Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 120

Лелее , момичета , много добре изглеждате , разгледах на всички ви снимките , моите поздравления   

Момичета,след кой ден започнахте да отслбвате след навлизането си в ударния етап.Аз по принцип изобщо не ям месо и съм чувала,че ако не ядеш и минеш на месна диета,даже в началото може да тръгнеш да пълнееш,защото организма ти е отвикнал да разгражда месото... Щото аз имам чувството,че се подувам от това месо...

Krisinka, актуални снимки нямаш ли?

Ivon4e, и аз тежа 63 кг и искам да стигна до 50кг. Вярно е че много от момичетата тук
са с наднормено тегло, с над и около 100. Евала че сваляте толкова много. Но не мисля
че са превземки и крайности на някои от нас, които също искаме да влезем във форма,
в която се чувстваме добре. Така че, моля без дескриминация по повод теглото!

Здравейте момичета и Тунинг!  
Още ми е приповдигнато настроението след варненската среща  
Ужасно съм щастлива, че успях да се видя най-накрая на живо с Фен, Бермудез, Нуш, Пипи, Наирянка и Катя! А всяка следваща среща с Креми и Дорето за мен е като празник!
Много ви благодаря, момичета, че въпреки жегите дойдохте и се видяхме!
Да ви  понаклюкам малко момичетата - Дорето беше в една страхотна рокля, то се вижда! Вади един баджак, не си е истина!   Креми , както ви е казала Дорето, беше в бяло   събра ми очите с деколтето   Фен изглежда чудесно, обменихме малко опит за проблема с 00, двете с нея сме май най-зле в това отношение от всички момичета в темата. Нуш изглежда доволна от постигнатото и май кара спокойна трета фаза, голяма свежарка е!   Катя   е чаровна сладуранка, скоро и тя ще отвее килата!   Пипи   беше елегантна отвсякъде, мисля, че и аз ще следя като Дорето къде си простира черната рокля   Бермудез   е голяма сладурана също и макар да е свалила доста, гръдната й обиколка се държи   завиждам!   Наирянка   дойде малко по-късно, има огромна разлика от първите снимки и се надявам в скоро време да ме мине по свалени килограми!  
Моите снимки още не са свалени, за което се извинявам, но малкия не се държи много разбрано, не ще да спи, кисел е и ни държи в напрежение непрекъснато.
Срещата обаче така ме надъха....
Ривела , много ти благодаря  
Цоци , страхотна разлика, изглеждаш неверотно! Готин дух в готино тяло   Да си починеш добре и да се върнеш още по-слаба!  
Честито намаление на Дорето (пържолките действат   а също така и правилото, че сред среща се сваля  ), на Бърди   и на Боби Със сигурност пропускам някой, чета всичко, но не всичко запомням  , пък и съм доста назад, успях само до 30 стр, ще се постарая да се включа пак по-късно!
Весела седмица на всички!
ПП Анди, само мернах твоя пост  да кажа, че хапчетата не са препоръчителни, но  на мен лекар ми каза, че е по-добре да се ходи с хапчета, отколкото хич. По-вредно е отровите да си стоят в теб, отколкото да ползваш помощни средства. След като изпробваш парафин, студено мляко и всичко друго, ако не става - задължително чайчета, хапчета или свещички!

Боби, споделям мнението ти, но аЗ говорех За иЗвьнредни случаи, в които другите алтернативни методи не помагат! И, раЗбира се, потьрпевшият не желае да прилага кл..ма или свещички! Всеки си преценява сам За себе си, аЗ не карам Анди да пие раЗхлабителни, а просто споделям опита си.
АЗ сьм опирала само 2 пьти до тях, но като цяло нямам чак толкова често проблем с 00 /За 3 месеца/. Оправяла сьм се и с кафе, супичка, вода, трици, както всички останали! Наистина, ако това сьстояние се повтаря почти постоянно, не бива да се прекалява с медикаментите, в това няма спор!

Ето, и Кри написа сьщото мнение като мен!

ОО ,ще ти отговоря веднага,мила,на снимките съм 58 кг,сега съм 80!

Я виж лентичката

Крисинка, с бременността ли ги качи тези килограми?

Ами почти нямам мила,защото не искам да се снимам имайки предвид как изглеждам  

  Привет !
Снощи се завърнах от море - отпуската ми приключи . Прекарах си невероятен месец и половина , не исках да свършва , но за съжаление всичко си има край .
Поради липсата на Интернет съм пропуснала Варненската среща . Добре , че Дори е качила две снимки да оплакна и аз очи 
Иначе се включих навреме - дъжд от снимки на отслабнали момичета . Цоци , честита да ти е колата . Не успях да я видя , но като се върнеш от почивка се надявам , че ще я покажеш отново  . Честито и за по - малкия номер панталон 
Вещи и Бубето пък са останали наполовина  . Възхищавам се на упоритостта на Вещи   
Ривелкааа , ама много ти е готино бялото панталонче . И дупето в панталончето , и то готино 
tan4eto83 огромна , огромна разлика  Браво , момиче   
Цветето си ни е хубава както винаги . Не мога да повярвам , че на  " онази " снимка от телевизора си ти 
Нина§ чудесно изглеждаш , направо не виждам от къде мислиш , че ти е останало за сваляне  Наистина ти отива много със светла коса 
Виждам , че и Фоли се е мярнала 
Честит рожден ден на Франц Да е усмихната , щастлива и здрава 

Тъй и накрая - и аз от днес отново във втора фаза . Морето приключи , вече имам условия да се храня режимно и не мисля да губя време . Мисля , че нямам видими поражения , но съм убедена , че ще се проявят забавено . За това превантивно и по - стриктно от преди започвам с протеиновите дни от днес .  Чакам си кантара да пристигне , че малко пообъркахме багажа и замина с родителите на приятелят ми  . Утре слагам нова линийка и стара цел 
Извинявам се за дългия пост , но нямах Интернет от доста време , а така ме сърбяха пръстите да напиша колко ви обичам всички и колко много ми липсвахте 

Не,от едни хапчета ги качих,16 килограма,страшна работа...

Здравейте  ,
Искам да ви питам нещо в момента чета книгата и до колкото разбирам трябва първо да ми дойде и свърши и тогава да почна диетата.Така ли2Вие така ли направихте първо.
И също първият етап на ли се прави най много 10 дни,защото свекърва ми сега я почна и вече 7дена и само 2кг е свалила и мисли да прави първият етап около 10-12дена правилно ли е.
Благодаря ви предварително

gachoni , не , не е правилно да прави 12 дни първа фаза . Мисля , че е добре да спре до тук и да включва зеленчуците от утре .
За МЦ при мен не е бил определящ дали и кога да започна режима .

За да не се чудиш какво става с теб - прочети книгата-няма начин да се подуваш от месото.Ако хапваш солено, може да задържаш вода и от нея да е неприятното чувство.Белтъчините си имат определено действие.Не се притеснявай, че не си яла месо - не си отвикнала да го преработваш - аз самата не ядях, но човек се учи на всичко.Стискам палци скоро да си върнеш формата!

Гачони, резултатът на мама е идеален - щом е отслабнала...но 12 дни е неразумно, същинското отслабване тепърва предстои - нека си започне ритъм 5/5.