Публикувана: 16 окт. 2008, 15:15 ч.
Последно мнение: 22 окт. 2008, 14:01 ч.

Минута след минута, час след час с Дюкан топя тонове мас - 129

44 370
1 000
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
Какви са ползите от спазването на режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване над 30 килограма и жени, които искат да се стегнат преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза на ударно отслабване, фаза на преход, поддържаща фаза и фаза за бременни и кърмещи жени.
- Какви са ползите от спазването на режим?
  
  Спазването на режим позволява консумацията на неограничени количества от разрешените храни, без да се броят калориите. Осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на тегло след загуба на тегло.
- Какви храни са разрешени в режим?
- Какви са основните препоръки за диета?

# 675 20 окт. 2008, 23:37 ч.

Мнения: X

Филюдка, чааак сега видях снимките ти
поздравления
особено в лицето си свалила едно 10год.
само така

# 676 20 окт. 2008, 23:43 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

nelsun, благодаря! Реших на първо време да съм 5/5. Ако нещата не вървят, тогава ще го имсля.

# 677 20 окт. 2008, 23:54 ч.

Мнения: 617

Айде и аз преди лягане да се разпиша и smile3524

Лейди Фрост свалените кила изобщо не са ти малко.Продължавай в същия дух!
Тунииии, аз също изпитвам страшен кеф като си купя някоя готина дрешка, пък и да ми прилича.. 4470

.Я вземи пусни верно някоя снимчица, че както се сваля и на мерки да не земем да та опущим и да са свършиш.Сега както си 95кг бас ловя, че изглеждаш с 5 кила по-слаб.
Зеленко...все по-близо сте до целта.
И си направете течния шоколад...направо е меЕлем за душата.Ама да не ви стане навик само.Че сухото мляко не е много режимно.Абе някой не беше ли виждал по-нискомаслено от 1.5? newsm78

# 678 20 окт. 2008, 23:57 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Цитат на: monnnn в пн, 20 окт 2008, 23:54

Лейди Фрост свалените кила изобщо не са ти малко.Продължавай в същия дух!

Благодаряяяяя! Hug

Аз съм страшно доволна от постижението си! И тия пет дни въобще не ги усетих, дано и занапред да е така! Mr. Green

# 679 21 окт. 2008, 00:07 ч.

Мнения: 617

Ами с напредване на времето все повече ще свикваш и няма да ти прави впечатление, но и ще имаш периоди, в които ще си страшно изморена от режима.Абе зареди се с търпение, щото като гледам и на теб не са ти малко килата за сваляне...с воля и желание всичко става.

# 680 21 окт. 2008, 00:41 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

ех, да, сигурно ще има моменти, когато ще ми писва! или когато зверски ще ми се прияждат неща, които не трябва... дано само устискам и няма фалове! знам, няма да е нито лесно, нито бързо! ако сваля тия килограми, които искам, само в трета фаза ще съм една година, а сигурно ще ги свалям поне още толкова! но здраво съм се нахъсала и съм си го навила на пръста, че ще успея!
ще бъде една много хубава психологическа тренировка на волята! Sunglasses

# 681 21 окт. 2008, 00:43 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Lady Frost - като гледам имаш много смела цел, за което те поздравявам и моето мнение е да започнеш с 5/5 Peace

..Това е универсалното решение и си мисля, че ще се повлияеш добре..Успех!

# 682 21 окт. 2008, 00:57 ч.

София
Мнения: 2 623

Цитат на: krikri в пн, 20 окт 2008, 12:36

МаМа Куин

радвам се да те видя! А защо трябва да ядеш такъв хляб? Защо не си направиш нормален пълнозърнест? Така ще имаш възможност да си хапваш и сладкишчета с трици...Ако все пак изяждаш такова количество, трябва май да пиеш витамини. Не е хубаво да се надвишава дневната доза толкова много и то редовно...

Благодаря ти Крикри bouquet

Единствена ти ме забеляза, но здраве да е Hug

Между другото аз започнах да пия "Калмацин",
защото много ми падаше косата, но може и да е
от смяната на сезоните, но за всеки случай го пия Hug

Ще ми се най-накрая да се отчета със снимки, но не знам
тук в темата ли да ги пусна или в албума "Преди и след" newsm78

Още веднъж благодаря и успех мила Heart Eyes

# 683 21 окт. 2008, 00:59 ч.

Мнения: 6

попаднах случайно на нещо, което мисля, не е зле да знаем
http://www.bb-team.org/articles/1435/

# 684 21 окт. 2008, 01:06 ч.

Мнения: 55

feelgood, не мога да отворя линка ти. Rolling Eyes

Дали повредата е в моя телевизор, пардон компютър newsm78

За какво става въпрос?

# 685 21 окт. 2008, 01:21 ч.

Мнения: 663

МаМаКуин Светкавицата ... здравей и от мен ...моля те кажи ми повече за този калмацин дето ще пиеш за косата не го знам ... а имам проблем с косата ...скоро като гледам у нас ще станем две голи 'кубета " че мъжа ми си е плешага .... ама и аз ще го докарам като него

# 686 21 окт. 2008, 03:04 ч.

Мнения: 243

МаМаКуИн Светкавицата, не се чувствай така мила, не че никой не ти е обърнал внимание, ами просто покрай глупостите, които се изписаха тук, се отплеснахме. Аз също си бях скицирала какво да напиша и ти беше в списъка, но после...
Както и да е, да не звучи като оправдание - хайде пускай снимките тук да ги видим всички.
love001

С МНОГО ОБИЧ ОТ ФИЛЮДКАТА

# 687 21 окт. 2008, 05:56 ч.

Мнения: 831

Добро утро и много минуси! Grinning

# 688 21 окт. 2008, 06:19 ч.

New Zealand
Мнения: 874

добро утро и от мен! минуси и положителни емоции! Simple Smile

# 689 21 окт. 2008, 07:08 ч.

В сърцето на любимите мъже!
Мнения: 1 041

Добро утро и от мен, мацки и Туни!

Туни, честити ти дънки, убедена съм, че изглеждаш почти перфектно в тях! А и размерът е съвсем приличен!

По този повод да се похваля, вчера отивам на гости на най-добрата ми приятелка, с която, обаче не сме се виждали няколко седмици и тя от вратата: "Леле, колко си слаба" (хи-хи) и това ми го казва слабият човек от тази снимка: http://images11.snimka.bg/001340696-big.jpg И после взе да се кахъри, че ми била купила подарък за рождения ден, който е след 2 седмици, и който отсега нямало да ми стане... Joy

Много се накефих!

А тази сутрин кантарът е в добро настроение и ме награди с малък минус -0.600 кг, та съм доволна като цяло.

Желая приятен ден на всички и много вода!

Препоръчани теми

На море в Турция - тема 53

ПРИЛИВ И ОТЛИВ / MedCezir и след това - екипа, Серенай и Ча * ТЕМА 187

Ла Редут КОДОВЕ - 22

Еркан Петеккайа в Öyle Bir Geçer Zaman ki # 26

Причина:

Причина: