Публикувана: 30 ноем. 2008, 08:56 ч.
Последно мнение: 6 фев. 2009, 13:01 ч.

Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 22

38 897
447
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво се случва с хляба Bonus и какви са алтернативите?
Как да се подготвим за празниците и да не наддаваме на тегло?
Какви са резултатите на другите участници в режима на Огнян Симеонов?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво се случва с хляба Bonus и какви са алтернативите?
  
  Хлябът Bonus вече не се предлага в магазините поради фалит на завода. Алтернативи включват хляб Vita със смесени семена, пълнозърнест хляб или други марки, налични в магазини като Billa, ProMarket и други.
- Как да се подготвим за празниците и да не наддаваме на тегло?
  
  За да се подготвите за празниците и да избегнете наддаване на тегло, от съществено значение е да ограничите приема на храна, да избягвате преяждането и вместо това да изберете здравословни храни. Освен това поддържането на балансирана диета и редовните упражнения са важни.
- Какви са резултатите на другите участници в режима на Огнян Симеонов?
  
  Участниците в режима на Огнян Симеонов съобщават за различни резултати. Някои от тях са загубили 5 кг за около 2 месеца, докато други са постигнали по-малко. Важно е да се отбележи, че резултатите варират при отделните хора и зависят от техния метаболизъм. Някои участници отбелязаха намаляване на обиколките си, което също е важно постижение. Освен това измерването на обиколките с шивашко метърче може да покаже по-голям напредък отколкото само измерването на килограмите.
- Какви са препоръките за участниците, които не постигат очакваните резултати в режима на Огнян Симеонов?
- Какви са препоръките за участниците, които губят малко тегло, но имат намалени обиколки?

# 45 5 дек. 2008, 08:30 ч.

Варна
Мнения: 1 858

Добро утро от мен,кафето е сервирано Wink

kukundrel ,Добре дошла при нас Hug

.И аз съм от скоро и мога да кажа,че тук е много приятно Peace

В моите листи няма ориз и картофи,но честно да ви кажа не ми и липсват Naughty

.рупам си хляб и сирене ,много ми е добре.в последно време се събраха много поводи и събирания,и съгрешавам тук-таме,но иначе гледам да съм режимна Peace

Свалила съм 2кг и от сантиметри по около 4 от талия и ханш.Доволна съм Peace

Като прегреша,кантара не го отчита Party

Но не мърда и на долу.Радвам се че поне като сваля,не ги качвам пак,това ми беше големият проблем досега. Peace

Това за мен е начинът на слабеене,радвам се че ви намерих ,а чрез вас и Оги Hug

.

Мацки ,който се свързва с него по Скайпа,на колко време му звъните за консултация newsm78

Аз още не съм му звъняла.имам спомен че ми каза на месец,но не съм сигурна Whistling

gali4ka,не знам кога я светват newsm78

.Би трябвало тази събота или неделя да го направят.и аз искам да заведа дребното ,да се радва Crazy

Лек и режимен ден на всички желая bouquet

# 46 5 дек. 2008, 11:57 ч.

Мнения: 22

добро утро.Благодаря за кафенцето.
jorjitoднес ги светват елхите в 17.30часа.пред съда,на входа на морската градина,пред общината щяло да има нещо (до шадраваните)и аз смятам да заведа децата.дано времето е с нас както вчера.

лек и усмихнат ден

# 47 5 дек. 2008, 12:55 ч.

Мнения: 290

Здравейте, милички! Hug

Урааааа!!! Върнало се е хубавичкото ни синичкоооо!!!! newsm44

Жоржи, благодаря за кафето! Аз чак сега стигнах до тук... На Оги можеш да му звъниш по всякакъв повод и с всякакви въпроси, а иначе контролите са на месец.
Ели, браво бе момиче! И да не се похвалиш, че вече си на желаното тегло! Hug

Аз и не съм се залетяла.... Ако някога ми се хапва нещо , хапвам, но и аз гледам да си спазвам режимчето през другото време. Най-хубавото в цялата работа е, че кантара не мърда нагоре Wink

Галче, тортичките така се отразяват - задържане Wink

Като пооправиш режима пак ще започнеш да сваляш, а ако храната не ти стига просто хапвай от л. 1.
Съдържанието на "Вита" е по-различно, но.... и аз вчера си купих такъв - без брашно. Не е лош на вкус, ама е доста мазничък newsm78

Хубав петък и още по-хубави събота и неделя! Аз мисля да си посветя някой от дните на книгите в НДК smile3529

Хаясче, как е жужето Сияна? Simple Smile

Последна редакция: пт, 05 дек 2008, 13:28 от БорянаІ68

# 48 5 дек. 2008, 13:56 ч.

Мнения: 699

Привет момичета, аз се завърнах. Така и не успяхме да се разминем с болницата, но така е трябвало да стане. Малката е с пневмония. Пуснаха ни вкъщи, но ще ходим да вливат антибиотика всеки ден, докато жужето оздравее напълно. Но вкъщи си е друго.

Виждам и нови попълнения. Добре дошли момичета, мноооооооого свалени килограми ви пожелавам.
Леле колко неща исках да напиша и всичко ми изфиряса от главата.
Бонуса го ям от 100 години и толкова съм му свикнала, че другите не ми харесват. И сега.............. newsm78

какво ще правя newsm78

.

Крисе, дано всичко е наред с теб. fingerscrossed

Момичета много ви благодаря за подкрепата. Липсвахте ми тези дни. Надявам се сега да имам повече време, ще си гледам детенцето най-вероятно до края на месеца и ще съм си вкъщи. Успях и жена да намеря да я гледа и приключваме с яслата. Живот и здраве след НГ ще съм на работа и надявам се без да боледува малкото, за да съм редовна.

Желая ви хубав ден и слънчев и приятен уикенд.

# 49 5 дек. 2008, 14:56 ч.

Мнения: 422

hayasy кофти е това с болницата и пневмонията. Дано бързо се оправите. Аз също сега ходих с малката на лекар - тя пък е толкова алергична, че постоянно кашля и и тече носа. И така е от месеци. пък и в групата имат скарлатина и взехме и секрет от гърлото.

При мен нещата са си все така зле - тая гад си става все по-голяма, което много ги притеснява лекарите. След 1 месец пак биопсия и казаха избутам ли до 34 седмица ще вадят бебето.

Ама стига съм се оплаквала, че много дълго стана.

hayasy сподели ти как си намери жена за Сияна. Че аз от сега се замислям - със сигурност ще имам нужда от помощ и да знам как да търся.

# 50 5 дек. 2008, 14:59 ч.

Мнения: 153

Борянче, не се бях похвалила, защото се оплесквам нещата и изчаквах да се задържа на тези кг. известно време, за да не се радвам напразно. Сега поддържам 61.5, при цел 62. Чувството е страхотно, много съм щастлива и определено съм в кожата си Crazy

Хаяси, радвам се, че сте си в къщи, а не в болница. Стискам палци да не ви тормозят детенцето с много антибиотици.

За всички други момичета много Hug

Нямам време сега да ви чета много много, че уча за изпита по английски.
Искам да ви помоля да ми поститксате малко палци, защото предстои нещо, което искам много да се осъществи (и не само аз го искам). Ще ви кажа, когато имам малко повече яснота по въпроса, но за да не се притеснявате не е нито болест нито бебе, но със сигурност е нещо от голямо значение.

Благодаря предварително bouquet

# 51 5 дек. 2008, 16:30 ч.

Мнения: 699

krisi99 ей, много гадно така, няма ли как до 36-та да го докараш. Дано нещата се оправят и нямат последствия. Жената я намерих с познати. Питах около 100 човека и накрая се оказа, че има една свободна. Медицинска сестра - бивша и парите за които се уговорихме ме устройват, като се съгласи да се включи и в програмата "В подкрепа на майчинството". Ако се разбират добре с жужето, ще я гледа до 3 г. поне.

liony, стискам ти палци и на краката даже.

# 52 5 дек. 2008, 16:39 ч.

Мнения: 290

Ели,

за всичко, което ти предстои. Flowers Four Leaf Clover

Браво за килцата! smile3501

Криси, и за теб fingerscrossed

Всичко ще е Ок Hug

Приятни събота и неделя! Hug

# 53 5 дек. 2008, 17:06 ч.

Мнения: 19

Привет, момичета!!!
Аз не съм се включвала от доста дни, но покрай пазаруването, за празниците и малката не ми остава време .... Вечер заспивам в 21.00 часа Embarassed

Относно режима, Embarassed

режимна съм , но има дни в които я карам на по 3 портокала само! Днес Оги ми писа по скайпа и каза, че скоро ми е контролния по скайп, аз му казах че съм смъкнала само 5 кг, но на см съм смъкнала по около 10см и той ми вика килограмите не били най-важни Shocked

както и да е на 8 декември в понеделник ще пиша да ви кажа какво ми е казал!
Виждам, че има нови попълнения - Добре дошли при нас! bouquet

Ели, браво за килцата newsm10

krisi99 стискам палци всичко да е наред!
liony каквото и да предстои стискаме палци миличка thumbsup

jorjito браво за резултатите! bouquet

Ей момичета от Варна да разказвате ако отидете на шадраваните, за светването на светлините, че и на мене така ми сеходи, но няма как с малката!
Слънчеви и режимни събота и неделя!

# 54 5 дек. 2008, 17:10 ч.

Мнения: 0

liony

и благодаря на всички ви за топлото посрещане bouquet

# 55 6 дек. 2008, 14:54 ч.

Мнения: 22

ехо къде са всички.къде се покрихте днес? newsm78

ЮЛЕ,ние ходихме на центъра беше тъпканица от всякъде.много народ,песни,танци,подаръци за децата които могат да се докопат разбира се.бабите и майките така се блъскаха и бутаха че много се изнервих и си грабнах дечурлигата и се разходихме на спокойствие.иначе беше весело,но ме заболя отново кръста защото носих младежа на конче за да може да вижда.добре че милото дойде да ме смени. Joy

леки събота и нееделя

Последна редакция: сб, 06 дек 2008, 15:00 от gali4ka

# 56 7 дек. 2008, 09:58 ч.

Мнения: 699

Добро утро.
Хайде по кафе, да се събудим след празника.

Това сигурно е един от малкото празници, на които можем да бъдем 100 % режимни, без да се чудим как и какво да приготвим и ядем. Ако е имало именяци да са живи и здрави.

Аз ще се опитам утре да се премеря и да видя до къде съм се докарала, че вчера обух едни дънки и така ми висят. Дано да успея да бъда режимна и да си запазя постигнатото, че ми харесва така, а и се харесвам.

Желая ви хубава неделя.

# 57 8 дек. 2008, 08:30 ч.

Мнения: 699

Добро утрооооооооооооо!
Хайде поспаланки, ставайте!
Направила съм кафе и чакам на отчет всички Симеоновки.

И така като изисквам от вас, да дам и аз отчет.
Сега съм 52 кг. От бедро и талия през пъп съм махнала по 2 см., от талията са 4 см. Ханша и ръцете са в застой. Започнах от 54 кг.

Сега отивам да закуся режимно, за да мога да си запазя резултатите. Ще направя и всичко възможно да не ям много и забранени неща по празниците.

Желая ви хубав ден и успешна седмица.

# 58 8 дек. 2008, 09:18 ч.

Мнения: 290

Добро утро! Hug

Наминавам набързинка да си сръбна с вас кафенцето (Благодаря, Хаясче!), че ме чака хойкане по улиците.
Как сте, милички? Аз не мога да се похваля с нищо... съседите си купиха плазма (50 инча #Crazy

, хола им не е толкова голям) и почерпиха няколко пъти... Съседката не приема отговор "не" за храна, за алкохол не ме насилва, но ... "хапни това , опитай това..." и накрая резил. Ама нали си имам режимчето - всичко ще е Ок. Crossing Arms

Хаясче, браво! Вси така да продължаваш! Как е Сиянка - сладуранка?
Ей, за малко да забравя ooooh!

ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ БЪДЕЩИ, НАСТОЯЩИ И БИВШИ СТУДЕНТИ!!Ех, че беше хубаво по онова времеее!!! Тая вечер ще трябва да си припомня hahaha

Ох, добре, че вече не посягам към алкохола, че имам и едни такива спомени Sick

Весел празник!!!
Режимна седмица! Hug

# 59 8 дек. 2008, 09:35 ч.

Мнения: 699

Ехаааааа, покрай боледуването на жужето съвсем ги забравям тия празници.
ЧЕСТИТ ПРАЗНИК (и аз съм студентка - надявам се да завърша скоро, но и да продължа пак).
Борянче, жужето е по-добре вече, дано няма проблеми, още ходим да вливаме антибиотика. Искам да я излекуваме докрай, че е опасно да не остане нещо.

Препоръчани теми

Невролог във Варна, Шумен - кой е най - добрият?

Диетолог в Пловдив

Трябва ми консултация с диетолог

Д-р Добрева - диетолог

Причина:

Причина: