Публикувана: 20 авг. 2008, 10:22 ч.
Последно мнение: 5 ян. 2009, 11:47 ч.

Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 120

47 514
977
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от спазването на режим?
Какви са препоръките за избор на извара при режима на Дюкан?
Къде мога да намеря извара 'Фитнес на дядо Либен'?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от спазването на режим?
  
  Спазването на режим позволява неограничена консумация на разрешени храни, елиминира необходимостта от броене на калории, води до загуба на тегло и предотвратява наддаването след загуба.
- Какви са препоръките за избор на извара при режима на Дюкан?
  
  При режим на Дюкан изборът на извара е важен. Предпочита се обезмаслената извара, като „Fitness от дядо Либен“, която може да бъде намерена в Billa и Kaufland. Тази извара е подходяща за режима на Дюкан.
- Къде мога да намеря извара 'Фитнес на дядо Либен'?
  
  Изварът "Fitness of Dedo Liuben" може да бъде намерен в Billa и Kaufland. Това е обезмаслена извара, което я прави подходяща за диета на Дюкан.
- Как се сравняват популярността, предпочитанията и мненията за изварата "Fitness Grandpa Liube" с други видове извара?
- Какви са препоръките за поддържане на режим на Дюкан?

# 45 20 авг. 2008, 14:38 ч.

Мнения: 203

ЧЕСТИТО, МИЛИ РОЖДЕННИЧКИ! bouquet

Бьдете още по-красиви, много килца в минус и много ухажори /и За женените сьщо! Joy

/

Светкавица, честита радост и на теб! Hug

И аЗ имам осиновена братовчедка и си спомням колко беше щастлив вуйчо ми, като я доведоха! newsm44

Да ти е жива и Здрава малката сладурка!

Последна редакция: ср, 20 авг 2008, 23:16 от farfallina

# 46 20 авг. 2008, 14:45 ч.

Мнения: 87

И още един въпрос-нещо ми се върти в главата ,че не е добре риба и мляко,или яйца ли беше newsm78

Питам щото си направих печена бяла риба,и мой вариант на сос Грибиш-к.мляко,извара,варено яйце,к.краставичка и лук и сега се попретисних да не се обрина нещо newsm78

Ама що се сетих да питам постфактум,а не преди да се намахам #Crazy

Сори,че пак си поствам въпросчето, ама никой май не ми отговори newsm78

,а ми е важно?
Някой знае ли нещо по въпрося newsm78

Цитат на: farfallina в ср, 20 авг 2008, 14:38

Преди малко качих нови снимки в албума си и реших да ви ги покажа: http://www.snimka.bg/album.php?album_id=263623
Паролата е: ducan

Мила не си давай паролата онлайн!Така обезмисляш поверителността на Личния албум.И все пак аз не успях да го отворя newsm78

# 47 20 авг. 2008, 14:47 ч.

Мнения: 87

Цитат на: farfallina в ср, 20 авг 2008, 14:38

Преди малко качих нови снимки в албума си и реших да ви ги покажа: http://www.snimka.bg/album.php?album_id=263623
Паролата е: ducan

СОРИ СТО ПЪТИ СЕ ОПИТАХ ДА ГО ИЗТРИЯ НО НЕ УСПЯВАМ Embarassed

# 48 20 авг. 2008, 14:53 ч.

Мнения: 203

Цитат на: Кас в ср, 20 авг 2008, 14:47

Цитат на: farfallina в ср, 20 авг 2008, 14:38

Преди малко качих нови снимки в албума си и реших да ви ги покажа: http://www.snimka.bg/album.php?album_id=263623
Паролата е: ducan

Ако не я напиша, няма как да видите снимките! Grinning

Не се притеснявай, аЗ след няколко часа ще я иЗтрия или сменя. На вас имам доверие, албумьт е личен, За да не може да се гледа от всеки, покрай другите ми качени публични снимки. Иначе вие сте си 'мои ора' и Затова ви се доверявам! Wink

Иначе се отваря беЗ проблем, пробвай отново...

# 49 20 авг. 2008, 14:57 ч.

Мнения: 135

farfallina изглеждаш супер,а пък аз изглеждам като теб преди Sad

# 50 20 авг. 2008, 15:05 ч.

Мнения: 1 575

Кас,поверието е, че не се яде риба и мляко, но на никой не му е повлиало зле.Аз преди месеци щях да се скъсам от болки при комбинация от риба тон в консерва и повкисната извара, но сега си мисля, че не е от комбинацията, а от изварата.

Биляна,режимът е напълно безопасен - в книгата много добре е обяснено от какво има нужда организмът, какво сам синтезира и от какво не бива да го лишаваме.Плодовете не са в групата на важните храни, за разлика от зеленчуците.Споко.

# 51 20 авг. 2008, 15:13 ч.

Пловдив
Мнения: 199

tazi sa6tata, недей така песимистично..
Дори и сега да си така, помисли си за това как ще си след седмица, след месец на режима...
Винаги има някаква положителна разлика.

Трябва да се мисли позитивно, нахъсано - та това са някакви мазнини, залепили се по нас, които трябва да пратим на доживотно заточение. Трупали сме ги по различни причини и с различна скорост, но сега собственоръчно ще ги разкараме. Режимът на Дюкан е прекрасен инструмент, с който нашата воля и решимост ще ги изчистят.
Просто трябва да дадем старт!
Ние сме като участниците в маратона. Престижно е да участваш, но същността е да финишираш. А това става с нужната мотивация и никакво клякане или плакане не са полезни в този период.
Никакви диети не могат да помогнат трайно на тези, които се самообезверяват ежедневно и подхранват депресивните си състояния.
Разбира се, че понякога е трудно, но...
Всяка трудност трябва да се трансформира в допълнителен стимул да се продължи.
Винаги съм залагала на следното: Днес може светът да ми е черен, но все ще се намери повод за поне една усмивка, която ще пробие и ще освети душата ми. Ще ми даде сили да продължа напред.

Няма невъзможни неща! - Това няма и да се уморя да го повтарям. Mr. Green

Поздрави на всички! bouquet

Светкавица - пожелавам прекрасен живот с малкото съкровище! Simple Smile

# 52 20 авг. 2008, 15:30 ч.

София
Мнения: 102

Привет на всички

Включвам се за да поздравя рожденничките Гуди и Р.Пенкова
bdbaloni

Пожелавам ви здраве и много сбъднати желания !!!!!

Светкавица -честито - пожелавам ти успех .... сигурно много се притесняваш ..... няма страшно
най-трудното с ужасно дългите процедури вече сте го минали smile3525

Иначе продължавам да чета имам още 1 тема и половина ..... незнам кога ще успея .....
имало е и други рожденници но на патерици за сега ЧРД на Татитт bouquet

сигурно ще изпусна някой за това поздравявам всички с минуси , рожденни дни, именни дни / абе хора днес вярно ли самуиловците имат имен ден ?/
Всички с повод и без повод
относо режима - в момента обмислям newsm78

как да стигна до 52 килограма, като го измисля ще ви информирам
В трета съм / от 04.08.08/, но ми се иска все пак да стигна до поставената цел newsm78

от една страна бих могла да се върна във втора..... от друга и така с тези килограми се харесвам ..... но пък не обичам да оставям нещата на половина Rolling Eyes

Отивам пак да си чета назад Joy

Приятен ден от мен

# 53 20 авг. 2008, 15:40 ч.

Мнения: 3 294

Светкавица , честита радост , много радост и щастие с детенце Hug

Честито на празнуващите и на всички с минусчета Hug

farfallina браво Hug

# 54 20 авг. 2008, 15:48 ч.

Мнения: 203

Цитат на: tazi sa6tata в ср, 20 авг 2008, 14:57

farfallina изглеждаш супер,а пък аз изглеждам като теб преди Sad

Мила, благодаря ти, но ако бях на твоите килограми, преди да Започна режима, иЗобщо нямаше да се оплаквам... Wink

Започнах от много повече. Ти колко си висока?
Я малко по-уверено, че Вещи може да ти подари един тиганнннннн! Laughing

Всичко ще се нареди! Hug

Mindi, мерси! Hug

# 55 20 авг. 2008, 15:50 ч.

Мнения: 135

Zvezdopad така е права си.Но съм изнервена много напоследък и живота ми е пълна каша.Не че това е оправдание за мен.Но така или иначе последните няколко години нямах силите и желанието за променя тялото си и живота си.Твърдо съм решена да го направя сега.Но много зле се чуствах тие дни и това ми повлия на настроението.

# 56 20 авг. 2008, 15:53 ч.

Мнения: 1 417

Цитат на: baci в ср, 20 авг 2008, 13:31

Брей! Не стига, че отслабвате, ами и изчезвате..........

# 57 20 авг. 2008, 15:59 ч.

Мнения: 3 202

perlata Crossing Arms

# 58 20 авг. 2008, 16:01 ч.

България
Мнения: 92

Привет мили мамита Дюкеси!

Хайде гласувайте за Мелиса с тия хубави статии в Свежо : http://svejo.net/profile/Melisa/actions/?show=published

Трогна ме МЕМОРАНДУМ НА ЕДНО ДЕТЕ ! Hug