Дюканският отбор все по-многоброен става и не се предава - 121

Добро утро и от мен! За пръв път влизам сутрин поради простата причина,че транспортът ми се е успал и се прибрах да го чакам в къщи.Тъкмо си допрочетох темичката до край.Лек и спорен ден.

Може ли да кажеш откъде си го взела този кантар на Елит, че търся електронен на прилична цена.Моя съвсем се скапа.

Добро утро    

Аз влизам за бърз отчет,че днес ни ми се пише,ни ми се чете/е изчетох ви задължително де/
Ми днес съм -1,5кг и с него станаха -23 

Да ви се оплача ...вчера една овца ни удари отзад колата.Ти оставяй колата ми детето беше с нас,тъкмо се връщахме от Плевен.Леле хора,никой до сега не ме е виждал в такава светлина...само чух детето как се разрева и ги видях с мъж ми,че са добре и лудата като скочи от колата и тъкмо си викам...е са ти е.... м....та...и гледам ЖЕНА.. .леле още толкова ми пречарня....тръгвам към нея и викам като побесняла и оная беше тръгнала да слиза от колата и като ме видя си влезе вътре и се заключи...явно е усетила какво щеше да и се случи...нагла,тъпа овца...поне като видя,че изкарах детето от колата да беше дошла да види как е,да се извини...няма братче,говори все едно това е супер нормално и .....оф да се радва,че детето ми е добре,че жива нямаше да остане... ..ми тя не знае за кво се е качила ,гледа като теле....ма как може такива хора да имат книжки беееееее....леле още съм бясна...сън не ме лови.....и най дорбия шофьор да си ,ей такова добиче да ти се изпречи на пътя и ще си отидеш като стой та гледай  ...

Оф айде стига съм ви натоварвала с излишни неща
Приятен ден ви желая!Честито на минусчета,месечинки и прекрасни поводи.

Редакция: Ето и малко материал от вчера 
http://www.ioni5.snimka.bg/album.php?album_id=183471&pid=7226070

Цоци, честита месечинка!   

Духи, страхотна си! 

Sagittarius, поздравления за постигнатата цел! Дано баща ти се оправи бързо! 

Добро утро!
Пожелавам ви днес да нямате много отрицателни емоции, да не се нервирате и мноооооого да слабеете!
Аз явно не съм от най-свалящите, въпреки че имам поне 15 кг за смъкване.До момента за 7 дни с Дюкан, от които 2 дни вече на ПЗ съм свалила 3,5 кг. На фона на останалите ми се струва малко, но пък знам, че всеки организъм е различен. Отдавам го и на МЦ, който тази сутрин се появи. И в тази връзка да ви споделя, че си ми дойде съвсем навреме, да не чува дявол нямам проблеми с тоалетната и се чувствам прекрасно физически. Казвам го за тези, които мислят,че диетата влияе върху тези неща. Естествено, че само аз не съм критерий, просто споделям и моето мнение по въпросите.
Искам да ви попитам за съвет, през какъв период от време си измервате мерките?  . Аз като започвах режима си ги записах и сега не знам кога пак да се проверя.
Успешен ден на всички! 

Здравейте дюканска мафия!!!
Благодаря на всички за  поздравленията, усещането е невероятно! Преди 2 месеца не съм си и помисляла, че мога толкоз бързо да влезна в отбора на тези дето ги поздравяват!
Боби 1973 : от теб взех идеята на се снимам в същите дрехи, та разликата да е по-очевадна Иви бейби, Санни3, Ривела, Киара, Ниночка, Танчето83, Коте, Таниаманиа . Ако не бяхте вие, вашите резултати и вашите снимки със сигурност нямаше да издържа, знам се какво л..но бях.
Зеленкото! ти ли се имаш за простосмъртна, бре? Че твоят подпис най ме стресна в първите ми дюкански дни   и в редките случаи, когата аха аха да посегна към нещо нережимно, все си представях твоя подпис
Даниа  
Цоци  

Мъжът ми все ми се подиграва, че във форума сме като секта или като масонска ложа, но нямате представа колко добре се чувствам сред вас, защитена, посъветвана, нахокана и поощрена!!!

Сега, съвсем сериозно : ВСИЧКИ отслабнали дюканки без изключение са свалили и години лицата и телата си, няма съмнение, видяла съм ги наживо!!!! А и по себе си усещам! Брееей, нещо много скромно го давам

Но сигурно имате представа как се чувствам, след като години наред най-любимото ми облекло беше пижамата (че и без гащи ако може, да не ме стягат), най-големия подвиг беше изкачването на един етаж, с почивки за да си поема дъх, а по сбирки и купони най-голямата ми грижа беше как да се навра в някой по-тъмен ъгъл... и да си скрия шкембето под масата...

Затова, към новите! Вярвайте, че ще успеем! Дюкан променя мисленето и отношението към храната. Научава ни да познаваме и контролираме тялото си!

А по отношение на критиките към режима : преди да започна имах дълъг и подробен разговор с моя личен лекар (който по специалност е кардиолог) и той каза само едно нещо "ПРИВЕТСТВАМ ТОЗИ НАЧИН НА ХРАНЕНЕ"! Сега, след почти два месеца си направих изследвания : всичко е с перфектни показатели! Ако щете вярвайте, но махнах очилата (цял живот съм с 2 диоптъра късогледство), може да не е от режима а чисто съвпадение , но е факт!

Направо започвам нов живот!
Извинявайте за дългото писание, НО СЪМ ТОЛКОВА ВЪОДУШЕВЕНА и ТОЛКОВА ВИ ОБИЧАМ!!!

Танчето83  - благодаря за комплимента   - ставай русалка спокойно .   ......... позволяваме ти  
Цоци - ти си нашия Дюки комисар зарибявай всичко живо във Велинград ..... споко вече съм в трета  
приятна почивка ти желая  

Sagittarius и Духи Пухи - БРАВО

Sagittarius - стискам палци всичко да се оправи

Тонито   добре че всичко се е разминало

Добро утро!
Да се похваля,че и аз имам минус днес и вече станаха -2 кг за 9 дни  Мисля,че много добър резултат

 

Ама съм изкуфяла вече, имах предвид прясното мляко?
Нали в старата тема се обсъждаше дали от прясно  мляко, може да се обезмасли, за да си го квасим и да правим кисело обезмаслено мляко?

Айде отивам да чета назад,че вчера ме нямаше,а вие сте изписали света

Saggitarius Чудесна разлика,много си свежа сега
tonito26 на такива патки с радост да им за забиеш един ,добре че детенцето е добре
Аз какво да кажа нямам развитие никакво от както почнах ПЗ,вчера даже по едно време бях дигнала кило,но тази сутрин кантара пак показа 99.600,разлика от предния ден най-много 100гр даже и толкова нямя
Силно се надявам като започна пак П дните да падат както предния път на П килата
Лек и мнооооооого отслабващ ден момичета

Добро утро!

Днес и аз имам месечинка. Тегло 66,500 кг 

Честити месечинки на всички, честити намаления!

Здравейте отслабваща дружина!

Не съм писала отдавна, а и не съм чела много-много напоследък, но ще гледам да понаваксам...

Искам само да докладвам, че съм възможно най-стриктна (покрай отпуските пообърках дните на П и ПЗ) и резултатите, макар и бавно, идват... Сутринта бях 58.6 и много се радвам...  И аз като повечето наближаващи целта си почнах да се лакомя за повече.... та сега си мисля да карам до 52 - това са ми идеалните кг., които съм успявала да задържа... на 50 съм още по-добре, но никога не съм можела да ги задържа без глад... та ще видим...

И малко мои наблюдения... до скоро не бях яла рачешки рулца въобще, но като открих колко са вкусни печени на тиган (а ако ги развиете - да не са на руло - и ги опечете стават като чипс  ) та попрекалих - два поредни дни (събота и неделя) ядох по един голям пакет на ден....  а и тофу ядох, за което знам, че мненията са противоречиви... та както бях 58.9 миналата събота в понеделник се събудих 60 кг.... оттогава не съм яла тези неща и днес съм 58.6... та мисълта ми беше, че май тези продукти на мен не ми се отразяват добре... Знам, че вие си хапвате рулца, но аз май съм от тези дето без едно могат, ама само с едно - не... та зачерквам ги за известно време....

А другата седмица пак ще съм отпуска (по-скоро почивка между 2 работи) и май ще карам само на ПЗ... и сигурно пак ще има забавяне... но аз вече не бързам... и без това ми писна да ми увисват панталоните на всеки 2-3 седмици....

Май това е от мен... Поздрави на всички и успешен ден! 

Добро утро!!!
От понеделник съм на работа, свърши отпуската Но пък ще си покажа новата визия, да ги шашна 
Кас тъй като нямам време да ровя назад те моля, ако намериш нещо за киселото мляко да ми пишеш на лични.
Честито месечинки на всички

Добро утро на всички!
karmelitaMK при мен положението е абсолютно същото като твоето.
И аз като теб започнах на 20.08, също имам цел  да сваля 15-16 кг (стартирах от 66)
както и ти и аз тези дни бях в МЦ. Е резултата е същия - 3,5кг
Абсолютно съм режимна и не прегрешавам с нищо, но не съм се притеснила, че
съм смъкнала по-малко, отколкото другите момичета.
Така че , да си пожелаем взаимно успех и по-добри бъдещи резултати!

Здравейте момичета и Тунинг,

Дуги-пухи - чудесни снимки и супер резултат.

Сагатириус - честито за постигането на целта. И на 76 кг изглеждаш супер, но щом искаш още ние сме с тебе.

Халеева, Орелия, Гуди, СлаБе, Цоци, Кате и Byrne - честити месечинки и резултати


   А сега да почерпя - дъщеря ми Ени става на 8 години.[/b]

А аз прав 3 месеца с този гениален и вълшебен режим. Отчетът е -10.5 кг.
Лек и успешен ден на всички