Публикувана: 20 авг. 2008, 10:22 ч.
Последно мнение: 5 ян. 2009, 11:47 ч.

Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 120

47 514
977
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от спазването на режим?
Какви са препоръките за избор на извара при режима на Дюкан?
Къде мога да намеря извара 'Фитнес на дядо Либен'?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от спазването на режим?
  
  Спазването на режим позволява неограничена консумация на разрешени храни, елиминира необходимостта от броене на калории, води до загуба на тегло и предотвратява наддаването след загуба.
- Какви са препоръките за избор на извара при режима на Дюкан?
  
  При режим на Дюкан изборът на извара е важен. Предпочита се обезмаслената извара, като „Fitness от дядо Либен“, която може да бъде намерена в Billa и Kaufland. Тази извара е подходяща за режима на Дюкан.
- Къде мога да намеря извара 'Фитнес на дядо Либен'?
  
  Изварът "Fitness of Dedo Liuben" може да бъде намерен в Billa и Kaufland. Това е обезмаслена извара, което я прави подходяща за диета на Дюкан.
- Как се сравняват популярността, предпочитанията и мненията за изварата "Fitness Grandpa Liube" с други видове извара?
- Какви са препоръките за поддържане на режим на Дюкан?

# 75 20 авг. 2008, 17:25 ч.

Мнения: 451

До "ВСИЧКИ" - А такааа.. преди малко се премерих - пак съм между 107 и 108 килограма Simple Smile

Снощи съм задържал течности май..

До "nikol83" - Яж Пиле на Грил, но без кожичката и крилцата..

# 76 20 авг. 2008, 17:26 ч.

Пак докато се натуткам да пиша и сме в нова тема ... Mr. Green

затова повтарям:
Здравейте и от мен какво да ви кажа... откакто свалих моите 7 килограма за 15 дена.....застой и това е.. но не това е моят проблем, а именно че както tazi su6tata каза, като хапна месо ми се повдига, гладна съм, а не мога да ям, вие ми се свят, чувствам се като парцал, само ми се спи и изобщо лоша работа, иначе при ПЗ дните... съм си супер, все едно не съм на режим като дойдат П дните всичко се повтаря от начало, мислех си че това ще е временно , но ..... не се получава нещо...
Мислех да почна да взимам витамини, защото според мен точно те ми липсват, а в ПЗ дните си ги набавям от зеленчуците, но изчетох доста негативи спрямо тях, затова ще се въздържа още известно време
Едва ли има разрешение на въпроса, но ... исках просто да ви споделя!
лека вечер и целувки!!!!!

# 77 20 авг. 2008, 17:29 ч.

Мнения: 199

мерси момичета bouquet

# 78 20 авг. 2008, 17:32 ч.

Мнения: 279

Тунинг от филетата и пастърмата винаги се задържа вода Confused

. Аз след ядене на нещо подобно все си бия главата в стената и се нервирам Crossing Arms

# 79 20 авг. 2008, 17:36 ч.

Мнения: 451

До "nikol83" -

Цитат на: nikol83 в ср, 20 авг 2008, 17:29

мерси момичета bouquet

Сега ще се обиждаме ли?

До "tan4eto83" - Аз си ям редовно Пуешко Филе, а до вчера нямах проблеми. Имам предивд, до вчера, като ядох Пилешка Шунка Sad

Ще си карам на Пуешко и Телешко Филета Wink

Аз ги използвам да джвакам нещо помежду сериозните яденета Blush

# 80 20 авг. 2008, 17:41 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Честито на рожденичкитееееееееее

Запис

# 81 20 авг. 2008, 17:53 ч.

Мнения: 451

До "РОЖДЕННИЧКИТЕ" - Еййй.. за малко да забравя Blush

Честит ВИ Празник bouquet

# 82 20 авг. 2008, 18:15 ч.

Мнения: 199

tuningmania много се извинявам все забравям,че има и мъж в редиците аз нали съм новичка Embarassed

простено ми е надявам се baby_neutral

# 83 20 авг. 2008, 18:23 ч.

през девет планини в десета
Мнения: 67

Hello банда !
първо да честитя на всички по случай празниците им и специално към Светкавица : Да си най-щастливата мама на света. Много радости и хубави моменти.
Да се оплача - вече месец не съм смъкнала и един кг. Все си варирам някакви си грамчета нагоре-надолу. Направо ще полудея. това е защото съм била на тези кг-ми дълги години или.... Аз уж съм режимна, ама откъде да знам да не би пък да бъркам някъде? Уж всичко което ям е fatt free and sugar free. Тук има едни инстант пуддинг (fat free and sugar free) които се разбиват на блендера с 1 чаша прясно мляко и понеже става за секунди аз си хапвам предимно от тях ,когато ми се прияде сладко. Ей-й-й, да не би пък да е от тях? Имам и друг въпрос. Днес си направих кекса за микровълнова, но вместо подсладител му сложих малко сол. И каквато съм "умница" сложих 1 лъжичка и половина сода за хляб( да се надуе повече). Да ама стана много горчиво-от содата ли е според вас или от не6то друго(вътре имаше 2 яйца.2 лъжици кис. мляко, 3 лъжици трици и сол и сода) Стана отврат. Ама като съм проста и не зная как е бакпулвер на английски, тук си купувам бакинг сода, това същото ли е? мога ли да ползвам суха мая за хляб? Дайте съвет моля? Ще убия някой за хляб вече.....

# 84 20 авг. 2008, 19:01 ч.

Мнения: 831

Гуди,
Честит рожден ден Heart Eyes

Светкавица Hug

,много обич и здраве да цари в къщата ти.
Венерас smile3501

честита месечинка.
Нелинкааа smile3525

# 85 20 авг. 2008, 19:19 ч.

Мнения: 44

silvya1, бакпулвер мисля, че е backing powder, но ако не е така бакпулверът се прави от равна ч.л. хлебна сода+ равна ч.л. лимонена киселина Wink

# 86 20 авг. 2008, 19:23 ч.

Мнения: 365

Ривела Hug

Ивонче, много ме впечатли споделеното от теб. Наистина във форума ще получиш голяма подкрепа ,но ако тя не ти е достатъчна ти препоръчвам да прочетеш две книги - "Излекувай живота си и "Силата е в теб". Авторката Луиз Хей акцентира върху любовта към себе си, освобождаващата преоценка на миналото и изграждането на психично пространство, където положителните мисли стават реалност. На мен много ми помогнаха в трудни моменти. Успех Hug

# 87 20 авг. 2008, 19:42 ч.

Мнения: 92

Здравейтееее, как сте, честито на всички с поводи и минусчета Hug

Са да питам, мойто родителско тяло (разбирайте тати) вчера купило някакви пилешки пържолки в було, беше ми обелил една човека и си я изядох с кеф, ама сега са останали още, които не са белени и се чудя дали може да ги понамаля като количество, има ли проблем с това було, като не го знам какво е?

Само ако може някой бързичко да каже, че вече съм полуумрела от глад и през две минути се яхвам на хладилника да гледам влюбено въпросните пържолки newsm78

# 88 20 авг. 2008, 19:51 ч.

Мнения: 831

Silverfox

не е много препоръчително ,но в редки случеи става за хапване Mr. Green

Taни,

човека в книгата си много ясно е написал,какво
трябва да се яде по време на режима.Там соята не фигурира.Та мисълта ми е нека твойта приятелка да доказва ,къде по-точно е написано. Mr. Green

Последна редакция: ср, 20 авг 2008, 20:04 от rivela

# 89 20 авг. 2008, 19:55 ч.

Мнения: 4 368

Спорим с една приятелка за соята
Тя почна диетата преди месец, а аз преди два Wink

И при двете резултатите са вече повече от видими Simple Smile

Та да се върнем на соята - аз май прочетох някъде - или в книгата или в статии, че соя НЕ може да се консумира, а тя казва че може. Мисля, че не греша, ама ми трябва доказателство Wink

Някой случайно да е срещал такава информация някъде и да помни къде Simple Smile

Иначе да се отчета - след 2 месеца и 11 дена съм минус 15 кг Simple Smile

Устоях на морето и въпреки, че имах малки прегрешения (съвсем дребни) не качих нито едно грамче Simple Smile

Весела вечер на всички

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Кето с Ерменкова

Отслабването е измамен бизнес

Причина:

Причина: