите хранителни навици?

# 300 16 окт. 2008, 13:16 ч.

Мнения: 293

Ех Пинки как се зарадвах в първия момент щях да хвърля компютъра от радост (че ми е на краката)...ами ти нещо завърши не както трябва Wink

То и аз съм същата история развявам се по цял свят.
Сега понеже ми се вдигна малко настроението.....
Ани, поздравявам те, много ти се възхитих, такова тяло, такава амбиция, плюс спортивен дух към цялата тази работа...БРАВО!!!
Небесна гледам те и и ти си с една лека душичка,само така!!!
На Криси честито, спящо и папкащо бебенце!

# 301 16 окт. 2008, 14:13 ч.

Мнения: 1 488

Момичета от днес започнах отново с нашият режим.Пиша си до момента
Закуска кисело 4,5%трици и лен
Предиобяд: пуешко филе 100гр.+5 маслинки
Обяд 3 яйца 1 домат и зехтин
Вода 1,5л.Целувам ви като има време пак ще драсна

# 302 17 окт. 2008, 04:29 ч.

Мнения: 1 280

Ама Щъкчо,няма ли да хапнете нещо по вечерно време бря?
И да не хапнеш,аз вече хапнах и за теб,така,че можеш да пропуснеш спокойно... Wink

Ох,Сиююююююю...и на мене пак ми се пътешества,ама един Бог знае кога..пък дали и той знае,идея си нямам вече... Hug

, но едно е сигурно,надигна ли гъзята в таз посока...до Варна ще прелетя задължително,срещи да направя,бебе Грахчо да видя,и с Небесна да побродя , на онез гуляй хубавите...снагата да рзкършим,баджака да попържим...Небесна,ще ме вземеш ли с табой ?
Днес не съм режимна,а циклична...утре пак,наново...
Ами като отворих хладилника,и таз торта,като ми скочи,и като ме захапа...И от две кутий сладолед от камерата..като замятаха едни студени топки по мене,и аз докато кажа ;"Ох,Ах...".и те попаднаха някак си извънредно неслучайно в устата ми...а тя от страх отворена...и...ами така ми се случи таз работа.. Embarassed

хай утре в залата 5 часа,щот много ми седи устата отворена...то зима иде,а тя зяпа ли зяпа,ама ха !

# 303 17 окт. 2008, 13:09 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Хелой

малко съм втасал, но тъй било в началото
Само да кажа-Щъки, получел съм ви съобщежа, но тогаз получих множество от варненките от отчетната, от нашта мазната тема, от други френдове,дет ги известил щъркела и не на всеки върнах
Иначе да ви кажа ко пише в една книга, дето е за отглеждане на грах от 0 до 7год-кърмачката да яде всеки ден поне по един път месо, млечен, течност, тестяно

Мисля че туй ми е режимът сега-тестяно не е баш тъй де, щото сутрешното кисело мляко е с трица и сусамен, обядът пържол със зарзават, и тук-там картоф или оризи
НО едно кило изчезна някъде, няма да го търся, ще следя и другите да фанат същия път
Хайди

# 304 17 окт. 2008, 13:16 ч.

Мнения: X

Много хубав този грах Момо, бееееееееее. Пу-пу, Тихомире!
Аз като видна все ощекърмачка да се изкажа- месо, яйца, сирене и мноооого вода е 99% сигурна рецепта за достатъчно кърма.

Мацки, какво ще кажете да си направим срещичка? Ама ако искате да е през почивните дни в по-прилично време, че и Тихомир да се включи с граха.

# 305 17 окт. 2008, 17:47 ч.

да има едно лесно - на мотора
Мнения: 2 434

Цитат на: Mина в пт, 17 окт 2008, 13:16

# 306 17 окт. 2008, 19:13 ч.

Мнения: 1 488

Цитат на: рак пустинник в пт, 17 окт 2008, 17:47

Цитат на: Mина в пт, 17 окт 2008, 13:16

Ох Мина ти ме разби,той чиляка на 2 ще стане тука тия дни Simple Smile

Ади да се видим,че да си дам подаръчето за малкия бебешок.Ама да минат 20-30 дни ли ко?Да изкара жълтеничката първо.

# 307 17 окт. 2008, 19:22 ч.

Мнения: 521

Привет

Граха много сладък Hug

Щъки радвам се да те видя Hug

За мен първия работен ден приключи - факт, кво правих цял ден не знам ooooh!

четах вътрешни правила имам и сумати наредби да чета Crazy

Липсва ми старата работа колектива и всичко Cry

искам си в мойто си вкъщи ooooh!

Вече съм във Варна и то за постоянно Confused

продължава да ми е трудно...корав съм аз няма се дам ще свикна Peace

Лека вечер Hug

# 308 17 окт. 2008, 19:43 ч.

Мнения: 673

Сладур е бебе Момчо. Тончо, много хубав режим ама може по-начестичко да ядеш. Вкарвай орехи, сега им е сезонът. Много течности и често слагане на гърдата и ще има много мляко. Аз кърмих 3 години и няколко дни. Ето ме дебела мама кърмачка и с цици! hahaha

# 309 17 окт. 2008, 20:49 ч.

Мнения: 1 488

3 годиниииииии Shocked

*аси ма*а*а
Това ми се струва толкова много,че чак извънземно.
Днес
закуска:кисело лен и трици
Обяд пиперки на фурна заляти с яйца и пр.мляко и зехтинец
Следобяд едни свински филенца се мотаха небрежно из хладилника на мама,така с доста мазничко по тях.От гърдички ми се видяха.Ама без зеленчук.
После половин ябълка.Дятито е виновно
И за вечеря гювечета ще папкам.
Аз снощи не се оставих гладна /Пинки/една скромн вечеря със салата зехтинец и суджук,че ме мързеше пак яйца.Оу и малко солен кашкавал
Днес водата ми е само 1,5л.Много несериозно от моя страна,но ако се метна сега да гоня още литър да пия довечера ще спя в 00
Ади лека от мени и цунки bouquet

# 310 18 окт. 2008, 10:38 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Их,ама туй кърмене е голям зор....ама той Тихомир е магаре, без бой няма да се откаже
Сякаш не ям както трябва и не получавам достатъчно лактация или гъстота, лешники набивам, кисело и прясно мляко, месо, кашкавал, яйцата нещо сега не са ми вкуски, трица и сусам...ама не е тамън положението

За среща не съм готов още, мина ни жълтеницата,обаче преди първата консултация...нямам смелост
Имайте търпение, ще дойде и туй време
Рема-разбирам те, то и на мен още колектива ми е чужд и все питам за старите колежки, телефони звънят, мейлове фърчат, ама -тряба се работи...туй е то

# 311 18 окт. 2008, 16:54 ч.

Мнения: 437

На чичи сладкият грах бе... пу-пу Heart Eyes

Друзя, после ще пиша повече. Очаквайте... Mr. Green

Малко 'злъгах, Confused

низнам кога ща пиша.
Цалуф на всичкото тукашно човечество!

Последна редакция: сб, 18 окт 2008, 18:29 от Фен

# 312 19 окт. 2008, 00:56 ч.

Мнения: 1 280

Ох,че е сладичко Грахчето....пу,пу,кокошките да го наакат...то се казва с дуга дума,ама нали сме във форума...да ти е жив и здрав Тонче,голям банбончо е! Hug

Днес съботно ми е слугинажен ден...не е за хвалене,но поне не съм се дънила и яденето ми е много добре...ама на кантара ще се качвам след седмица,така съм го замислила..Утре ще ми е ден за хойкане,сама! Вече съм уредила срещите,без мъж,без деца...и телефона ще го вдигам само ако реша! Ми така де,и Хасан душа носи!

# 313 19 окт. 2008, 19:28 ч.

Мнения: 1 488

Тончо,няма да са даваш.Пий течности.Аз диетата я осрах пак.Ноооооооо от утре съм желязна.Напълнила съм хладилника с режимности.Хайде сега лека ви пожелавам.

# 314 21 окт. 2008, 08:54 ч.

Мнения: 1 488

Няма никаква активност в нашата темичка.Да дръпна една хвалба,че изкарах един режимен ден
С 5 хранения и много вода,а също така и малко спорт.
Хубав ден на всички и целувки.

Препоръчани теми

Сайт за пазаруване на реплики на известни брандове

Чести остри вирусни инфекции, екстрасистолия, невропсихическо изоставане...

Голяма диафрагмална /хиатална/ херния - търся къде да се оперирам

Лицево челюстен хирург с направление?

Причина:

Причина: