Публикувана: 9 окт. 2008, 04:33 ч.
Последно мнение: 18 окт. 2008, 20:32 ч.

Място за Дюканки - начинаещи и ветеранки - 128

38 940
958
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът позволява консумация на толкова храни, колкото искате, без да броите калории. Осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, ускоряват метаболизма, намаляват апетита, повишават имунната функция и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и увисване на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какви са основните и често обсъждани теми във форума?

# 765 15 окт. 2008, 08:12 ч.

Мнения: 308

Добро утро и от мен на всички момичета и момче!
Svetlence, Честит Рожден Ден! Пожелавам ти много щастие и сбъднати мечти. bdbaloni

Лек ден на всички! Hug

# 766 15 окт. 2008, 08:15 ч.

Мнения: 226

Добро утро на всички
Svetlence честито да ти се стовари всичко хубаво на главата!!
Филюдкеееееее много си юбава така и си те представях, усмихнта и сладурска Hug

Цоци я марш у леглото бърже, имаш нужда от почивка, то така не може
Аз да се оплача- още съм болна. дано ми мине в най скоро време че тия хапчета .... имат малко захар
кантара не мърда застопорен е на едно място ма това е нормално
Любя вЪ силно и страстно!

# 767 15 окт. 2008, 08:45 ч.

Мнения: 55

Добро утро, дружинка!

Честит Рожден Ден, svetlence! Пожелавам ти много, много щастие, любов и здраве!

Добре дошли на ентусиазираните новобранци! Успех!

Поздравления за всички празнуващи месечинки, минусчета и прочие, както и за всички останали за волята и желанието да продължат до постигане на целта! smile3525

Pepi1971, чудесни резултати - Респект! smile3525

Момичета и момче, наистина свалям шапка на "маратонците" (свалящите по 20кг и повече) - това за мене е почти като геройство! smile3501

Не искам в никакъв случай да омаловажавам усилията и на останалите (и аз съм от тях), но маратонците наистина стават нови хора! И за мене няма по-голяма мотивация от това да видя техните снимки преди и сега!

Лек и успешен ден на всички!

P.S. Тази сутрин съм в някакво странно настроение - дали не съм вампирясала от пълнолунието!?

Последна редакция: ср, 15 окт 2008, 08:50 от blumchen_fee

# 768 15 окт. 2008, 08:54 ч.

Мнения: 110

Добро утро и от мен!
Pepi 1974,адмирации!!!Страхотни резултати и визия!Пожелавам ти от все сърце да свалиш и останалите кг.и дълги години да ги задържиш!!! newsm10

newsm1
Svetlence, newsm59

Много радост,щастие и късмет в живота ти желая!!!
На всички новички - ДоБРЕ ДОШЛИ!!!

# 769 15 окт. 2008, 08:57 ч.

софия
Мнения: 4 022

Добрютру!!! sun

Светленце,честит рожден ден,мила!Бъди щастлива!
Танчеееее,щот съм УФСЪ-стръвница.Обаче гледам от дъртите начинаещи само Деатка държи фронта.Другите къде се затриха? newsm78

ЛориХю,честито тиииииииии!!! Hug

И без йо-йо,че хич не искам и да си помислям за тази опция. Whistling

Таняманя,честита ти прическа.Моята коса и тя се оправи,а доста капеше.Взимах "Фитовал" и съм много доволна.А колкото до проклетата 3 фаза,мииии....бутам я някак си. Tired

Килата варират +-2.На мерки обаче продължавам да свалям. Wink

Котаранче,ай оздравявай вече.
Абииииии,душо моя кукурузена. Heart Eyes

Слизай долу,че те няма повече и от мен.
Едно поздравче от Славка,да ви е хубав денят.
http://www.vbox7.com/play:f44d4ff4

# 770 15 окт. 2008, 09:13 ч.

Мнения: 3 202

Добро утро, СлаБе! Хъм... сменилЪ си авЪтарЪ.......... Rolling Eyes

Добро утро и на всички, само още не съм прогледнала добре morning

Последна редакция: ср, 15 окт 2008, 09:28 от baci

# 771 15 окт. 2008, 09:39 ч.

Мнения: 145

Добро утро ! Hug

Тази сутрин разхождах кантара из цялата къща,ама моя явно е инат не даде и грам отклонение,където и да го слагах! Heart Eyes

[color=orangered]Svetlence,Честит Рожден Ден,много сбъднати желания и весел празник![/color]

Пепи1974,супер си,браво за постижението! newsm51

Усмихнат ден на всички! Two Hearts

# 772 15 окт. 2008, 09:40 ч.

Мнения: 41

Добро утро и от мен! Simple Smile

Светленце честит рожден ден!!!! bouquet

Много здраве, щастие, късмет и да си минус 2 кила! Simple Smile

Аз май нямам с какво да се похваля освен че имам малко проблеми с тоалетната и ще се наложи да ходя на лекар, а държавните наближават ли наближават и по този случай ще ходя при застрахователя си днес да си... завеждам щетите на колата Simple Smile

обичам да си губя времето когато нямам такова #Crazy

# 773 15 окт. 2008, 09:41 ч.

Мнения: 91

Привет момичета. bouquet

Luizi а как си със солта? Колко употребяваш и каква? Аз също съм от бавносвалящите-за първия месец свалих 4 кг. но имах задържане голямо поради употреба на сол. И не се отчайвай.Ще тръгнат нещата,гарантирам ти! action032

Svetlence честит рожден ден везничке Simple Smile

Много здраве и късметче и доволни резултати от режима! newsm51

Цоцинка, наистина мисля че имаш нужда от повече сън,защото тогава работят хормоните,да оставим настрана че организма ти има нужда от възстановяване. Simple Smile

Хубав ден на всички.

# 774 15 окт. 2008, 09:51 ч.

Мнения: 34

Добро Утро на Всички!
Черпя ви с едно кафенце, който не е пил food010

Светленце, Честит Рожден Ден! nbirthday

Честито и на всички празнуващи днес и всички, които имат месечинки! smile3525

Да чи се пооплача малко, аз пак си задържам...Днес се пробвах да си направя Дунапренен кекс за микровълнова, ама стана много горчив, явно трябва да се слага по-малко подсладител...ама иначе не е лош Simple Smile

Пожелавам ви режимен, усмихнат и слънчев ден !
Целувки Hug

# 775 15 окт. 2008, 09:57 ч.

Мнения: 572

Добро утро и от мен!
Светленце, Честит Рожден Ден! smile3510

Де ви се похваля - вече имам книгата и сега започвам да чета book

. От понеделник и аз се присъединявам към отбора! newsm44

# 776 15 окт. 2008, 10:03 ч.

Бургас
Мнения: 361

Здравейте ! newsm51

Светленце,да си жива и здрава,много щаслива и обичана! newsm59

Приятен ден на всички! Hug

# 777 15 окт. 2008, 10:05 ч.

Добро утро .
Светле-честит рожден ден пожелавам ти здраве,и всичко да ти се сбъдне smile3525

Искам да ви се похвалям днеска сам точно 56 кг. горе доло 2 килограма сам свалила за 4 дни много сам доволна много се радвам че успявам с вас добре че ве има. bouquet

# 778 15 окт. 2008, 10:06 ч.

Варна
Мнения: 2 104

Здравейте

Светле,

И на всички, които имат повод за празнуване днес smile3525

Аз да се похваля - вече съм твърдо -7кг. newsm44

Приближавам към пейката на шестичките, така че красиви дами, които сте там, моля размърдайте се, че до края на седмицата трябва да се настаня и аз. Laughing

Успешен и отслабващ ден на всички! love001

# 779 15 окт. 2008, 10:09 ч.

Мнения: 541

Добро утро момичета и Тунинг,
Днес пак имам малък минус от към 100 гр., ако продължава така в края на месеца, когато правя 6 месеца от началото на режима ще вляза в ІІІ-та. Laughing

Svetlence Честит рожден ден

.

mar4ela5 Grinning

хайде заповядай, аз седнах последна на пейката на шестичките, ще се посбутам малко да ти направя място.

Lady Frost добре дошла. Виждам на лентичката ти , че започваш от 102 кг. и целта ти е 68 Laughing

. От такива килограми започнах и аз и крайната ми цел е същата. При мен останаха само да свалям 1,200 кг.. Така,, че давай смело напред и не се отчайвай. Аз постигнах този резултат до тук за 5 месеца и половина, дано и ти се справиш бързо Laughing

Усмихнат и весел ден, с многооо минуси ви желая на всички. bouquet

Последна редакция: ср, 15 окт 2008, 10:18 от Denni

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Целулит 14

Причина:

Причина: