Публикувана: 27 авг. 2008, 02:30 ч.
Последно мнение: 2 септ. 2008, 23:25 ч.

Дюканският отбор все по-многоброен става и не се предава - 121

49 074
1 045
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как действат протеините в режим на изгаряне на мазнини?
За кого е предназначен режимът?
Какви са ползите от диетата с режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как действат протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините в режим на изгаряне на мазнини намаляват приема на калории, ускоряват метаболизма, намаляват апетита, повишават имунната система и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и увисване.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Какви са ползите от диетата с режим?
  
  Ползите от диетата с режим включват: не е необходимо да броите калории, можете да консумирате разрешени храни до насита, гарантира загуба на тегло, и поддържане на теглото след загуба.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Как мога точно да измеря 200 грама спагети?

# 180 28 авг. 2008, 06:27 ч.

New Zealand
Мнения: 874

добро утро и от мен с пожелание за добро настроение и позитивизъм Sunglasses

# 181 28 авг. 2008, 06:28 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 41 822

я, изненада Laughing

Риви вече е почерпила с кафенце Hug

за мен остава да почерпя с това

отчета за месеца
пак около 70 Confused

значи -20 от 28.01.2008
талия -20; няма промяна от миналия месец (но както знаете, талията се мести надолу Mr. Green

)
ханш -20; -3 за месеца
гръдна -17; -3 за месеца Party

бедро -14; -2 за месец

лек и усмихнат ден bouquet

# 182 28 авг. 2008, 06:41 ч.

В сърцето на любимите мъже!
Мнения: 1 041

Добро утро и от мен!

Тази сутрин кантарът е в превъзходно настроение и ме награди с 88.9 кг, може да не е трайно, ама аз се кефя толкоз много, че сменям лентичката... Хи-хи, денят започва добре...

Успешен и режимен и да пиете вода...

П.П. Хей, ЗлаВещица, днес за пръв път се позагледах по-подробно в табличката с резултатите и .... какво да видя... и аз съм там... newsm44

Аз мислех изобщо да не се предлагам за участие в статистиката, докато не постигна сериозни резултати, защото практиката е показала, че диетите, които спазвам, поне досега, не са били много успешни... Та скромно си седях и си гледах само и хоп, викам си, я тука неква мацка тръгнала от моите кила.... а то това съм аз... Мерси... Hug

Последна редакция: чт, 28 авг 2008, 06:59 от Iggiberry

# 183 28 авг. 2008, 07:18 ч.

Мнения: 226

Добро утро мои любови
Lucie май едната снимка си я краднала от дъжеря си... направо изглеждаш страхотно и то само след 14 кг
Krisinka и аз не съм голям фен на месото ама започна да ми харесва, малко по малко се свиква
duhi_puhi чакаме снимки от морето
rien тея протеинови шейкове нали са с различни вкусове кои мислиш че е най подходящ
цоци честита месечинка bouquet

лек ден и много минуси

# 184 28 авг. 2008, 07:35 ч.

Мнения: 8 242

Добро утро Simple Smile

Един морски поздрав

И пускам малко преди/след снимки Blush

И една снимка с Катето

# 185 28 авг. 2008, 07:41 ч.

В сърцето на любимите мъже!
Мнения: 1 041

Duhi_puhi,

smile3501

# 186 28 авг. 2008, 07:53 ч.

Мнения: 309

Добро утро, красавици и красавец! Heart Eyes

Искам да ви нацелувам, настискам и налигавя - кантарът ми показа крайната цел newsm44

След близо 4 месеца дюканлък закова на 70, правих всякакви чупки, с въздух, без въздух, на пръсти, на пети - това е. Обаче няма да бързам с влизането в трета. Не съм си измислила нова цел, но ще се помотая още малко във втора, пък колкото - толкоз Mr. Green

.
Последното кило май падна от нерви, че здравето на татко се разклати, а е на моите ръце. Да не ви товаря с проблемите си. Шарен е животът - и хубаво, и лошо микс. Опитвам се да мисля позитивно, дали ми се отдава обаче... newsm78

Чета по нощите, възклицавам на снимките, радвам се с минусите, поздравявам наум новичките, честитя на месечинките - абе живея с вас. Hug

Спокоен ден на всички! Heart Eyes

# 187 28 авг. 2008, 07:59 ч.

София
Мнения: 5 616

Добро утро, момичета и момчета

Цитат на: Iggiberry в ср, 27 авг 2008, 23:17

Цитат на: ЗлаВещица в ср, 27 авг 2008, 22:01

Да, били сме нови, задавали сме въпроси, но никога не съм карала да ми делят 18 на 3, че аз не мога да си го разделя. Няма да казвам какво ми идваше да напиша днес, просто щеше да е ужасно неучтиво и дори грубо. Освен тона много дразнещи са въпроси, отнасящи се за основни неща, които дори ги има написани с големи червени букви в началото. Е, извинете, но не можете да започнете нов живот, защото това нашето си е нов живот, без да отделите 5 минути и да се позаинтересувате какво аджеба представлява той.

И в заключение заявявам, че на въпроси за трици, алкохол и плодове ще отговарям с уважение, което са проявили питащите към мен. Защото знаете какво е уважението на хора, които не са си направили труда да прочетат няколко реда поднесени им наготово.

Макар че съм нова в този подфорум, ще се съглася със ЗлаВещица, защото:
1. Темата е от броени часове, а по правилата в Бг-мамма е вече аха-аха за заключване, пълна с доста глупави въпроси... Това с кексчетата за колко дни са и мен ме разби.

2. Тази диета е доста дългосрочна, затова е глупаво и лекомислено човек да се впуска в нея без да се информира и без да прецени може ли или не можа да я издържи (чета за хора, започвали ударната фаза многократно, което си е лекомислено от всякъде)

3. Защото някои могат да четат, а други - не. Заедно с мен (преди около две седмици) започнаха няколко момичета, но не виждам те да задават такива безсмислени въпроси. Не е хубаво човек да иска всичко наготово да му се сдъвче и изплюе цялата информация! Малко старание и желание...

4. Защото тази тема е преди всичко за споделяне и даване на кураж, а не за дъвкане през 2 реда буквално на едни и същи въпроси... Чак се чудя на по-старите как имат търпение с месеци да четат едно и също... Аз влизам уж да се надъхам малко и да видя как са всички, но вече нямам търпение да изчитам безкрайното дъвкане на едно и също!

Все пак, за да не съм негативна, ще кажа, че безкрайно удоволствие ми носи да разбера кой колко е свалил и да гледам снимки...
И да се кефя или леко да завиждам за нечии резултати! Hug

Цоци, честит "юбилей"

duhi_puhi, чудни снимки. А какво стана с конкурса, дето гласувахме з атеб?

Sagittarius, честито!

# 188 28 авг. 2008, 08:00 ч.

Мнения: 226

Sagittarius честито ти постигната цел я дай да те видиме не се крий де bouquet

Последна редакция: чт, 28 авг 2008, 08:05 от cote

# 189 28 авг. 2008, 08:03 ч.

Мнения: 8 242

зИленкУ, ми .. Не спечелихме Mr. Green

Щото и малко закъсняхме с участието - успях да пусна снимките 2 дни преди края на конкурса.. Ама който скитори по морето така е Rolling Eyes

20тина гласа не ни стигнаха да влезем в наградите, ама другите бяха с 10тина дни преднина в участието Crazy

Да видим догодина дали ще се класираме за таквъз конкурс Blush

# 190 28 авг. 2008, 08:19 ч.

Мнения: 309

Благодаря, момичета!
М-зИленкУтУ, cote Hug

Нямам актуална снимка, а не желая Окръжна болница - Бургас за фон на радостта ми... Confused

Пускам пак стария колаж, то и сега не изглеждам по-различно от снимката на 76 кг newsm78

Хайде пак приятен ден, отивам да си чета мантрите за оздравяване на татко Laughing

# 191 28 авг. 2008, 08:21 ч.

Мнения: 308

Добро утро момичета и момче!
Чета, че пак е имало словесен двубой и престрелки. Лошо.... Не се научиха да четат някои, ама какво да се прави, това като че ли е национална черта. Каквото и да напишеш, с каквито и букви да го напишеш - пак няма да го прочетат. А са само 1-2 странички.
Аз близо един месец преди да почна режима изчетох всичко попаднало ми, вкл. и темите във форума. А на него попаднах съвсем случайно - с търсачката на Гугъл, търсейки информация за режима на Дюкан. Така че, новичките - четете, милички, ще ви е от полза и няма да задавате все едни и същи въпроси. Ние пак ще ви отговаряме, но ...всяко търпение си има граници.
Обичам ви всичките! Hug