Публикувана: 9 окт. 2008, 04:33 ч.
Последно мнение: 18 окт. 2008, 20:32 ч.

Място за Дюканки - начинаещи и ветеранки - 128

38 940
958
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът позволява консумация на толкова храни, колкото искате, без да броите калории. Осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, ускоряват метаболизма, намаляват апетита, повишават имунната функция и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и увисване на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какви са основните и често обсъждани теми във форума?

# 735 14 окт. 2008, 23:50 ч.

Sofia, BG
Мнения: 394

Привет на новичките wavey

Тук килограми се свалят лесно, бързо и приятно и независимо колко имате да сваляте, няма да усетите как е минало времето до крайната цел Heart Eyes

Лейди Фрост аз съм срещала 3 видя трици - едро смляни, средни и фини. Аз лично ползвам от фините, защото независимо дали съм си направила по-рядка или по-гъста смес, никога не ми се къса палачинката при обръщане. Пробвай всички и яж които ти допаднат Peace

Аз отчет какво ядох днес няма да давам, че да не стресна с дългия ферман начинаещите Mr. Green

(само ще намекна, че съм достойна конкуренция на АЛФ и неговите 9 стомаха Blush

)

СофиЕнки га ше пием кафе.. Whistling

Някой май имаше наказателна мисия да организира нещо поради неявяване на последното такова Naughty

Този път много ми се ще да дойда и да се запозная с любимите си образи от темичката Hug

# 736 14 окт. 2008, 23:54 ч.

Мнения: 4 202

Цитат на: Lady Frost в вт, 14 окт 2008, 23:27

И веднага един бърз въпрос: има ли значение какви точно са овесените трици като марка - не в смисъл кои марки са хубави и кои не, а по скоро всички ли са еднакви като състав? Никъде не открих това обсъждано, но реших все пак да попитам за всеки случай! Казват, че с питане до Цариград се стигало! Sunglasses

Първо желая ти успех и силна воля bouquet

А за триците, важното е да са овесени, марката не е от значение Wink

Има и фини и по-едри, аз си ги комбинирам.

И като стана дума за трици, онзи ден като си ги купувах видях някакви нови и попитах какви са и жената в магазина ми отговори, че са БИО и 500 гр. струваха над 9 лв Shocked

Та си останах на небио трици Mr. Green

# 737 15 окт. 2008, 00:02 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Благодаря, момичета! bouquet

И преди съм ползвала от триците и общо взето нямам претенции как точно са смлени! Mr. Green

Днес се заредих с режимни хранички, на мъжО манджите ги наврях на скрито най-долу в кутиите на хладилника! Утре съм планувала да хапна рибка. Май ударния режим основно на риба ще го карам, ама да видим!

Имам още една питанка - от къде мога да си купя обезмаслена/нискомаслена извара? Нещо май по нашите квартални магазини няма (или аз не знам какво да търся newsm78

# 738 15 окт. 2008, 00:03 ч.

лека нощ на всички от мен и много минуси да имате на сутринта
newsm51

# 739 15 окт. 2008, 00:06 ч.

Мнения: 25

Първо да поздравя Филюдката за прекрасният резултат Hug

.После да приветствам новичките с welcome

И накрая да ви пусна линк към моите скромни снимки.

http://www.pepi19.snimka.bg/album.php?album_id=294740

А по пожод историята на Silverfox с колегите се сетих за моите .Ходя с униформа на работа. Вчера не бях на работа ,но се наложи да отида за малко .Облякох си цивилните дрешки от преди 12-13 месеца.И една мацка ме вижда и вика: Ама Пепи ,ти си много сладка днеска(да,бе с мазната коса след масажа),да не си отслабнала?И аз първо незнаех какво да кажа.Но накрая викам:Ами ,да,малко.(Муцка,отслабнала съм 19 килца)А тя:така си и мислех.

Така се напомпах току що с едни кюфтенца и миш-маш ,че сега едвам дишам.Ама ще се стягам ,че ме чака едно обикаляне по магазините за костюм за Halloween на малката( малка -на 10) .Лека ви нощ кукли .

Последна редакция: ср, 15 окт 2008, 00:33 от pepi1974

# 740 15 окт. 2008, 00:07 ч.

Мнения: 663

абе незнам защо е настанала тази мания ...да кръщават разни неща БИО ...и това да е повод да им слагат двоини и троини цени ...какво БИО може да има на едни ТРИЦИ ...че това са смлени люспи на овес ....
тц тц тц ..момичета ние сме по зле от средностатистически товарен кон ...на конете поне овес им дават ...а ние набиваме обелки ...

