Публикувана: 20 авг. 2008, 10:22 ч.
Последно мнение: 5 ян. 2009, 11:47 ч.

Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 120

47 514
977
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от спазването на режим?
Какви са препоръките за избор на извара при режима на Дюкан?
Къде мога да намеря извара 'Фитнес на дядо Либен'?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от спазването на режим?
  
  Спазването на режим позволява неограничена консумация на разрешени храни, елиминира необходимостта от броене на калории, води до загуба на тегло и предотвратява наддаването след загуба.
- Какви са препоръките за избор на извара при режима на Дюкан?
  
  При режим на Дюкан изборът на извара е важен. Предпочита се обезмаслената извара, като „Fitness от дядо Либен“, която може да бъде намерена в Billa и Kaufland. Тази извара е подходяща за режима на Дюкан.
- Къде мога да намеря извара 'Фитнес на дядо Либен'?
  
  Изварът "Fitness of Dedo Liuben" може да бъде намерен в Billa и Kaufland. Това е обезмаслена извара, което я прави подходяща за диета на Дюкан.
- Как се сравняват популярността, предпочитанията и мненията за изварата "Fitness Grandpa Liube" с други видове извара?
- Какви са препоръките за поддържане на режим на Дюкан?

# 420 22 авг. 2008, 22:27 ч.

Мнения: 3 202

къде щъкаш?

krikri, може ли да ти позавиждам за срещата?

# 421 22 авг. 2008, 22:38 ч.

София
Мнения: 3 242

Момичета, благодаря на всички, които се отзоваха по темата с целта. Беше ми много полезно да чуя различните гледни точки.

Фоооолииииииии, dorchester - привет-мривет! Усмивки от старите ленти (30-тина теми назад)! Simple Smile

Вярно е, че бях "французойка". Laughing

Добре че беше Фоли да ме научи да закусвам. Аз пък научих малкото диване от подписа ми да бели варени яйца и сутрин буквално тя ми приготвя закуската... Е, половината я събирам от пода, но детето има желание Laughing

Аз не пиша, бях прекъснала за известно време режима, че имах някои грижи, но принципно ви наглеждам и ще е така, докато се върна на работа на 1 октомври. Пък тогава - каквото сабя покаже. Това ми е и крайният срок за минаване в 3-та фаза, независимо от показанията на кантара. Само живот и здраве да е, другото лесно.

Обичам ви, лека вечер и лека нощ! Heart Eyes

# 422 22 авг. 2008, 22:41 ч.

Мнения: 451

До "ВСИЧКИ" - Лека ВИ Нощ smile3524

# 423 22 авг. 2008, 22:44 ч.

Мнения: 368

Благодаря на всички за отговорите. Hug

Досега карах само на тях,че с малката нямам време да приготвя,но мъжо си идва на 28.08 и ще започна да си правя Heart Eyes

Лека и приятна нощ Heart Eyes

# 424 22 авг. 2008, 22:51 ч.

Мнения: 279

Лека нощ дами и господин Wink

Кри разкажи малко за почивката Hug

Baci и аз им завиждам за срещичката във Варна Crossing Arms

# 425 22 авг. 2008, 22:52 ч.

Мнения: 1 027

ау, какви разкошотии Simple Smile

хубави мъже, бре... Crazy

че и жени

Тунинг, момичетата много се грижат за теб, а? Wink

аз-същооо-нещо за уикенда от мен...
Днес ми се счупи чупката от ба4кане...не съм видяла, че не ми се отваря линка, бе Дори... реванш Laughing

ето едно препечено дюканско кексче Laughing

УАУ
още малко уау, за засилване на емоцията
и за къде без малко Джони Crazy

лягам си прелестни Simple Smile

ах, този Джони...взе ми тока...
целувам ви. ЛЕКА НОЩ!

# 426 22 авг. 2008, 23:00 ч.

Мнения: 22

Наистина трябва сериозно да обсъдим пилешкото месо което дюканстваме! newsm78

Аз лично си обещавам вече да не вкусвам пилешки бутчета Sick

Днес направих пържоли с кисело мляко по дюкански. chef

Естествено махнах кожата и отстраних големите мазнини!Наистина рецептата е чудесна и стана нещо ужасно вкусно!И си хапнах с удоволствие.Но после установих ,че причината за многократното ми посещение във ВС са мазните пържоли.При следващото ми ядене се принудих да ги измия на чешмата, за да ям нещо.Срам и позор

Сега се моля да не съм "пробила балона"както казва Дюкан и да съм развалила целия режим!Много ме е яд на себеси!Как не предвидих тази мазнотия! newsm45

Ще пиша утре какво се е получило след това ядене smile3511

# 427 22 авг. 2008, 23:02 ч.

Мнения: 3 202

Момичета, сега видях снимките от 28-ми. Много сте лъчезарни. Катето и Татит са направили страхотни баджове............искам и аз Rolling Eyes

Tinakat то и бялото месо в тарелки някои фирми го обработват с разни подобрители, напояват го със сол.

# 428 22 авг. 2008, 23:02 ч.

Мнения: 1 610

Музичка, радвам се, че те инспирирам, но трябва да ги задържа, тогава ще си говорим. Peace

Иначе, не знам кога минаха 2 месеца. и още - за 11 дни незнам дали съм смъкнала повече от 3-4 кг. newsm78

Другото го е писала Боби.
Но аз ям мнооого месо Mr. Green

# 429 22 авг. 2008, 23:27 ч.

Пловдив
Мнения: 15 213

Един петъчен поздрав и от мен. По-старичък. По моя вкус. Вторият ми любимец Wink

:
http://uk.youtube.com/watch?v=h3o1si3FICg

# 430 22 авг. 2008, 23:46 ч.

Мнения: 77

Добра вечер на всички!Хахаха вече си открих ч-то Laughing

Днес ми е 5-и дюкански ден и се чувствам много добре само дето имам проблеми с тоалетната.Сутринта хапнах малко трици с кисело мляко ама още няма резултат.
Днес една колежка ме попита защо продължавам да се опитвам да отслабна(защото спазвам 2-3 седмици и после се поддавам на изкушението).Отговорих и че трябва да се опитва то ако ставаше толкова лесно ннямаше да има дебеланки Laughing

Мамка им не искатт да имат конкуранция Laughing

# 431 22 авг. 2008, 23:49 ч.

Мнения: 617

Цитат на: baci в пт, 22 авг 2008, 22:27

къде щъкаш?

krikri, може ли да ти позавиждам за срещата?

А аз за килата?

# 432 22 авг. 2008, 23:51 ч.

Пловдив
Мнения: 15 213

По същия повод - вчера имахме синдикално събрание и после се събрахме в едно заведение да се почерпим. Повечето си взеха сладоледи и айс кола, аз - безкофеиново кафе и кола лайт. Естествено почнаха да ме агитират защо не си взема едно сладоледче, какво толкова щяло да ми стане, знаете приказките, всички сте ги чували и то неведнъж. И накрая една от колежките се изцепи и каза приказката "не разваляй хубавата жена", предполагам, че всички сте чували вица. Честно казано ми стана много криво и малко се поозъбих "ами като съм много хубава, ти защо не станеш като мен?" при което тя смутовели "ми то не се знае, може всички да станем". Отговора ми беше "да, може да станете, ама никоя не иска да стане доброволно, нали". Всички си замлъкнаха и съвсем естествено нямаше какво да кажат. Малко се почувстах и неудобно, защото ми го казаха добронамерено уж, но пък по дяволите, защо изтъкват че си много добре, но за сметка на това никой не иска да изглежда като теб.

# 433 23 авг. 2008, 00:08 ч.

Мнения: 617

Аз не знам вица... Embarassed

и да ти кажа мислех те за желязна и супер непокист.Я не се връзвай! Hug

# 434 23 авг. 2008, 00:16 ч.

Мнения: 1 610

Аз вица не го знам.
Вещи, че какво ти има на теб пък. Нали сме виждали снимки. Тези добронамерени колежки да не са от ония каки , дето се намъкват перманентно в темата с 52 кг и проблема > Мога ли да стана 45 с тази диета?

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

"Системата -60" - тема 56

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Отслабването е измамен бизнес

Причина:

Причина: