Публикувана: 2 дек. 2008, 02:47 ч.
Последно мнение: 4 дек. 2008, 20:17 ч.

Бандата на таз година е Дюканската дружина - 136

22 325
466
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калории, ядене по желание на разрешените храни, сигурно отслабване и липса на повторно наддаване след загуба.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (30 или повече излишни килограми) и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: ударна фаза за ускоряване на метаболизма, смесен етап за достигане на желаното тегло, поддържащ етап за запазване на постигнатото тегло и стабилизиращ етап за бременни и кърмещи жени.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Кои храни са забранени по време на диетата на Пиер Дюкан?

# 345 3 дек. 2008, 23:37 ч.

Мнения: 5

вещи,може ли да ме включиш и мен в табличката на 1 страница
започнах на 19.10.2008
бях 107 кг
сега съм 96 кг
ще бъда 80 кг
благодаря

# 346 3 дек. 2008, 23:45 ч.

Мнения: 243

МИЛИЧКИ МОМИЧЕТА И МОМЧЕТАА,
влизам само за да пожелая на всички лека и отслабваща нощ. ДОБРЕ ДОШЪЛ НА НОВОТО
МЪЖКО ПОПЪЛНЕНИЕ! Успех ти желая младежо и достойно да се представиш, имаш и жив пример, който е готов д апомага със съвети всякакви.
ГУШКИ И ФИЛЮДКИ НА ВСИЧКИ! СПЕТЕ И ОТСЛАБВАЙТЕ Hug

# 347 4 дек. 2008, 00:07 ч.

Мнения: 451

До "nelsun" - smile3516

До "902630" - Аз хич не съм спортувал.. като изключим малко тенис на маса. Получих много стрии и увиснах..

До "The_Sunrise" - Мерси за комплимента. За другото - ТИ ми повярвай.. въобще няма да Я е яд! Което е добре - аз не искам ТЯ да се Чувства зле.. еле пък заради мен..

До "рошава" - bowuu

# 348 4 дек. 2008, 00:13 ч.

Мнения: 831

Цитат

ванесса йо
ВъзмУтена съм от списанието и ще им пиша писмо.

И като го напишеш го метни в темата да се изкажем и ние. Wink

Мацки тука мамите се борят за своите права,който иска да гласува.

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=352471.0

# 349 4 дек. 2008, 00:16 ч.

София
Мнения: 0

Чета Ви често и ме стимулирате много да продължавам напред без да се отказвам. Благодаря Ви.

# 350 4 дек. 2008, 00:26 ч.

Мнения: 11

Здравейте, момичета и момчеТА ! Включвам се само, за да кажа,че и мен изкушихте с канелените бисквитки - супер са!!! За пръв път от началото на режима (18.10.) ядох нещо сладко и малко ми е странно, но си заслужаваше - вкусотия голяма Embarassed

Айде сега лека и отслабваща нощ!

# 351 4 дек. 2008, 00:28 ч.

София
Мнения: 2 163

Вещи,моля да промениш теглото ми в табличката-вече съм 101,8 кг,т.е. съм свалила 37,9кг.

# 352 4 дек. 2008, 01:38 ч.

Мнения: 663

Лелееееееееееее baba iaga .... ти ме разби ,..... наистина ...какви са тези резултати бе жена .... ИСКАМ ДА ТЕ ВИДЯ ...НАЖИВО...и да си носиш снимки от "преди режима".....
ти не си БАБА ЯГА ....а МАГЬОСТНИЦА

# 353 4 дек. 2008, 01:52 ч.

София
Мнения: 2 163

Цоци,имам още за сваляне.Имам само 1-2 дебели снимки.Нали се сещаш,че не обичах да се снимам.Сега ,обаче се снимам с удоволствие.
Пиша рядко тук и почти никой не ме помни и затова ми беше неудобно да дойда на срещата.

# 354 4 дек. 2008, 02:37 ч.

Мнения: 663

как можа ...бе ЯГИЩЕ ... такова...да не дойдеш ... не съм следила колко често пишеш ...но твоите постове винаги са ми правели впечатление .... на следващата среща ИДВАШ ... и си на моята маса ...
край ..не търпя отказ ...да знаеш

# 355 4 дек. 2008, 02:37 ч.

Пловдив
Мнения: 14 769

Де тиган де Mr. Green

# 356 4 дек. 2008, 06:03 ч.

Мнения: 831

Чашка кафе с усмивка + канелена бисквитка Grinning

# 357 4 дек. 2008, 06:40 ч.

Варна
Мнения: 2 104

Добро утро, прелестни! Hug

rivelкa , благодаря, душицо за кафенцето! Heart Eyes

Иги, хайде слизай от балкончето, кафето ще изстине! Flutter

Хубав и усмихнат ден от мен! bouquet

# 358 4 дек. 2008, 06:53 ч.

В сърцето на любимите мъже!
Мнения: 1 041

Цитат на: ванесса йо в ср, 03 дек 2008, 23:04

А да ви кажа как се издразних.. Купих си списание 'Максимум' (даа вече чета модни списания Crazy

) и в него - 2 страници за нашия режим. Като се зачетох обаче ми стана лошо... Значи пълно с глупости - 2ра фаза продължавала 10 дни, през които можело да се свали още 1 кг (освен тези от ударната фаза) През тази 'дълга' фаза се включват през ден зеленчуци и т.н. #Cussing out

Значи написана е в смисъл, че ако се започне сега, за Коледните празници вече ще сме отслабнали и ще правим гала-вечери. Немам думи просто #2gunfire

И 'консултантът' е Галя Толкингтън, позната ни от сайта на спайдерспорт, специалист по НВД. Предполагам много от вас са били на този режим, последно като четох в спайдъра, много плюеха по Дюкан Crossing Arms

сега големи специалисти станали.
ВъзмУтена съм от списанието и ще им пиша писмо. Crossing Arms

Ванеса Йо, да се изкажа аз в защита на Галя, че я познавам доста добре... Все пак съм си върл фен на Спайдърите от повече от 5 години... Joy

Не съм чела статията, ще я прочета, обаче ме съмнява Галя да я е писала - може би списанието е направило някаква адаптация на режима и тя просто е изказала мнение, но Галя със сигурност не е противник на режима на Дюкан. Когато започвах диетата, аз се консултирах именно с нея как ще ми се отрази и тя каза, че просто ще отслабвам и че нищо лошо няма да ми стане. Изрази само леко притеснение от липсата на достатъчно мазнини в дългосрочен план, но като цяло ме подкрепя и досега и ми се кефи много. Така, че съм убедена, че тя не е се е изказала против режима, даже напротив!
А що се отнася до срока на 2 фаза, ами че то няма нищо невярно, тя може да продължи и 10 дни, ако имаш малко за сваляне и можеш да редуваш дните през 1. А и аз като знам в списанията как пишат:"Влезте във форма за празниците" или "С два размера по-малко до Коледа", нищо чудно да са си адаптирали режима, като за едномесечен.

Иначе аз след бурното сваляне от миналия месец сега си задържам кг, пък и то с това мое ядене последните дни няма и как да е другояче... Целувам ви и приятен ден!

# 359 4 дек. 2008, 07:36 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: baba iaga в чт, 04 дек 2008, 00:28

Вещи,моля да промениш теглото ми в табличката-вече съм 101,8 кг,т.е. съм свалила 37,9кг.

Бабо Яге, страхотна си! Браво на теб! smile3501

Как така никой не те помни? Аз и Цоци никой ли сме Joy

Е, верно че и двете сме наполовина hahaha

ама пак се броим hahaha

Така че давай все така и на следващата среща да се представиш с двете дебели снимки. Другото ни общо с Цоци е, че и двете умираме за дебели снимки Joy

Историята на Ванеса Йо за списанието ме подсети да ви напиша, че си купих Кулинарен журнал само заради рекламата на корицата, и то с червени букви - Наши рецепти за диетата на Дюкан.
Оказа се, че вътре има интервю с момиче на име Нели, което публикувало рецептите и снимките на ястията при нас. Има и няколко рецепти (включително с кашкавал), а в следващия брой ще има сладкиши. Момичето е свалило 23 кила. Нямам идея коя е newsm78

ПП Всъщност може да пише и в някой от другите форуми newsm78

защото с този кашкавал за втора фаза smile3505

Пък и си мисля, че можеше да се похвали newsm78

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Китайски капсули за отслабване - 14

Слиммакс

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Причина:

Причина: