Публикувана: 2 септ. 2008, 14:59 ч.
Последно мнение: 9 септ. 2008, 14:03 ч.

По Дюкански си диетуваме и по-малък размер дрешки си купуваме - 122

47 053
905
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за диетата?
Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за диетата?
  
  Препоръките за диета включват пиене на много вода, консумация на овесени трици, използване на пектин и ленено семе като част от дневния прием на трици, внимателен подбор на храни, включване на всички храни в окончателната стабилизация и редовно хранене с включени закуска, обяд и вечеря.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Диетата предлага няколко предимства, включително липса на преброяване на калории, възможност за неограничено хранене с разрешени храни, гарантирана загуба на тегло и липса на наддаване след достигане на целта. Това прави диетата подходяща за хора с умерено затлъстяване, които искат да загубят между 10 и 20 паунда, хора със значително затлъстяване (30 или повече паунда), както и за жени, които искат да се повторят преди лятната ваканция.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, за хора със затлъстяване клас II (30 или повече излишни килограми) и за жени, които искат да повтарят преди ваканция на морето.
- Как действат протеините в режим на отслабване?
- Какви храни са разрешени и забранени в режим или диета?

# 165 3 септ. 2008, 09:23 ч.

Мнения: 137

Добро утро, бандааа Hug

Dahlia - благодаря за линка. Къде съм гледала,не знам.... newsm78

Вчера се завърна при нас една колежка, която напусна преди 6 месеца. И като ме видя... Shocked

- ей такива и станаха очите. "Ааааау колко си отслабналаааа. И колко си хубаваааа....". После цял ден като ме види "Пу, пу, да не ти е уроки...". А пък един от колегите ме пита кой набор съм. Като разбра, погледна учудено и каза, че изглеждам 5-6 години по-млада... Embarassed

. Ще взема да го почерпя Joy

. Много е хубаво... Наистина сякаш сваляш не само килограми, но и години. Аз не го усещам много, но околните го забелязват.
При мен и мъжа ми се появиха и други плюсове. Не знам дали е новия начин на хранене, дали от свалените килограми, но изчезват някои оплаквания които сме имали преди. Той спря да хърка. Имаше проблеми със стомаха-изчезнаха. Имаше някакъв хроничен ринит - изчезна. На мен ми изчезнаха безсънните нощи...ама не си ги търся hahaha

. И така. Чувстваш се пълен с енергия. Изгубеното самочувствие се позавърна. Друго е...
Пожелавам лек и успешен ден, много минуси и много приятни емоции.

# 166 3 септ. 2008, 09:51 ч.

Мнения: 149

здравейте момичета приема ти ли нови попълнения?
отдавна чета вашата тема и се реших да пробвам. целта ми е да отслабна с 5-6 кг но ако може повече ще е добре. пробвала съм различни режими и се надявам този да има по голям успех.
приятен ден на всички!