Публикувана: 9 окт. 2008, 04:33 ч.
Последно мнение: 18 окт. 2008, 20:32 ч.

Място за Дюканки - начинаещи и ветеранки - 128

38 940
958
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът позволява консумация на толкова храни, колкото искате, без да броите калории. Осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, ускоряват метаболизма, намаляват апетита, повишават имунната функция и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и увисване на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какви са основните и често обсъждани теми във форума?

# 105 9 окт. 2008, 17:19 ч.

Мнения: 365

Татит, страхотно съм впечатлена от огромната разлика. Дори снимката ти "сега" не отразява точно как фантастично изглеждаш в действителност.Нали те видях миналата седмица - хубава и сияеща.Браво ,много ти се радвам newsm51

Михаелка, радвам се да те видя отново сред нас. Ти си доказала,че си упорито момиче и бързо ще поправиш грешките.Успех Hug

# 106 9 окт. 2008, 17:21 ч.

Мнения: 3 374

Аз ако си донеса от нас кутийки с храна ще ме гледат така #Crazy

Явно ще си ям пържоли от близката скара и салати от една пицария Tired

Бъркам си само триците и пак ме гледат като извънземно Tired

# 107 9 окт. 2008, 17:21 ч.

Мнения: 25

чрд на музичка.да си ни жива и здрава,слаба и красива.влизам само да се запиша,защото съм се заринала в работа.трябва снимки скоро да кача,ама пусто време не остава.ако можеше това денонощие да е от 48 часа,грешка нямаше да има.Успехи на всички .

# 108 9 окт. 2008, 17:22 ч.

Мнения: 444

Цитат на: dorchester в чт, 09 окт 2008, 17:08

Цитат на: mi_di в чт, 09 окт 2008, 17:01

Аз съм сериозно претиснена от завръщането на толкова 3-то и 4-то фазнички newsm12

излиза, че ако не съм цял живот на диета , то няма да си запазя сегашните килограми newsm45

Не, няма да си цял живот на диета. Ще си цял живот на разумно хранене.

Трета фаза ясно, че е опасна и важна. А пък четвърта фаза не е да заврем главата в копанята и да се освинваме. Сега ще взимате поука от нас и няма да се надявате да дойде четвърта, та да хапвате от всичко по много. Опичайте си акъла, тъй да се каже.

Абсолютно подкрепям.
И поздравявам тези, които имат смелостта да излезнат и да кажат: "Да отпуснах се и качих килограми! Но пак ще ги сваля и не правете като мен!" Обица на ухото на всички да е това.

Поздрави на всички с минусчета и поводи да почерпят! bouquet

# 109 9 окт. 2008, 17:24 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат на: Даниа в чт, 09 окт 2008, 17:19

Даниа

, ти как си?

# 110 9 окт. 2008, 17:27 ч.

Мнения: 146

Цитат на: Monroe в чт, 09 окт 2008, 16:55

Мери, добре дошла при осмичките... айде сега на мен едно

и като се премеря в края на седмицата да съм приятно изненадана...( не съм се теглила от 22 септември )

как издържаш бре, колко дни са това без да се теглиш..
аз съм по 10 пъти на ден на кантара(минимум Joy

)

# 111 9 окт. 2008, 17:29 ч.

Мнения: 1 417

Охоооооооо,Мише,добре дошла! Hug

Даниа,

# 112 9 окт. 2008, 17:39 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат на: perlata в чт, 09 окт 2008, 17:29

Охоооооооо,Мише,добре дошла! Hug

Даниа,

Ооо, Перле Hug

и ти си в поправителната,а?

# 113 9 окт. 2008, 17:43 ч.

София
Мнения: 98

Dark, не се притеснявай и мен колегите ме гледаха така #Crazy

- чиста снобария, едва ли не "толкова ли го закъса, че чак храна от вкъщи си носиш!". Да не говорим, че имаме и ресторант под офиса и като си поръчам пилешка пържола на скара без гарнитура и кола лайт и сервитьорите почват да гледат по същия начин. Ама вече свикнаха и даже, когато някой има повод да черпи, винаги има кола лайт и спряха да ме гледат лошо, когато отказвам наздравица или бонбон.

# 114 9 окт. 2008, 17:53 ч.

Мнения: 3 202

О! Микеле

# 115 9 окт. 2008, 18:02 ч.

Мнения: 231

Здравейте от мен, аз нещо се позатрих, че бях отпуск и не бяхме в Сф.

Сменили са се вече две теми от последния ми пост...отивам да чета назад Shocked

!

Поздрави Hug

# 116 9 окт. 2008, 18:22 ч.

Здравейте приятели! wavey

Включвам се само да попитам има ли друг като мен през периода на чисти протеини да задържа и леееко да качва,а през ПЗ да сваля сравнително задоволително?
Чудя се само защо винаги /по принцип/хората са на лице а аз на опъки! newsm78

Много минуси и утрепани кила пожелавам на всички независимо през П или ПЗ! bouquet

# 117 9 окт. 2008, 18:24 ч.

Мнения: 91

БЛАГОДАРЯ на всички за пожеланията. Дорчи,Деата,Monroe,Ванесса_йо, Biborana,Филюдка,Nelly#, aventura, rivela , cote, Goody, ivi4ka , krikri, luizi , etomira, merito , Tatitt, Ала-бала, zvezdopad, mi_di , Nyala, Zlati22, mimi-dessi, Mar4ela5, pilito, Геци 75, Nelsun , mmaTsvety, monnnn, mama_mia , Nelina , Vq1 , baby_doll, shushy80, svetlence, Denni, Karimma, Rubiq, Amidada, vani_nik, Lucie, baci, Ekaterinka, perlata, mery_79, Scorpi, Tzvety_Roussimova, pepi1974 Hug

Момичета, толкова мили сте,че нямам думи! (извинявам се ако съм пропуснала някого от последните,че връзката ми в момента не бива)

Вещи , страхотен старт правим пак с новата темичка, благодаря! bouquet

Аз да си кажа как си нося храна на работата. И аз ползвам кутийки и понякога дори 2 или 3 на брой.Отначало се криех,защото нямаме специална стая за отдих , но в момента Хич не ми пука, защото ЦЕЛТА ми е по-важна от хорските приказки-да си говорят каквото щат! ppp