ФИЛЮТКА ...знам че се споразумяхме ...ама ми е хубаво като си помисля (пофантазирам) ....за щура обиколка цяла нощ из барове и дискотеки .... мимолетни флиртове ... иии още милион щуротиики ...все неща които майка ми не би одобрила в никакъв случай

# 741 15 окт. 2008, 00:10 ч.

Мнения: 4 202

Цитат на: pepi1974 в ср, 15 окт 2008, 00:06

И накрая да ви пусна линк към моите скромни снимки.

http://www.snimka.bg/my_albums.php

Трябва да си оправиш лнка, не се виждат Wink

# 742 15 окт. 2008, 00:12 ч.

Мнения: 1 998

Lady Frost, аз ползвам тези:

Нямат неприятен дъх и вкус. Едрички са, но аз ги ям само с кисело мляко и като се понакиснат, стават чудесни. Най-добре е ако ги накиснеш от вечерта.
За различните рецепти, в които триците трябва да са по фини, могат да се мелят в кафемелачка.
За БИО триците, така явно е модерно напоследък. Купувах скоро БИО краставици, по левче бройката и после трябваше да изхабя и торбичка за да ги изхвърля.
Филютка, супер мацка си станала! Може и аз да се присъединя и аз този път за кафенцето, ако ми остане време от бебета и каките им.

# 743 15 окт. 2008, 00:19 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

VAVA, благодаря! Аз вече съм си купила, но чак сега се замислих дали има значение какви са... Както и предположих - няма! Mr. Green

# 744 15 окт. 2008, 00:26 ч.

Мнения: 572

Цитат на: Lady Frost в ср, 15 окт 2008, 00:02

Имам още една питанка - от къде мога да си купя обезмаслена/нискомаслена извара? Нещо май по нашите квартални магазини няма (или аз не знам какво да търся newsm78

VIII. Обезмаслени млечни продукти - имат ограничение до 1 кг дневно!!!
кисело мляко (Верея 0,1%, Култура 0,1%, Герма 0,1%), извара (Мерони, Пържевица, дядо Либен и насипна в Пикадили) и сирене Excuisa FitLine 0,2%

# 745 15 окт. 2008, 00:32 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Цитат на: люска в ср, 15 окт 2008, 00:26

Цитат на: Lady Frost в ср, 15 окт 2008, 00:02

ъм... да де, явно съм тъпичка... тия извари по дефолт ли са обезмаслени или имат обезмаслен вариант?

# 746 15 окт. 2008, 00:38 ч.

Мнения: 25

Цитат на: red shoe в ср, 15 окт 2008, 00:10

Цитат на: pepi1974 в ср, 15 окт 2008, 00:06

И накрая да ви пусна линк към моите скромни снимки.

http://www.snimka.bg/my_albums.php

Трябва да си оправиш лнка, не се виждат Wink

Май го оправих. http://www.pepi19.snimka.bg/album.php?album_id=294740 поне така си мисля.

# 747 15 окт. 2008, 00:49 ч.

Мнения: 572

Браво pepi1974!
Много се кефя като гледам такива снимки преди и след. Действат ми много мотивиращо.

Решила съм до петък да си купя книгата и да се запася с продукти и през почивните дни да се доограмотя и да си избера рецепти, за да мога от понеделник и аз да започна най- накрая.

# 748 15 окт. 2008, 00:56 ч.

Мнения: 6

еееееееееееее, макар и малко поизморена(ужасно мразя дни като днешния, когато се налага да ставам в 6,3 Cry

) успях да ви изчета...доста стимулиращи снимки, както на Филюдка, така и на Пепи Hug

браво момичета! Цоци , лягай си бе човек, след гадния ден , който си имала дай си малко "свободно" и аз си мисля,че съм от държеливите на бачкане, ама ти.....не жена, а желязо Hug

колкото до гърците...хм...дано не обидя някой, ама що си мисля да не се точиш толкова, че....лично аз никак не съм възхитена,може би и аз тръгвайки първия път(най-добрата ми приятелка живее в Атина вече 10г) бях с голямата кошница...късмет в свалянето, усмивки след срещите с Кантарев желая на всички!

# 749 15 окт. 2008, 01:01 ч.

Мнения: 25

Мерси ,че ме забелязахте feelgood i Люска.
Люска,писах ти на лични ,провери ги.

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Целулит 14

Причина:

Причина: