Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 21

Кафееееееееее! Добро утро!



Аз закусих, успях да се организирам до там, че поне да не закъснявам и да не забравям за тая закуска. Но ми е студено и не се мерих. Извадих дънките, които ме стимулираха и започвам да ги  меря ако не всеки ден, то през ден. И ако случайно се изкуша от нещо пак ще се опитвам да ги обувам, че да си дам сметка, че ако ям такива неща няма да ги обуя отново, никога.

Вчера никак не сте били активни, очаквам днес повече активност. Къде са новите момичета - Юле, Ванче................хайде момичета пишете.

Хубав ден.

Девойки Джинджи дали ще издържи още един ден да прескочи тези скорпиони или това затишие означава чеееееее..... вечееееее  ???

Фелинче ами то ще се чуе скоро 

Ха, добро утро!
Хаясче, благодарско за кайвето! Посръбвам си с кеф!
Ама верно к`во става тука?! Де`й народа?
ianape, благодаря за инфото! До сега не съм те виждала... Добре си ни дошла!
Галче, как да ти кажа... Региона ми е познат.... Ветрилника също тоже! Сега и в София живея в квартал с подходящото течение, за да не губя тренинг 
Момичета - кокичета, тоя мач снощи ми обърка режимааа  Бая сладичко хапнах и днес  ... Ама аз не му се връзвам - това е само задържане на вода...
Айде, милички, идвайте и на отчет!
Много  и        
Вън    Режимен ден!   

Привет, момичета! Аз нямам много време за писане, защото това моето дивачееее  иначе нямам смъкнати кг, само в см смъквам  защо така момичета, уж съм режимна а пък какво става 
Извинявам се че не мога да обърна внимание на всяка една от вас, но ставам да готвя манджите на моята кукла, а и да пооправя из къщи! Режимен и топъл ден ви желая! 

Браво, Юле!  См. са много важно нещо! Килата не падат, защото мазниниет не тежат много, но щом см. намаляват това е перфектно!!! Давай в същия дух! 

Юле, супер. Радвай се на сантиметрите, аз на кг. не качих, но съм трупнала по 1 см. почти навсякъде и сега от дънките се подават едни сланинки, то паласки, то корем, то бутове....... да не изброявам. Извади си нещо тесничко - дрешка, дънки и виж, че има резултат. Аз като започнах ходех с 2 панталона всичко на всичко, но основно с анцузи из къщи и някъде 1 месец след като започнах режима се наложи с мъж ми да излезем с едни приятели на кръчма и като си обух единия панталон  той виси отвсякъде........ами сега........... търсих колан пък и по-дълга блузка, че да скрия набраното, голям смях беше. После започнах да си вадя все по-тесни и по-тесни дънки и все по-често да ги обличам и да ми стават. Сега съм извадла най-малките и чакам (т.е. правя всичко възможно) и те да ми станат.
Борянче, дали да не се поскараш ти малко да се пише повече, мен нещо не ме взимат насериозно. Аз мача гледах само до 5:1 и после виках майка ми да гледа детето и да излезем на разходка с мъж ми, мноооого бяха смешни нашите и не си заслужаваше да се ядосвам. Камо ли да си провалям режима заради тях.

Като гледам през прозореца как се усмихва   .. мисля, че народа е по улиците..
Аз щото съм си в офиса и си седя все он.
Айде, мацки, идвайте на отчет! Приемат се оплаквания и похвали от всякакъв характер... Не надничайте само да видите ние какво сме се резилили, ами пишете и вие ... че да няма   
Айде 

Здравейте момичета 
Аз пак не бях особено активна тук, но отново лудница на работа.
Мамата се завърна, както бях споменала, и едва ли не сега гледа всичко под лупа.
Чуди се с какво да се заяде така леко, и се хваща за възможно най-дребното нещо.
За 3 дни, в които прекарах с нея на работа, толкова много неща станаха, че няма смисъл да разказвам.
Само ще спомена, че започва да се натяга отново и работа, която сме свършили аз и бъдещата мама, се представя почти като нейно дело. А като шефа, не е в офиса се изявява като повече шеф и от него.
Почти директно ми заяви, че едва ли не трябва да прислужвам на счетоводителката, защото не било редно сама да си снима на ксерокса  Че на мен ако това ми е работата, аз по добре в копирен център да работя.
Много зле ми действа самото и присъствие. Имам чувството, че е някакъв енергиен вампир.
И понеже не смее нищо да каже на бъдещата мама, всичко се стоварва на мен.
Вчера сутринта, след само 2 работни дни, се чувствах като парцал.
Всяка вечер като си тръгна и започва да ме боли главата.
Помагайте  Колкото и да се старая да не обръщам внимание и да съм непукист, не се получава.
Ще си вържа едно червено конче като за начало, ама си трябват кардинални промени 

Изплаках си мъката, сега към хубавата част
Придържам се към режима, само че онзи ден ядох китайска храна на вечеря, а снощи баница (като добавих протеини по диетата).
Като цяло резултата ми харесва. В МЦ съм и очаквано пак имам резултати (от миналия месец не бях сваляла).
Днес кантара показва малко под 62, което ме прави много щастлива. 

Фелинче, аз май не ти честитих, за което се извинявам. Но много се радвам, че ще си имате момченце.
Пожелавам ти всичко да мине добре и догодина да гушкате един малък страхотен мъж 
Джинджи, може и да устиска, дано скоро да ни зарадва.
Юле, не се притеснявай, винаги го има този момент, че кантара не отчита. Продължаваш си по диетата и всичко ще е наред.
Галче, пожелавам бързо възстановяване 

Борянче, Питче, Хаяси, Десика 

ммм помогнете ми откъде мога да си купя везна... тоест да си поръчам от някой сайт например, да е готинка и евтинка горе долу, че моята вече не става ...

Иле, да не са ти свършили батериите, слънчице?!  Имали сме такъв случай...
Иначе аз съм си напазарувала ей това
http://www.-spam283-/rw/items/ELKS505-elite-ks-505.html/browse/?page=1&cat=59
Много съм доволна! Може да има и по-на далавера из магазините, но на мен не ми се обикаляше 
Ели, покрай тебе май някой избива комплекси  Категорично отказвай подобни инструкции!!! Усмихвай се и с усмивка  отказвай... Счетоводителката ви да не е .... нещо инвалид, че да трябва да й се ходи по... г..а. Ако не знае как става снимането, може да й покажеш един - два пъти, ама... иначе да си се обслужва. Ама ха!  Мойта шефка като си дойде от майчинство и нея я бяха обзели някакви такива гяволи... ама взе да влиза в час
maria_m, venci_03 кажете какво става с вас, момичета?

Борянче, ами тя счетоводителката си снима, показали сме и как става и от нейна страна няма проблем.
А и не ме е помолила - не съм помогнала. Досега, колкото пъти ме е помолила за помощ, толкова пъти съм откликвала (понеже е сравнително нова и не е наясно). Но нали знаеш понякога ти се качват на главата, съответно и тя прекалява.
И в онзи разговор за снимането категорично заявих, че това няма да стане, нито ще позволя да ми се качват на главата.
Мамата онемя! В последвалия 10-минутен разговор така извъртя нещата, че аз съм била лошата, а грешките на счети (не малки при това) са без значение  Какво просто да коментирам... Аман от комплекси дето казваш
Само да влезна и аз в час малко с новото/старо положение и ще си изградя аз един хубав образ.
Не съм се пречупила още, но с подобни хора е просто наложително.

Между другото ми остана само една седмица и приключвам с курса по английски.
Във вторник ми е устния изпит, а на 6 Декември - писмения.
Имам страхотен стимул да изкарам възможно най-високата оценка.
Едно на ръка, че по принцип винаги се старая да се представям добре, и второ - мамата е изкарала най-слабата оценка за преминаване ( за една бройка да я скъсат).
Айде залягам да почета още малко и отивам на курс след това да понатрупам още знания

Добро утро! 
Сипвам кафето, че съм 


И да не забравяме чайчето


Как сте, сладурки?
Честит ви празник! Желая ви много любов!   
Аз всеки ден съм тука, ама.... хич не съм за пример... Сутрин съм нахъсана якооооо!!! Ама вечерта все се случва нещо непердвидено и ... Не мърдат на никъде килата, ама аз искам още малко да ги сваля надолу..Може да не е чак до лутвата, която ми постави Оги (55кг), ама поне да сляза под 60, че да има темпа за мърдане...
Днес е петък, така че се пазете от новия вирус - РАБОТА!  Давайте го по-лекичко 
Много  и      

Не ми харесва това л...но! И това си е!!!

Здравейте момичета!
Днес ще се обаждам на ОГИ защото ми свършват 4-те месеца
1-я от които "-3.5 кг" /резултат 66.5 кг/
2-я не знам /не съм правила диета/
3-я не знам /не съм правила нищо ... диета/. Бях болна почти цял месец
4-я е сега /Тази сутрин резултата е 69кг. за 17 дни диета + прегрешения/

Вие като спрете диетата бързо ли вдигате изгубените килограми?    Момичета колко кг. губите горе долу на месец при спазване на диетата, след като вече сте си върнали мускулната маса? Направо ми се плаче от резултатите ми. А ми излиза много скъпичка диетата: само кашкавала е към 9 лв. за 1/2 кг., тебеширеното сирене е към 4 лв. и нещо за 400 гр., на всичко това отгоре и хляба "Бонус" го спряха в Пловдив. Премествали си цеха и от няколко дни ползвам само хляб "ВИТА"/този, който е без брашно/. Писна ми от омлети и мишмаши иииии  не знам вече какво да си сготвя......
Наливам се като жаба с вода по около 2л. на ден/то не пих гореща вода, то не пих студена/.  Оффф...
  ОГИ дали няма да ми се скара, за дето му губя времето?!     

ОЩЕ нещо да ви попитам: Някоя от вас беше писала, че замествала кашкавала и сиренето с обикновени. Ако се заменнят с обикновени продължавате ли да сваляте килограми?

Такааааа, днес май само аз тука ще се мотам...
sylya , аз от доста време съм на нормални кашкавал и сирене - не е болка за умиране. Оги препоръчва другите, защото с тях нещата стават по-бързо, но.... не мога да им насмогна на цените  При мен режима се превърна в начин на хранене и не ми тежи, дори стомахчето ми само ми напомня, че е време да ям и аз веднага изпълнявам  Ето сега ми казва, че е време за хапване и като си пусна поста, веднага ще ям.
А, ти защо не си се хранила по режима, когато си била болна? Не си можела да поемаш изобщо храна или какво? Киселото мляко е най-подходящо в такива моменти. Аз също съм прегрешавала с много плодове през лятото и сега с гроздето  ... ама не го приемам като спиране на "диетата", а по-скоро като кривване и на следващото огладняване си хапвам по режима и всичко е Ок.
Дано не ти прозвучи много наставнически 
Говори с Оги. Той едва ли ще ти се скара. Той е направил каквото може за теб, сега всичко е в твоите ръце и зависи от теб