Публикувана: 30 ноем. 2008, 08:56 ч.
Последно мнение: 6 фев. 2009, 13:01 ч.

Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 22

38 893
447
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво се случва с хляба Bonus и какви са алтернативите?
Как да се подготвим за празниците и да не наддаваме на тегло?
Какви са резултатите на другите участници в режима на Огнян Симеонов?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво се случва с хляба Bonus и какви са алтернативите?
  
  Хлябът Bonus вече не се предлага в магазините поради фалит на завода. Алтернативи включват хляб Vita със смесени семена, пълнозърнест хляб или други марки, налични в магазини като Billa, ProMarket и други.
- Как да се подготвим за празниците и да не наддаваме на тегло?
  
  За да се подготвите за празниците и да избегнете наддаване на тегло, от съществено значение е да ограничите приема на храна, да избягвате преяждането и вместо това да изберете здравословни храни. Освен това поддържането на балансирана диета и редовните упражнения са важни.
- Какви са резултатите на другите участници в режима на Огнян Симеонов?
  
  Участниците в режима на Огнян Симеонов съобщават за различни резултати. Някои от тях са загубили 5 кг за около 2 месеца, докато други са постигнали по-малко. Важно е да се отбележи, че резултатите варират при отделните хора и зависят от техния метаболизъм. Някои участници отбелязаха намаляване на обиколките си, което също е важно постижение. Освен това измерването на обиколките с шивашко метърче може да покаже по-голям напредък отколкото само измерването на килограмите.
- Какви са препоръките за участниците, които не постигат очакваните резултати в режима на Огнян Симеонов?
- Какви са препоръките за участниците, които губят малко тегло, но имат намалени обиколки?

30 ноем. 2008, 08:56 ч.

Мнения: 699

Нова тема :

Да започнем слабеенето ... .... от ДНЕС !!!
Да обявим война на излишните килограми !

Как ???

Ами с усмивка , малко инат ... и без глад

Хапваме си добре :

Слабеем по режимите изготвени от :
диетолог ОГНЯН СИМЕОНОВ
ул. Райко Жинзифов 20 бл.11 вх.4
тел: 0899937677
понеделник - петък:9 - 17 часа

или на скайп - dietolog

Спазването на режима не означава лишаване от храна, а правилната й консумация.
В нея е важно количеството, качеството и съотношението на приеманите храни.
За всеки човек, в зависимост от неговите индивидуални нужди се изготвя индивидуална програма на хранене !!!

Старите ни темички :
№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7 №8 №9 №10 №11 №12 №13 №14 №15 №16 №17 №18 №19 №20 № 21

Защото всички искаме да изглеждаме така :

# 1 30 ноем. 2008, 10:10 ч.

Галичка честит рожден ден на патерици, много здраве и щастие ти пожелавам. bdbaloni

А днес аз съм на ред....хахаха вече съм на 35. Слънчев и прекрасен ден за всички - при мене точно такъв.

# 2 30 ноем. 2008, 10:12 ч.

Хаяси - специални поздрави за новата тема, чудесно се справяш мила newsm10

# 3 30 ноем. 2008, 10:13 ч.

Мнения: 699

Ще сипя кафе, явно няма будни, ама на това време, освен да се наспи човек, не виждам какво друго да прави.

Пожелавам ви режимна и спокойна неделя.

Яяяяяяяяя имали сме още да празнуваме.
Венци, жива и здрава да си. Много да те обичат слушат, глезят. И много щастие.

А с темата се справям, защото Джинджи е добър учител и ми приготви всичко наготово. Аз ще благодаря на нея сега. Джинджи, благодаря love001

Последна редакция: нд, 30 ное 2008, 10:21 от hayasy

# 4 30 ноем. 2008, 11:14 ч.

Мнения: 3 135

Ехаааа, нова тема! Нов рожден ден!
Хаясче, благодарско!

Венци, честит ти рожден ден! От всичките хубави работи по много ти пожелавам!

# 5 30 ноем. 2008, 18:29 ч.

Мнения: 22

БЛАГОДАРЯ ВИ МИЛИ МАМЧЕТА,ЗА СТРХОТНИТЕ ПОЖЕЛАНИЯ.

ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН VENCI[/ newsm51

Желая ти океан от ЛЮБОВ
Море от здраве и едно малко островче от грижи.Бъди много усмихната,щастлива и обичана.... ura

# 6 30 ноем. 2008, 21:37 ч.

Благодаря ви Хаяси, Питче, Гали - за хубавите думи, наистина ми беше хубав празника. С режима днес не бях на "ти", но ми е простено. Утре е понеделник, а и е първи - много обичам така подредено - точно три седмици до празниците ми стигат да се стегна /за да си позволя пак да се нахвърля малко на баклавички и кюфтенца newsm44

/
Не съм се научила още как се слагат красоти и снимчици но не ще пропусна да ви почерпя, па макар и с анимационна тортичка party023

Желая ви лека нощ и слънчева седмица на всички. Hug

# 7 30 ноем. 2008, 22:46 ч.

Мнения: 1 218

Леле , за малко да изпусна купона

ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН , мила Венци !!! Hug

Пожелавам ти сибирско здраве, еврейско богатство и циганска любов!!!

# 8 1 дек. 2008, 08:05 ч.

Мнения: 699

Добро утрооооооооо!
Кафе??????????????????????

Такааааааааа, събудих ви, освежих ви с кафе. А сега всички на отчет. Предвид предстоящите празници и това, че днес е 1 ви и понеделник, мисля че е време да спрем изкушенията и да се стегнем, та по Коледа и Нова Година да не трупаме килограми, с които да се борим още 1 година.

Желая ви успешна и режимна седмица и слънчев и прекрасен ден.

# 9 1 дек. 2008, 09:42 ч.

Мнения: 86

ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН НА GALICHKA I VENCI, само хубави неща да Ви се случват. Страшно кафе сте сервирали.... Приятен ден на всички...

# 10 1 дек. 2008, 10:02 ч.

Мнения: 654

Честит рожден ден Венци,

Пожелавам ти много споделена любов, сбъднати мечти и щастливи мигове

Хаясче благодаря за кафенцето.

Лек и режимен ден на всички Hug

# 11 1 дек. 2008, 10:10 ч.

Мнения: 290

Добро утро и в новата темицка! Hug

Хаясче, благодаря за темичката и за кафенцето!
ЧРД на патеричка Галче

и Венци

! Много любов и нови преживявания! smile3503

Човек да не зачезне за малко ... Катето сложила нова снимчица, Джинджи наминала, Лилянче наминала да ни въпросва(дано й хареса при нас!) smile3521

Момичета, за пореден път се убедих в това което неведнъж съм казвала и това, което Оги казва (ВСИЧКО ЗАВИСИ ОТ ТЕБ), т. е. от нас. Бях ви казала, че моята етърва ще ходи при Оги. Е, ходила е и сега ми разправя как нямало да може да спазва режима, колко нереално било.... #Cussing out

Като ме гледаше мене, не мислеше така, сега, като й се налага на нея малко да си стегне г... - било нереално! Имам още един такъв пример и направо ми иде да ги #2gunfire

! На вас случвало ли ви се е някой много да напира да му кажете какво точно правите, да му дадете координати на Оги и после да каже, че е нереално..., че щял да умре от глад по тоя начин без да си е направил труда да спазва указанията точно? Етърва ми каза, че храната й била молко... Питах я носи ли си храна в офиса - било абсурдно ! Е, как да му помогнеш на такъв човек?!?! Да спазвам режима на храненен вместо нея ли? Аз си го спазвам заради себе си....
Оф, напълних ви главите с глупости, ама... много ме шокира това нещо!!!

# 12 1 дек. 2008, 10:24 ч.

Добрич
Мнения: 219

Добро утро и от мен.Хаясче страхотна си и добре поддържаш фронта.

Борянче не се ядосвай и моята етърва е същата. Беше 20 кила с мокри дрехи преди да роди двете си деца, а сега е с 20 кила отгоре и реве, че видиш ли не може да гладува. Преди вика от нищо не се лишавах и бях много слаба, а сега трябва да се лишавам. Обясних и подробно режима и и обясних че няма глад, но за нея да мериш и броиш е лишение. Човек когато не иска нещо каквото и да му говориш просто няма смисъл.

Успешен ден и режимна седмица на всички.

# 13 1 дек. 2008, 14:22 ч.

Мнения: 22

Здрастииии и от нас.аз също не спазваааах режима но се надявам този месец да съм по-упорита. baby_neutral

иначе ще се #2gunfire

Вярно че всичко за виси от нас.и честно да си призная ако нямам някой който да ме ръчка,и да ми дава някакъв стимул ми е много трудно. #Cussing out

Но с всички вас нещата са по-лесни. newsm10

.
реших да пробвам и нещо друго.на 10,11,12 декември е пулнолунието и гледах д-р Михайлов по бтв.за детоксикацията за 3-дни.тея 3 дни ще поседя в smile3550

,но пък майките които са го пробвали са много доволни.а и е само за 3 дни.казаха че може и кърмещи майчета да го правят,което ме зарадва много.нали още цуцка малката габка Joy