Публикувана: 15 ноем. 2008, 14:48 ч.
Последно мнение: 22 дек. 2008, 09:42 ч.

Страхотна Диета за Страхотни Тела - 19

14 916
287
1

1
...
7
8
9
...
20
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диета No1?
Каква е диетата No2?
Каква е диетата No3?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диета No1?
  
  Диета No1 е 14-дневна отключваща диета, която включва кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати. Всеки ден има определено разпределение на хранене без консумация на банани.
- Каква е диетата No2?
  
  Диета No2 е диета, която включва различни комбинации от чай, яйца, риба, млечни продукти, зеленчуци, плодове, картофи и ориз. Тя се изпълнява в продължение на 14 дни.
- Каква е диетата No3?
  
  Диета No3 е 10-дневна диета, която включва различни комбинации от зеленчуци, яйца, риба, салата, карфиол и извара. Той също така включва други нискокалорични храни.
- Какви са основните принципи на диетата?
- Кои храни се препоръчват в диетата?

# 105 28 ноем. 2008, 14:28 ч.

Мнения: 1 454

Не знам...
аз изядох още 100 грама сушени кайсии
Нещо ме заболя стомаха и ще пия кафе - да няма празно...разхожда ми се и не ми се стои на работа...ама никак Sad

И ми е скучно и петъчно
Пф

# 106 28 ноем. 2008, 17:47 ч.

Мнения: 3 425

Един кантар и за мен моля Peace

Хайде Страхотни не се отпускайте Hug

# 107 28 ноем. 2008, 18:23 ч.

Мнения: 40

Кала ау, че хубав и сполучлив фотошоп Joy

но нищо и това е стимул Joy

# 108 28 ноем. 2008, 18:33 ч.

Мнения: 3 425

Ех.веднага извинение си намери Добъл хот Twisted Evil

# 109 28 ноем. 2008, 19:04 ч.

София
Мнения: 1 950

Здравейте, Страхотни момичета! Hug

Днес бях много заета в работата, а после допреди малко обикалях магазини и купих на мъжа ми подарък за РД - пуловер, а на мене две блузки Mr. Green

А хапването ми е - закуската май я пропуснах (нямам спомен може и някакъв плод да беше , но по-скоро кафета е била newsm78

) , обяд наденица и зелева салата, следобяда пак май го пропуснах и за вечеря мисля кюфтета и салата пак от зеле Peace

След малко мисля да покарам кросчето, въпреки че днес доста поспортувах из магазините - обикаляне, събличане, обличане и така няколко пъти докато си купих блузките Laughing

Кала,

страхотни стимули Peace

На всички Страхотни много Hug

Страхотна вечер на всички - ако мога да се доредя после ще се включа пак

# 110 28 ноем. 2008, 19:04 ч.

при моите деца .....
Мнения: 7 061

Привет!
Не сте ме забравили, нали?
Само няколко дни не съм се весвала!
За протокола съм си стриктна Дюканка!
Искрено ме развеселихте!
adina, привет и от мен!
Редактирам за да се изфукам - в сряда в София си избирам фигурален чорапогащник и се колебая за фигурите, за "да не ме правят по-дебела", продавачката каза, ама защо та мие сте клечка, солетка и аз бях окрилена от щастие!
Хубан уикенд и лека вечер!

# 111 29 ноем. 2008, 00:33 ч.

Мнения: 3 425

Режимен уикенд за всички Peace

# 112 29 ноем. 2008, 09:07 ч.

при моите деца .....
Мнения: 7 061

Примет, страхотни! Hug

Днес е събота - отчитам резултат - този път по-скромни минуси (но вече съм по 2-3 см под най-ниските си мерки от пролетта - аз се харесвам!
Та резултата -
талия -0.5 см
бюст -1 см
бедро - 0.5 см newsm44

Приготвям се за пазходка до Сф - магазини за мебели - да неизмазания ми апартамент, ма са много несериазни тез майстори, пък аз съм нетърпелива!
Хубав ден!

# 113 29 ноем. 2008, 10:31 ч.

София
Мнения: 1 950

Здравейте, Страхотни момичета! Hug

Да почерпя, че мъжа ми днес е рожденник

Боби,

браво за резултата, smile3501

а комплимента от продавачката е още по-голям показател как изглеждаш newsm10

приятно обикаляне из мебелните магазини и скоро да бъде готово всичко у вас , за да се радваш на новия си дом bouquet

Страхотен уикенд на всички! Hug

# 114 30 ноем. 2008, 02:12 ч.

Мнения: 42

Запис!
Надявам се да ме приемете във вашите стройни редици Hug

Преди една година започнах тази диета и бях много доволна, смъкнах 8 кг за месец и половина - два, после разбрах че съм бременна Laughing

И ето ме отново тук на стартова позиция Laughing

Бубка е на 2м и кърмя и много се изкушавам да почна диетата, но не стриктно за да не ми намалее кърмата. Какво ще ме посъветвате? Всъщност знам, че не е добре, т.като се отделят токсини и отиват в кърмата, но все си мисля че яденето през 2 часа и то балансирано, няма да и навреди повече от безразборното тъпчене и ядене 1-2 пъти на ден и в 22ч вечер + по 1 шоколад и всичко сладко, което ми се изпречи Mr. Green

Исках да кажа просто Здравейте Wink

# 115 30 ноем. 2008, 10:29 ч.

София
Мнения: 1 950

:PATE:. добре дошла, разбира се че те приемаме при нас Hug

Моето мнение е , че щом кърмиш още не трябва да пазиш стриктна диета , но естествено не трябва и да се тъпчеш както си написала с всичко , което ти се изпречи пред погледа. Диетата наистина е добре балансирана, но за кърмачка трябва да внасяш повече и по-разнообразна храна, бих ти препоръчала да се храниш предимно с плодове, зеленчуци, нетлъсти меса, мляко и млечни продукти и да избягваш сладки, мазни и т.н нездравословни храни. Хубаво ще е да приложиш принципите на разделно хранене, които ги има и в Страхотната диета. Ти най-добре ще съумееш да направиш твоето балансирано хранене - но помни, че в момента на първо място е храненето на бебчето ти , а след това ще имаш време да влезеш отново във форма bouquet

# 116 30 ноем. 2008, 12:13 ч.

при моите деца .....
Мнения: 7 061

Привет!
Лиде, да е жив, здрав и послушен!
Пате, добре дошла!

Цитат на: lideto70 в сб, 29 ное 2008, 10:31

Боби,

браво за резултата, smile3501

а комплимента от продавачката е още по-голям показател как изглеждаш newsm10

Страхотен уикенд на всички! Hug

Лиде, от твоите уста в Божиите уши (по скоро на майстора!)
хубав ден!

# 117 30 ноем. 2008, 12:50 ч.

Мнения: 3 803

здравейте моми4ета
ще ме приемете ли при вас newsm78

,имам много да свалям така 4е за сега няма да споменавам кг Embarassed

и понеже нямам много време да из4ета старите теми-един бърз въпрос-при стрикноп спазване колко кг ориентировъ4но се свалят за един месец newsm78

а и мога ли да заменя 4ая с кафе-аз и без това си го пия 4исто newsm78

Последна редакция: нд, 30 ное 2008, 13:25 от dtti

# 118 30 ноем. 2008, 13:24 ч.

София
Мнения: 1 950

dtti добре дошла Hug

и успешно отслабване. Позволявам си на въпроса ти да отговоря с цитат:

Цитат на: S.M. в ср, 26 ное 2008, 14:54

Адина, не съм правила 3-те варианта един след друг. Направих 1-я вариант 2 пъти , т.е за 28 дни свалих 7 кг. Нека това да не те плаши, защото бавното сваляне е гаранция за успех и липса на йо-йо ефект.

Аз лично за две седмици не абсолютно стриктно с диета 1 съм сваляла на 3 пъти по 3 кг, но след двете седмици не съм продължавала стриктно с никой от етапите, но и не съм се отпускала напълно, т.е между стриктните етапи съм се хранела подобно на режима, но съм си позволявала и нережимности и въпреки това не съм имала особено повишение по време на нережимните периоди, което мисля е показател, че свалянето на кг е трайно и стабилно с тази диета Peace

# 119 30 ноем. 2008, 13:34 ч.

Мнения: 3 803

lideto70 благодаря за бързия отговор,а за 4ая-мога ли да го заменя,4е съм скарана с вси4ки видове 4ай newsm78

,защото в други диети обикновенно посо4ват 4ай или кафе

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Целулит 14

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Причина:

Причина: