Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 120

Ще ме извините, ама не мога да се въздържа



                         

Знам ,че във форума има много изписано за стриите(в частния случай говоря за червените или по-точно червено-лилави стрии),но понеже тук сме се събрали жени предимно ,които са качили по едни или други причини килца...Искам да ви попитам,някоя от вас успяла ли е да се пребори с червените стрии,щото аз откакто напълнях внезапно(януари месец) ,не мога да ги преборя,макар че понамаляха мъничко...Мазах се с кво ли не маслото против стрии на ИКАРОВ(помага,макар и не напълно),един гел на Galenic,обаче положението е зле,целите ми бедра отстрани и от вътрешната част на бедрото са целите в тези червени стрии,които никога преди това не съм имала. Поради тази причина почти не се вяснах на плаж,при все че съм варненка  . И не знам това докога ще продължава,някоя от вас може ли да ме окуражи с мнение,съвет или да сподели опит?     :bouquet:

Танчето , Ривелка  моите адмирации! Изумителен резултат сте постигнали, много ви се радвам! 
Риен  не всички стават блондинки, някои се подстригваме късо 
Звездопад , и твоя резултат е зашеметяващ, браво!   
Росчо  хубава линийка   
Доре , мерси, че си качила снимките вместо мен 
Хрисула  уау 91 кила 
Франц   
Бачи, приветствам новата ти линийка  хаирлия да е! 
  появили са се някои от блудните дюканки Аби  Вани Ник   още кой беше 
Мерито, честито! Много е готино, минала съм през това!
Паталинка, добре се справяш   
Биборана  чудесно изглеждаш, браво! 
Танче  за малко да забравя - честити ходещи краченца, да го нацелуваш!
Само да добавя за медикаментите против запек, вече съм го писала, но пак да припомня. Докторът ми забрани да ползвам бизелакс, фенолакс и всякакви други химии. Според него трябва да редувам билкови чайове, билкови хапчета, клизми, свещички. Но всичко това става, след като сте пробвали парафин, прясно мляко, Хуск, червени чушки, супи и всякакви безвредни неща. На мен отначало парафина ми помагаше, слагах си го в зелената салата, с кисело мляко е връхта.  И пак да припомня, по повод статията и писанията за вредите - винаги съм имала този проблем, много преди Дюкан, имала съм го дори като съм била на плодово-зеленчукови диети.
По повод поста на МИлаБ - ами че аз никога не съм се хранила по-здравословно от сега. Никога не съм се чуствала толкова сита (пък да отслабвам), изследванията са ми перфектни...и не виждам повод за притеснения.
Статията в 24 часа ми се стори по-скоро с рекламна цел, но защо ли в БГ за да се рекламираме, трябва да го правим, отричайки нещо  За протокола, правила съм си теста, напълнях още, докато се хранех с предписаните храни.
И ми е много интересно, защо отива толкова енергия нахалост, за да се плюе нашия режим  вместо да се вземат мерки против плодуването, гладуването и другите простотии, които са ни докарали до това дередже 
Я, Вещи пуснала вълците 

K_Savova и Боби1973  - благодаря ви! Схемата ми звучи много добре и аз мисля да се възползвам от нея.   .
Биборана, не мога да се въздържа да не отбележа, колко чудесно изглеждаш   . Поздравления за резултата ( ние явно гоним еднакви цели   ) и за влизането в трета.

iva_neta  Честито!
Вещи!
крикри   
Хайде до скоро. Отивам да ям дюканска торта с нес кафе и течен подсладител   .

Mila B, не се нахвърляме върху теб, а просто обясняваме, че от този режим не само сваляме, но и подобряваме здравните си показатели. За пример ще дам себе си-имах ниско кръвно, а сега е идеално. Също и всичко останало е в норма, дори холестерола при норма за общ от 5 при мен е 4,20. Така че, ако има хора, които въпреки изрични забрани/когато са с посочени от Дюкан болести/ рискуват, те решават сами за себе си. Иначе режимът си е добър и резултатът в теглото и изследванията на много форумки го доказват! 

Здравейте, сладурки и сладур 

Минавам да ви видя как сте и намирам около 10 страници само за днес  , не се удържате бе ей 



veneras, сигурна ли си че ти си и на двете снимки, гледах, трещих, се дзверих се и останах изумена, направо страхотна разлика, бе бейби  , кат някоя манекенка си станала. 



Mila B, не ти ли е ясно, че с тези приказки преливаш от пусто в празно, мисля, че сме малко по-склонни да вярваме на собствените си тела и изследвания, отколкото на поредния месия решил да спасява човечеството от самото него. 

Извинявам се за острия тон.

Днес ,май има състезание по надписване.
Ще си чета разсеяно и без друго съм уморена
Венерас Ти си го знаеш ,ама и аз да си напиша-изглеждаш чудесно,
поздрави за което.
Вещи винаги ще има неразбрали .Струва ли си нервите?
Крикри много мерси за хубавите думи.

Mila B, благодарим ти за загрижеността, аз вярвам, че е от добри подбуди. Но наистина, Вие медиците, прочетете и разберете режима, преди да го коментирате - той е балансиран по отношение на въглехидратите. Няма да се повтарям, но преди време написах мнението си за нападките на лекарите и кратко разяснение на режима за тях (щото те нито искат нито имат време да четат). Няма да повтарям доводите на момичетата.

Следя с интерес всички мнения на БГ медиците. Те все плюят и продават своята рецепта. А изказванията им за биохраните са некомпетентни (че няма разлика в хранителните качества) и смешни (био-кравите давали високо маслено мляко - ами да им сложим центрофуга на вимето  ).

В твоят пост има нов интересен момент - проблемите след 12-18 месеца. Понеже се видя, че здравето ни се подобрява и сега ни плашите за след година. Да, напредвате в негативния ПР.

Ivy_baby, мерси за хубавите думи. И аз отдавна те следя. Ние се движихме в пакет. Дори задържахме по едно и също време. Ти, наистина изглеждаш перфектно. Разликата между нас е, че ти си по-висока и затова си "заковала" на тези кг. Аз след време ще се върна във втора, за да догоня твоята визия.

Кри и на тебе ти благодаря. А и аз съм твоя отбор по скъсяване на косата - досега я намалих на половина.

Звездопад, мерси

Крисинка - за стриите решение с козметика няма. Май с разни апарати и операции съм чела, че се премахват, но не съм специалист по тях.

Ето ти още инфо за стриите:

Стрии
Преразказвам и обогатявам мнението на Д-р Владимир Нейчев, прочетено тук http://www.fitnes-bg.com/%D4%E8%F2%ED%E5%F1/%CF%EE%EB%E5%E7%ED%E … 2%E5_20080709891/

1.      Атрофичии стрии
Първата основна причина за възникване на стриите е атрофията (недостатъчно хранене) на епидермиса. Получава се при опорочено кръвообращение в дермата и хиподермата – при наличие на много подкожна мазнина или при бързо, форсирано отслабване. Така еластичността на епидермиса се нарушава, а влакната на колагена се разслояват, при което започват да прозират кръвоносните съдове от дермата и хиподермата. Разслоената нееластична кожа със синкаво-лилав цвят представлява всъщност стрията. Атрофия се получава при което също страда храненето на епидермиса и адекватното изграждане на колагена и еластина. Разположени са главно по корема, бедрата и седалището.

2. тензионни стрии
Втората основна причина за появяване на стриите е прекомерното разтягане на кожата и по-специално на епидермиса. В тези случаи преразтягането на епидермиса от масивните и бързо нараснали мускули или тегло (бременност) е отговорно за разслояването на колагенните влакна и разкъсването на еластина. Този вид стрии се нарича тензионни стрии (от tension - разтягане).
Тензионните стрии се изявяват основно по сгъвките на мишниците, гръдните мускули, ръцете и гърба (за билдърите) и корема, краката и ханша при напълняване.

Друг интересен факт е, че младите (пубертет и до към 25-30 години) са по предразположени към поява на стрии.

Лечение?
В стремежа си да се избавят от стриите хората прибягват до какво ли не: купуват си различни скъпо струващи мазила, пият билки и модерни медикаменти, подлагат се на не традиционната за европейците китайска медицина и въпреки това стриите остават, без да намаляват броя и формата си. Единствено цветът им с времето се променя и от синкаво-лилав става кадифено-сивкаво-бял.
За съжаление не е известен метод или лекарство, способни да премахнат вече придобитите стрии.

За подобряване на състоянието им помагат масажи със специални кремове и масла със съставки подобряващи колагена и еластина. При новите стрии има по-голям шанс, за старите - забрави. Най-доброто средство е мазане по време на пълнеене.

Скъпи новодошли момичета и момчета, скъпи прегрешаващи, скъпи лекари и лекарки, кърмачки, бременни и въобще скъпи питащи може ли да се пие алкохол, да се яде сирене и дали овесените трици и овесените ядки са едно и също!

Най-лесният начин да разберете действието на режима на д-р Дюкан е да прочетете книгата. Ама цялата 

Може да я получите в онлайн вариант, ако изпратите празен e-mail до ducan_book (@) yahoo (.) com
Предвидете 24-24 часа от изпращането на e-mail-а си. Естествено, това е само временно решение, докато си я купите.

Някои неща може да прочетете също
тук: http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%D1%87%D0%B5%D1%81 … E%D1%81%D0%B8-faq

и тук: http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/_%D0%BF%D0%BE%D0%B … 1%86%D0%B8%D1%8F/

или като цяло тук: http://dukanskirecepti.wordpress.com


С най-добри чувства и без грам подигравка,
Зеленото
дето Ви тормози и на ЛС 

2х1, честита радост за студентката!
Бърди, мисля, че баницта с ябълките беше предложена от Дания за 3-та фаза.
Биборана, много добър резултат, дори се чудя дали ти беше писала, че сега минаваш в 3-та и имаш намерение след известно време да се върнеш отново във 2-ра фаза, изглеждаш чудесно.
Дори, Кри, ,благодаря ви, че ме забелязахте   за вас и   за всички останали.
Относно проблемите с WC, искам да споделя моя опит. В ПЗ-дните се стремях да хапвам супички, ползвах базилакс, но свещички (всъщност май по друг начин се наричат, но в аптеката така ги казвах и те ми даваха, т.к. от преди 100 години си ги зная базилакс, така и не можах да запомня другото име), та разделях свещичката на половина, не от икономии, а просто по-малко химия да изполвам, след това лягам по гръб за около 20 минути. Освен това чай от майчин лист, но в много редки случаи, за около 8 месеца ми стигна 1 опаковка, а и всички други предложения като топла вода сутрин на гладно, или чаша студено мляко също сутрин на гладно не са за пренебрегване. Не се притеснявайте, че ще свикнете с тези неща, в 3-та фаза всичко си идва на мястото.

Mila B, не мисля, че тази диета не е  много по-различна от масовите диети с нисковъглехидратно хранене, което смятам, че е единствения здравословен начин за отслабване. Рисковете при бързите диети са много повече, а от затластяване - не могат въобще да се сравняват(диабет, високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания и много други).
Отскоро съм на режима, но се чувствам прекрасно. Кожата ми е много чиста, чувствам се свежа и заредена с енергия. Кръвното и пулса са ми нормални, главоболие изпитвах леко в началото на диетата.
Вещи, благодаря!

        MilaB, ЗА ТОВА КАКВО БИ КАЛЗАЛА-Кетонната диета и кетозата   ?

Здравейте, днес е вторият ми ден от ударния режим! Твърдо съм решена, мотивирана от вашите успехи, да се справя с любовта си към всичко вредно за ядене и да сваля килограми до желания ефект. Започнах диетата на 68кг, целта ми е да сваля евентуално 15кг, което ми се вижда направо невъзможно, но ще видим... Възхищавам се на всички вас за волята ви!! Браво на Вас!!!
Помъчих се да прочета възможно най-много инфо и ме притесняват интерпретациите за консумиране на сирене. Извинявам се, ако звуча тъпо, но вчера пак проверих в новозакупената ми книга   и там за ударната фаза пише, че може да се консумира сирене (мнооооооооого обичам млечни). Молбата ми е, ако това многократно е обсъждано, да ми дадете линк (ако не ви затруднявам фатално) или на 2 на 3 да ми обясните за консумацията на млечните. Предварително благодаря.
Бих желала официално да заявя започването на моето слабеене и дано се справя (липсва ми шоколада)...   Предполагам, че четейки за толкова добри резултати и гледайки снимките ще се мотивирам...