Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са ползите от диетата?
Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои съвети за физическа активност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са ползите от диетата?
-
Какви са основните теми в дискусията?
Основните теми в дискусията включват отслабване, диети, физическа активност, поддържане на мотивацията, поздравления за първия сняг, рождени дни, лични постижения при отслабване, рецепти за хранене по време на различни фази на диетата , обмен на съвети и подкрепа при загуба на тегло и общи разговорi за здраве и хранене.
-
Какви са някои съвети за физическа активност?
-
Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
-
Какви са някои от предизвикателствата, обсъдени по време на дискусията?
ООпс извинявам се обърках се с дъвките 
(това е за мен) 
И не си мисли (ако го правиш де), че ТИ се сърдим - първо е за ТВОЕ добро и второ - не е зле да си изградиш навик да четеш етикетите с хранителните състав и стойност, на всичко, което слагаш в устата си 
. Аз стартирам днес от 67кг при ръст 172см като се надявам да ги докарам до 58 /толкова не съм била мнооого отдавна мооже би от ученичкса но не спирам да се надявав да се видя слаба/. Сега моля за някои насоки понеже намирам 2 вида трици по едри и по финни кой вид да предпочета а и понеже дасега ходех на фитнес поне 2 пъти седмично дали да продължа и мога ли да пия ел карнитин? Смятам да направя7-8 ударни защото моя метаболизъм е доста бавен вследствие на пробвани диети . Надявам се с воля от моя страна и помощ от ваша този път да се справя 
Не бой се, мисля, че същата киша е навсякъде по страната