Публикувана: 17 авг. 2008, 13:53 ч.
Последно мнение: 4 ноем. 2008, 10:03 ч.

ВМ НВХ-Жегата стопи ми душата, а пържолята-снагата -36част

24 276
387
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са основните хранителни групи в диетата ВМ-НВХ-Жегата?
Кои са ключовите етапи, през които преминава тялото по време на режим на ВМ-НВХ при горещо време?
Какви са препоръките за хидратация по време на режим на ВМ-НВХ в горещо време?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са основните хранителни групи в диетата ВМ-НВХ-Жегата?
  
  Диетата ВМ-НВХ-Жегата включва основни хранителни групи като месо, млечни продукти, яйца, мазнини, зеленчуци, разрешени плодове, ядки и добавки като рибено масло, ленено семе и сусам. Избягват се храни с високо съдържание на въглехидрати като картофи и други кореноплодни зеленчуци с много нишесте.
- Кои са ключовите етапи, през които преминава тялото по време на режим на ВМ-НВХ при горещо време?
  
  По време на режим на ВМ-НВХ при горещо време тялото преминава през важни етапи като изгаряне на калории, консумация за загуба на мазнини, използване само на разрешени храни, важността да останете хидратирани с вода за елиминиране на токсините, консумация зелен чай и естествено какао , ядене на сурови ядки, важността на зехтина и закуската и подхранване кожата.
- Какви са препоръките за хидратация по време на режим на ВМ-НВХ в горещо време?
  
  Препоръчително е да се консумира повече вода, като се препоръчва поне 1,5 литра вода на ден. Освен това се препоръчва умерена консумация на зелен чай поради неговия диуретичен ефект. Кафето трябва да се консумира в умерени количества, а зехтинът е от съществено значение за тялото.
- Какви са препоръките за хранене по време на режим на ВМ-НВХ при горещо време?
- Какво споделя един от участниците за своите хранителни навици?

# 360 30 окт. 2008, 09:29 ч.

да има едно лесно - на мотора
Мнения: 2 434

Еххха , писали , зписали , завърнали се в сериала ...
Сега тъка на 2 стана - РХ и ВМ . В къщи - и те доволни bowuu

Снощи щеше да е телешко със спанак ( Гожицата да не чете Mr. Green

) , обаче стана свинско със зеленчуци - Цептер . Изядоха го

, а трябваше да има и за днес . Затова по късни доби готвих кюфтета по чирпански - без картофите и ориз в каймата .
Закусих киви , после гимнастика на уреда , преди малко сочна круша . В 10 - овеса (ядки и трици ) с вода .

Вземайте се в ръце и аз ви поддържам
Пинки , слънце , къде се изгуби ...

Фен , видях те Heart Eyes

# 361 30 окт. 2008, 09:30 ч.

Мнения: 437

Бъдете диетарни, успешни, лъчезарни! bouquet

Рос, мерси. Heart Eyes

# 362 30 окт. 2008, 13:16 ч.

Berlin
Мнения: 12 903

ми аз що така съм се заблудила с тез пшенични трици... newsm78

все те са ми в главата. еми довечера ще изпробвам с яйце и трици какво ще стане.

# 363 30 окт. 2008, 13:52 ч.

Варна.....
Мнения: 1 753

И с пшенични трици май ставаше палачинка. А с овесени как се приготовлява туй чудо?? Че съм доста боса.
Кой каза Цептер?? Моля за помощ и разяснения как се приготовлява полезност в туй чудо. Сдобих се скоро с такова нещо, но освен яйца на тиган, друго не мога спастря като за свят. Така че приемам идеи.
Тони тоз твоя грах нощна птица ще да е, кво е туи хранене, то слон да беше, щеше да се нахрани. Май си поспива господина, пък не оставя вас на спокойствие да поспити. /Без да съм експерт по кърмене/. Бързо ще да ги свалиш тез килограми с туй охранване /Като те чета чак се плаша.... кво ли ме чака и мен/

# 364 30 окт. 2008, 17:45 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Ехос, набързо пак...скоро няма да съм слаб, мадъра взе че изпече невероятен тиквеник, и отделно тиква
Викам си-Армандо, бъди мъж-стой далеч от фурната.., обаче слаб е той, няма воля-ядИ от двете, ай тиквата беше досущ натюрел-без нищо изпечена, но пък тиквеника си е баш за бой работа Twisted Evil

Карай, и утре е ден, добре че не е понеделник

Щъки, Мина-обичам ви много, добре сме, и аз съм добре-психотропно се оправям вече
Бяхме на консултация и сме качили за 23дни 1кг, мисля че всичко ми е наред, само притесненията ми бяха в огромни дози
Ще продължавам да си будувам нощем, явно има полза от постоянното висене на грахон
Хайде

# 365 30 окт. 2008, 17:56 ч.

да има едно лесно - на мотора
Мнения: 2 434

пу, пу - какви сте ми хубави с грах Момо Heart Eyes

# 366 30 окт. 2008, 18:17 ч.

Berlin
Мнения: 12 903

да!

аззз се провалих с палачинките.. добре, че има какво друго да се вечеря. изхабих към 7 яйца, за тъй най-много ме е яд. Tired

# 367 30 окт. 2008, 19:06 ч.

Мнения: 2 897

Тони, страшно сте хубави и ти, и граха на снимката. Осбено ти, страхотна си bouquet

# 368 30 окт. 2008, 22:03 ч.

Мнения: 437

Не мога са въздържа- 'ма много е сладък Момо Kissing Heart

Ух, Армандо, ква хубава работа свърши ти! Не знам ко ми иде да та напра'я. kiss

Тудей- Режим, здравей!
Брой хранения- три- О, миг прекрасен, спри! (да ма простите за плагиатството)
Кафета- само две, сънят ще го зове...
Омазни се с риба, за бира каза- стига!
Пощъка из града, но чудо- без кола!!!
Въглехидрацията- бива. Алкохолизацията взе да си отива. Tired

Либофта обачи, го владей- значи, сичкото ще му е О'Кей!

Спакойная ноч! Heart Eyes

(да не са дебелйши барем от скоч...)

# 369 31 окт. 2008, 03:49 ч.

Мнения: 1 280

Не мога да не дойда и да сЪ изкажа аз.... Blush

Отслабналост показва кантара 2 кила назад ! Бравус на мене,влизам пак в график,много съм доволен! Една съм режимна Малина,пу-пу....май до рожден.ми ден,ще съм съвсем ли4ен и прили4ен! Брей как само си се радвам да знайти! Сега отивам да си спретна една салатка от 4ервена ряпа и малък моркоФ,с лимон....брей хубости,вкусности...
Тонче,страхотни сте Момо,а ти направо си преобразена,грееш! Хай кви хубави бебета раждаш,я чуй какво казва Грахончо - искал сестричка .....да вземеш са замислиш ! /не ме замеряй с каквото ти попадне,плииииззз... Wink

/..........
пък ако и ми метнеш рецептата за тиквеника,екстра работа ще стане...Утре е Хелоуин тука,аз имам 2 тикви,и едната трябва да я направя на нещо такова,че и гости ще имам.../оба4е аз няма да я близна, така да знаете! В нас вече е заредено с много бомбони,оба4е аз положин дори не съм хапнала! Ах,каква сериозност! хайде стига съм лялял,ами да изчезвам,утре ще намина пак.... Hug

# 370 31 окт. 2008, 09:14 ч.

Мнения: 673

Здравейте, отдавна не съм писала. Тончо, поздравления за наддаването! Само за на Момчо лпюсовете е разрешено тука да се радваме Party

на другите не ни се полага наддаване hahaha

Въпреки че аз имам чести колебания в теглото. По едно време бях смъкнала неприятно до 49, ама дойде РД и всичкия торт, шоколад, алко'ол и пържол му се залепи и сега пак съм си 51 bowuu

Не спазвам много-много режима. Е, картофи, хляб и ориз не ям ама примерно някакви панировки или сладкиши все има в дневното ми меню. Ама днес съм си взела само едни омлети и няма да има отклонения. Само вечерта сигурно ще е алкохолна.
Утре пък съм във Велико Търново Wink